2019年10月

用温暖的文字和实用的巧思,点亮生活中的每一缕微光。 我们甄选: ✨ 触动灵魂的文字 | 💡 颠覆认知的技巧 | 🌸 提升幸福感的美学

我们真的需要每天走一万步吗

很多人会用智能手表、计步器或者手机应用软件来记录自己每天走的步数,完成一万步的目标就会特别兴奋。我使用的手机应用软件中,会有绿色的五彩纸花从屏幕上飘落下来表示祝贺。这款运动软件还能记录当天有没有‌‌“罢工‌‌”,这很有刺激性,我也很想看看自己一周内有多少天完成日行一万步以上...

快点我

很久很久以后,有个老渔夫,喜欢在网路上冲浪。有那么一天,老渔夫来到一个奇怪的网页,网页上到处都是古早的中老年表情包样式的GIF,中间有个年轻的姑娘GIF,一共不超过5帧,朝他招手。可是脸部以下都是马赛克,看不清楚,依稀能看到一个爪子样的印章。老渔夫看着这个网页,非常开心,自...

惆怅的秋雨闲舒的心

秋雨绵绵,雨滴空廊。正是惆怅时节。此时的你,是什么心情?如李商隐般自怜,还是像白居易般闲适。十首秋雨诗词,十种心情,你是哪一种?《水仙子·夜雨》元·徐再思一声梧叶一声秋,一点芭蕉一点愁,三更归梦三更后。落灯花,棋未收,叹新丰逆旅淹留。枕上十年事,江南二老忧,都到心头。窗外的...

探索高效读书法

今天跟大家交流交流读书的方法,以期抛砖引玉。读书跟写文章一样,是没有什么必定的法则的,欢迎大家多多交流探讨。读书需要因人而宜,需要根据读书的目的、读者的性情、读书的条件等具体问题具体分析。但,刨去个体性的一面,读书还是有许多共性的。因此,学习他人之法,才有意义。一、找到自己...

〖微视野〗要保持一颗敬畏之心

1. 一个人拥有安静的能力,就绝不简单。安静并不是内向、害羞、不敢表达,安静不等于沉默,安静更像一个人有静音键,他很快可以进入独处状态,屏蔽外部干扰,专注完成一件事。2. 无论什么时候,都要保持一颗敬畏之心,不要被利益蒙蔽了双眼,也不要被不在乎遮蔽了判断力,而忘记了犯规的后...

遍地都是砂锅

我们家做饭,什么菜都可以有,但是我吃饭有一毛病,饭桌上必须得有两小碟咸菜。也许這一顿饭,我也未必动筷子夹一口咸菜吃,但是饭桌上摆了咸菜,我心里就痛快,也不知道什么时候落下这么个毛病。据说当年北京的旗人,也就是八旗子弟们吃饭的时候,就有这毛病,不管家里多穷,吃饭的时候桌子上也...

陷入轻度抑郁的5句“口头禅”

二十一世纪了,在这个时代充满了诱惑和机会,也充满了失败。这个时代的节奏加快了,生活压力慢慢加大。很多年轻人身处这个时代是幸运的也是不幸的,有些人能抗住压力和蜚语,有些人却扛不住,那些扛不住的人容易变得忧郁和孤独。这些是很严重的负面情绪,但是又无可奈何。长期处在这个压力环境中...

一半明媚如光,一半忧伤透骨

沈从文在《从文小说习作选·代序》说:‌‌“这世界上或有想在沙基或水面上建造崇楼杰阁的人,那可不是我。我只想造希腊小庙。选山地作基础,用坚硬石头堆砌它。精致,结实,匀称,形体虽小而不纤巧,是我的理想的建筑。这庙里供奉的是‌‌‘人性’。我要表现的本是一种‌‌‘人生的形式’,一种...

燕麦≠麦片!别再傻傻分不清

燕麦包含的营养价值无论对于成人还是婴幼儿来说都是好处多多。特别是富含膳食纤维这一点,对消化能力较弱的宝宝来说可是一个很好的选择,有助于慢慢调节宝宝肠胃。市面的燕麦种类繁多,走进商场简直花多眼乱,应该怎么挑呢?燕麦和麦片不是一种东西因为燕麦产品最初是以燕麦片的形式出现在市场上...