2019年6月

用温暖的文字和实用的巧思,点亮生活中的每一缕微光。 我们甄选: ✨ 触动灵魂的文字 | 💡 颠覆认知的技巧 | 🌸 提升幸福感的美学

年轻人的崩溃:带上父母去旅行

端午假前,我就安排了爸妈来北京探望我。说是探望,其实我是有私心的。一来,工作后,我几乎没有时间陪他们出去旅行,短假期逛逛北京正好。二来,我想展现一个能妥善照顾好自己的我,堵上他们总催我回家的嘴。在他们没到之前,我还回忆杀了一波,甚至脑补了接下来几天一家三口其乐融融的画面。心...

get到一些有趣的专有名词

get到一些有趣的专有名词,没想到我们平时的一些行为或者心理都是有依据可寻的1、替代性尴尬(vicarious embarrassment)看到别人出糗、尴尬自己也会感到浑身不舒服,这种现象被称为‌‌“替代性尴尬‌‌”。在目睹了他人的窘迫后,大脑能在很短的时间内抓取出他人因...

轻食:怎样从中吃出健康

近年来,‌‌“轻食‌‌”这个概念逐渐火起来了。我查了一下这个词的定义和演化。轻食从欧洲的下午茶演变而来,大致是和传统的‌‌“正餐‌‌”相对的一个概念。所谓‌‌“轻‌‌”,说的是食物的份量比较轻,食物的热量比较少,用餐的程序比较简单,食用的速度也比较快。不用吃那么多,到消除饥...

从善如登,从恶如崩

读懂《易经》这三句话1君子以恐惧修省。——《易传·象传下·震》这句话的意思是,君子因心存恐惧,而自觉地修德省过。战国时期,鲁国国相公仪休爱吃鱼,别人争相送鱼给他,但他坚决不受。他认为,收了别人的鱼,早晚会被革职查办,自己再不会有薪俸买鱼吃了。一个人心中有敬畏,就不会做太出格...

〖微视野〗世界先爱了我

1. 汪曾祺:人生如梦,我投入的确是真情。世界先爱了我,我不能不爱它。2. 只有在我们并不是真的爱自己所做的事情时,我们才会以成功或失败的观点来考虑事情。(克里希那穆提《人生中不可不想的事》)3. 吵到最后,我们什么都骂出来了,就像一对不共戴天的仇敌。我们互相太熟悉了,因而...

不同的国家 不同的小费文化

如果服务好,客人通常都愿意付小费以示感谢。然而并非世界任何地方的情况都和德国一样,小费通常占消费额的5%至10%。有些地方给服务人员小费甚至被看做是一种歧视和侮辱。无论是在哪个国家,都不会有人将折合不到10欧分的小费视为巨大谢意的表示。而且除了美国之外,还没有其他可以用信用...

我们每天该喝多少水才够

19世纪初期,人们只有在垂死的时候才会‌‌“屈尊‌‌”喝水。水疗法,顾名思义就是‌‌“用水治病‌‌”,其创始人普雷斯尼茨(Vincent Priessnitz)表示:‌‌“当时,只有穷得叮当响的人才会喝白开水解渴。‌‌”他补充说,很少有人一次喝下超过半品脱的白开水。但是时光...

雾中列车

我见过最好的雾是白雾,真正白色的雾,不泛青不透紫,也不是牛奶的乳白色,就是浑然纯净的白雾。颜色单一大概跟密度相关,白雾的密度不随机,好像约定了一个数值就一定要达标,绝不食言。它浮在半空里,不是歌里唱的‌‌“高天上流云‌‌”,也不是舒婷说的山间‌‌“流岚‌‌”,我的白雾一动不...

父亲节随笔

父亲节的前一个星期,我与内子去圣地亚哥的海边小屋度周末,也趁机与在那儿工作的大儿子路加一起提前庆祝父亲节。每次与孩子们相聚,我都很珍惜这美好的时光。我们在一家叫做Mimi's Cafe的餐厅吃午餐。这是一个以前我们经常光顾的美国连锁餐厅,因为我们很喜欢这个餐厅里做的法式风格...