痴呆症(dementia),又称失智症、认知障碍症,是一种综合征。中国是世界上这一病症患者最多的国家,截至2013年,中国有4440万人受其困扰,而到2030年这一数字预计会达到7560万。最近一项国际研究报告表明,如果可以有更多人可以始终关注自己的脑健...
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20个不得不想的成长问题
我有个朋友,人很上进,却免不了偶尔跟我抱怨,俨然一副被上天抛弃了的模样。抱怨的内容不外乎:“同事一个个都买房生娃,同学搞数字货币发了横财,朋友代购做得风生水起,就连隔壁老王都腰比我好。财务自由遥遥无期,难道从此庸庸碌碌与成功无关?”这种挫...
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实践数千个番茄之后的心得
番茄工作法几乎是每个实践时间管理的人都会接触的方法,简单易行,尤其是当你需要深度工作的时候,番茄工作法无疑可以让你快速投入工作。25分钟番茄开始,结束后5分钟休息,如此循环,就这么简单。
不过,在实践番茄的过程中大家也遇到很多问题,有时候卡在一个小...
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