2019年2月 - 微光Club

更新于 2019-02-22 | 分类: 健康生活 | 作者: some-itech | 0条评论

痴呆症（dementia），又称失智症、认知障碍症，是一种综合征。中国是世界上这一病症患者最多的国家，截至2013年，中国有4440万人受其困扰，而到2030年这一数字预计会达到7560万。最近一项国际研究报告表明，如果可以有更多人可以始终关注自己的脑健...

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更新于 2019-02-22 | 分类: 缤纷人生 | 作者: 夏小糖 | 0条评论

我有个朋友，人很上进，却免不了偶尔跟我抱怨，俨然一副被上天抛弃了的模样。抱怨的内容不外乎：‌‌‌‌“同事一个个都买房生娃，同学搞数字货币发了横财，朋友代购做得风生水起，就连隔壁老王都腰比我好。财务自由遥遥无期，难道从此庸庸碌碌与成功无关？‌‌‌‌”这种挫...

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更新于 2019-02-21 | 分类: 饮食男女 | 作者: Brigitte Osterath | 0条评论

一天要吃5到7次水果和蔬菜？不少家长对健康组织提出的此类建议表示很无奈，因为很多小孩子最不喜欢吃的就是水果和蔬菜。不过研究人员现在提出了其它建议。世界卫生组织建议每天吃5份水果和蔬菜可以保持健康。因为水果蔬菜中所含的热量少，但是却富含了人体所需的大量维生...

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更新于 2019-02-21 | 分类: 缤纷人生 | 作者: 侃哥 | 0条评论

偶尔朋友圈看到有人转发下面这首英文小诗，读来感觉还不错，便google了一下，发现这首诗实际上还挺火的。You say that you love rain，but you open your umbrella when it rains.You say...

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更新于 2021-01-20 | 分类: 健康生活 | 作者: 李参 | 0条评论

番茄工作法几乎是每个实践时间管理的人都会接触的方法，简单易行，尤其是当你需要深度工作的时候，番茄工作法无疑可以让你快速投入工作。25分钟番茄开始，结束后5分钟休息，如此循环，就这么简单。不过，在实践番茄的过程中大家也遇到很多问题，有时候卡在一个小...

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