2018年11月

用温暖的文字和实用的巧思,点亮生活中的每一缕微光。 我们甄选: ✨ 触动灵魂的文字 | 💡 颠覆认知的技巧 | 🌸 提升幸福感的美学

写一篇热文,要看多少书?

有朋友问,写一篇文章,要看多少书,我用最近写的一篇上海的文章为例:上海,为什么是上海?,给他列了一下:[1]. 近代中国百货业先驱—四大百货公司档案汇编[2]. 打造消费天堂:百货公司与近代上海城市文化,连玲玲[3]. 上海繁华:都会经济伦理与近代中国,叶文心[4]. 战时...

全家旅行后,爸妈把我拉黑了

带爸妈旅游,听上去很美。实际上,只有1%的人承认全家旅行非常开心,大部分人全部爆发过争吵,并在第三四五六七天陆续崩溃,大家轮流跳脚要回家,并发誓这将是最后一趟集体出游。旅游这块试金石,能造成情侣分手的后果,也有导致亲情破裂的威力。全家远途旅行后,不少人都被爸妈拉黑了。1只有...

20条铁律,让你轻松减肥不反弹

总是有网友问我:能不能推荐一种起效快,又永不反弹的减肥方法?我想说,就算你找到了一种神奇减肥方法,在短时间把体重减下来,但如果很快又回到以前的吃饭习惯、购物习惯、活动习惯,那么抱歉,世上永远没有不反弹的减肥方法,苗条身材不可能与你常伴。这是因为导致我们发胖的根源,就是不良的...

人生有时候就像坐过山车,心脏一定要顽强

在一个有众多社会名流出席的晚会上,鬓发斑白的巴基斯坦影坛老将‌‌“雷利‌‌”拄着枴杖,蹒跚地走上台来就座。主持人开口问道。‌‌“您还经常去看医生?‌‌”‌‌“是的,常去看。‌‌”‌‌“为什么?‌‌”‌‌“因为病人必须常去看医生,医生才能活下去!‌‌”台下爆发出热烈的掌声,人...

解密“夫妻相”和天长地久、如胶似漆的关系

研究显示,许多一夫一妻制的物种,如澳洲鹦鹉或是鲷鱼,伴侣相似度越高,益处就越多。这个规律很明显。当交配对象在行为上相似时,繁殖成功率往往更高。就人类而言,这意味着伴侣相似度高,就更好相处。事实上,很长一段时间以来,心理学家和其他人都认为相似度高也许有益。毕竟,相似的两人更可...

一辈子的光阴扔在了单位

单位,就是这么一个方正的盒子。一辈子的悲喜,一辈子的荣辱,一辈子的平淡与激荡,写满四壁:楷体的付出,草书的纠结,以及,宋体的庸常。没有谁,是为单位而生的,但多少人,却要在单位里终老。是的,一辈子的光阴,实实在在地扔在了单位里头。无论来的时候曾经多么光鲜亮丽,单位最终还给你的...

〖微视野〗这才是最痛苦的事

1. 太宰治:是等待的人更痛苦呢,还是让人等待的人更痛苦呢?但无论怎样,我已无需等待了,这才是最痛苦的事。2. 赫恩曼尼:世界上最美妙的莫过于此,在不谙世事的年纪,对生活的全部期待就是绚烂的理想本身。3. Gabriella和Guillaume的自由舞,弧线托举,裙角飘逸,...

江南的冬景,岂不也可爱得很么

凡在北国过过冬天的人,总都道围炉煮茗,或吃煊羊肉,剥花生米,饮白干的滋味。而有地炉,暖炕等设备的人家,不管它门外面是雪深几尺,或风大若雷,而躲在屋里过活的两三个月的生活,却是一年之中最有劲的一段蛰居异境;老年人不必说,就是顶喜欢活动的小孩子们,总也是个个在怀恋的,因为当这中...

许多人需要补充维生素D 但你可能不必

据说维生素D有助于对抗疲劳、抑郁症,甚至还有癌症。但部分专家认为,维生素D营养补充剂对健康的人没有益处。真相是什么?随着北半球日照时间逐渐缩短,阳光不足往往受到更多关注,因为这可能导致人体缺乏维生素D。对于很多人来说,关键在于服用补充剂。毕竟,营养补充剂现在已经被吹嘘得神乎...