2018年7月

用温暖的文字和实用的巧思,点亮生活中的每一缕微光。 我们甄选: ✨ 触动灵魂的文字 | 💡 颠覆认知的技巧 | 🌸 提升幸福感的美学

〖微视野〗 时间管理有三个原则

1. @张怡筠:1,从孩子出生的那一刻,他就是另一个独立个体,而非父母生命的衍生品。2,最好的家教,是帮助孩子成为能独立能快乐的人,成为最好的他自己,而非成就父母的期望。2. 你不可以大声骂年轻人,因为他们会立刻辞职的。但是你可以大声骂中年男人,尤其有房贷有车贷有娃的,他们...

专家称鱼油保健品有助心脏健康是“胡说”

摄取‌‌“欧米伽-3‌‌”(omega-3)鱼油保健品是保护心脏简单有效的方法?专家指出,能证明这一说法的证据说服力非常有限。考科蓝(Cochrane)合作组织的研究人员研究了10万个参与试验的人,发现鱼油能防止心脏病的证据非常少。他们表示,通过摄入‌‌“欧米伽-3‌‌”而...

也许,你就是没有奇遇的郭靖和杨过

金庸小说里的那些大侠,如果没有奇遇,会怎么样?比如郭靖。他本来是个无敌幸运星,在草原上放了几年羊,就有高级猎头找来,而且一来就是七个。‌‌“你叫郭靖?‌‌”‌‌“你是不是郭靖?‌‌”‌‌“你真的就是郭靖吗?‌‌”一般人遇到这样的,不是债主就是人贩子,要不然就是阿sir查身份...

不如对它耐心点

前些日子,翻看丰子恺的散文集。很喜欢《山中避雨》那篇,里头提到:丰先生和友伴们到西湖漫步,天忽下雨,各自仓皇奔走。最初因游山遇雨,众人皆不耐烦。他倒好,竟被‌‌“一种寂寥而深沉的趣味牵引了感兴,反觉得比晴天游山趣味更好‌‌”。遂借了把胡琴,信手而弹。许是被他打动,身旁两姑娘...

青岛啤酒与德国啤酒:纯爽背后的渊源与秘密

炎炎夏季,喝啤酒解暑降温是一个不错的选择。提起中国啤酒,最有名的品牌可能要算青岛啤酒。青岛啤酒不但在中国人人熟悉,在国际市场也有广泛的知名度,在西方许多超市和餐馆都可以买得到。青岛从1991年开始,在每年8月第二个周末举办青岛啤酒节,并成为亚洲最大的啤酒节,与捷克啤酒节、德...

所有的坏情绪,最后都要自己买单

悲观的人虽生如死,乐观的人永生不老。01前些日子,南京雨花台一小区电梯发生故障,在判断是人为造成的之后,物业公司报了警。监控显示,电梯是被一名外卖小哥踹坏的。徐某称自己一时情绪失控,便踹电梯发泄。考虑到徐某的实际情况,往日也没有劣迹,在和物业公司沟通后,警方决定进行调解。物...

〖微视野〗生活本就是一餐一饭

1. 海街日记:很多人说生活没那么简单,可是生活本就是一餐一饭,一生专心做好一件事,守着亲人留下的宅院,缝缝补补,在四季风物的更替里缓缓前进的。2. 其实父母对小孩子的爱意,并不是一个恒定的数值,它在一天之内的波动幅度很大。3. 【预防腱鞘炎】疲劳的那只手臂伸直,手腕和手放...

失眠让我生不如死

‌‌“睡觉,其实更多的是让我觉得痛苦。‌‌”‌‌“吃了安眠药以后,我身上的力气,还有血,都好像被抽空了一样。‌‌”忻雨,24岁,中度抑郁症患者。因抑郁导致的长期失眠,让她觉得生不如死。这是一部叫《追眠记》的纪录片,它第一次将镜头对准了那些睡眠有问题的中国人。睡眠,占据了人一...

比起你的魅力,不过是我有真心罢了

朋友A君在一个异常繁忙聒噪的早晨致电给我,絮絮叨叨的扯起彼此的现状来,而在这之前我们已经差不多4年没有联系,连微信互动也基本为零。此时我已明确意识到自己额头浮现出一道黑线,却亲切的问他是否有需要帮忙的地方,不如直接切入主题。A君闻言,仿佛卸了十斤重担,直言他因急事需要借一大...