社恐到落落大方的10条改变方法 2025年03月16日 瘦马SoMe 10 我明白社交恐惧（社恐）可能会给人们带来无尽的不安与困扰。但是，不要担心！在这篇文章中，我将与您分享10个改变方法，帮助您从社恐的困扰中走出来，变得更加自信、开朗和落落大方。无论是增强自信、克服害怕尴尬还是积极融入社交圈子，这些方法将为您提供宝贵的指导，帮助您成为一个更自信的... 阅读全文 0 评论
隐藏技能——“社恐” 2023年11月19日 事需渐修 11 对“社恐”这个词，除了我自己如此这般外，感受最深的还是来源于儿子小Z。比如在公园里玩，看到对面有人走过来，他会害怕地躲到我们身后；比如在幼儿园或者与朋友的小孩们一起，他其实也很少主动去一起玩，甚至面对别人的邀请他也会有些不知所措。面对新的人际关系，他看起来确实显得“慢热”、... 阅读全文 0 评论