社恐到落落大方的10条改变方法 2025年03月16日 瘦马SoMe 8 我明白社交恐惧(社恐)可能会给人们带来无尽的不安与困扰。但是,不要担心!在这篇文章中,我将与您分享10个改变方法,帮助您从社恐的困扰中走出来,变得更加自信、开朗和落落大方。无论是增强自信、克服害怕尴尬还是积极融入社交圈子,这些方法将为您提供宝贵的指导,帮助您成为一个更自信的... 阅读全文 0 评论
隐藏技能——“社恐” 2023年11月19日 事需渐修 2 对“社恐”这个词,除了我自己如此这般外,感受最深的还是来源于儿子小Z。比如在公园里玩,看到对面有人走过来,他会害怕地躲到我们身后;比如在幼儿园或者与朋友的小孩们一起,他其实也很少主动去一起玩,甚至面对别人的邀请他也会有些不知所措。面对新的人际关系,他看起来确实显得“慢热”、... 阅读全文 0 评论