夜班如何影响心脏 应该怎样应对 2021年12月01日 斯瓦米纳森·纳塔拉扬 1 如果你做过需要倒班的工作，肯定知道上夜班会让人头昏脑胀、无精打采；但你是否知道它还对心脏有害？新研究揭示出这种现象的确切原因：这一切都与大脑和心脏的“生物钟”有关。倒班能让生物钟失调，容易使心脏出现功能障碍，给健康带来风险。生物钟失调英国剑桥MRC分子生物实验室进行... 阅读全文 0 评论
上夜班是否损害身心健康 2021年01月17日 some-itech 1 上夜班是否损害身心健康对有些工作而言，上夜班在所难免。随着人类社会朝着24小时连轴转的方向发展，这意味着，在夜晚，医院要正常运转，航班要正常飞行，商店要照常营业。其实只要安排周密，白天片享片刻安静，人们可以在彻夜工作后，第二天再补足8小时睡眠。有些人甚至会说，他们不介意夜班... 阅读全文 0 评论