2019年1月

1、所有的比较都是一种执着。

2、独乐,是一个人独处时也能欢喜,有心灵与生命的充实;独醒,是不为众乐所迷惑,众人都认为应该过的生活方式,往往不一定适合我们。

3、一个人对于苦乐的看法并不是一定,也不是永久的。许多当年深以为苦的事,现在想起来却充满了快乐

4、最好的表达是沉默,而不是语言。

5、你有想过到办公室的顶楼看一夜的星星吗?

6、许久以来,我一直在找一个理由来说明我为什么爱你,可是我找不到,因为我不能把对你的爱只限定于一个理由。

7、我们要全心全意默默地开花,以花来证明自己的存在。

8、第一流的人物看白云虽是至美,却不想拥有,只想心领神会。今生今世,情如白云过隙,物则是梦幻泡影。

9、每个人都有伤心的地方,但是每个人的伤心都不一样。

10、凡是心灵具足的人,都是善于沉默的。

11、我们建造了玻璃与水银的围墙,心窗心镜反而失落了。

12、害怕失去才是痛苦的根源。

13、人生大势成久必败,败久必成,是非成败转头空,几度夕阳红。

14、对于一个不相干的,不了解的事情,所有的言说都是自心的显现与投射。为别人心理的投射而生气,不是太不值得了吗?

15、外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源。

16、生命是那样美好,建议大家多做深呼吸,体会空气的清新,体味事物的美好。我喝水时总会想这也许是我喝过的最美味的水,时时要保持一种爱,学会欣赏美,惟有爱和美才是心灵的故乡。

17、记忆是不可靠的,遗忘也可能是美好的。文学家与科学家不同,文学家不去寻找增加记忆的魔药,而让记忆自然的留下,记在文字上,或刻在心版上,随时准备着偶然的相遇。与十年前的美相遇了,就有两次的美;与二十年前的善相遇了,就有加倍的善。

18、举世都在追求成功的时候,我们虽不必追求失败,对成功却要有最好的心理准备,就好像在为天的时节准备冬衣一样。

19、所有的束缚是自己造出来的,只有自求解脱才是惟一的道路。

20、没有人能束缚我们,除了我们自己。

21、让世界的吵闹去喧嚣它们自己吧!让湖光山色去清秀它们自己吧!让人群从远处走来或者自身边擦过吧!我只要用四个手掌,围成一个小小的谷,纯粹只有我们自己的风雨暗中,我们的世界里唱着一首暖暖的歌。

22、这么多年来,我同情那些最顽劣、最可怜、最卑下、最被社会不容的人,我时常记得老师说的:在这个世界上,关怀是最有力量的。

23、在我们不可把捉的尘世的运命中,我们不要管无情的背弃,我们不要管苦痛的创痕,只有维持一瓣香,在长夜的孤灯下,可以从陋室里的胸中散发出来,也就够了。

24、安静无言并不是陷入空白,而是有一个更深广、更澄明的所在。

25、因缘固然能使我们相遇,也能使我们离散,只要我们足够明净,相遇时就能听见互相心海的消息,即使是离散了,海潮仍然涌动,偶尔也会记起,海面上的深夜,曾有过水母美丽的磷光,点缀着黑暗。在时间上,在广袤里,在黑暗中,在忧伤深处,在冷漠之际,我们若能时而真挚地对望一眼,知道石心里还有温暖的质地,也就够了。

26、感悟:万事万物就看你的心怎么想,事情的好坏无所谓,心想的好坏才可以使一个人有喜怒哀乐!想要快乐人生,心就先快乐!

27、在浩淼的宇宙的宇宙里,无边的虚空中,最大最有力量,或者最小最卑下的,就是你自己的心,没人可以让你更庄严,也没有人可以使你更卑陋,除了你的心。

28、虽然儿女像风筝远扬了,父母的心总还是绑在线上。充满爱的脸是文字难以形容的。爱,只能体会,不能描绘。

29、对顺境逆境都要心存感恩,让自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心最有力量。

30、我,宁与微笑的自己做搭档,也不与烦恼的自己同住。我,要不断地与太阳赛跑,不断地穿过泥泞的路,看着远处的光明。

关于喝酒,大家都知道‌‌‌‌“小酌怡情,大酌伤身‌‌‌‌”的道理,但是很多时候,又不得不喝,喝了又难受,该怎么办?

首先,‌‌‌‌“喝酒不醉‌‌‌‌”可以有技巧。

空腹不喝酒

空腹喝酒,是很多人的习惯。

这样酒精会被快速吸收,很易喝醉;最好在喝酒前吃点油腻食物,如肥肉、猪蹄,利用脂肪不易消化的特性,以保护胃免受酒精渗入胃壁,延长体内乙醇的吸收时间。

小口慢慢喝

有些人喝酒豪迈,是又快又大口,这样非常容易醉。

因为快速喝酒,血液中的乙醇浓度迅速上升,很快就会出现醉酒状态,最好是慢慢地一小口一小口的喝,这样就有足够时间来分解乙醇,乙醇量越少,越不容易喝醉。

酒不混着喝

一边喝酒一边喝可乐、汽水,是不是很酷?但是,碳酸饮料中的成分能加快身体吸收酒精,更不要一杯啤酒再来一杯白酒,接着一杯葡萄酒,多种酒混着喝,这就非常容易‌‌‌‌“喝趴下‌‌‌‌”了。

喝酒时吃绿叶菜

酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;也可吃一些豆制品,其卵磷脂有保护肝脏的作用;猪肝等动物肝脏,也能提高机体对乙醇的解毒能力。

多喝白开水

‌‌‌‌“感情深一口闷‌‌‌‌”?喝白酒时,切忌一口闷,且多喝白开水;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块,都有利于酒精尽快随尿排出体外。

酒后吃点水果

俗话说:‌‌‌‌“酒后吃甜柿子,酒味会消失‌‌‌‌”。酒后可以吃一些甜柿子类,果糖含量多的水果,或者喝一些果汁,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉。

其次,如果喝醉,可以试试中药解酒方缓解症状。

千古解酒名方:葛花解酲(chéng)汤

【组成】

葛花15克,木香10克,砂仁15克,茯苓10克,猪苓10克,人参10克,白术10克,白豆蔻15克,青皮10克,陈皮10克,神曲10克,干姜10克,泽泻10克,将这几味药共同研成极细末,每次用米汤或白开水调服,亦可水煎服。

【功效】

葛花解酲汤,出自《兰室秘藏》,具有化酒祛湿,温中和胃之功效。主治饮酒过度,湿伤脾胃,症见眩晕呕吐,胸膈痞闷,饮食减少,心神烦乱,小便不利或泄泻。

【方义】

‌‌‌‌“千杯不醉葛藤花‌‌‌‌”,说的就是葛花。葛花气味甘、平,无毒,消酒,自古以来就是解酒醒脾的专药,使酒湿从肌表而散;

神曲解酒消食;砂仁、白蔻醒脾和中,开胃消食。

猪苓、茯苓、泽泻淡渗利湿;木香、青皮理气化滞;干姜温中和胃;

人参、白术健脾燥湿;陈皮辛苦温,调和诸药。

葛花简易用法:葛花蜂蜜水

【取葛花10克,用温水冲泡,再加入蜂蜜,饮酒时适量饮用】

葛花能减少肠道和胃对酒的吸收,而且能加强肝脏里乙醇脱氢酶的活性,以加快酒精在肝脏里分解代谢的速度;加上含有大量果糖的蜂蜜,可以加速乙醇代谢,迅速分解代谢体内的酒精,补充糖分。

长篇小说《无声告白》中有一句话是这样说的:‌‌‌‌“我们终此一生,就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己。‌‌‌‌”

这句话说起来容易,做起来却很难。

比如我们每一个人都想做一个情商高、圆滑的人,受别人欢迎,为他人考虑,笑着让每个人都满意。

可当我们成为了这样的人之后,却发现自己一点都不开心。

本来已经很累了,朋友无聊叫你出去玩,你为了让她开心,还是去了;

本来工作已经很忙了,同事有问题解决不了,你还是把它揽了过来。

你活得就像个小太阳,温暖地对待身边的所有人,总是站在他人的角度考虑问题。

1

林志玲就是一个这样的人,在所有人眼中,她是高情商的代表,她是温暖的代言人。

所有人都很喜欢她,可要我说,我觉得林志玲活得太累了。

陈凯歌在拍电影《道士下山》时,曾说过林志玲的一个细节。

当时林志玲穿着旗袍在旁边候场,陈凯歌示意让她坐下等待。

林志玲说怕坐了,旗袍会皱,重新烫会麻烦服装师傅,于是她就硬生生地在那里站了三个多小时。

《道士下山》剧照

综艺节目《花样姐姐》中,两位嘉宾因对裙子样式有分歧,所以买了两条裙子让林志玲选。

林志玲为了让大家都开心,在闷热的夏天,将两条裙子都穿在身上,说道:

‌‌‌‌“我觉得搭起来刚刚好,两个加起来就是我。‌‌‌‌”

参加《天天向上》时,不小心被主持人衣服上的铆钉扎破手,鲜血直流。

她自己默默忍着,没有告诉主持人,若无其事地继续表演。

直到汪涵发现伤情要求节目录制中止时,她还笑盈盈说着:‌‌‌‌“没事,没关系‌‌‌‌”。

明明是自己受了伤,包扎时她还在不停地道歉。

这样的例子有很多,林志玲的高情商是一种刻在骨子里的教养,但是有时候我却有些心疼她。

温暖过头了,自己也会很累的吧。

多次跟林志玲搭档过的蔡康永就说过,他从没见过林志玲说别人坏话,也从不发脾气,哪怕他‌‌‌‌“循循善诱‌‌‌‌”也没用。

当别人都赞叹林志玲的高情商的时候,蔡康永却说林志玲再多分给自己一点心力,那才是他心目中的高情商。

2

说起蔡康永,让我想起了他最近在一个采访中提到的观点:

我鼓励大家做一个冷淡的人,过于热情不是一个人维持良好关系的方法。

什么叫做冷淡的人呢?

不是说什么事情都事不关己高高挂起。

而是你不必要求自己满足所有的期待,更不必对所有的事情都保持热情。

很多人从小就是在别人的期待中成长,总是踮起脚尖去达成别人的期待。

小时候为了父母的夸奖而努力考出一个漂亮的分数,长大了为了家人的催促,奋斗在相亲的路上。

如果没有达到期待,就会倍感难过,仿佛辜负别人的期望是不可饶恕的罪恶一样。

总按照别人的想法生活,总因为别人的眼光和看法而改变自己。

最后的结果呢?

其实一点都不尽如人意。

既没有活成别人想要你活成的模样,也没能成为自己。

总把别人的事情当做自己的事,总想着为别人的情绪负责。

有时候仔细想一想,这个世界上无非只有三种事:自己的事,别人的事,老天的事。

朋友吴月在我看来就是一个相对冷淡的人。

她不想去的场子,别人怎么说也不会去;自己不想做的事情,别人怎么哀求也会拒绝。

她说,有些人觉得我冷血,不近人情,可是不想去就不去,这不是应该的吗?

我为什么要为了照顾别人的情绪,反而牺牲了属于自己的自由呢?

3

何炅曾经在一则综艺节目中提起了韩雪,说他们一起录制一个节目,工作结束后,何炅对韩雪说:‌‌‌‌“我们去吃饭吧。‌‌‌‌”

但韩雪却直接拒绝了,说她要回家写作业。

何炅当时想说:‌‌‌‌“跟我打马虎眼,不想吃就不想吃。‌‌‌‌”

但其实,韩雪真的回去写作业去了。

有人说和朋友同事吃一顿饭又花不了多少时间,直接拒绝会不会有点不近人情,在中国这样一个人情社会吃个饭又能怎么样呢?

但其实,知道自己想要什么,想干什么,不牺牲自己而迎合别人,才是真正地活出了自己。

不想做就别做,不想说就不说。

不要被‌‌‌‌“温暖‌‌‌‌”这两个字绑架,不要总觉得如果拒绝了对方,对方会很伤心。

一个拒绝就能造成伤害的感情,也不是真感情。

有人会觉得我付出了,我做了自己不想做的事,起码能够换来人情。

但其实,不懂得拒绝,根本换不来什么感激,只会让别人觉得你的付出很廉价。

更有人认为,如果我不帮忙,他就没有办法了,他就会完蛋。

这真的是高估了自己,你没有你想象中那么重要,他们找你帮忙就只是单纯的懒而已。

三毛说:

不要害怕拒绝他人,如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候,他的心里根本预备好了两种答案。

所以,给他任何一个其中的答案,都是意料中的。

做个温暖的人固然很好,可是如果我们温暖别人的同时,也在消耗自己,那么又何必强求自己假笑呢?

真正高情商的人,不是把‌‌‌‌“让别人开心‌‌‌‌”当做自己唯一的人生目标,而是让自己开心的同时,还可以照顾好别人的情绪。

每个人都有属于自己的独特价值。

但是一旦价值因为讨好别人,温暖别人,而逐渐变得模糊,总有一天你真的会忘记自己到底想要变成什么样子,想活成什么样子。

人啊,终究先要学会取悦自身,你可以让别人舒服,但是请你也别为难自己。

如果温暖很累,那就做个冷淡的人吧。

传说在北极的人因为天寒地冻,一开口说话就结成冰雪,对方听不见,只好回家慢慢地烤来听……

这是个极度浪漫的传说,想是多情的南方人编出来的。

可是,我们假设说话结冰是真有其事,也是颇有困难,试想:回家烤雪煮雪的时候要用什么火呢?因为人的言谈是有情绪的,煮得太慢或太快都不足以表达说话的情绪。

如果我生在北极,可能要为煮的问题烦恼半天,与性急的人交谈,回家要用大火煮烤;与性温的人交谈,回家要用文火。倘若与人吵架呢?回家一定要生个烈火,才能声闻当时哔哔剥剥的火暴声。

遇到谈情说爱的时候,回家就要仔细酿造当时的气氛,先用情诗情词裁冰,把它切成细细的碎片,加上一点酒来煮,那么,煮出来的话便能使人微醉。倘若情浓,则不可以用炉火,要用烛火再加一杯咖啡,才不会醉得太厉害,还能维持一丝清醒。

遇到不喜欢的人不喜欢的话就好办了,把结成的冰随意弃置就可以了。爱听的话则可以煮一半,留一半他日细细品味,住在北极的人真是太幸福了。

但是幸福也不长驻,有时天气太冷,火生不起来,是让人着急的,只好拿着冰雪用手慢慢让它溶化,边溶边听。遇到性急的人恐怕要用雪往墙上摔,摔得力小时听不见,摔得用力则声震物瓦,造成噪音。我向往北极说话的浪漫世界,那是个宁静祥和又能自己制造生活的世界,在我们这个到处都是噪音的时代里,有时我会希望大家说出来的话都结成冰雪,回家如何处理是自家的事,谁也管不着。尤其是人多要开些无聊的会议时,可以把那块嘈杂的大雪球扔在自家前的阴沟里,让它永远见不到天日。

斯时斯地,煮雪恐怕要变成一种学问,生命经验丰富的人可以根据雪的大小、成色,专门帮人煮雪为生;因为要煮得恰倒好处和说话时恰如其分一样,确实不易。年轻的恋人们则可以去借别人的‌‌“情雪‌‌”,借别人的雪来浇自己心中的块垒。

如果失恋,等不到冰雪尽溶的时候,就放一把火把雪都烧了,烧成另一个春天。

(博谈网记者郑典编译报道)据《Engadget》2019年1月22日(周二)报道:Scientists name ancient shark species after arcade classic'Galaga'

鲨鱼示意图,非本文鲨鱼。(图片来源:Albert kok /Wikimedia/CC BY-SA 3.0)

古生物学家在命名史前鲨鱼时从复古游戏中获得了线索,他们用80年代的街机射击游戏Galaga将其称为Galagadon nordquistae。他们在新发现的物种上赋予这个不寻常的名字,因为它的牙齿看起来有点像经典游戏的宇宙飞船。

虽然Galagadon在大约6700万年前与暴龙属(T. rex)和三角龙属(Triceratops)一起生活,但这并不是Jason Statham在一部大预算电影中争夺的那种巨型野兽。这条鲨鱼长约30-45厘米,其独特的牙齿长度不到一毫米。它实际上与现代须鲨目有关。

北卡罗来纳州立大学讲师特里盖茨和志愿者凯伦诺德奎斯特在南达科他州发现着名的暴龙属标本苏后,仔细筛选了两吨沉积物。他们发现了二十多个Galagadon牙齿。

‌‌‌‌“让我感到惊讶的是,我们可以发现微观的鲨鱼牙齿就位于有史以来最大的掠食者的骨头旁边,‌‌‌‌”盖茨说,他是本周在‌‌‌‌“古生物学杂志‌‌‌‌”上发表的一篇关于鲨鱼的论文的合着者。‌‌‌‌“这些牙齿是沙粒般的大小。如果没有显微镜,你就会忽略它们。‌‌‌‌”