根据 2020 年的人口普查，大学文化程度的人口为 21836 万人，包含高职、大专、本科及以上。

当然，还有另一些触目惊心的数据还包括：约 12 亿人没有护照、超过 10 亿人没坐过飞机，继李克强宣布“中国约 6 亿人口月收入不足 1000元 ”之后，据中金公司调查显示，2022 年月收入 5000 元以下人口累计 13.28 亿，占总人口的 94.8%。

我相信这所有的数据（或者说结果）都是有所关联的，或者直指一个答案。

我妹妹最焦虑的时候跟我聊天，她说她们班上有个女学生割腕了，然后被通知家长带回家去“休息”，在那之前有接二连三的跳楼自杀，所有孩子的内心都受到了强烈的波动影响，有的人在教室做题，突然大哭，或者大笑起来。

我想中国今天这种局面，政治高压、经济下行，最痛苦的无疑是未成年人，所有的压力都向最弱者倾斜，毫不夸张地说，他们从睁开眼的那一刻起，就开始面对整个社会的压力。

微博有一个俗称“穷厕”的 bot，它记载的大都是这个时代未成年人的精神状态和处境，非常之恐怖，只要读过一条，就很久才能缓过来。然后一旦长久地呆在里面，尝试不停地往下划，简直到了一种直接触发 PTSD 的恐怖状态。然而就是这种东西，却每天都发生在这个国家的未成年人身上。且不在少数，而是最普遍不过。

我觉得有时候要诉说人和人之间的关系，必须看清在人和人之间究竟横亘着什么，不能盲目地将感情涂抹在一面水泥墙上，然而翻过去，那一面仍然寸草不生，什么都没有留下，什么都没有传递过去。在共产国家，就连爱也传不了太远。

我和我妹妹的感情也是这样的，我妹妹肯定不会觉得高考是她必须翻过去的山，她是很敏感的一个孩子，她能觉察到这个世界上的大人都在对他们的遭遇袖手旁观，还一边翘首以盼地欣赏这种苦难，她的内心深处是恨的。我就是那种无能的大人，哪怕我是她的姐姐。

既然这个社会能将整体的压力投射到孩子们身上，又怎么不允许孩子们的恨意存在。老实说我宁愿接受他们的恨，也不愿意看到他们自戕。

我受够了千百年来的哪吒叙事，以自戕实现反抗，这太惨痛了。然而没有意义，厚颜无耻的大人们还在等待新的孩童，还将观赏他们新一轮的大逃杀游戏。

孩子的自杀就和夭折一样普遍，且能够被“成熟”的大人们接受，为了某种“效益”的实现，他们还将生产出另一个孩子，另一些孩子——就像那个新闻里，弟弟自杀后，父母决定代孕再生一个儿子，最后被女儿举报而告终。

但真的就此告终了吗，一个中国男人会去算命：我命里有两个儿子。然后重复繁衍。

今年最著名的新闻，不就还有多益网络“煮肘徐波”诉前女友卷走财产，而前情就是这个人通过法律漏洞和女人们生了十多个孩子。叹为观止。

我自己来到这个世上都够烦了，我真的很难忍受所有不被爱的孩子们被制造出来的前前后后，只能看到人类男性糟糕的繁殖欲望。他们得到孩子，然后折磨孩子，就是这么回事。

你以为我在这里是写我与妹妹的关系，实际上我可能是在写我几乎素未谋面的爹的关系：不存在，但又几乎无处不在。只是他早已不值得我用“百感交集、层次复杂”来形容，索性到此为止。

2024 年 6 月 5 日

你曾经高度专注在演奏乐器等活动，达到浑然忘我的状态吗？有专家说，如果你很容易沉浸在你从事的活动中，那你的心在生理上和心理上都是比较健康的。

瑞典卡罗琳斯卡学院（Karolinska Institutet）行为遗传学副教授莫辛（Miriam Mosing）在The Conversation网站撰文说，“心流”（flow，或译沉浸）是美国心理学家奇克森特米哈伊（Mihály Csíkszentmihályi）在上个世纪70年代提出的心理学概念，用来描述一种全神贯注、完全投入于活动中的状态。

莫辛写道，当我们经历“心流”这种状态时，我们倾向于很有效率，感觉能掌控一切，而且会忘了时间。

“心流”经常是正面的体验。有研究人员在研究心流对心理健康的好处，其中包括莫辛在内。由莫辛与其他研究人员进行的研究显示，多久经历“心流”一次与在什么环境下经历，大多因人而异，而且在某种程度上会受到基因的影响。

换句话说，有些人比其他人更容易经历“心流”，一部分是个人基因差异造成的，但也受到环境因素的影响。这些环境因素可能包括人们从事特定活动的环境、分心的程度和心理状态。

“心流”与心理健康莫辛表示，有人主张，容易经历“心流”的人可能与很多正面结果有关，包括比较好的心理和心血管健康。这些关连通常可以解读为“心流”带来正面影响的证据。

截至目前为止，大多数可取得资料的研究都没有针对“心流”对心理和生理健康的因果效应（causal effects）做出结论。这是因为这些研究主要基于比较小的样本和自我陈述的资料，而且经历“心流”和出现心理问题的倾向在一定程度上都是可以遗传的。

莫辛说，我们的特定倾向与环境和经验会影响我们如何过生活，包括是否经历“心流”或出现心理问题。

这意味着相同的家庭因素，包括遗传倾向（genetic predisposition）或幼儿时期的环境，可能都会影响人们是否容易经历“心流”，也会影响其心理健康。

另一个因素是我们称为神经质（neuroticism）的概念。神经质是一种人格特质，用来描述人们倾向于情绪失衡或容易被激怒。具高度神经质的人比较容易受到压力、心理问题和心血管疾病的影响。

最近由莫辛参与的一项研究首次调查神经质是否影响上述“心流”与心理健康之间的关连，以及像基因或早期家庭环境之类的家庭因素是否也会起作用。

这项研究也首次检视相反的情况，也就是心理健康问题是否会导致比较少的“心流”。研究人员使用了瑞典9,300名病患的真实诊断结果完成了这项研究。

结果发现，比较容易经历“心流”的人诊断出某些疾病的风险较低，包括忧郁、焦虑、精神分裂症、双极性情感疾患（bipolar disorder）、与压力相关的疾病和心血管疾病。这符合了研究人员对“心流”的预期。他们预期“心流”对心理和心血管健康具有保护作用。

至于人们是否应该从事“心流”的训练，借此降低出现忧郁和焦虑的风险？莫辛的答案是否定的。她说，研究未能阐明人们是否可以或如何操控“心流”以及其可能结果是什么。

莫辛总结说，当人们处于“心流”状态时，很可能比较不会花时间反复思考生活问题或担心未来，这是因为人们正沉浸在活动中，而“心流”的体验本身也是有益的。

她说：“因此，如果你喜欢做的某件事让你失去了所有时间和空间的感觉，那可能对你有益，至少在当下是如此。”

1．白居易：头陀独宿寺西峰，百尺禅庵半夜钟。烟月苍苍风瑟瑟，更无杂树对山松。

2．@larryshen：安全、充分地表达内心的感受，包括对亲人的不满，对未来的担心，可以很大地舒缓一个人压抑的情绪。不要担心这些感受太负面、太消极，其实，伪装的正能量才最容易让人发疯。

3．@幻灭妖僧：《庆余年》就是男人的爽文。一是带着现代人的记忆来到古代，知识储备和见识碾压；二是遍地桃花，几乎所有好看的女人都爱自己；三是遇到困难时，直接给整六个爹帮忙：生父庆帝，养父范建，岳父林相，叔父五竹，教父萍萍，师父费介。权力，财力，武力，智力，厚黑，医术，全方位保障，主打一个爽。

4．@有个梨GPT：每年高考都是一群人来晒昔日辉煌，大学情节是中国人一辈子走不出的围城，可见高考给大家带来的精神创伤有多严重。

5．@鸡老师的肉身：每年最难绷就是大V们一本正经的给考生们打气发鸡汤说什么高考只是人生的一个阶段，并不重要…..含金量相当于小红薯用户教育集美们“年龄只是一个数字”。

6．@Knowledgepict：Weather Vocabulary.

7．到高三教室去给小朋友们提供情绪价值，看见教室后面贴了一张巨大的李宗盛大头海报。我说，为了顺利越过山丘吗？她说，不，因为理综胜。

8．美国救生员协会：儿童泳衣的颜色会极大影响他们在水中的能见度，这对防止溺水至关重要。人们应避免穿浅蓝色、灰色或绿色的泳衣，因为它们会与水和泳池周围的环境融为一体，使人难以发现遇险情况。我们推荐鲜艳和对比强烈的颜色，如霓虹黄、橙色、粉色和鲜红色。这些颜色在水下和水面上都非常醒目。

9．@ycdjuduztc：美国仅有3%的大学生愿意考公务员，而新加坡这个比例只有2%，法国只有5.3%。日本职业排名，公务员排在第53位，而在英国公务员进入了二十大厌恶的职业榜。但是在中国，有76.5%的大学生都愿意考公务员…

10．【关灯玩手机是很多人睡前的“仪式感”】61%的国人会在睡前玩手机。黑暗环境下，看手机的距离会不由自主越来越近，眼睛聚焦到小小的屏幕上，瞳孔散大但瞳距缩短，就会看东西模糊，会让眼睛有异物感和干涩感。对于本身眼球结构就有异常的青光眼潜在患者，在黑暗环境中长时间看手机还可能诱发青光眼。

你大爷还是你大爷

每次回国都被民间智慧震撼。在北京南站买地铁票，队伍好长，有两种售票机：一种可以找零，但是接受的票面不可大于10元；一种不可以找零，只接受金额正好的零钱。——只见两台相邻的不同类的售票机中间坐着一位轮椅上的大爷，鼻子插了根管子，手里抱着块牌子，上面写着‌‌“退伍军人，见义勇为被黑社会报复而负伤，生活困难‌‌”等等，腿上放了个纸盒，里面有一些钱。让我告诉你，这位大爷有多牛逼。

排队使用右边找零的售票机的人，在购票过程中，稍有困惑，大爷会在一边熟练地提示他们、帮他们按屏幕，并祝福他们‌‌“一路顺风！‌‌”因此买完票之后，他们收到一堆硬币找零，大爷跟他们乞讨，都会不吝给大爷几块零钱。

这些零钱成为了大爷的创业基金。当左边排队使用不找零的售票机的人，没有零钱，大爷就会用自己盒子里的零钱给他们换整钱，并收取20%手续费。比如，对方要找开10块钱纸币，大爷就换给他8块零钱。由于队伍太长，对一个好不容易排到的人来说，一两块钱的代价是值得的。

而这些10块、5块的小额纸币，又给大爷对右边的商业模式增加了新的业务类型。一旦右边的人只有大额纸币，大爷就会热情提示‌‌“用不了，我给你换成10块票面的‌‌”。这种业务的盈利模式虽然不方便抽成，但是因为受了大爷的恩，当大爷提出乞讨，对方十有八九不会拒绝。

让我们来总结一下，大爷的业务类型：1. 传统乞讨2. 投顾3. 中间业务4. 增值服务。

@押沙龙:想起来好多年前见过的一个事儿。那时候我还是个大学生。

在一个长途车上，有一个看上去土头土脑、特别老实的老汉上来了，一上来就问银行怎么去。有人就问：你去银行干啥？那老汉说：俺要去换钱。那人问：换啥钱？

老汉掏出一沓花花绿绿的外国钱来：这是俺小儿从国外寄来的。

那人一看，大惊失色：这是英镑啊！你想咋换？

老汉说：还能咋换？一块换一块呗。

那人大喜：我换一千！一模身上就三百，于是换了三百英镑。然后就开始叹气了：说也太占便宜了。我咋就带三百呢？要是带个一两万块钱，这不就发财了？

有两三个人跳出来喊：我换五百！我换二百！

换完了，又把钱给大家传看。

钱上画着一个留小胡子的瘦子。那个人就开始演讲了。说：‌‌“世界上最贵的钱就是英镑。为啥？因为上面印的是丘吉尔。第二次世界大战有四大伟人，斯大林、希特勒、罗斯福还有丘吉尔。（转头问那老汉：你知道丘吉尔是谁不？老汉憨厚地说：那俺咋能知道？）美元为啥值钱？因为上头印的罗斯福！德国马克为啥值钱？因为上头印的希特勒！英镑为啥值钱？因为上头印的丘吉尔！谁不换可就错过了，我是没带那么多钱，后悔都肠子都青了。‌‌”

车上的人传看了瘦版丘吉尔，也不说话，听他讲了好久，讲到后来，他也有点讲不动了，就是坐下来摇头：丘吉尔，乖乖那可不得了。到下一站，老汉他们都下车了。

容我先吹个牛逼：

生活在中国大陆的博主里面，论才华论影响力我可能排不上号，但是要论坦诚，我排进前十应该问题不大。

坦诚有两重含义。首先是诚实的诚，不说假话、不说违心的话，才有了坦诚的基础；然后是坦开，尽量把完整的真相和深层的道理讲出来，不藏着掖着，不浮于表面，这才是坦诚的精髓。

这年头，能在公共写作中做到诚实的本就不多，能做到坦诚的就更少了。我一直用坦诚的标准要求自己，相信读者们也能感受得到，要不然我现在也不会是用这个小号来发文章，要不然，大家也不会天天在评论区追着我问有没有小号的备用号……

但是别误会，今天这篇文章不是专门写来自夸的，恰恰相反，是要坦诚面对自己还不够坦诚的地方，鞭策自己继续努力。

什么样才叫足够坦诚呢？举个例子，王五四那样的就叫足够坦诚。

王五四这个名字，可能大部分读者都知道，还有些不知道的也没关系，我讲一个数据你就明白了：

王五四是微信公众平台里用过账号最多的时事评论博主，没有之一。

当然，换成王五四自己来描述这个事实，他可能会这么写：

王五四是微信公众平台里被封号转世次数最多的时事评论博主。

表达同样的意思，我为了账号安全，会考虑用相对委婉、温和，没那么敏感的写法，而王五四则会不加遮掩、不作修饰，不计风险地陈述赤裸裸的事实。

这就是真实与坦诚的直观差别。我能做到真实，但相比王五四来说，远远不够坦诚。

可能有人会说，这是不理智的冲塔行为，是无意义的牺牲。不，你错了。

王五四不知道怎么写更安全吗？他是没有指桑骂槐阴阳怪气的技能吗？你觉得他很享受发一篇文章就被封号的结果吗？都不是。

作为职业写作者，谁还不会几招规避审查风险的『奇技淫巧』呢？谁又不希望有一个安安稳稳的账号可以做大做强呢？

六神磊磊朋友圈截图，经本人授权发布

但是在公共领域，困难的危险的那些事总还是要有人去做，我们这个社会，也一直有人在主动担起这份责任。

更重要的是，这份坦诚绝非无意义的牺牲。

首先，不加遮掩地陈述完整的事实，哪怕发出来后被消失，也依然是无可替代的对时代本来面目的记录。上了网，传播到了成千上万读者的手机客户端，就总会有留存，并不会真的烟消云散。历史的痕迹可能会被遮盖，但不可能真正抹除。

出于种种考虑回避了部分敏感点，使用了委婉表达方式，发动了阴阳怪气技能的文章，当然也是有意义的发声，但它们是无法用来还原真实鲜活当代史的。

然后，不浮于表面，不沉迷捏软柿子的评论，哪怕发出后被消失、被禁言，也依然是人类宝贵勇气的光芒展现，依然是人心公义与社会共识的一次短暂但有力的凝聚。

人人都知道的道理，也仍然需要有一个人大声说出来，大家才能在转发、点赞，甚至是一次眼神交汇中确认，吾道不孤。

选择用这样的方式来写作，是坦诚，更是赤诚。

或许是累了，或许是空间更小了，现在王五四写作的频率相比以前降了好多。我也是前天通过六神磊磊老师的朋友圈才知道，王五四这阵子在卖杨梅。

那没的说，得帮忙带货一波。

我不确定王五四是不是做生意那块料（文人绝大部分都不是），但我非常确信，这样一个坦诚的人挑的产品是不会坑的