再有100 多天，第一批90 后就30 了。
30 岁，似乎是一个边界，在此之前，人们还会对二十几岁的你保持尽可能的宽容。而一旦跨过30 这个门槛，情况可能会渐渐变得不一样。
如何能在30 岁到来之前成为更好的自己？今天，我们从100000+个相关“90 后”的回答中，找出了点赞比最高的100 个答案，他们在90 后生活状态、交际、情绪等各个方面给出了非常中肯且有用的建议。
“高能进击行动的100 个Tips”，送给一直在奔跑的90 后，请查收。
一、关于工作
1
要像对待数据一样对待生活，理性与成熟，热爱且坚守。——知乎机构号@帆软
2
我是来出卖劳动力的，出卖灵魂不是这个价。
3
用一种创业者的心态来打工。
4
大机构的光环，很容易让初入职场的螺丝钉们无法正确估计自己有几斤几量。
5
每个人都要有大志，就算要毁灭世界也可以。
6
不要因为简单而帮助他人，要自己觉得值得。
7
不要纠结细节和完美的规划，重点在于是否开始了行动。
8
给自己设立一个比自己现在的能力高的多的目标，然后把这个目标分解。
9
90 后：医生是一个性命相托的行业，专业学习是一辈子的事情。——知乎机构号@丁香园
10
许多人拼命埋头苦干，到头来却发现，追求成功的梯子，搭错了墙。——知乎盐选专栏《职业规划课：阿里高管和资深HR 手把手教你规划职业生涯》
11
永远不要为了未来而舍弃现在。
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如果你价值一万块，就不要做一百块钱的事，哪怕你有空。
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单打独斗的目的，就是不再单打独斗。在职场上，我们需要给领导设定预期，而不是强迫自己每件事都按照领导的要求来做。
14
在得到帮助的时候要真诚感激，要对帮你的人给予回报，这样你日后才会有更多的人倾力相助。
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如果你想成为一个更优秀的人，要常存“二八定律”意识：永远把时间用在做最重要的事上，永远做值得做的事。
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唯一不变的是变化。——知乎机构号@阿里巴巴
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靠谱是什么，就是凡事有着落，就是到你手上的工作，你为结果负责。
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主动沟通，就是要主动了解工作需求，主动发现问题，主动去找解决方法，才能更高效的开展工作。
19
不仔细阅读内容就签字，很可能使自己陷入被动。
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职业规划的目的，不在于找到你热爱的工作，而在于建立你热爱的生活。——知乎盐选专栏《阿里高管和资深HR 手把手教你规划职业生涯》
二、关于情绪
1
真正困住你的，并不是目标本身，而是你对恐惧的想象。
2
不要“恶性攀比”，看到了不一样的现状和人生，便更要常怀善意与感恩。
3
过度自我关注是万恶之源。把注意力从自身引向外界和他人，可以减轻过度自我关注带来的焦虑和烦躁。
4
两千块钱有两千块钱的活法，两万有两万的活法。幸福可以无限靠近，却无法彻底抵达。
5
太多的时候，决定面对比真去面对要难得多。抓住了，以后就会主动很多。
6
怎样去定义30 岁？或许就是努力不让生活褪色，准备迎接下一个30 年的景色。——知乎机构号@iSlide
7
有选择地去相信自己的想法，而不是照单全收。尝试把自己焦虑的想法看成是“猜测”，而不是“事实”。
8
别用嘴里的“佛系”掩饰心里的“焦虑”，“急功近利”只会毁掉你人生的无限可能。
9
这世界上只有一种压力，就是没把时间精力花在认真研究事情上，而把时间过度花在了对自我的担忧和期望上。
10
生活不易，别自暴自弃。你的身材/头发，都可以自己做主。——知乎机构号@老爸评测
11
悲伤是求救信号，分担悲伤的确比共享快乐更能加深我们与他人之间的连接。
12
别给自己过度的压力，毕竟比起光鲜亮丽，平安喜乐更重要呀。
13
在不快乐的时候，躺下来，直挺挺的躺下来。
14
不可否认的是，一些轰轰烈烈的失望和丧，总会被一些小小的感动而吞噬，所以常常盯着那些细微的生机向前看吧，再用力一点儿。
15
要有奔赴梦想的努力，也要有从头再来的勇气。——知乎机构号@盒马
16
迷茫很正常，因为问题只能一个个解决。往前走一步，就是你改变人生最大的变数。
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迷茫时，做两件事，收，放。停掉所有不是必须要做的事，并且放开视野。
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最痛苦的事，不是失败，而是我本可以。
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尽到自己的责任就好了，你不需要为别人的情绪过度负责。
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如何走出人生的阴霾？多走几步。
三、关于人际交往
1
如果你邀请一个人走进你的世界，那你确保你的内心毫无顾虑。
2
能够在交往中保持理性，对自己和别人的人性没有不切实际的期待，也不迷信爱情中存在什么童话。
3
男女交往忌讳一个字——贪，最后幸福的人，胃口通常都不大。
4
感情破裂不一定非要什么理由，可能只是因为“岁月在变迁，彼此在成长”，请互相祝福。
5
每个人都走在人群里，你走得离我远了，就会离另外一些人更近了，未必不是好事情。
6
有说真话的勇气，更要有包容真话的度量。
7
爱情总需要我们表现出一点主动，才能成为爱情。
8
30 岁不结婚嘛，反正人生这卷子，既然婚姻这道题答不上来，那么其他的我都要拿满分。
9
不要太快和别人熟悉起来，维持表面的友好，慢慢就会发现他们的本质。
10
当别人不爽你对你发火的时候，最好的方式是保持极端平静，这样他们会更加生气，但是过会气消了他们会感到非常不好意思。
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30 岁以后，学会绝交三种人：远离损耗你的朋友、远离三观不合的朋友、远离阿谀奉承的朋友。
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不管是朋友还是恋人之间，一定要留一部分的安全距离。
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管住嘴，守住心。遇到任何矛盾，对事不对人。
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在一段恋情里跌倒了，爬起来，为下一段更好的恋爱关系做准备，才是真正地为自我负责的行为。
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恋爱力，并非上天随机分配的天赋。其实，跟英语口语、数据分析一样，经营好一段恋情，也是一种需要学习的能力。
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一段感情能否持续的高质量的维系的关键，在于你是否做到了真正的平等和尊重——我看重你如同看待我自己，我对待你如同我对待自己。
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不是年纪大就没人要了，而有可能是另外一些地方出现了问题。人最终都会遇到跟自己差不多的人，最重要的还是正视和做好自己。
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结婚呐，最重要的是平常心，就当这婚还没结。
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保持身心健康的关键都在于：吃淡一点，看淡一点。——知乎机构号@丁香医生
20
所谓新鲜感，不是和未知的人一起去做同样的事情，而是和相同的人一起去经历未知的人生。
四、关于赚钱
1
拒绝成为韭菜，从风险识别开始。
2
一个人一旦有了理财的意识，并开始着手理财的时候，他自然就会改掉无序挥霍的习惯。
3
买任何东西之前牢记九字箴言：你喜欢、你需要、你合适。
4
不要进行超出个人收入的消费。
5
不要试图用超负荷的钱去扩展生活的“舒适圈”，“伪舒适”在慢慢的毁掉你。
6
我们手里的积累，就是我们改变生活的底气。
7
心态是理财的关键，平稳，健康的心态一定能让你在理财的道路上沉着冷静，将利益最大化！
8
你的存款有多少，你就有多少勇气对不满意的生活现状说NO。
9
正视风险，能承受多大的风险就能享受多大的收益。
10
攒钱虽然听起来很不酷，但这确确实实是当前年轻人用来改变现状最可行的操作。
11
90 后是开始积累的一代，低门槛的财务自由需要布局、思考和坚持。指望高收益暴富，多半血本无归。
12
接触理财的第一步，是从记账开始的。每一笔记录因为用心，也让生活中普通的小事变得不一样。
13
多样化投资，选择适合自己的投资方式。
14
坚持记账，盘点收入支出，做出消费预算。
15
改变消费模式，储蓄当先。
16
校园贷用触手可得的快感，煽动你毫无节制的欲望，所以不要轻易打开潘多拉的魔盒。
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有的贷款利率看起来很低，其实很不合算：有时分期买一个2200 的手机，算下来要还将近4000 元。
18
一支“神基”的净值可以增长12 倍，但31.4%买过的人都亏钱了，只有0.01%的人能挣到本金的12 倍。
19
记账可以让自己全面审视自己的收支情况，当然更多的还是支出情况。最好的办法肯定是每天都记录。
20
理财永远只有锦上添花而非雪中送炭的作用，手头没钱的时候关键是努力工作积累原始资本。
五、关于生活
1
别相信什么朋克养生、防脱发洗发水了。跑步的90 后从来没有而立危机。——知乎机构号@爱燃烧：
2
或许会开始微微发福，不过请放宽心，因为有一种肉肉叫幸福肥。——知乎机构号@婚礼纪
3
种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。
4
你认为累就是在上坡，你认为轻松就是在下坡。
5
30 岁的人如果没有高危因素、基础疾病、遗传因素、恶劣的的工作环境或者运气太差，一般情况下健康水平是比较好的，没有必要把体检当成看病详细查。定期洗牙倒是很有必要。
6
我感觉我的生活方式就是，把梦想放在最高的位置。——知乎机构号@户外探险杂志
7
一辈子都要和别人去比较，是人生悲剧的源头。
8
争取在头秃之前找到对象，最好是会做饭的那种。——知乎机构号@名厨之家
9
不要“对陌生人毕恭毕敬，对亲近的人大发脾气”。
10
有的90 后还在单身，有的已经是单亲父母了，但再怎么贫瘠怪诞，人们也总是能活下去的。——知乎机构号@网易人间
11
而立之际的“焦虑”本属正常，80 后有过，90 后有，00 后也会有。——知乎机构号@微基因WeGene
12
每个人都需要有一个方法让自己安静。
13
十平米的房间，半个月的工资，醒来依然要奋斗的梦想。——知乎机构号@全民故事计划
14
如果你有梦想，就要去捍卫它。——知乎机构号@Canva
15
如果你想让对方感到不安——那就盯着他们的发际线。
16
内衣买好点的，你早晚会知道它的意义。
17
“励志陷阱”是指为了一个不具体的“假目标”，以为自己很“努力”。
18
没有房的30 岁……还是可以靠每月工资，让家活出喜欢的样子啊，30而立，生活、感情不能装，但房子可以。——知乎机构号@Myhome 设计家
19
社交应该只是我们的调味品，而不是主食，不要在生活这道菜里加太多味精。
20
30 岁是人生的新起点，少年褪去青涩终成大人模样，努力写下你的原创故事。——知乎机构号@起点中文网
马上就要30 岁的90 后，有很长的路要走，有很多梦要去实现。时间是最公平的，人生该经历的阶段一个都不会少，付出的努力一定会赢得回报。
如何在接下来的100 天里，好好利用时间，努力提升自己，成功升值加薪？从现在行动起来，充分准备认真学习，一点不晚！
年轻人，你失眠吗？据媒体报道，受今年新冠疫情的影响，虽然人们居家时间变得更久了，但是睡得却更晚了，睡眠质量也不好了。而睡眠障碍也呈年轻化趋势，与此同时，助眠产品也越发受人关注。
