朗读者 陈数
故事：《一个人要像一支队伍》这篇文章出自刘瑜的散文集《送你一颗子弹》 ，作者在这篇文章里关于孤独的态度，对待社交的态度，都让我深以为然——简单说来就是懒得社交，甘愿孤独，且并不觉痛苦。
而在央视的一档名为“朗读者”的节目中，演员陈数在节目中就朗读了这一篇文章。
音频：陈数朗读《一个人要像一支队伍》
体会：我其实并不孤僻，简直可以说开朗活泼，但大多时候我很懒，懒得经营一个关系，还有一些时候，就是爱自由，觉得任何一种关系都会束缚自己。当然最主要的，还是知音难觅。我老觉得跟大多数人交往，总是只能拿出自己的一个维度，很难找到和自己一样兴趣一望无际的人。
孤独是每一个人必修的功课。成绩好坏不在于你适应孤独这件事适应得多么好，而是在于在孤独面前你的姿态是如何。我希望，自己至少应该是以一种习惯、无所畏惧的样子吧。
电影《勇敢的心》
音乐在线听：电影《勇敢的心》主题曲 For the love of a Princess 原声播放
说起《Brave Heart》的原声音乐，就不得不说说曲作者James Horner这位大名鼎鼎的好莱坞电影配乐家。国人熟悉Horner可能是从《Titanic》开始，那一首《My heart will go on》和一支悠扬的苏格兰风笛不知迷倒过多少人。
影片故事：影片《勇敢的心》中，Wallace的父亲因为抗击英国的统治而牺牲了。在父亲的葬礼上，村里的小女孩Murron摘了一朵紫蓟花送给了小Wallace。这时风笛第一次响起了象征Wallace和Murron爱情的主题，就是这首《For the love of a Princess》，它是那样的优美而哀怨。无论环境多么恶劣，都不会阻挡住人们对爱情的渴望。这个旋律冥冥中蕴涵着对自由的向往。
《勇敢的心》经典台词：
1、每个人都会死去，但不是每个人都曾经真正活过
2、如果没有自由，一切都是空想
3、你的心灵是自由的，用尽勇气去追随吧
4、你们愿不愿意，用这么多苟活的日子，去换一个机会
5、先学会用脑，后学会用剑
6、那里很美，但是你更美
7、作战，你也许会死；逃走，你会活下来…至少暂时是这样，然而多年以后，你会终老而死。你们今天愿意用这些来交换一个机会吗？就是今天，回到这里告诉我们的敌人，他们也许会夺去我们的生命，但他们永远夺不走我们的–自由！
8、我们不需要胜利，只需要战斗
9、我们不是神，却能做神都羡慕的男人，要知道你有一颗勇敢的心，你就是一个男人。永远都不要把心当做一个筹码，生命只有一次，你想带她去哪？
10、他很勇猛，但狗也很勇猛，要成为贵族，就必须懂得妥协
11、我们最终都会死，问题在于怎么样死和为什么而死
12、就一个机会，回到这里，告诉我们的敌人，他们也许能夺走我们的生命，但他们永远夺不走我们的自由？
13、历史是由杀死英雄的人写的
14、人都会背叛，都会心死如灰
15、告诉你，我的孩子，在你一生中，有许多事值得争取，但自由无疑是最重要的，永远不要带着脚镣，过努力的生活
16、我也想活下去，我曾希望结婚生子，安宁度日，可没有自由，者一切都毫无意义
17、智慧才是英雄本色，上帝决定了人们的身份
18、为什么帮我，因为你看待我的眼神
19、freedom！自由！
客栈笔记：这是一首磅礴雄伟、荡气回肠的自由战歌，当风笛第一次响起时，它是那样的优美而哀伤 在提琴阵阵的协奏中，又是那么的飘渺与向往。至鼓号缓缓的响起时，却是那般的坚毅和无奈 这旋律冥冥中蕴涵着对现实的挣扎、对自由的向往 —— “告诉你，我的孩子，在你一生中，有许多事值得争取，但自由无疑是最重要的。”
「音乐故事」《词不达意》是香港女歌手林忆莲演唱的一首歌曲，收录于专辑《呼吸》。发行于2006年8月25日。此歌表达的是爱情需要沟通。
陈宇在《天籁之战》中翻唱， 又泛起曾经的记忆，不知不觉地发觉，生活中遍地是孤独。
《词不达意》歌词：
有些人用一辈子去学习化解沟通的难题为你我也可以我的快乐与恐惧猜疑很想都翻译成言语带你进我心底我们就像隔着一层玻璃看得见却触不及虽然我离你几毫米你不会知道我有多着急无心的坐视不理我尴尬的沉默里泪水在滴我无法传达我自己从何说起要如何翻译我爱你寂寞不已我也想能与你搭起桥梁建立默契却词不达意在你的盲点里寸步不移不论天晴或下雨陪着你悲伤欢喜你难道从来不觉得好奇你身旁冷清拥挤我一直在这里不说一句我无法传达我自己从何说起要如何翻译我爱你寂寞不已我也想能与你搭起桥梁建立默契却词不达意
我无法传达我自己从何说起却无法翻译我爱你遗憾不已我也想能与你搭起桥梁建立默契我必须得先看明白我自己翻译成一句我爱你我也想能与你搭起桥梁建立默契却词不达意词不达意
初听这首歌，就想到一个词：旧时光。就像听到上海滩，许多人都会想到那么个笙歌燕舞，纸醉金迷的舞台，台上女郎或巧笑倩兮，或眼波流转，丝丝情意。
林忆莲的浅唱低吟，像在一个空凉凉的大房间，独自呢喃，当做无所谓似的的与未可知诉说着心里苦闷失落，轻飘飘，慢悠悠，淡淡的忧伤，像极了那时候的爱情。
忆莲，本身就是个念旧的名字，她父母恩爱非常，伉俪情深，他父亲唤他的妻子阿莲。忆莲，是她父亲深沉的情感 ，无声的思念。就像那年的她和李宗盛，一同走过歌坛的光辉岁月，享过无尽荣光，而后天各一方，只是偶尔谈起，还会有浅浅的不甘，微微的挣扎。
有人说这首歌讲的是暗恋，那种爱而不得，像手指上的一颗小刺，稍一动弹便牵连着全身泛痛 。可是我之前所知道的关于暗恋，是那种冒着傻气，整天看着他乐呵呵的笑，眼里心里都是他，怎么会忧伤呢，那是天空飘着云朵，抬头就能看见他的一段美妙时光。
后来慢慢懂得，成年人的世界需要顾虑的实在太多了，就连喜欢，也得小心翼翼的藏起来，午夜时分一人细细品味其中滋味，大多苦涩而已。
“我无法传达我自己，从何说起，要如何翻译我爱你”。这首歌更多在表达两个人之间的感情沟通问题。可能最初，她是你的白月光，红玫瑰；他也惊艳过你的时光，温柔过你的岁月。你们想过你们以后长长的岁月如何走，想过什么时候要个孩子，想过迟暮之年定居何处，想过你们能想到的一切。
可是，当那阵激情过后，你们开始有些厌烦一如既往的生活，乏味无乐，连带着那个曾说好走一生的人。后来终于明白，最远的距离其实是人心。那些“快乐与恐惧猜疑，很想都翻译成言语”，说给那个渐渐陌生的你听，但是我无法传达我自己，不知从何说起，终究还是，词不达意。
这又哪里是在单纯的说情爱呢。
“我们就像隔着一层玻璃，看得见却触不及，虽然我离你几毫米”。想起一个很扎心的测试，在街边采访了一个路人，让他按重要程度一个一个删掉一千多个微信好友，受访者一层层筛掉之后，只剩下两个他认为的最重要的朋友，看得出他有些尴尬，略带心酸，然后继续按照要求问那两个好朋友借钱，受访者信誓旦旦的说他的其中一个朋友可以借给他两万，结果让人心寒无比，朋友结结巴巴的推脱，受访者只苦笑了两下，陷入沉默。
我们的心被放在一个匣子里，外面的人无法进来，里面的自己不敢大方出去，虽然有时看起来热闹非凡，但匣子里的人依然会在某个瞬间感到黯然伤神，冷冷清清。想到鲁迅先生说过的“人类的悲欢并不想通，我只觉得他们吵闹”，有些戚戚然。
这是一首悲伤的歌，让人不自觉陷入沉思，缓慢深情地曲调，无奈伤感的呢喃，趴在窗前看着车水马龙，万家灯火的你，会想到谁，是那个他吗?
结语：有些人用一辈子去学习林忆莲，无法言喻的暗恋，是站在不远的河对岸看着他，可却像隔着无边的距离，不去打扰，静静的看着他的悲喜，继续着自己的生活，像一棵开花的树。陈宇则多了份苦涩，求而不得却又无法开口，内心挣扎，无法言语转达自己，苦涩的恨不得把心直接掏出给她看，看看这心的炽热。
故事的开始和结束都写在了歌词中，年少有为的人不太多，爱到最后的人也是。”假如你年少有为，假如我年华正美，我们还会不会再错过了？”
这首歌里有的人看到了爱情，有的人看到了人生。爱情和人生，都是很美好的组成，也是很辛苦的过程。
歌词里有一句话是这样说的：”也曾一起想有个地方睡觉吃饭，可怎么去熬，日夜颠倒连头款也凑不到。”
我们总是对未来有很多很多憧憬，最后却在一次又一次起起落落中低了头。
谁不想过上自己理想的生活呢？我曾经幻想有一座很大很大的房子，有一个很爱很爱我的人，有自己喜欢的工作和朋友，有自己向往的阳光和狗。
后来才发现，单是这其中一个，就已经花费我很大的力气了。
我想起了我的父母，他们和故事中的人物一样，早起晚睡，没有节假日，生活慢慢变好，他们也在慢慢变老。
我不知道该说些什么来感谢他们，只能像他们一样不辜负自己，不辜负自己来这世间一场。
我们一路成长，有人换了居住的城市，有人有了一个爱ta的恋人，还有人在日复一日地重复着昨天的辛苦。你看，我们都在前行中慢慢长大。
你有在深夜崩溃过吗？我有。可能，那些崩溃过的瞬间，只有我的枕巾知道吧。
那些我不能诉说的以往，那些我无可奈何的曾经，都像电影一样一幕幕在脑海里回放，让我不能再控制自己的情绪。
可第二天早晨，我还会像以前一样默默告诉自己：”今天，又是元气满满的一天。”成年人的崩溃和自愈，很多时候都是只能自己来参与了。
那些分过手的人经常说的一句台词是：”你会遇到比我更好的人。”
我们总以为两个人相爱哪里还有比对方更好的人呢？可那个暂时不能为你遮风挡雨的人，也许真的是想让你遇到一个比ta更好的人。
我的朋友辉子就是这样想的，他说自己不能给她一个很大很大的房子，也不能给她一个有很多很多安全感的未来，不如，让她拥有更好的生活。
我听了之后好替他们难过，却不能改变哪怕一点点结果。
这首歌，我单曲循环了很多遍。原来，有的人当时没有去见，以后就真的没有机会再见了，那句”再见”一语成谶。
你有一个很想很想见却不能再见的人吗？我有。他哪里都很好，但我们却在一次又一次遇见中错过了。像歌词里的故事一样，没有一个完满的结局，只有我们曾经在一起过的回忆。
电影《夏洛特烦恼》中有一句台词是这样说的：”我把我的一切都给你，你把冬梅还给我好不好？”我们都知道答案，却再也不能修改答案了。
歌词里有很多”假如”，包括：”假如我年少有为不自卑，懂得什么是珍贵，那些美梦没给你，我一生有愧。假如我年少有为知进退，才不会让你替我受罪，婚礼上多喝几杯，和你现在那位；假如我年少有为不自卑，尝过后悔的滋味，金钱地位，搏到了却好想退回。”
假如我们当初足够清醒，不会错过人生中的很多机会，也不会错过和那个人在一起了。
祝我们年少有为，年华正美。
《年少有为》歌词：
电视一直闪联络方式都还没删你待我的好我却错手毁掉也曾一起想有个地方睡觉吃饭可怎么去熬日夜颠倒连头款也凑不到
……
假如我年少有为不自卑懂得什么是珍贵那些美梦没给你 我一生有愧假如我年少有为 知进退才不会让你替我受罪婚礼上 多喝几杯和你现在那位
……
假如我年少有为不自卑懂得什么是珍贵那些美梦没给你 我一生有愧假如我年少有为 知进退才不会让你替我受罪婚礼上 多喝几杯和你现在那位……
不打扰是我最后的温柔
我的电话卡是很多年前办的一个畅聊套餐，每个月有近千分钟的通话时间，这几年我从来打不完。因为现在有时候即便心里孤单，想念起谁也不会再轻易的拨通那个人电话。
天边风光 身边的我 都不在你眼中你的眼中 藏着什么 我从来都不懂没有关系 你的世界 就让你拥有不打扰 是我的温柔
(1)
你和我大概会有一样的感受吧？我会开始害怕电话那头许久无人接听的忙音，也会怕响了很久之后接起来客套得已经陌生的“你好”。刚开始的时候我会发消息问一问“最近好吗。”对方回答：“挺好的，你呢？”“我也挺好的。”说完这句之后的聊天记录常常就只剩一个表情。对啊，你已经知道TA挺好的，还要说什么呢？那些藏在心里的话有时候是找不到机会说，有时候是自己已经不知该如何说。到后来，再拿起电话，想想不如算了吧。想发一条消息，想来想去除了继续问一句“你好吗？”或者“最近好吗？”还能说什么更合适的呢？
(2)
朋友间亦是如此，旧日好友生日给他朋友圈的生日蛋糕点个赞，晚上收到一条他的回复：“谢谢大家的关心和祝福。”原来是统一回复，我突然觉得尴尬，想起那么些年我们一起过的生日，想起曾经我们彼此对友谊的宣誓。还有心血来潮给通讯录里太久没有联系的朋友问候，好长时间才收到回应，两个人不咸不淡的互动，会让人怀疑自己是不是有点自作多情。爱情会走，友情会淡，你我都一样。
(3)
心里有很多想说的话，可是说了又怎样呢？久久不再联系的彼此各有各的世界，各有各的生活。想念故人，却已此情可待成追忆，思念似乎不该说，倾诉也显得多余，不过就是想听一听熟悉的声音，只是听到了又能如何？电话两头的人不都早已没了当年的汹涌澎湃吗。我总想，没有什么感情是不会变淡的，也没有什么记忆是刻骨铭心的，时间会一点一点的碾碎旧日点滴的情意，一旦被光阴吹散开，谁还能找得回来呢？年少的时候总以为离别是无可奈何，也总以为往事会日久弥新，说再见的时候以为明天就可以再见，可是结果却是一别两宽，各生欢喜。后来才知道，原来再见过的人可能就真的再也不见了，以为忘不了的人亦终会模糊了样子。
(4)
也许偶尔想念却从不联系才是彼此间最好的方式，有多少人念着旧爱，可结局往往是，当初不能在一起的人，如今依然不能勉强，最终面对的恐怕是坚持太累，放手舍不得的折磨。毕竟时光不会倒流，破镜难以重圆。我总想着，真的爱过是怎样的？是我留着第一次见你的画面、记得第一次牵手的心动、记得和你最后一次告别的眼泪。不得不承认，有些画面是抹不去的，我会思念、会牵挂，但不会打扰也不敢联系。那么真爱应该是，我不能再爱你的时候，希望有人比我更爱你吧。嗨，多年未见，关心不变。只是希望你知道，不倾诉不代表不想念，不联系不代表被遗忘。此时此刻，愿你想起我，此时此刻，愿你忘记我。
不知不觉 不情不愿 又走到巷子口我没有哭 也没有笑 因为这是梦没有预兆 没有理由 你真的有说过如果有 就让你自由 自由这是我的温柔