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新冠感染者大多在感染第一周后就会好转,逐步进入康复期。但是,如果第二周症状持续,甚至变差,则说明病毒感染并未消除,甚至有发展成危重症的可能。专家提醒你感染恢复期的几个危险症状。

受访专家武汉大学中南医院重症医学科主任、教授彭志勇中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员付萍

‌‌‌‌“危险的第二周‌‌‌‌”现象

‌‌‌‌“危险的第二周‌‌‌‌”现象在流感和此前的新冠救治中都有发现。

发表在医学期刊《柳叶刀》上的一项研究介绍,新冠重症患者平均在第7天入院治疗,第8天出现呼吸急促症状,第9天出现呼吸窘迫综合征,第10~11天进入ICU。

中国工程院院士李兰娟在武汉新冠肺炎救治早期曾指出,新冠患者发病第二周是病情进展关键窗口。而第二周加重的关键因素是‌‌‌‌“细胞因子风暴‌‌‌‌”。

中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员付萍表示,感染第一周通常都会发烧,甚至有呕吐、腹泻的情况,免疫系统经过长时间‌‌‌‌“作战‌‌‌‌”,处于严重的应激状态。

这期间,有人体重会下降三到五斤,这是因为身体在患病期间消耗了大量的肌肉、血清蛋白和营养物质;有人还可能会出现胃口不好、疲劳乏力的症状。

另外,部分患者会有消化道症状,导致营养素吸收功能障碍,或者因短期味觉和嗅觉功能的减退或丧失,引发食物摄入不足和营养不良,导致免疫功能进一步减弱。

‌‌‌‌“阳了‌‌‌‌”之后的第二周,身体仍十分虚弱。即便抗原转阴,抗体上升也很缓慢,要到28天左右才达到高水平。尤其是一些身体素质较差的老年人,可能需要3~6个月才能恢复。

因此,阳康第二周十分关键。如果这期间过度劳累,做剧烈运动、加班熬夜、干重体力活等,很可能导致康复进程逆转,久咳不愈,身体乏力,甚至会因为免疫力下降而‌‌‌‌“复阳‌‌‌‌”。

彭志勇指出,虽然所有年龄段的人都有感染新冠后发生重症的风险,但是以下人群风险更高,要特别关注:

年龄大于65岁、孕产妇、未接种疫苗、患有慢性疾病(如心血管疾病、慢性肾病、呼吸系统疾病、糖尿病、神经认知障碍、肥胖症)等的人群,以及各种免疫抑制人群,如需要透析、放化疗、器官移植、先天性免疫缺陷等患者。

康复后并不是‌‌‌‌“满血复活‌‌‌‌

彭志勇强调,新冠感染后一定要注意休息,不要以为一周左右就可以‌‌‌‌“满血复活‌‌‌‌”了。

新冠病毒感染恢复期,虽然核酸、抗原检测结果已经转阴,但机体尚未恢复到病前水平,自我防护和必要的康复调理不能少。

发烧时尽量少洗澡

目前正值冬季,南方地区室内气温低,极易受凉、感冒,加重病情。建议减少在高热或发病期间洗澡。

恢复期循序渐进

活动锻炼、返岗工作等应循序渐进,强度以不感到疲劳为标准。

避免紧张、加班、熬夜等情况,尤其有病毒性心肌炎的感染者,恢复期1个月内不建议剧烈运动;如有可能,可午休20~30分钟。

营养补充要跟上

付萍强调,相比年轻人,老年人生病后身体消耗巨大,体内营养流失严重,恢复起来很慢,尤其要注意多摄入富含蛋白质和维生素的食物。

吞咽咀嚼能力差的老人,可以熬点鸡汤、牛肉汤来喝;肠胃不好的老人仅用膳食补充,短时间内无法吸收太多,可以选择特殊医学用途配方食品,进行全营养补充。

建议少量多餐,食物多样,多吃新鲜蔬果、大豆、奶类、谷类食物;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,优选鱼虾、禽肉和瘦肉;避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物;保证饮水量,首选白开水,少喝或不喝含糖饮料。

‌‌‌‌“阳过‌‌‌‌”后警惕这些危险症状

北京协和医院呼吸与危重症医学科最新发布的《新冠肺炎诊疗参考方案(2022年12月版)》中提到,出现以下情况需要考虑病情加重可能:

低氧血症加重或吸氧需求增加;

呼吸困难症状加重;

炎症指标或乳酸显著升高;

心肌酶、肝酶和肌酐水平升高;

淋巴细胞计数进行性下降;

肺部影像学迅速进展。

专家提醒,以下4类情况需要尽快就医:

‌‌‌‌“沉默型缺氧‌‌‌‌”

有的老人在严重低氧(甚至血氧饱和度低于70%)时,仍没有显著呼吸困难症状。

彭志勇建议,有老人的家庭常备血压仪、血氧仪、体温计等,定时监测老人的身体状况,血氧饱和度要维持在93%以上,一旦低于这个指标,很可能有重症风险,应尽快送医。

病毒性心肌炎

病毒性心肌炎通常发生在病毒感染后期或感染1~2周后,20~40岁青壮年比老人、儿童更易‌‌‌‌“中招‌‌‌‌”。

彭志勇提醒,若康复期出现低烧、胸闷、疲惫及明显的心悸症状,每分钟搏动持续超过100次、小于60次,或不规律搏动,建议及时就医,查一下心电图、心脏彩超和血液。

肺部感染

如果新冠感染超过2周,咳嗽持续10天以上,且咳嗽症状不减轻者,或存在胸闷气短、呼吸困难,最好做一个胸部CT判断有无病毒性肺炎。

有基础疾病的老年高危患者,感染后应尽早使用抗病毒药物,避免发展为危重症

精神心理异常

从‌‌‌‌“阳过‌‌‌‌”到‌‌‌‌“阳康‌‌‌‌”这个过程,有的人会现焦虑、失眠的症状,尤其是家里有考生、老人、孩子的人群。

付萍说,如果相关负面情绪持续超2周,一定要积极进行心理调适。可以进行适度的有氧运动、正念打坐、冥想等自我调适,也可与家人、朋友多交流,必要时应寻求专业的心理医生帮助。

 

 

什么人需要Paxlovid

无论你对这个药物持什么样的态度,希望你能看完这条微博。

Paxlovid现在已经远不仅仅是个单纯的药学问题了。

1. 先简单说一点比较枯燥的知识,Paxlovid是一种新冠口服抗病毒药物,每一盒药物中包括奈玛特韦(Nirmatrelvir)和利托那韦(Ritonavir)两部分,其中的主要活性成分奈玛特韦是3CL蛋白酶抑制剂,作用于新冠病毒的复制阶段;而利托那韦的作用是抑制肝脏中的一种酶,用于维持奈玛特韦的血药浓度。

后者很关键,我们后面还会说。

2. Paxlovid是许多国家治疗指南里面推荐的新冠抗病毒药物,包括中国。目前Paxlovid可能也是全世界研究最多的新冠药物之一。

-以色列发表在NEJM的研究,表明Paxlovid可降低65岁及以上人群73%的住院风险,降低79%的死亡风险,但是对于65岁以下人群住院和死亡风险的降低不明显;

-中国香港发表在Lancet ID的研究,研究对象是因新冠需要住院的患者,结果表明Paxlovid降低了住院患者66%的死亡风险;

-美国CDC的研究,今年4月至8月大约70万名使用过Paxlovid的高风险成年人数据表明,全人群的调整后的风险比(aHR)=0.49(可以简单理解为降低了51%的住院风险),在接种过≥3针mRNA疫苗的人群当中aHR=0.50,不同年龄组分别为18~49岁aHR =0.59,50~63岁aHR =0.40,≥65岁aHR =0.59。

因此在3期临床试验和多个国家和地区的真实世界研究当中,Paxlovid均体现出了对高风险人群的有效保护。

3. 所以这就是第一个问题——什么人需要Paxlovid?

答案是有重症高风险的人群。

实际上根据目前的各项研究,大多数感染者并不需要使用Paxlovid,因为无论是3期临床试验还是实际临床运用,Paxlovid的对象都有严格限制,比如国内的诊疗指南要求‌‌“发病5天以内的轻型和普通型且伴有进展为重型高风险因素的成人和青少年‌‌”。

-首先,必须发病5天以内,新冠本身是一种急性上呼吸道传染病,尤其是现在的Omicron,绝大多数感染者都是轻症,病程也就一周以内,太迟上抗病毒药意义不大(实际上流感的抗病毒药物也通常要求尽早使用)。

-其次,只能是轻症和普通症,无症状感染者不需要,重症/危重症的核心问题通常已经不是病毒的问题了,而是出现自身炎症、细胞因子风暴等病理生理改变,此时抗病毒意义不大;

-最后,是‌‌“伴有进展为重型高风险‌‌”,比如≥60岁、肥胖或超重、糖尿病、活动性癌症等,这类人群在感染后进展为重症的概率更高,更需要早期使用抗病毒药物。

对于大多数身体健康、又打过加强针的中青年人来说,在感染新冠后使用Paxlovid的获益很有限。另外辉瑞在今年6月的一项研究表明,Paxlovid对Omicron轻症感染者并不能有效改善症状。

当然不排除将来有更多研究结果出来,支持这一类感染者使用,但是至少现在没有。

4. 接下来,说说Paxlovid存在的问题。

首先就是贵。这个药物的生产工艺确实比一般化学药物更加复杂,其生产涉及十多个国家的二十多个不同地点,整个生产流程需要大约7个月时间。但是作为一种急性呼吸道传染病的抗病毒药物,这个价格仍然超过了很多人自费可以承受的范围。

顺便插一句,在传染病大流行时期,当一个药可能要花普通人一个月工资时,这个药无论多么有效,都很难对全人群起到很大的帮助。药物可及性是非常重要的一个问题,比如对新冠没有效果的伊维菌素,这其实是人类历史上最伟大的抗生素之一,它协助消灭了非洲的河盲症,帮助4000万人免遭感染,防止60万人失明。而这背后,是药企默沙东无偿捐献的25亿片伊维菌素——默沙东在1987年宣布,只要有河盲症患者需要伊维菌素,他们就会捐献。

(这也是我个人心目中辉瑞和默沙东的差距)

接着说回Paxlovid存在的问题。第二个问题是反弹。

这个也是网上传得很多的问题,但我个人认为这是个相对比较次要的问题,并不是因为Paxlovid无效或者病毒耐药性,而是在于用药时间对于一部分感染者来说可能不足。临床中观察到的反弹现象在辉瑞的Paxlovid和默沙东的Molnupiravir上都有出现,在匹配风险因素后两种药在新冠反弹上没有明显差异,而反弹患者的基础病患病率显著高于没有反弹的患者。不过基于目前的研究,暂不建议延长用药时间。

最后,Paxlovid起效的关键因素在于其中一个成分利托那韦的辅助,但利托那韦同时也与其他很多药物有影响。

这是我认为这个Paxlovid在临床运用当中最需要重视的问题。

这就像为什么吃很多药的时候不能和西柚汁一样,西柚中含有呋喃香豆素(furanocoumarins),会抑制肝脏中CYP3A酶的活性,而这个酶参与了很多药物的代谢过程,西柚(汁)抑制CYP3A酶后,这些药物在我们体内的代谢速度就会大大降低。例如吃一些降血脂的他汀类药物时同时喝1杯西柚汁,血药浓度会提高260%,增加横纹肌溶解症的风险;而在吃一些降压药时喝西柚汁,可能会导致血压迅速下降出现危险。

而利托那韦在Paxlovid中,起到的就是西柚汁的作用。因此Paxlovid的说明书中,列举了大量不能与其同时使用的药物,比如治疗心绞痛的雷诺嗪、抗心率失常的胺碘酮、镇静催眠的咪达唑仑和调节血脂的洛伐他汀等数十种药物。而同样是3CL蛋白酶抑制剂,盐野义的Xocova不含利托那韦,不能与其联用的药物就少了很多。

这也是Paxlovid必须是处方药的原因。如果这个药轻易流入市场,其用药对象更多是患有多种慢性病的老年人,而这些老年人平时会吃许多药物,在没有医生指导下使用Paxlovid可能存在很高的风险。

5. 然而,人们为什么对Paxlovid如此关注,原因还是在于在医疗资源陷入严重不足时,希望能有‌‌“自救‌‌”的办法。别说Paxlovid这种昂贵的药物了,就是一些非常基础的解热镇痛药(比如布洛芬、对乙酰氨基酚)近段时间都已经不太容易买到了。

实际上在供应量绝对不足、并且没有替代选择的情况下,一旦放开售卖必然滋生各种地下交易。包括昨天某网站开始销售辉瑞的Paxlovid,这批药的来源是哪里并不清楚,据说是今年3月生产,明年3月份到期(今年9月FDA根据新提交的数据,将Paxlovid的有效期延长至18个月)。但网上销售也有几个问题,比如如何审核购买者提交的信息等。另外快递速度也是很关键的一点,上面提到,这个要需要在发病之后5天内使用,依照现在的物流速度,可能很有挑战性。我上周日给北京朝阳区的一位朋友快递的东西,现在还没派送。

目前最需要Paxlovid是医院里那些刚刚收治、同时又有多种基础疾病的轻症老年人。而目前就我所了解的情况,各地Paxlovid的储备情况是有很大差异的,某些医疗资源最强、疫情严重地区,反而储备不太够(可能也是用的量太大了)。

这也滋生出另外一个问题,一些朋友会选择从网上购买Paxlovid的仿制药。去年11月,辉瑞跟MPP达成协议,授权廉价的Paxlovid仿制药在中低收入国家生产销售。但就我所了解的情况,大家在网上能看到的那两家印度公司(Azista和Strica),都不在辉瑞授权的药厂名单当中。其中的Azista是辉瑞授权的Hetero在不丹的子公司,但A公司授权另外一个国家的B公司生产,B公司却又在第三个国家的C公司生产,这合不合规我不清楚。

从公共卫生学的角度来说,广泛的疫苗接种是最重要的,其次是在疫情已经爆发的情况尽可能让更多人能用到基础用药(这就是我们上面提到的药物可及性)。

这是一个很矛盾的地方:从医学角度来说,这个Paxlovid不应该自由买卖;从人性角度来说,我们也能理解很多人对Paxlovid的渴望。

不考虑供应量的情况下,换你自己,你买不买?

并不需要知道答案,因为这不是一个可选项。

最后,大多数人并不需要Paxlovid,感染时一些非处方药就可以有效缓解症状。但如果你确实需要用到这个药物,请务必遵照医生意见,详细看看它的用药冲突。比较理想的情况,是我们引进了足够的Paxlovid,同时打通最后一公里,让高风险人群在需要的时候就能尽快用到;而最理想的情况,是我们拥有真正有效的国产抗病毒药物,同时必须是廉价的,这才能帮到更多的普通人。

这场冬季疫情在一些城市已经进入了高峰,但是它还会持续很长时间,就像我们无法清除流感一样。希望未来在药物方面,我们能有更多选择。


@来去之间:新冠康复日记D9,除了偶尔咳嗽没其他症状了。

昨天提到了Paxlovid,评论里面吵的比较凶,说贵的,说不管用的都有,其实,一个人吃什么药,跟他的收入关系不大,跟他的知识和社会经验倒是相关性很强,相信大部分说买这个药是深井冰的朋友,绝不是因为买不起,而是别的原因。

俺这个是今年4月份,上海最严重的时候,朋友说印度仿制药开卖了买的(所以没占用医保资源),按家里老人数量配置了(父母都有基础病,还有慢阻肺),俺当时的考虑是“上海这种城市都防不住,那北京可能也防不住”,所幸后来北京防住了,当时确实也是瞎买。

买到这个Paxlovid,一开始俺也是被网上舆论影响,觉得这个药只是针对重症潜在用户,打算买了也只给有慢阻肺的家人吃,但是所幸有几个一起买了药的朋友,钻研精神比较足,一直在跟踪这个药的各种论文和报告,慢慢认同只要是有基础病老人都给吃上,但是看药理,这个跟达菲对流感是类似的,最新的使用禁忌放到了12岁以上,非孕妇使用。批评性思维的话,这个药一开始设置一堆禁忌,应该就是产量不足,避免年轻人抢药(跟fuci一开始说公众戴口罩没用一个意思)。

到了12月份国内放开,一开始有些朋友也开始打算买这个药,但是网上很快有声音说印度仿制药很不靠谱,比如@子陵在听歌说了是三无产品,但是@庄时利和非常非常隐晦的解释了“三无产品”是怎么来的,另外@一笑奈何又咋滴说“请用批评性思维思考下,造假的话为啥不弄个辉瑞的盒子”,这方面就体现出了各位大V知识水平和社会经验的差别了,于是俺又加购了几盒,但是我知道有朋友是放弃“买假药”了。

最后,真到使用这个药的时刻,还是措手不及,Paxlovid跟其他药物的使用冲突比较多,前几天推荐了Covid19ichart查用药冲突,虽然早就把父母用药查了一个遍,但是还是漏了岳父一个常用药,而且麻烦之处在于停用冲突药之后还要找替换药,这个如果一开始没准备还真是麻烦,俺全过程就这个时候用了点vip待遇,买过@意大利华裔郭医生的vip会员,咨询医生知道了停用药的替换药,还知道了停药是停8天,不是停5天(因为Paxlovid有3天的代谢)

另外跟一些说这个药又贵又没用的粉丝说几句,关注我的大部分都是70~90后,父母基本都在60+,爷爷奶奶80+,国家说了做健康的第一责任人,其实我们还是家里的健康第一责任人,首先这个药是第九版推荐的抗病毒药(也就是国家6月份就推荐了这个药),在今年的大半年的时间,都是可以买到的(现在基本买不到现货了);其次相当多的资料,都是英文的,比如用药冲突,父母是无法查询的,是需要我们帮助他们换药的;你是年轻,你有犯轴的资本,错了可以再来,父母呢,爷爷奶奶呢?

最后别问哪儿买这个药了,这个药是处方药,只能门诊开,感谢国家现在已经大规模进口这个药,门诊就能开出,全国据@t0mbkeeper说有800多个医院可以开(医保免费),所以你能做的,就是找到这些医院,家里如果有高龄有基础病的老人得了新冠,不要听网上说的老人比年轻人症状还轻,有抬杠的时间,带老人及时就医——尽儿女事,听天由命,不留遗憾