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午后,与友人在台北忠孝路点了两份套餐,蛤蜊意面和起司蘑菇意面。意面内心柔软,非常适合加在奶油类酱汁中。汤汁稠粘、芬香,吃起来柔和软糯,丰腴滑顺。

想起了一个流传甚久的故事,说意大利面是由马可·波罗从中国传入。几乎每个到意大利的中国人都喜欢拿这个‌‌‌‌“段子‌‌‌‌”来跟意大利人套近乎,这是意大利人最反感和最不喜欢听的。

意大利美食是全世界最古老的美食之一,其历史甚至可追溯至公元前4世纪。意大利民族也是一个美食家的民族,他们在饮食方面有着悠久历史,如同他们的艺术、时装和汽车,总是精心制作。

意大利美食典雅高贵,且浓重朴实,讲究原汁原味。当然菜品也是成千上万,比如在世界范围内流行的意大利面。

意大利面和酱料,才是完美搭档

意大利是意面的故乡,相传由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲。地道的意大利面都很有咬劲,也就是煮得半生不熟,咬起来感觉有点硬的状态。

各种形状的面条配上不同口味的酱料似乎可以满足所有人的口味。一般情况下,意大利面酱分为红酱(Tomato Sauce)、青酱(Pesto Sauce),白酱(Cream Sauce)和黑酱(Squid-Ink Sauce)。

意大利面不但滋味撩人,还凹得一身好造型

意大利人的天马行空和他们天生的设计才能,在意面的形状上体现的淋漓尽致。除了普通的直身粉外还有螺丝型的、弯管型的、蝴蝶型的、贝壳型的林林总总数百种。

意大利面VS中国北方面食

吃面条的国家中,唯一能和博大精深的中国面食文化相媲美的国家就数意大利了。

面食是意大利美食文化中一道不可错过的风景。虽然四处宣传意面之美、赛前必吃意面的Forza Azzurri ,还是输给了哥斯达黎加,但这丝毫不妨碍意面作为意大利人在审美上又一次统治世界的例证。

光是学会读意大利面那些多音节的名字,就已经够美丽的了。应该这么说,意大利面和中国北方的面食是两种截然不同的特色。

中国人有把好手艺。我见过一个师傅做拉面,半分钟就把面团晃成了细细密密的面条,只见那面团上下翻飞,眼看快要垂到地面,却被师傅一把拽了回来。

动作太快,以至于旁人根本抓拍不到好的镜头,回过神时师傅已经呼哧呼哧喘着把面条甩在案板上了。

还有刀削面、扯面、猫耳朵甚至手擀面,靠的全是手感、力量和指尖微妙变化的技巧,相比之下,北方人对浇头或配料就不怎么讲究了。

再看看意大利面的品相,的确会觉得人家似乎更加热爱生活。

无论是宽面或者细面,对于好吃者的门槛都不高,他们还喜欢拿一些做烘焙时才常用的花边模具,刻出一张邮票形状的小面片,中间捏成一朵蝴蝶结,挺精巧,同时也能挂上更多的汤汁。

通常的意大利面条只用面粉和鸡蛋来和,但在配料上花的工夫特别地多。里面最常会配奶酪,有时候是马苏里拉搅拌进去,有时候撒一些帕尔玛奶酪末,被热面条的温度融化,也变得微微黏牙起来。

意大利还有品种繁多的西红柿,拿橄榄油炒软,再加白葡萄酒炖入蛤蜊,最后撒些欧芹碎或者一把鼠尾草,变成意大利南部地中海地区喜欢的海鲜面,这时又不该加奶酪,会夺了海鲜的鲜味。

橄榄油、葡萄酒、奶酪、火腿、各种香料,每一样拿出来都挺让人着迷的,这些都是意大利面里最常用的配料。

非常喜欢在米兰吃过的一种加了藏红花的宽面条,里面要用到牛肉、胡萝卜、欧芹和洋葱炖的高汤以及白葡萄酒,还有番茄奶酪也不可少,面条煮好之后拌在火上的配料里,让面条饱饱地吸收汤汁,吃起来颇有种丰腴之感。

造型不仅仅只是用来‌‌‌‌“养眼‌‌‌‌”

我觉得把意面称作‌‌‌‌“最符合人性‌‌‌‌”的食物,一点都不过分。维基百科上引述的来源说,世界上在册的意面有310 种形状之多,由于各国名字不同,意面的名字更有多达1300 种。

但你有没有也想过,为什么它们要有那么多形状?是为了迎合善变得可怕的人类?还是厂家玩的marketing 游戏?

都是,也不全都是。解答这个问题最适合的人,非‌‌‌‌“Geometry of Pasta‌‌‌‌”一书的两位主创莫属,亦即为该书撰写了大量菜谱的大厨Jacob Kennedy ,以及绘制了所有意面图谱的设计师Caz Hildebrand 。

他们经过研究发现,意面之所以有这么多种形状,既有历史原因,也有实用意义。我来搬运一些他们介绍过的例子。

例如Strozzapreti(手卷意面,通常是新鲜制作而不是干的,所以在国内不太常见)Strozzapreti 的字面意思是‌‌‌‌“弑牧师者‌‌‌‌”,传说因为这面过于美味、而其形状又非常便于快速吞食(由长面扭成),很多牧师因为吃它们而送命,而且很可能是被噎死的…所谓即现感啊。

当然,意面并不都是为了模仿某种形状或噎死牧师才长这样的。某些形状的意面会特别适合搭配某些酱汁。所以才会有厨师跑去研究‌‌‌‌“意粉几何学‌‌‌‌”。

从质地来看,意面常用酱汁分几大类:带肉块的浓稠酱汁,偏油的酱汁,汤类酱汁等等。而意面的表面有粗躁的也有偏平整的,有长的有短的,有大的有小的,对应何种酱汁,取决于你想不想让酱汁挂面、想创造何种口感等。

例如港式茶餐厅常用鸡肉清汤搭配通心粉(主要是用Gomiti ,弯弯的、腰子状的那种),如果搭配Lasagne 就比较奇怪,想想吃的时候不甩自己一脸汤才怪…

Penne(直管通心粉)可能是最常见、最容易被买到的干通心粉了。它有带条纹和不带条纹两种,但都以某个倾斜角度开口,区别是带条纹的更容易hold 住酱汁。为什么是斜开口呢?因为斜着的口可以让酱汁更容易滑入意面内部,尤其当你用匙羮舀意面的时候。

意大利面与番茄酱的搭配起源

意大利面与番茄酱的搭配第一次出现在1790年出版的一本烹调书里:这本书由罗马厨师Francesco Leonardi所著,名字是《现代Apicius(L'Apicio Moderno)》。

在番茄酱与意大利面的搭配被人们广为接受前,人们应当是用手直接拿起意大利面来吃的(如图);但有了液体的汤汁,就需要用叉子来吃了。不过,那时只有富人才买得起餐具。

番茄起源于墨西哥,并且随着西班牙殖民美洲的步伐被带往世界各地。这就好像英国人将波尔多葡萄酒和干邑的美名带往他们的殖民地如新加坡、以及曾经的香港一样。

意大利语中,番茄的说法是‌‌‌‌“pomodoro‌‌‌‌”,可以翻译为‌‌‌‌“金苹果‌‌‌‌”。这是因为,第一次被带到意大利的番茄是黄色的,而不是红色。

不可思议的是,如今销往意大利的番茄酱最大的源头其实是中国新疆。

意大利转而将普拉达(Prada)、古奇(Gucci)、托德斯(Tod’s)、布里奥尼(Brioni)、杰尼亚(Zegna)、玛莎拉蒂(Maserati)、兰博基尼(Lamborghini)和法拉利(Ferrari)输入中国,作为‌‌‌‌“回礼‌‌‌‌”。

 

 

我做人的基本路线是:

1.小气。能省则省,决不能为西餐重新置办一套东西。2.虚荣。就爱听好话,要经常请人吃饭,让别人称赞我。3.求同存异。在烧菜这个领域,目前的世界形势是在迈向大和解、大融合,我们要乘着时代的步伐,书同文车同轨菜同盘,向着把世界饮食整合成一个体系的目标前进。

在此基础上,请大家散开一点,各自寻找掩体,我要开始装逼了。

烹饪技巧

用平底锅煎的东西,要追求外焦里嫩的口感,降温是最重要的一步。比如牛排在用大火煎表面后,锅子要离火降温。然后盖上锅盖,用小火慢慢加热,牛排发出滋滋的声音就要翻面。这样才能做到外面不焦、里面不熟。牛排内部是被热空气焖热的,肉红而不滴血。

煎太阳蛋也是一样,边缘发出滋滋的声音就要离火降温,这样鸡蛋会煎成漂亮的白色,不会出一层坚硬的油壳。

做早餐的炒鸡蛋,只要锅稍微一热就要离火,然后用四根筷子拼命搅拌。鸡蛋是被锅子的热量烫熟的,不是用炉火直接烧熟的。这样的鸡蛋可以保持嫩黄色,里面充满空气,有云朵一样的口感。

肉熟的程度没有定法,只能用经验测试。拇指捏中指,虎口肌肉的硬度是三分熟。拇指捏无名指,虎口的硬度是七分熟。拇指捏小指,虎口的硬度是全熟,这样的肉就不好吃了。

不敢吃生的,又想煎牛排,肿么办?买薄一点的牛排,抓淀粉,大火凉油扔进去,煎到上面渗血,翻面,另一面煎同样的时间,赶快拿出来……只要自己开心,没区别的。

为了防疫问题,汉堡、鸡肉、猪肉最好做到全熟。

有人说煎牛排必须放黄油,有人说不许放黄油。有人说煎牛排只能翻面一次,有人说每两分钟就要翻一次……连厨神Gordon Ramsay在不同的地方都教过不同的翻法……这就说明根本没区别啦。

黄油炒洋葱、黄油炒蘑菇,是提味的神器。在这个基础上煎肉或者炖肉都好吃。

烧烤的肉类,和煎肉道理一样。先用明火烧肉的表面,封住肉汁,然后降温到120摄氏度(如果烤炉有温度计,没有就是小火),加盖子焖熟。100%的人第一次烧烤会烤焦,因为让大火舔肉的表面会发出诱人的味道,这样等里面熟了,外面就烤成碳了。

野外烧烤,是靠火焰外围的热量,慢慢蒸腾着把肉烘熟。

烤箱烤肉之前,都要用平底锅煎一下,以前说是‌‌“锁住肉汁‌‌”,现在说是‌‌“开启美拉德反应‌‌”。无论怎样,这个原理和中餐过油差不多,有油锅的稍微炸一下就可以。

面包的新鲜度是按小时计算的,热气散尽以后,唯一的保鲜方法是冷冻到硬邦邦。拿出来烤一下,或者微波炉20秒,就恢复成普通面包了。

作为茶点的三明治,面包表面湿润和干巴巴的感觉完全不同。干巴三明治一点也不精致,而且不新鲜。厨房纸浸湿拧干,盖在三明治上,上面再盖保鲜膜密封,放进冰箱。

平时一个人只能吃一个三明治。切成小块以后,一个人可以不知不觉吃掉两三个三明治。零食或夜宵请人吃三明治,一定要多做。

如果做好的食物不是分成一份份的,而是让别人自己拿取,一定要多做!这是我毕生最良心的忠告。

关于沙拉。世界上只有两种人,不喜欢吃沙拉的人,和不喜欢吃沙拉但是为了健康逼着自己吃的人。对于前者,你把沙拉做成什么样他们也不会高兴。对于后者,你把沙拉做成什么样他们都会吃。所以,沙拉酱不需要极尽奢华,更不要用奶油、蛋黄酱、蛋白堆出高热量,简单的橄榄油和水果醋就可以了。油醋比例1:1,往混合好的蔬菜上一浇,上菜了。

沙拉醋的原料越稀奇古怪,逼格越高。

不要想办法反驳我,没有任何东西能拯救沙拉,沙拉是地球的弃儿,是进化的副产品,是文明的阑尾。唯一能让沙拉好一点点的,是蔬果的新鲜程度。蔬果本身的味道坏了,沙拉就可以去死了。

最简单的沙拉是蔬菜条。芹菜切条、胡萝卜切条、黄瓜切条,用手指拿着吃。有良心的话加两条起司。蘸酱?你看一眼沙拉酱后面的热量表,一天有限的热量摄入要用在肉上,不要浪费在给蔬菜找台阶下。蘸酱比拌沙拉吃掉更多酱。

营养健康是逼格的好朋友。伪科学是逼格的敌人。比如上面的蔬菜条很有营养,但是你不能说:‌‌“这些菜口感很木,所以五行属木,适合春天吃,可以滋阴补肾……‌‌”有逼格的小伙伴都装不认识你。

补什么都是假的,只有补蔬果是真的。大多数人什么都不缺,都吃到三高了,什么都不用补,好好吃沙拉就可以了。因为营养健康是逼格的好朋友,少油、少盐、少糖也很重要。

没有油盐糖,味道怎么办?葱姜蒜、香草、香料、肉汤、炖干货的汤、酒类。下面会说。

我呸,吃西餐就健康吗?最肥胖的几个国家不是都在西方。——最肥胖的国家在中东,狗大户土财主。而且,我没说吃西餐就逼格高,这标准也太低了。我们在乎的,并不是谁是21世纪的世界霸主。而是,谁是我瓣逼格最高的小清新。不是吗?不是吗?吗?

沙拉菜的配法。用常识混搭就可以了。比如在生菜的基础上,可以加胡萝卜丝、玉米粒、彩椒丝,上面浇橄榄油和醋。照着菜谱做五个不同的沙拉,你一辈子都会做沙拉了。作为一席菜的一部分,沙拉还可以提色,尽量放进去不同颜色的蔬菜。各色甜椒、各色甘蓝、各色菜花是好朋友。用到的常识就是,也不要搭太乱了。

法国红酒比其他地方红酒贵的地方,是装逼税。南美、非洲的红酒质量差不多又便宜。世界各地酿酒的葡萄都是从法国引进的,然后法国在19世纪中期遭遇入侵物种根瘤蚜危害,葡萄基本上死绝了,新大陆美国有一种土生的葡萄对根瘤蚜有抵抗力,于是大量带回嫁接,保住了法国的酿酒业,但葡萄口味和19世纪以前不一样了,和美国葡萄一点区别也没有。反而是智利没遭遇过根瘤蚜,还有原始葡萄品种。法国的葡萄和世界上其他地方一样,酿造方法一样,都是大工厂作业,调制成统一口味。除非是很贵的。所以,为什么要买法国酒?

不喜欢喝红酒,但是想拿一杯喝着装逼,怎么破?先来两杯红星压压惊,然后喝什么都一样了。

无论喝什么酒精饮料,给不喝酒的人上外观差不多的软饮料,让他们有点参与感。红酒有葡萄汁,啤酒有苹果汁,各色鸡尾酒有各色水果苏打,伏特加有……白水……

开饭前可以上下酒菜。买各色起司切一盘就行。加点咸的小饼干、坚果、葡萄更好。奶制品和红酒天然搭,水果与红酒天然不搭,除了葡萄本身。正常人一杯酒最多吃三片手指大的起司。但是,请看第15条,一定要多做。

一瓶红酒只能倒五杯,不要高估它。

神奇的美国人给很多西餐材料发明了廉价替代品,即processed food。原则上,很容易被发现的成分,不要用替代品;不容易被发现的成分,偶尔可用替代。最好别用的替代品有:卡夫产的各种起司、热狗、以涂三明治为名卖的假蛋黄酱、已经油炸过的东西、奶精、午餐肉、培根末——欢迎补充,这些东西假的鬼都能吃出来。而且成分可疑。

奶油浓汤做法。那种做汤的搅拌机,一根棍子一样的,是新手神器。随便用一种肉、一种根茎(土豆红薯南瓜)、几种绿色蔬菜、一种或几种奶制品(椰奶、酸奶、酸奶油、奶油)熬一锅,棍子伸进去打碎——成奶油浓汤了有没有!吃不出里面有什么,但是感觉很厉害!有个汤,有面包,就是一顿饭了。

奶油浓汤进阶版。做好的奶油浓汤,里面加一个你的独门法宝。可以是炖烂的牛肉、野蘑菇等。什么都没有,可以在每一碗正中摆个干香叶,或者用酸奶在浓汤上画一个弧形。逼格提升0.25星。

中餐家常菜一秒变西餐。中餐有菜汤,西餐有酱汁。大火炒个菜,不要勾芡,把菜捞出来,摆个造型。黄油炒面粉,炒到有香味,加入刚才的菜汤,拼命搅拌,成酱汁了。把酱汁在刚才干干的菜旁边画个弧形。酱汁和盘子的颜色要相反,酱汁是白的,盘子要是黑的。

让炖肉好吃。往里倒酒,红酒啤酒黄酒都可以,不嫌多。鸡肉放麝香草(thyme)、猪肉放迷迭香、牛肉放什么都可以、鱼肉放莳萝(dill),出锅时异香扑鼻。香草新鲜的最好,干的也可以。如果不能塞进肉里,就最后放。淡味的菜用香草才有意义。

烤肉和果酱异常搭配。烤猪肉太干巴、鸡胸脯没味道,抹上微酸的果酱(蔓越莓、桔子)。你先试一下再骂我。

在传统菜谱里加一两味非主流调料可以提味,但一定要适可而止。最容易被滥用的调料是酱油和番茄酱。你不能煎什么、烤什么都是酱油味!什么泰式炒米粉、西红柿鸡蛋、炒米饭,都要加番茄酱,加到一吃就知道有番茄酱,你的味蕾和英国人一样是钛金的吗?非主流调料是提味的!不是味道本身!

早餐的炒鸡蛋可以加牛奶,晚餐的炒鸡蛋可以加米酒。每四个鸡蛋加一茶勺米酒,吃起来更像个菜。

做海鲜菜,蛤汁是个神器。蛤汁是蚌壳里的汁,鲜味巨大,用番茄汁和奶油汁也盖不住。用clam chowder(蛤肉奶油浓汤)举例,因为这个菜很对不起海鲜,传统上用臭鱼烂虾也没关系,调味都盖过去了……把这个汤做出质感,必须用新鲜的扇贝和大虾,切成一口大小,出锅前放进去,煮两分钟就离火。这样海鲜是软软弹弹的。汤里没煮出鲜味怎么办,倒一瓶蛤汁呗。做海鲜意面调料也可以加蛤汁,不然根本吃不出鲜味。

面食博览。夏天把意大利面做成凉面,用牛奶为基础的沙拉酱拌一拌,加入大量罗勒叶,但不要当做沙拉吃,那还是面食。在大饼的世界中,印度馕其实很好吃。也可以把墨西哥软饼(tortilla)抹上末鹰嘴豆泥,卷起来,像寿司一样切成小块,断面可以切出花样,比较好摆盘。

所有三明治的菜谱,都可以做成卷饼。

意大利风味:蒜、罗勒、牛至。意面用蒜不嫌多,烤大蒜碾碎可以加入沙拉,做什么加一勺蒜粉(干燥大蒜的粉末)准没错。罗勒有无数个品种,意大利菜用圆叶子的甜罗勒,香气比较小,可以生吃。

法国风味:擅用平底锅煎肉,擅调酱料。酱料的味道主体是烤肉滴下来的汁、炖肉汤、牛奶,用黄油炒面粉增加浓稠度,最后用起司调味。在此基础上,各种葱姜蒜、香叶只是增加个性。酱料的本质是好喝的汤,抓住这一点就行了。

东欧风味:擅用香肠。香肠可以当主食,切小可以加入面条、千层面,香肠的世界广博无边,不可妄议。一秒变东欧的神器是微甜的红辣椒粉(paprika),还有像不要钱一样下洋葱。

墨西哥风味:辣椒、大蒜粉、洋葱粉、牛至粉、孜然粉,浓郁的香料。超市里现成的墨西哥玉米饼(taco)调料,用来炒肉可当做意大利面肉酱。

中东风味:藏红花捞饭、烤肉、蒜泥、鹰嘴豆泥(hummus)。由于健康饮食的风气,比奶制品健康的鹰嘴豆泥可以用来当蔬菜条蘸料、三明治酱料、crostino的酱(咸味小饼干上挤一坨任意酱料,上面加火腿、香肠或其他好吃的东西,加一抹绿色如柠檬草薄荷香菜,可当前菜)。鹰嘴豆泥和烟熏三文鱼莫名其妙地很配,卷一卷可以当茶点、下酒菜、前菜。

把短梗米煮出硬度的中东米饭。用水煮大米,开锅以后看看米能不能被掐断,可以就用笊篱把水筛掉。小汤锅底部抹一层油(或黄油),放进去一个面饼(pita),把饼铺在底下,上面放刚才筛干的米饭。密封小火加热10分钟,尝一点可以吃就完成了。米饭煮出来干干的,适合咖喱类菜,下面的面饼成薯片状。如果不用面饼,下面可出一层锅巴。这层锅巴或面饼是人间美味。

用以上知识做一桌菜。

西餐一顿饭的基本成分是:汤、一个冷蔬菜(沙拉)、一个肉料理、一个热蔬菜、碳水化合物。

汤用搅拌机大法解决。假设做个南瓜浓汤,黄油炒洋葱、南瓜、肉汤、一杯浓奶油、红糖盐胡椒调味,搅拌。

沙拉用醋+橄榄油+混合蔬菜。

肉料理很难做的难吃,炖、烤、煎一块肉,去掉骨头和调味料。可以用肉汁做个酱。

热蔬菜。煮煮冰箱里绿色的东西,不用调味。或者煎肉的时候把蔬菜放在锅里烫一下。

主食是面包。很多人晚上不想吃面食,现在用米饭、豆子、土豆当主食都可以接受。土豆可以烤、放在肉旁边煮、压成土豆泥、做土豆沙拉。

摆盘:可以堆到一个盘子上,也可以让人自取。我觉得让别人自己盛饭比你来盛要好,让别人自己倒酒比你来倒好。你又不好意思给少盛,看别人浪费又心疼。

香草太贵肿么办?用种子种。薄荷、罗勒、九层塔、麝香草,没有种不活的。泡茶放点薄荷,别怕被说装逼,你就说你想学点中东风情保命。

世界上所有好吃的东西,都有个美国版。美式寿司、美式中餐、美式披萨。以意面为例,意大利的酱料清汤寡水,可以顺着面条渗下去,美式酱料必须有大块大块可以咬到的材料,必须浓稠到可以堆在面条上。同一道菜,美式是没有逼格的,但实际上,美式亲民又好吃。谢耳朵爱吃的小热狗意大利面,说起来丧心病狂,可是真好吃。

还有件事真的非常非常重要,又容易被新手忽视。要注意菜谱里汤勺(tbsp)和茶勺(tsp)的区别!1汤勺=3茶勺。1茶勺是5毫升。计量固体时,一勺是平的,不是上面有尖尖的一勺。

怎么有这么多种起司,买哪个?一般人知道四种就可以了:怕马酱(Pamesan),白色硬邦邦的,一般削成白色粉末,洒在意大利菜上。羊奶起司(Feta),泡在水里,有石灰墙的质感,切成小块放在沙拉里,因为这种起司奶味浓郁,可以中和青菜的涩味。

平时拿着吃的以切达(cheddar)为主,有白的黄的,比较便宜。传统切达是鼓形,切开卖是三角的,美国切达是长方体。二战的时候英国管制牛奶,规定只能做一种起司就是切达,这样节省成本。于是很多专做其他起司的工厂关门了,切达成为英语世界的国民起司。现在的廉价起司替代品、‌‌“起司‌‌”味的饼干、薯片都是切达的味道。

马苏里拉(mozzaralla)是披萨上的起司,鸡蛋一样的圆形,可大可小。软软的奶味淡,可以和其他起司任意搭配,让口味丰富一点,干什么用都可以。加热以后可以拉丝,就是披萨最吸引人的那个地方。

这四种起司最便宜,所以可用来做菜,稍微贵的起司单吃比较好。说不上哪种好吃,吃了喜欢的记下来就可以了。

关于‌‌“天啊竟有人这样煎牛排‌‌”的问题

呵呵,侵犯了您神圣的牛排煎法,真是不好意思啊。我并不知道唯一且仅有的牛排煎法、披萨拿法,是这么重要的问题。

其实降温牛排的煎法,是在模仿120摄氏度烤箱。因为铸铁煎锅,和一个能容纳大煎锅的烤箱不是到处都有。本来的程序是,用铸铁煎锅高温煎牛排各面,然后连锅放进低温烤箱里。)

关于‌‌“沙拉只是个孩子,你为什么这么恨它‌‌”的问题

首先必须强调,沙拉是必须的,是现代生活不可缺少的东西。什么都不吃一定要吃沙拉,以补充维生素和膳食纤维。一定要吃沙拉!

但是在美味的角度,我是这样想的。

第一沙拉要好吃,必须过度调味,追求把菜原本的味道盖过去。这就说明它本身没什么好吃的。

第二,过度调味的卡路里代价太高,用的油、糖、起司太多。这样吃沙拉就没什么意义了。

第三,沙拉加入再多调料,也带不出什么更深奥的味道。比如说,肉的清汤里乱炖一些蔬菜和豆子,用蒜、罗勒、牛至调味,出锅前加三勺意大利红酒醋。类似的比喻,中餐海鲜汤里加半勺红醋。吃不出酸味但是出来一股奇妙的香气。但是,沙拉加醋还是醋,好吃的是醋,不是作为一道菜的沙拉。)

什么是过度调味?

总体来说,西餐比中餐简单,表现在调味简单,目前还是以突出食物原味为主。调味料的味道盖过菜肴主体,就是过度调味。

这样说太抽象?换成具体的:一个人一天只能吃0.5-1茶勺盐、4茶勺食用油、2-3汤勺糖。

做过菜的都知道,这个量是很少的。一听可乐有3汤勺糖,1汤勺酱油有每日摄取值的38%的盐。

麦当劳沙拉带的凯撒酱,一包有190大卡热量、每日摄取量21%的盐、每日摄取量28%的脂肪。

蜂蜜就是糖,奶油就是脂,说什么都是自欺欺人。

一顿饭的油盐糖脂摄取量超过了一天的,那肯定是过度调味了。

问题是,外面餐馆里做的饭,一定是过度调味的,因为人的本性是爱吃高热量、重口味,重口味的餐厅生意好,自然而然所有餐厅都做重口味。这就是我们大家都减不下来的原因,是社会太黑暗!

所以,自己做菜就要减少调味,尽量用不同材料的‌‌“香气‌‌”弥补。

痛风、糖尿病和高血压是很痛苦的,虽然活着,不能吃好吃的东西。吃的好是为了活的好,一方面是身体健康,另一方面是吃的时候心情好,两者兼顾才是美食。

 

吃西餐的六个M

第一个是‌‌“Menu‌‌”(菜单)

当您走进西餐馆,服务员先领您入座,待您坐稳,首先送上来的便是菜单。菜单被视为餐馆的门面,老板也一向重视,用最好的面料做菜单的封面,有的甚至用软羊皮打上各种美丽的花纹。

如何点好菜,有个绝招,打开菜谱,看哪道菜是以饭店名称命名的,一定可以取之,要知道,哪位厨师也不会拿自己店名开玩笑的,所以他们下功夫做出的菜,肯定会好吃的,一定要点。

看菜单、点菜已成了吃西餐的一个必不可少的程序,是种生活方式。‌‌“

第二个是‌‌”Music‌‌“(音乐)

豪华高级的西餐厅,要有乐队,演奏一些柔和的乐曲,一般的小西餐厅也播放一些美妙的乐曲。但,这里最讲究的是乐声的‌‌”可闻度‌‌“,即声音要达到‌‌”似听到又听不到的程度‌‌“,就是说,要集中精力和友人谈话就听不到,要想休息放松一下就听得到,这个火候要掌握好。

第三个是‌‌”Mood‌‌“(气氛)

西餐讲究环境雅致,气氛和谐。一定要有音乐相伴,有洁白的桌布,有鲜花摆放,所有餐具一定洁净。如遇晚餐,要灯光暗淡,桌上要有红色蜡烛,营造一种浪漫、迷人、淡雅的气氛。

第四个是‌‌”Meeting‌‌“(会面)

也就是说和谁一起吃西餐,这要有选择的,一定要是亲朋好友,趣味相投的人。吃西餐主要为联络感情,很少在西餐桌上谈生意。所以西餐厅内,少有面红耳赤的场面出现。

第五个是‌‌”Manner‌‌“(礼俗)

也称之为‌‌”吃相‌‌“和‌‌”吃态‌‌“,总之要遵循西方习俗,勿有唐突之举,特别在手拿刀叉时,若手舞足蹈,就会‌‌”失态‌‌“。使用刀叉,应是右手持刀,左手拿叉,将食物切成小块,然后用刀叉送入口内。一般来讲,欧洲人使用刀叉时不换手,一直用左手持叉将食物送入口内。美国人则是切好后,把刀放下,右手持叉将食物送入口中。但无论何时,刀是绝不能送物入口的。西餐宴会,主人都会安排男女相邻而坐,讲究‌‌”女士优先‌‌“的西方绅士,都会表现出对女士的殷勤。

第六个是‌‌”Meal‌‌“(食品)

一位美国美食家曾这样说:‌‌”日本人用眼睛吃饭,料理的形式很美,吃我们的西餐,是用鼻子的,所以我们鼻子很大;只有你们伟大的中国人才懂得用舌头吃饭。‌‌“我们中餐以‌‌”味‌‌“为核心,西餐是以营养为核心,至于味道那是无法同中餐相提并论的。

排位方法

西餐的位置排列与中餐有相当大的区别,中餐多使用圆桌,而西餐一般都使用长桌。如果男女二人同去餐厅,男士应请女士坐在自己的右边,还得注意不可让她坐在人来人往的过道边。若只有一个靠墙的位置,应请女士就座,男士坐在她的对面。如果是两对夫妻就餐,夫人们应坐在靠墙的位置上,先生则坐在各自夫人的对面。如果两位男士陪同一位女士进餐,女士应坐在两位男士的中间。如果两位同性进餐,那么靠墙的位置应让给其中的年长者。西餐还有个规矩,即是:每个人入座或离座,均应从座椅的左侧进出。举行正式宴会时,座席排列按国际惯例:桌次的高低依距离主桌位置的远近而右高左低,桌次多时应摆上桌次牌。同一桌上席位的高低也是依距离主人座位的远近而定。西方习俗是男女交叉安排,即使是夫妻也是如此。

宴会用餐礼仪

如果你参加正式宴请的话,女主人把餐巾铺在腿上是宴会开始的标志。餐巾暗示着宴会的开始和结束,西方有讲女士优先的原则,西餐宴会上女主人是第一顺序,女主人不坐,别人是不能坐的,女主人把餐巾铺在腿上就说明大家可以开动。反之,女主人要把餐巾放在桌子上了,是宴会结束的标志。

开始进餐时,取菜时不要盛得过多,盘中食物吃完后如果不够,可以再取,用餐前应先将餐巾打开铺在膝上,餐后叠好放在盘子右边,不可放在椅子上,亦不可叠得方方正正而被误认为未用过。餐巾可擦嘴不可擦汗。

如由服务员分菜,需增添时服务员送上时再取。如遇本人不能吃或不爱吃的菜肴,当服务员上菜时,主人夹菜时,不要打手势,不要拒绝,可取少量放在盘内,并表示‌‌”谢谢,够了。‌‌“对不合味口的菜,勿显出难堪的表情。冷餐酒会,服务员上菜时,不要抢着去取,待送至本人面前再拿。周围的人未拿到第一份时,自已不要急于去取第二份。勿围在菜桌旁,取完即离开,以便让别人取食。对方是主人,我方作为应邀方不宜作主动让莱。吃东西要文雅,闭着嘴嚼,喝汤时不要啜,吃东西不要发出声音。如汤菜太热,可稍待凉后再吃,切勿用嘴吹。嘴内的鱼刺、骨头不要直接外吐,用餐巾掩嘴,用手取出,或轻吐在叉上,放在菜盘内。吃食物时要用食物就口,不可将口去就食物。两肘不可伸得很开。嘴内有食物切勿说话。剔牙时,用手或餐巾遮口,不要边走边剔牙。吃剩的菜,用过的餐具、牙签,都应放在盘内,勿置在桌上。

进餐时女士手提包的位置

在欧美,女士入座后,通常会直接把手提包放在脚边的地板上。由于她们对手提包的处理是如此,所以,把手提包放置桌上,对他们来说,是很失礼的行为。

因此,除了晚装的小手包,其他手提包不能放在餐桌上。

那么,手提包应该放在那里呢?可能有很多人不习惯把手提包放在地板上,这时,你可以把手提包放在背后和椅子之间或大腿上(餐巾下)。

若是邻座没有人,也可以放置在椅子上,或挂在皮包架上。

上菜的次序

西餐在菜单的安排上与中餐有很大不同。以举办宴会为例,中餐宴会除近10种冷菜外,还要有热菜6-8种,再加上点心甜食和水果,显得十分丰富。而西餐虽然看着有6、7道,似乎很繁琐,但每道一般只有一种,对许多人来说,点西餐菜还是比较陌生的。以下是西餐上菜的顺序,以供准备吃西餐的朋友作为点菜参考。

1.头盘

也称为开胃品,一般有冷盘和热头盘之分,常见的品种有鱼子酱、鹅肝酱、熏鲑鱼、鸡尾杯、奶油鸡酥盒、局蜗牛等。

2.汤

大致可分为清汤、奶油汤、蔬菜汤和冷汤等4类。品种有牛尾清汤、各式奶油汤、海鲜汤、美式蛤蜊汤、意式蔬菜汤、俄式罗宋汤。法式葱头汤。

3.副菜

通常水产类菜肴与蛋类、面包类、酥盒菜肴均称为副菜。西餐吃鱼类菜肴讲究使用专用的调味汁,品种有鞑靼汁、荷兰汁、酒店汁、白奶油汁、大主教汁、美国汁和水手鱼汁等。

4.主菜

肉、禽类菜肴是主菜。其中最有代表性的是牛肉或牛排,肉类菜肴配用的调味计主要有西班牙汁、浓烧汁精、蘑菇汁、白尼丝汁等。禽类菜肴的原料取自鸡。鸭、鹅;禽类菜肴最多的是鸡,可煮、可炸、可烤、可炯,主要的调味汁有咖喱汁、奶油汁等。

5.蔬菜类菜肴

可以安排在肉类菜肴之后,也可以与肉类菜肴同时上桌,蔬菜类菜肴在西餐中称为沙拉。与主菜同时搭配的沙拉,称为生蔬菜沙拉,一般用生菜、番茄、黄瓜、芦笋等制作。还有一类是用鱼、肉、蛋类制作的,一般不加味汁。

6.甜品

西餐的甜品是主菜后食用的,可以算作是第六道菜。从真正意义上讲,它包括所有主菜后的食物,如布丁、冰淇淋、奶酪、水果等等。

7.咖啡

饮咖啡一般要加糖和淡奶油。

没有必要全部都点,点太多却吃不完反而失礼。前菜、主菜(鱼或肉择其一)加甜点是最恰当的组合。点菜并不是由前菜开始点,而是先选一样最想吃的主菜,再配上适合主菜的汤。

餐具的使用

用刀叉吃东西时,应以叉子将左边固定,用刀子切一小口大小,蘸上调味汁送入口中。

美式的吃法是先将食物全部切成小块,再换右手拿叉子慢慢吃。但如果吃的是多汁的肉类菜肴,肉汁会流潢盘子,并不雅观。因此最好是切一口吃一口。

如何使用刀叉

1.进餐时,餐盘在中间,那么刀子和勺子放置在盘子的右边,叉子放在左边。一般右手写字的人,饮用西餐时,很自然地用右手拿刀或勺,左手拿叉,杯子也用右手来端。

2.在桌子上摆放刀叉,一般最多不能超过三副。三道菜以上的套餐,必须在摆放的刀叉用完后随上菜再放置新的刀叉。

3.刀叉是从外侧向里侧按顺序使用(也就是说事先按使用顺序由外向里依次摆放)。

4.进餐时,一般都是左右手互相配合,即一刀一叉成双成对使用的。有些例外,喝汤时,则只是把勺子放在右边——用右手持勺。食用生牡蛎一般也是用右手拿牡蛎叉食用。

5.刀叉有不同规格,按照用途不同而决定其尺寸的大小也有区别。吃肉时,不管是否要用刀切,都要使用大号的刀。吃沙拉、甜食或一些开胃小菜时,要用中号刀。叉或勺一般随刀的大小而变。喝汤时,要用大号勺,而喝咖啡和吃冰激凌时,则用小号为宜。

6.忌讳用自己的餐具为他人来布菜。

7.不能用叉子扎着食物进口,而应把食物铲起入口。当然现在这个规则已经变得不是那么的严格。英国人左手拿叉,叉尖朝下,把肉扎起来,送入口中,如果是烧烂的蔬菜,就用餐刀把菜拨到餐叉上,送入口中,美国人用同样的方法切肉,然后右手放下餐刀,换用餐叉,叉尖朝上,插到肉的下面,不用餐刀,把肉铲起来,送入口中,吃烧烂的蔬菜也是这样铲起来吃。

8.如食用某道菜不需要用刀,也可用右手握叉,例如意大利人在吃面条时,只使用一把叉,不需要其他餐具,那么用右手来握叉倒是简易方便的。没有大块的肉要切的话,例如素食盘,只是不用切的蔬菜和副食,那么,按理也可用右手握叉来进餐。

9.为了安全起见,手里拿着刀叉时切勿指手画脚。发言或交谈时,应将刀叉放在盘上才合乎礼仪。这也是对旁边的人的一种尊重。

10.叉子和勺子可入口,但刀子不能放入口中,不管它上面是否有食物。除了礼节上的要求,刀子入口也是危险的。

西餐中刀叉摆放含义

在西餐时,刀叉的摆放也是有含义的,您的用餐意愿均可通过刀叉的摆放来传达:

1.我尚未用完餐:盘子没空,如你还想继续用餐,把刀叉分开放,大约呈三角形,那么服务员就不会把你的盘收走。

2.我已经用完餐:可以将刀叉平行放在餐盘的同一侧。这时,即便你盘里还有东西,服务员也会明白你已经用完餐了,会在适当时候把盘子收走。

3.请再给我添加饭菜:盘子已空,但你还想用餐,把刀叉分开放,大约呈八字形,那么服务员会再给你添加饭菜。

注意:只有在准许添加饭菜的宴会上或在食用有可能添加的那道菜时才适用。如果每道菜只有一盘的话,你没有必要把餐具放成这个样子。

调味品的使用

酱料

用马萝卜酱,薄荷胶,葡萄干胶,芥末,苹果酱,酸果萝酱时,要先用汤匙将其舀入盘子里。然后用叉子叉肉抹油食用。液体酱汁如薄荷,樱桃或杏鸭酱,要直接浇到肉上面。浇的最好要少些,这亲不会影响肉的整体的味道。吃蛋卷和饼干用的果胶,果酱和蜜饯要用汤匙舀到黄油盘子的一边,然后用刀平抹在面包或蛋卷小块上。如果没有汤匙,用刀取果胶前,先在盘子边上擦一擦。吃咖喱菜时,可把花生,椰子,酸辣酱等调料放到盘子里混合后配咖喱食用。酸辣酱也可作为配菜吃,不用混合。

盐和胡椒粉

先品尝食物,后加盐和胡椒粉。先放盐或胡椒粉是对厨师不礼貌的表现。如果桌上有盐罐,使用里面的盐匙,如果没有,就用干净的刀尖取用。蘸过盐的食物要放在自己的黄油盘里或餐盘里的一边。如果为你提供一个专人盐罐,你可以用手捏取。

色拉

接照传统,色拉要用叉子来吃,但是如果色拉的块太大,就应切开以免从叉子上掉下来。以前吃色拉和水果用的钢刀又锈又黑。现在不锈钢刀的使用改变了这种状况。吃冰山莴苣一般要使用刀和叉。当色时作为主食吃的时候,不要把它放在餐盘里。要放在自己的黄油盘里,靠在主盘旁。通常用一块面包或蛋卷把叉子上的色拉推在盘子里。

黄油

往面包,蛋卷,饼干或土司上抹黄油要用刀,而且小块面包只能抹少量的黄油。不要往蔬菜上抹黄油。因为这被认为是对厨师的污辱。

装饰配料

1、当装饰配料上到你面前时,用餐匙取一部分放到自己的黄油盘里。如果没有黄油盘,就放在自己的主食盘里。注意不要把装饰配料直接放入口中。如果你想在上面加盐,就在盘中配料旁边撒一点。用手拿着配料蘸着吃。

2、橄榄吃进嘴里时,把核先吐进凹紧的手中,再放入盘子里。

3、腌泡菜配三明治吃时用手拿,配肉吃时用刀和叉。

4、莳萝,欧芹和水芹作为餐食的一部分是要用叉食用的。如果上面没有盖有色拉配料或酱汁的话,它们也可以用手拿着吃的。

5、薄柠檬片是做装饰用的;柠檬角或柠檬半要挤出汁来。用叉轻轻地扎刺肉质。将汁挤入需要调味的食物中,(一般情况都是用乳酪布将柠檬半罩住,以防汁液四溅)。

如何使用餐巾

点完菜后,在前菜送来前的这段时间把餐巾打开,往内摺三分之一,让三分之二平铺在腿上,盖住膝盖以上的双腿部分。最好不要把餐巾塞入领口。

进餐一半回来还要接着吃的话,餐巾应放在你座椅的椅面上,它表示的信号是告诉在场的其他人,尤其是服务生,你到外面有点事,回来还要继续吃。餐巾放桌上去,就是就餐结束的意思。

那个餐巾它可以擦什么东西呢?它可以沾沾嘴。吃西餐的时候,如果要跟别人交谈,一定要用餐巾先把嘴沾一沾,然后再跟别人说话。餐巾可以擦嘴,但是不能擦刀叉,也不能擦汗。

食用沙拉和汤类的西餐礼仪

汤的吃法

一般使用的餐具是汤盘或汤碗。汤碗分带把儿和不带把儿两种。饮用汤要使用汤勺。握汤勺的方法同握写字笔近似,不要太紧张,也不能太松弛。握的位置要适当,握柄的中上部最为理想,看上去优雅自然。

姿势进汤时,身体要保持端正,头部不要太接近汤盘,长头发的女士千万注意不要把头发落到汤盘里,那样即不卫生,又不美观。用勺子送汤到嘴里,而不是用低头去找汤盘。注意不要让汤从嘴里流出来或把汤滴在汤盘外边。

声音在进汤类食物时,千万避免发出向嘴里吸溜的声音,如果汤是滚烫的,可稍等片刻再享用,不可将嘴巴凑近汤盘猛吹。即使汤盘里只有少许汤底,也不可举盘把汤底倒入口中。可将汤盘向外倾斜,以便将最后的几滴用勺子舀起。如果是汤碗的话,最后的几滴可倒入口中。

沙拉的吃法

作为头盘餐沙拉做头盘是比较理想的选择,它既爽口又开胃,正统西餐的沙拉汁一般偏酸,也就是力图达到这个效果。西方人不习惯在餐前吃带甜味的沙拉。

沙拉的进餐用具盛沙拉一般用沙拉盘,平盘深盘都可以。一般讲究的餐厅要摆上刀和叉,即使有些人习惯只是用叉而不用刀。作为同主食一起上菜时的沙拉,把沙拉盘放在主菜盘的左侧,这时一般只放一把叉子。

遇见比较大叶的蔬菜的时候,要先用刀子和叉子折起来,然后再用叉子入口。

鱼的吃法

鱼肉极嫩易碎,因此餐厅常不备餐刀而备专用的汤匙。这种汤匙比一般喝汤用的稍大而且较平,不但可切分菜肴,还能将菜和调味汁一起舀起来吃。若要吃其他混合的青菜类食物,还是使用叉子为好。对于鱼骨头,首先用刀在鱼鳃附近刺一条直线,刀尖不要刺透,刺入一半即可。将鱼的上半身挑开后,从头开始,将刀放在骨下方,往鱼尾方向划开。把骨剔掉并挪到盘子的一角。最后再把鱼尾切掉。

肉类的吃法——西餐礼仪

(1)从左边开始切。

法国料理中所使用的肉有牛、猪、羊、鸡、鸭等等,种类相当多,又依调理方式分为烧、烤、蒸、煮等各式各样。一打开菜单,烤小羊排、烤鸭、焖牛肉等等各样的肉类料理名称琳琅满目地排列在一起,而且吃法千奇百样,令人垂涎三尺。

首先必须记住的是排餐的用餐方法。排餐可说是自古至今的肉类料理代表,排餐的吃法自然也就成为其他肉类料理的基本形式,所以最好下点功夫研究。点用牛排时,首先服务生会询问烧烤程度,可依你所喜欢的料理方式供应。

牛排的生熟程度,在西餐中称‌‌”几成熟‌‌“。

3成熟(RARE):切开牛排见断面仅上下两层呈灰褐色,其间70%肉为红色并带有大量血水,最能品尝牛肉的鲜美。

5成熟(MEDIUM):切开牛排见断面中央50%肉为红色,带少量血水,是品尝牛扒的最佳成数。

7成熟至全熟(WELLDONE):切开牛排见断面中央只有一条较窄的红线,肉中血水已近干,是大众选择的成数。

8/9成熟:切开以后无血汁流出,切口呈粉红色,是刚接触牛扒的人的选择。

全熟:切开以后渗出少量清澈的肉汁,肉质变得稍硬,一般不推荐选择,但有宗教信仰的人合适。

全白:是在全熟的基础上更进一层,切开后肉质呈白色,个别需求,也不推荐。

西方人爱吃较生口味的牛排,由于这种牛排含油适中又略带血水,口感甚是鲜美。

东方人更偏爱7成熟,因为怕看到肉中带血,因此认为血水越少越好。

用餐时,以叉子从左侧将肉叉住,再用刀沿着叉子的右侧将肉切开,如切下的肉无法一口吃下,可直接用刀子再切小一些,切开刚好一口大小的肉,然后直接以叉子送人口中。

(2)重点在于利用刀压住肉时的力度。

为了轻松地将肉切开,首先就要松肩膀,并确实用叉子把肉叉住。再以刀轻轻地慢慢地前后移动。用力点是在将刀伸出去的时候,而不是将刀拉回时。

(3)将取得的调味酱放在盘子内侧。

点排餐时,会附带一杯调味酱。在正式的场合中,调味酱应是自行取用,而非麻烦服务生服务。

首先将调味酱钵拿到盘子旁边,以汤勺取酱料时要注意不要滴到桌巾。调味酱不可以直接淋在牛排上,应取适当的量放在盘子的内侧,再将肉切成一口大小蘸酱料吃。

调味酱的量约以两汤匙为最适量。取完调味酱后,将汤勺放在调味酱钵的侧边,并传给下一个人。

(4)不可一开始就将肉全部切成一块一块的,否则好吃的肉汁就会全部流出来了。如果用叉子叉住肉的左侧却从肉的右侧开始切;会很难将肉切开。因左手拿叉子,所以从左侧开始切才是基本。

千万不要从右侧开始切。如果太用力切,在切开时会因与盘子碰撞而发出很大的声音。身体向前倾的姿势很难使用刀子。

(5)点缀的蔬菜也要全部吃完放在牛排旁边的蔬菜不只是为了装饰,同时也是基于营养均衡的考虑而添加的。国人大都会把水芹留下,如果不是真的不爱吃,最好不要剩下。利用汤取酱料并放在餐盘内侧,放在旁边的蔬菜与肉互相交替着吃完。

如何取食带骨食物

鸟类:先把翅膀和腿切下,然后借助刀和叉来吃身体部分。你可以把翅膀和腿用手拿着吃,但不能拿身体部分。

鸡肉:先吃鸡的一半。把鸡腿和鸡翅用刀叉从连结处分开。然后用叉稳住鸡腿(鸡脯或鸡翅),用刀把肉切成适当大小的片。每次只切两三片。如果场合很正式,不能使和刀叉取用的,干脆别动。如果是在非正式场合,你可以用手拿取小块骨头,但中能使用一只手。

肉排:用叉子或尖刀插入牛肉,猪肉或羊肉排的中心。如果排骨上有纸袖,你可用手抓住,来切骨头上的肉,而这样就不会使手油腻。在正式场合或者在饭店就餐时即使包有纸袖也不能用手拿着骨头啃着吃。这些多余的东西基本上是用来作装饰的,而没有让你暴吃一顿的意思。另外,在非正式场合,只有骨头上没有汤时才可以拿起来啃着吃。

鱼:先用刀叉把鱼头和鱼尾割下,放在盘边。然后用刀尖顺着鱼骨把鱼从头到尾劈开。这时你有三种选择:

1 、将鱼骨滑出

2、将鱼平着分开,取出鱼骨

3、揭去上面一片,吃完后再去骨如果嘴里吃进了小骨头,用姆指和食指捏出,爱吃鱼的人会连小鱼头吃掉,而吃到鱼的脸颊是很幸运的事。

面包的吃法

先用两手撕成小块,再用左手拿来吃的原则。

吃硬面包时,用手撕不但费力而且面包屑会掉满地,此时可用刀先切成两半,再用手撕成块来吃。

避免像用锯子似的割面包,应先把刀刺入中央部分,往靠近自己身体的部分切下,再将面包转过来切断另一半。切时可用将面包固定,避免发出声响。

葡萄酒

有关葡萄酒餐桌礼仪最早形成于西方,如今已逐渐为国际社会所通用。

初进餐厅,应在等候区等待领台人员带位,不可以径自进去找到自己认为合适的座位就座。假如您在欧洲这样做则有可能会被请出餐厅。

当领台人员带到座位后,应先让女士入座,并将最佳视野的位子让给女士。因为欧洲人认为右方为大,所以要尽量让女士坐在男士的右方。

当您需召唤服务员时,切勿采用拍手或弹手指的方式,只需稍微举一下手即可。这样做也可以检验一下该餐厅的服务水准。通常只要顾客使个眼色,好的服务员便会注意到您需要他服务了。

喝酒的顺序一般是:先喝白酒,后喝红酒;先喝年轻的酒,后喝老年份的酒;先喝清淡的酒,后喝浓郁的酒;先喝干酒,后喝甜酒。当然这只是一般规则,并非绝对。

点酒时,可以先浏览一下酒单,考虑一下自己的兴趣、预算及酒单内是否有让人惊喜的发现等。假如您一时拿不准主意,可以求助于服务员,告诉他您已点了什么菜,想喝或喜欢喝哪一类的酒,请他推荐或建议。假如您想要的酒恰巧不在酒单内,就要问得更仔细一些,包括产区、年份,尤其是价格,以免超出您的预算.

点过了酒,服务员会把酒拿过来,先让您确认一下,验明正身后在您的身旁开瓶。开瓶之后,服务员要先把木塞给您检查,您可以嗅一下是否有异味及木塞是否异常。若一切正常您就点头示意可以开始试酒了。

服务员会倒一些酒在您的酒杯里。现在是您展示试酒功力的时候了。依照试酒三部曲,先看后闻最后品尝。在您试酒时,除非酒有明显的变质,否则不可任意要求换酒,更不可以‌‌”这个味道我不喜欢‌‌“为由而要求换酒。

如果您不想再喝酒而服务员还想继续为您斟酒的话,您只需用手碰碰杯子,示意不想再喝了即可。

红酒礼仪

开瓶:用小刀将封口割开,除去上端部分。接着对准中心将螺旋锥慢慢拧入软木塞,然后扣紧瓶口,进而平稳地将把手柄缓缓拉起,将软木塞拉出。

伺酒:开瓶之后不要马上饮用,而是要晾一会儿,酒的香味会更醇。成熟期的红酒只需提前半个小时就足够了,陈年老酒通常结构比较脆弱,换瓶去渣后尽快饮用。

斟酒:最好用餐巾裹着酒瓶,以免手温使酒升温。杯容量的三分之一为度,让酒香可以在杯口处留香。

品酒:先观色,再摇晃,后闻酒。最后当然就是‌‌”品‌”。一般的说法是啜一口酒,口内停留一会儿。品过酒最好在给点时间回味一下。

饮酒小细节

(a)一般的服务员会按顺序倒酒,侍者会来倒酒,这时,不要动手去拿酒杯,而应把酒杯放在桌上由侍者来倒。如果你不想让服务员给你倒酒

,那么就用指尖碰一下酒杯的边缘,以示不想要了。

(b)为避免手的温度使酒温增高,正确的握杯姿势是用三根手指轻握杯脚,即用大拇指、中指和食指握住杯脚,小指放在杯子的底台固定。

(c)喝酒时绝对不能吸着喝,应该倾斜酒杯,就像是将酒放在舌头上似的喝。你可以轻轻摇动酒杯让酒与空气接触以增加酒味的醇香,但不要

猛烈摇晃杯子。

(d)非敬酒时的一饮而尽,或是边喝酒边透过酒杯看人、拿着酒杯边说话边喝酒、将口红印在酒杯沿上等,都是失礼的行为。

甜点吃法

冰淇淋:吃冰淇淋一般使用小勺。当和蛋糕或馅饼一起吃或作为主餐的一部分时,要使用一把甜点叉和一把甜点勺。

馅饼:吃水果馅饼通常要使用叉子。但如果主人为你提供一把叉子和一把甜点勺的话,那么就用叉子固定馅饼,用勺挖着吃。吃馅饼是要用叉子的,除非馅饼是带冰淇淋的,这种情况下,叉、勺都要使用。如果吃的是奶油馅饼,最好用叉而不要用手。以防止馅料从另一头漏出。

煮梨:使用勺和叉。用叉竖直把梨固定,用勺把梨挖成方便食用的小块。叉子还可用来旋转煮梨,以使挖食梨肉。如果只有一把勺子,就用手旋转盘子,把梨核留在盘里,用勺把糖汁舀出。

果汁冰糕:如果作为肉食的配餐食用可以用叉,如果是作为甜点食用,使用勺子。

炖制水果:吃炖制水果要使用勺子,不过你可以用叉子来稳住大块水果。把樱桃、梅干、李脯的核体面地吐到勺里,放在盘边。

正统饮食下午茶

传统上,下午茶是女主人在家招待女性朋友的聚会,是下午接待访客的最重要时刻。在这个纯女性的聚会上,桌子总是铺着白色蕾丝巾或斜纹布,摆上纯银枝状烛台,以及插着一束鲜花的花瓶。

此外,桌上还应该放:

1.一面大银盘,上头放纯银茶具。包括,茶壶和底下可再加盏酒精灯的热水壶、牛奶、附钳子或茶匙的糖罐、装人工甘味剂的容器、滤网和倒茶渣的碗以及装薄柠檬片的小碟子,并附一支小叉子。

2.每组配一支纯银茶匙的瓷制茶杯和托碟。

3.装食物的小盘子。

4.吃糕饼的叉子。

5.吃果冻或草莓的纯银茶匙。

6.果冻杯或草梅钵

7.装乳脂的纯银容器

8.可盛装小三明治、饼干、热奶油圆饼干、水果蛋糕、干果巧克力糖、或任何甜点的小碟子。

9.精美的白色午茶餐巾。

完美西餐的优雅细节

没有人不喜欢宴会上的完美淑女,可是别忘了:细节决定着完美!

A. 酒杯边的唇印

女士们在用酒水之前,记着先用餐巾轻拭嘴上的唇膏及油渍,以免杯边留下难看的唇印。

B.拿酒杯的手法

拿酒杯的时候,注意不要将手肘靠在桌面上,而要悬空拿起。使用高脚的香槟饮时,应优雅地以手指拿着下半部的杯脚。

C.餐毕的刀叉

用餐完毕后,将餐具并列侧放于碟上。交叉的摆放表示还末用完餐,而不要将用过的餐具放在桌上,这样会弄脏台布,有碍观瞻。

D.还是手肘!

喝汤时,同样不要将手肘靠在桌上,否则会给人埋头苦喝的印象。

E 对付大片的蔬菜

吃沙拉时,通常会遇上较大片的菜叶,这时不要用刀子切开菜叶,而应以刀叉将其折起来,再以叉子食用。

F.动手的尴尬

吃主菜时,为避免尴尬,可少选多骨、带壳的食物。就算吃鸡腿也绝不能用手拿起来吃。食用虾、蟹时,侍应生都会端上一碗洗手水,洗手后你才可以放心地动手将之解决

 

葡萄酒是一种天然的,复杂的却又容易被人们所欣赏的饮品。虽然有些红酒卖得很贵,有些葡萄酒知识显得很专业,但作为一个普通的餐酒消费者,了解以下内容就足够了。

葡萄酒与菜肴的适配原则是酒与菜的风格不要一个压过或掩盖了另一个,葡萄酒与食物的姻缘很巧妙。葡萄酒与美食搭配是人体感官的复杂活动,从眼观佳肴美酒的颜色,到嗅觉欣赏,再到味蕾品尝,翻开脑中的种种记忆,而后再将新经验印入脑中,这个乐趣的过程不简单,但有时也就是生活的一种享受。以下是葡萄酒与食物搭配的基础,请别再问我:这支葡萄酒搭配什么食物好?

一、葡萄酒饮用的基本顺序

1.香槟和白葡萄酒饭前作开胃酒喝,红、白葡萄酒佐餐时喝,干邑在饭后配甜点喝。

2. 白葡萄酒先喝,红葡萄酒后喝。

3. 清淡的葡萄酒先喝,口味重的葡萄酒后喝。

4. 年轻的葡萄酒先喝,陈年的葡萄酒后喝。

5. 不甜的葡萄酒先喝,甜味葡萄酒后喝。

二、葡萄酒与餐食搭配的基本原则

1. 口感醇厚的搭配口味浓郁的食物,口感清淡的搭配清爽的食物

葡萄酒往往需要比食物味道强一点,这样酒才可以驾驭住食物的味道。

2. 红葡萄酒(特别是干红)配红肉(即生鲜的时候呈现出红色的肉,如牛、羊、猪等动物的肉)

红酒中的单宁酸能化解这些肉的油腻,且使肉质细腻些。而红肉会使红酒中的单宁酸涩感柔顺些。

3. 白葡萄酒配白肉(海鲜鱼类等)

白葡萄酒的个性是酸,能化解一些海鲜鱼类的腥味。

4. 甜酒配甜食

如冰酒、贵腐酒等带甜的葡萄酒比较适合佐餐甜点。

三、葡萄酒与经典美食的搭配

1. 葡萄酒与经典中餐的搭配:

(1)红葡萄酒

川菜、烤鸭、叉烧肉、烧鸡、香菇、火腿和酱熏类等食品。

(2)白葡萄酒

油炸点心、海鲜类、清蒸类等美食。

(3)香槟酒

点心、鱼翅类。

2. 葡萄酒与经典西餐的搭配:

(1)红葡萄酒

奶酪、火腿、蛋类、牛羊排、禽类、兽类、野味和内脏类美食。

(2)白葡萄酒

沙拉、奶酪、巧克力、鹅肝、海鲜和蜗牛等。

(3)香槟酒

茶点、布丁和火鸡等。

四、特别注意事项

1. 在葡萄酒中兑入雪碧、可乐等碳酸类饮料,会破环葡萄酒原有的纯正果香,也会影响葡萄酒的营养和功效。加冰块饮用也是不正确的,因为加冰之后葡萄酒被稀释,不太适合胃酸过多和患溃疡病的消费者饮用。

2. 红葡萄酒在室温下饮用即可,不须冰镇;白葡萄酒则冰镇后再饮用口味更佳。

3. 葡萄酒开启后最好一次喝完,如果一次饮用不完,可把余酒放在冰箱里,但也不宜超过三天。没有开启的葡萄酒正确的存放方法是卧放或者倒放。

4. 事实证明,没有不搭配的食物,只有不搭配的做法。美味的东西本来就没有客观标准,应以自己的口味为主导。但前提是具有冒险精神和好奇心的人一定比那些吃得少喝得少的人更有发言权。

5. 红葡萄酒与某些海鲜(比如多弗尔油鳎鱼片)相搭配时,高含量的单宁会严重破坏海鲜的口味;与蟹同食会令肠胃不适。

6. 沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生影响,但如果其中拌了醋,则会钝化口感,使葡萄酒口味变得呆滞平淡。柠檬水是品尝葡萄酒很好的选择,因为柠檬酸与葡萄酒的品格能协调一致。

法国是一个浪漫的国度,也是一个美食大国,法国菜一直都是备受推崇,法国的餐饮礼仪也很通用。西餐对我们而言非常陌生,就餐时,我们怎样才能做到优雅从容不‌‌“失礼‌‌”呢?

1、在餐厅的就餐礼仪

1)座位预定:座位一定要提前预定,说明人数,时间,还有位置要求(吸烟或非吸烟区)。

2)入座:入座通常由侍者带领,侍者更会为女士拉椅子。最得体的入座方式是从椅子左侧入座。

3)开胃酒:侍者在递上餐牌前,都会先问你要不要来杯开胃酒。

4)点菜:法国菜的菜单很简单,点菜的顺序是:头道菜一般是凉菜或汤,尽管菜单上有多个品种的‌‌“头道菜‌‌”供你选择,但只能选择一种。在上菜之前会有一道面包上来,吃完以后服务员帮你撤掉盘子再上第2 道菜。第2 道是汤或者凉菜。第3 道菜是一顿饭中的正菜,这是法式菜中最为发挥的一道菜。往往做得细腻、考究,令食客难忘。

5)点酒:点菜后,不妨来杯餐厅招牌酒(House Wine)。

6)餐后甜品:在上甜品前一般会上一道芝士(伴着提子或红酒吃)。一般是吃完甜品后才饮咖啡,而不会边吃边饮咖啡。

2、参加家庭聚会的礼仪

当你被邀请到同事或朋友家里参加正式聚会时,整个聚会就是剧场,而你是那个演员。

1)当到达宴会地点时,主人会引导你到特定的地方坐下,不要到处游荡,有很多房间是客人不应该进入的。

2)在用餐过程中离开宴席是不怎么礼貌的行为,所以最好开宴前去洗手间。

3)当主人引导你(和其他客人)到另一个房间(一般是餐厅)时,年长者应先进门,男士要礼让女士。

4)在餐厅不要立即就座,席次一般是事先安排好的,找到自己的席次卡或等待主人的引导才能入座。

5)一般来说,餐前开胃菜(开胃菜不会很多,因为主菜才是重点)、主菜和餐后甜品有以下几道:

面包:餐宴全程供应,可用手掰成小块送入口中,不用刀叉。

沙拉:通常配矿泉水,因为沙拉里面有醋,不适合搭配葡萄酒。

:可搭配白葡萄酒或香槟。

:可搭配红酒。

奶酪:可搭配红葡萄酒。圆形的奶酪应该用刀从中间切开,再切成小块扇状享用;方形或锥形的奶酪应从边沿开始切。

甜点:一般搭配甜白葡萄酒。

咖啡:在甜点之后供应。

巧克力:餐后提供。

6)当主人说‌‌“Bon appetit!‌‌”(‌‌“请慢慢吃‌‌”之意)时,宴会正式开始,可以开吃了。

3、不同菜品的品尝方式

1)前菜、沙拉的享用方式

沙拉里莴苣类的菜,要重复折叠几次,折出一定的厚度之后用刀切成适当的大小。因为像莴苣这样厚度不足,且面积过大的叶菜,很难直接用叉刺起来。大片的莴苣则可以用刀切开,然后用刀把叶子重复折叠,积累厚度之后就能用叉子轻松享用了。

2)汤的饮用方式

喝汤时是汤勺从外向里舀起,汤快要喝完时,需要将碗侧放,要将靠外的一侧微微抬起。注意不要从汤勺把汤吸进去,要把汤勺放到嘴里然后把汤吃进去。不过,如果汤是用小咖啡杯那样的带手把的容器装着的话,可以直接拿到嘴边饮用。小的汤勺是用在有汤料的时候将其舀起来吃的。

3)海鲜的享用方式

随着烹饪技术的发展,现在已经很少看到带骨头的整条鱼的料理了,不过如果真有这样的情况的话,记得不要将鱼身翻转,要首先吃朝上的半边,然后用刀叉将骨头剔出,放在盘子的外侧,再吃剩下的部分。遇到连壳的虾或者蟹的时候,如果桌子上放有洗指钵,就代表‌‌“用手剥壳也没问题‌‌”。手指弄脏了的话,就在洗指钵里轻轻洗一下,然后用餐巾擦干水分。

4)肉类的享用方式

先把肉用刀切成一块块一口的大小,然后将叉换到右手来吃肉,这样的做法其实是不太妥当的。最好是吃一块就切一块,然后趁热尽快享用。有时候,伴碟的豆类会滚来滚去,用叉子舀的时候很难稳在上面。如果出现这样的情况,可以用叉子的背面轻轻按压一下豆子,压出扁平面之后再舀起就不会到处滚了。

4、其他

1)就座时,身体要端正,手肘不要放在桌面上,不可跷足,与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。将餐巾展开轻轻放在膝上。

2)使用刀叉进餐时,从外侧往内侧取用刀叉,要左手持叉,右手持刀;切东西用左手拿叉按住食物,右手执刀将其切成小块,然后用叉子送入口中。使用刀时,刀刃不可向外。进餐中放下刀叉时,应摆成‌‌“八‌‌”字型,分别放在餐盘边上。刀刃朝向自身,表示还要继续吃。每吃完一道菜,将刀叉并拢放在盘中。如果是谈话,可以拿着刀叉,无需放下。不用刀时,也可以用右手持叉,但若需要作手势时,就应放下刀叉,千万不可手执刀叉在空中挥舞摇晃;也不要一手拿刀或叉,而另一只手拿餐巾擦嘴;也不可一手拿酒杯,另一只手拿叉取菜。要记住,任何时候,都不可将刀叉的一端放在盘上,另一端放在桌上。

3)需要传菜时,把盘子递给你左边的客人。

4)为表尊重,盘子里的菜应该吃完,但吃完后要求再添一份是不合时宜的。不过,当杯子里的饮料少于一半时,可以再加满。(参考/Etiquette Scholar)