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科学家称60岁才知道人生意义

古今中外,大到文人墨客,小到凡夫俗子,我们或多或少在生命的某个时刻都曾思考过人活着到底是为什么?

哲学家们研究人生意义这一命题已经有数千年,而且仍然在继续。

然而,西方科学家现在说,要想知道活着的意义何在,首先要活到60岁才能知道答案。

根据美国一项新的研究,那些觉得人生富有意义的人往往拥有更健康的身心。

研究人员发现,平均而言,人们会觉得在60岁左右生活才最有目的。

他们是通过3年连续追踪1000名年龄在21至100岁以上的人,做出这一结论。

研究人员定期向受试者询问,他们认为自己的存在有多大的目的?

例如,研究人员会让受试者对以下问题打分:

‌‌“我正在寻找生活的目的或是使命‌‌”,或者,‌‌“我已经找到了一个满意的生活目的‌‌”等。

参加测试者可以从0到7分之间做出选择,0分为绝对错误,7分为非常正确。

领导这个研究项目的加州大学圣迭戈医学院的精神病学和神经科学教授杰斯蒂(Prof. Dilip Jeste)表示,他们的研究显示人的健康与人生意义紧密相连。

他说:‌‌“那些觉得活着有意义的人,通常会比没什么意义的人感觉更幸福和更健康。‌‌”

而那些仍没有找到生命意义的人,往往心理健康状况和认知功能都比较差。

也就是说,那些生活有明确目标和意义的人更开心长寿。

该研究没有涉及宗教和神学等领域。

为什么60岁?

杰斯蒂说,这一发现比较合理,因为20、30岁的年轻人主要把精力集中在追求事业、建立友谊以及浪漫情侣关系上。

同时,人到了40、50岁的时候一般已经事业有成。多数人这时已经组建了家庭,并有子女。

这一年龄组的人属于那种上有老、下有小的人,生活和家庭压力较大。

而到了60岁以后,随着退休、丧失亲友以及健康问题的增加,那些过去已有的生活目标显得不那么重要,人们开始再次寻求生命的目的。

一位署名为illegitmi non carborundum(拉丁语)的60岁网友对此给出了自己的解释。

他认为,虽然并没觉得自己目前的生活比之前更有意义,但称自己60岁之后对生活更放松了,看待问题也更辩证了。同自己年轻时相比,在处理生活上的一些挑战时更有经验了。

他说,因为当人活到了这个年头,走过的岁月肯定多于剩下的岁月,所以也更理解‌‌“只争朝夕‌‌”这个词的含义,因此,面对生活要采取更积极主动的态度。

杰斯蒂教授则表示,虽然生命的意义也因人而异。然而,如果能对个人身份有所认同、建立良好的关系、有长期的目标以及利他主义的行为都属于能够很好掌握人生目的和意义的人。

幸福指数

无独有偶,几年前,英国也开展了一次关于哪个年龄段的人幸福指数最高的调查。

调查结果显示,65-79岁的人幸福感最高。

调查称,这可能与这一年龄组的人大多数已经退休,经济上比较独立,身体尚可,有充足的时间和经济手段享受个人时光有关。

但一旦超过80岁,人的幸福感又开始急剧下降。研究人员说,这主要跟健康走下坡路以及孤独感有关。

刷新老年新概念

随着世界进入老龄化,65岁以上的老人越来越多。如果按照美国科学家的研究结果,人活到60岁以后才开始觉得生命更有意义,那老年人将大有潜力可以发挥。

不仅如此,英国专栏作家和记者卡米拉·卡文迪什女士(Camilla Cavendish)近期所发表的《不退休:10条献给老龄化社会的建议》一书认为,老年并没有人们所想象的那样可怕。

卡米拉的新书全面刷新了所谓老年人的观念。在书中,卡米拉引用日本人近年提出的老年新概念:‌‌“年青老者‌‌”(Young-Old),让人耳目一新。

新的概念认为,60岁至75岁不算老。

卡米拉还提醒人们:我们并没有像自己所认为的那样快速变老,而且你比你想象的要年轻。

卡米拉在书中采访了各国顶尖科学家,反驳了许多有关老龄化的禁忌。

她表示,人们需要改变对50多岁、60多岁以及70多岁人的态度,认识到延长的不是老年,而是中年,正所谓今天的50岁就是新30岁一样。

如果到60岁能让人生意义更明确,那意味着年轻人还有无数的岁月可以展望。

与此同时,那些‌‌“年青老者‌‌”们也更加成熟,活出真正积极乐观的生命价值和意义。

‌‌“100岁到105岁期间,我发表了四篇文章。‌”坐在我对面的弗兰克兰(Bill Frankland)说。他今年106岁,可能是世上年纪最大的在职医生。我们约在周六早上见面,那天阳光明媚万里无云,而他却选了伦敦的办公室,里面堆满了学术论文,他本人西装革履。

弗兰克兰从1930年代开始学医,职业生涯长久且辉煌,目前是全球过敏领域最重要的权威。他曾经与诺贝尔奖获得者、青霉素的发现者弗莱明(Alexander Fleming)共事,也曾被派往伊拉克给独裁统治者萨达姆(Saddam Hussein)看病。

按照当时的规定,他该在65岁时正式退休,但他并未停止工作,之后一直义务贡献。他解释说,‌‌“不然我干嘛呢?‌‌”弗兰克兰的最新文章即将发表,他说:‌‌“我得在106岁时再写篇文章。其实我已经起好草,就快完成了。‌‌”

毋庸置疑,弗兰克兰的工作态度确实特别。许多人都把晚年生活当成放长假——丢掉工作椅,换上扶手椅,开始睡午觉。但以后可未必如此。

大部分人为退休存的钱都跟实际所需相差甚远,而且差距越来越大。世界经济论坛(World Economic Forum)最近一份报告显示,到了2050年,世界几大经济体——美国、英国、日本、荷兰、加拿大、澳大利亚、中国和印度,国民将面临累计428万亿美元的巨额储蓄不足。

与此同时,全球人口老龄化的程度也前所未有。截至到2015年,全球有约45.1万百岁老人,再过30年将增长8倍。在美国,百岁老人成了人数增长最快的年龄层。而在英国,由于百岁老人太多,女王得额外雇人给他们送问候卡。现如今,出生在富裕国家的孩子大多都会活到100岁。

寿命的延长是原因之一。在20世纪60年代,虽然美国推行政府养老金政策已经20多年,但养老金通常也就够用5年左右。因为退休年龄是65岁,而预期寿命只有70岁。

但对百岁老人而言,退休年期可是那会儿的7倍之长。因为成本过高,公司现在纷纷取消了按员工退休时的工资数额发放养老金,那么如果想保持约4.5万美元的年收入(美国平均年收入),就得存100万美元。

相比巨额存款,很多长寿人士可能得继续工作赚钱。他们会做什么呢?身体状况允许吗?会有人愿意请他们吗?

第一个问题的答案可能出乎你的意料。在世界各地,无论是美国加州还是波兰、印度,百岁老人们已经在努力工作了,而且各行各业都有。例子不胜枚举。譬如理发师曼西内利(Anthony Mancinelli),他已经帮人剪了95年的头发(从1923年12岁起);以及运动员科沃斯基(Stanislaw Kowalski),他在104岁时参加100米赛跑,打破了最年长参赛选手的世界纪录;还有油管(YouTube)红人玛斯坦玛(Mastanamma),这位107岁高龄的老奶奶在网上教人做饭,煎个鸸鹋蛋什么的,粉丝已经上百万。

其实,上了年纪的人往往想工作。企业家奈特(Peter Knight)深有同感。大约4年前,他在英国成立了招聘公司四十不惑(Forties People),主要面向较年长的应聘者。奈特说:‌‌“我们没有年龄上限,之前有位82岁的客户,他们公司的员工年纪最大的已经94岁。‌‌”

那是一家管理英国皇家海军陆战队资料的公司,这位94岁的员工已经从那里退休了三次,每次退休都会回来看望同事。最初就是帮帮忙,之后越做越多,最后公司决定象征性地给他发工资,于是他可以随时来成了公司常客。

也有些工作让人舍不得退休。英国国宝级电视节目主持人艾登堡爵士(Sir David Attenborough)在英国广播公司(BBC)制作野生动物类节目,现年92岁的爵士已经表明会工作到100岁,而且说过好几次并不打算退休。如果你的工作也可以偷偷吓唬树赖,学狼叫,还能跟大猩猩幼崽一起玩,肯定也不想退休。

福金汉姆(Jane Falkingham)是老年病学专家,也是英国南安普敦大学人口变化中心的负责人,她说:‌‌“英国已经取消了强制退休年龄,在高等教育领域,很多人都会工作到70岁以上。我们学院最年长的教授已经70多了。这当然也因为做学术本身就很美好。‌‌”

对弗兰克兰而言,虽然他对自己的研究饱有热情,但继续工作也是出于实际考虑。‌‌“我以前钟情于园艺,但现在干不了了。到了106岁,很多以前做的事情都做不了了。还能干嘛呢?我会看很多书,大多是科技类的,不看小说那些。‌‌”

四十不惑招聘公司不限制工作类型,但大多数是办公室工作。弗兰克兰说:‌‌“几个星期前,有三家新闻媒体主动联系我们。‌‌”它们本来是想聘用年轻人做接待员和人力资源,但发现不太可靠,所以打算聘用年长些的,能以工作为先。

如果是体力活,年纪大了还继续做就比较困难,但也并非绝对。福金汉姆说:‌‌“科技正在改变工作,有些需要壮劳力的活已经由机器取代。这改变了工作性质,也能让人多做几年。‌‌”

那么大多数人身体状况允许他们继续工作吗?

其实大多数百岁老人身体都很健康。虽然已是皱纹密布,可跟那些年纪比他们小但靠养老金的人相比,身体却要好得多。最近一项研究显示,与年轻他们20岁的人相比,他们更少得病。

而且思维也不差。虽然有些能力确实会随着年龄增长而下降,但我们的‌‌“晶体智力‌‌”,也就是多年累积的技能和知识,却会随之增长。2016年,科学家研究了纽约百岁以上登记选民的健康和能力,发现并没什么衰老迹象,反而状态都很棒。

很多人认为提早退休对身体有益,但有时不工作反而有害健康。对奥地利蓝领阶层的一项调查发现,提前3年半退休的男性在67岁前去世的几率比其他人高出13个百分点,特别是那些单身、孤独、退休之后减少了体力活动的人。

坐落在中国东海热带海域,日本列岛西南端的冲绳岛就是实例。这里以居民长寿闻名,每2000 人中就有一位百岁老人。

对冲绳多年的研究发现,这个厉害的小岛上有许多利于长寿的生活方式,譬如人们会吃很多蔬菜,热量摄入比一般美国人少,同时还有他们对待工作的态度。

冲绳字典里就没有‌‌“退休‌‌”一词,许多当地人打小就是农民或渔民,会一直工作到去世。冲绳老年人的生活原则是‌‌“ikigai‌‌”,意思大概就是‌‌“清晨有个起床的理由‌‌”。不难想象,这里诞生了全世界唯一一支‌‌“百岁老人‌‌”流行乐队——KBG84。这个乐队在日本巡演时只接受80岁以上的观众,而且门票销售一空。

一百岁也没你想得那么衰老,还能做很多工作。但会有人愿意聘请他们吗?

有的。奈特认为,‌‌“未来劳动力的年龄会越来越大。‌‌”而且,与年轻同事相比,年长员工有不少优势,譬如合作和沟通能力都更强。

另外,年长的员工很可能是各自领域的专家。弗兰克兰99岁时被请去法庭作证。案件中,肇事司机声称事故是因为自己被黄蜂蛰伤后起了过敏反应而导致,错不在己。但弗兰克兰向法院表示,并不可能发生这种情况,被告最终被定罪。

但是也有挑战。奈特说,有些公司不请年长应聘者是因为他们太优秀了,老板觉得是个威胁。有个员工在上级放假期间成功解决了多个危机,然而老板不仅不满意,还炒了她鱿鱼。‌‌“因为她在公司更受欢迎,公司想请个比她资历浅的人。‌‌”

百岁老人面临的另一个问题比较显而易见——年纪大了。奈特说:‌‌“如果公司在网站上写着‌‌‘我们是个年轻团队,充满活力与朝气’,那它肯定不想员工年纪太大。‌‌”年龄差会产生代沟,如果你的同事连孙子辈都有了,那跟他们讨论周末的狂欢派对想必不会太投机。‌‌“好比跟父母或祖父母一起工作。‌‌”

尽管如此,还是有地方引领着雇佣长者的潮流——日本。日本国民的寿命全世界最长,而出生率却跌至新低,全国有近三分之一的人口在65岁以上。这样的人口结构促使政府奖励雇佣长者的公司,还在考虑将申领政府养老金的年龄下限提高到70岁。

日本化妆品公司宝丽(Pola)在本国各地的百货公司销售护肤品、健康食品和内衣产品,约有1500名员工的年龄在70到90多岁之间,大部分是女性。这些员工大多累积了庞大而稳定的客户群,而且业务表现超过了年轻同事。

弗兰克兰对106岁还在工作怎么看呢?‌‌“我的身体有很多问题,譬如耳背,连处理事情都很难了。找期刊找东西都很麻烦,身体上确实有很多不足。我之前什么事都会应下,现在也会拒绝了。‌‌”

但他的思维能力绝对没问题。很少有像他这么有趣的访问对象,他跟我分享了许多故事,让我大饱耳福。有他在战争期间被日本人抓去坐牢的经历,还有那本激励他成为医生的书(蒙特(Axel Munthe)所著的《圣·米歇尔的传奇故事》(The Story of San Michele))。

并非人人都向往田园牧歌式的晚年生活。对很多人而言,身体的衰老令他们无法在65岁之后继续工作。但这显然也是可以实现的。如果将来成为常态,办公室里也会增添更多乐趣。