长痣是否高危

我们身体上的痣（学名：色素痣）当中有很小一部分可能发展为黑色素瘤（恶性程度很高的肿瘤），一旦发生确实很可怕，而且恶性程度高就意味着它发展隐匿且迅速，很容易让医生束手无策。

其次，色素痣的出现时受我们人体基因调控的，在什么年龄出现，出现在什么位置……基本都是注定的，当中大部分都是良性的，其恶变的因素还是比较复杂的，其中一个关键的因素就是——反复摩擦，以脚底为例，日常走路会反复摩擦。

最后，我们确实平时应该多关注身上的这些色素痣：

视觉方面：

如果你发现它突然增大了，而且颜色也发生了明显改变，比如变黑了，变杂了，尤其是出现了一些红色，比如褐中带红或黑中带红，而且跟周围皮肤的界线和边缘都变得模糊不清，就要注意。

感觉方面：

一般良性色素痣都是不疼不痒的，但如果突然感觉有色素痣的部分出现了刺痛或灼热感，或者出现破溃出血流脓的情况，也要注意。

如果上面这些情况都没有，单纯是色素痣比较大，直径超过6mm也是需要重点关注的。

整体大概就是这样，毕竟我不是这方面专业的，如果哪里有疏漏还望专业老师批评指正。

顺便说两个我关于黑色素瘤的印象大致是：

1.之前看某部电影，当中孙红雷老师饰演的那个角色就是脚上长了痣，觉得是什么福气啥的，一直没舍得去掉，结果发现是黑色素瘤。

2.好像是某位国外的姑娘发了一张自拍，然后被专业的皮肤科医生发现她的脖子那里有颗痣高度怀疑是黑色素瘤，结果去查了确实是，也算是及时发现了。

好了，整体来讲，恶性肿瘤真的很可怕，我们确实需要多加注意。

别小看吞咽困难

59岁男性患者，因为喉咙不适，这几个月吞食物比较困难，加上还有点咳嗽，所以来了医院。

其实在这之前，他就去过社区医院了，社区医生一问病史，得知他这2个多月来吞食物不利索，不管是面包还是喝粥，似乎都有些难度，就建议他到大医院看看，要注意是不是食管癌。

食管癌？怎么会有食管癌呢？我家人都没有癌症啊。

你这个是典型的“进行性吞咽障碍”，必须要警惕食管恶性肿瘤可能啊，你想一下啊，食管就是一个通道，食物要经过食管才能进入胃部，如果食管长肿瘤了，尤其是绕着食管走一圈的肿瘤，势必会导致食管腔变小了啊，那么食物通过的时候肯定就困难一些，起初可能是吃面包比较困难，后来喝水都费劲.....

必须要去大医院看，做个胃镜看看。社区医生再三劝说。

病人被吓到了，正准备到上级医院看看。但不知怎地，那几天情况竟然好了一些，加上白天还要工作，也就忘了这件事。

直至有一天，吞咽困难又加重了，咳嗽也加重了，才想起来要到大医院看。

来到了医院，一说自己吞咽困难，医生就警惕了，搞不好又是一个食管癌。尤其是听说患者平时爱喝茶，爱喝热茶，就更加考虑患者有食管癌了。

做个胃镜看看，医生迅速开了检查。

患者也早就知道要做胃镜了，有了心理准备，交了钱就去准备做检查了。

做胃镜前先做了胸片、心电图，胸片提示有点肺炎，不严重。心电图是好的。一定要做心电图，毕竟做胃镜是有些风险的，万一患者有心肌缺血，怕出问题。

还抽了血化验，做血常规，血常规结果很快就出来了，血红蛋白仅有70g/L（参考值120-150），这是个中度贫血了啊，医生说。你怎么会贫血呢，平时有痔疮出血么？

有痔疮，但是出血不严重啊，偶尔有点出血。患者自己也疑惑，我刷牙会有点出血，这个算么？

那不是，刷牙得出多大的量才会导致贫血这么严重啊。医生解释说，搞不好还真的是食管癌出血或者有没有胃溃疡出血等等。

患者一听，更加担心了。

排到他做胃镜了。

胃镜所见，正如医生预想，但也超出了医生的预想。食管下段有肿块，管腔严重缩小了，而且有出血，检查那会都还有渗血，镜头稍微碰一碰肿块，就开始冒血。医生本想越过肿块去看看胃部的情况，但由于狭窄严重，而且容易出血，所以就没有强硬进去，而是暂停了胃镜检查。

看来真的是食管癌，而且很可能是中晚期的食管癌了。

得先跟家属沟通清楚再决定了，这情况比预计的要严重多了。

患者家里了来人了，听说可能是食管癌后，军心动摇了，要不要继续治疗呢？是考虑手术还是放疗还是化疗，要不要转到肿瘤专科医院去？

兄弟姐妹终于谈拢了。

治！

也就在这时候，患者突然大口大口呕血了！场面一度非常吓人，医生慌了，护士也慌了，说不慌是假的。鲜血喷洒在旁边几个年轻医生身上，地上。

立即组织抢救啊！血压掉至80/40mmHg了，心率彪到140次/分了。

必须马上输血抗休克，而且要迅速止住血才行。患者食管下段有肿块，有出血，应该是那里出血，可是现在这个架势这个情况，胃镜下根本没办法止血，太凶猛了。

找外科医生，找ICU医生，找输血科主任，找医务科领导！

还好胃镜检查前完善了血型检查，赶紧调血，红细胞、血浆、血小板啥的都要，有多少要多少！升压药也要上了，大量快速补液，赶紧把血压弄上来，否则命不保矣。

消化内科主任来了，说从来没有见过食管癌出血这么剧烈的！

有没有肝硬化食管胃底静脉曲张破裂出血可能呢？或者有没有胃溃疡大出血？

先别分析了，患者血压扛不住了！

镜子能进去再看看么？没办法！都是血，还在不停地呕血，这肯定是动脉出血！跟瀑布一样，而且没有丝毫减弱的趋势。

患者心跳慢了！护士颤抖的声音在喊。

赶紧推肾上腺素！主任现场指挥。

来人！赶快再问血库，血送过来了没有！

外科医生也来了，弱弱地说了句，这样的情况也没办法上台啊。看样子是心跳要停的节奏。

内镜止不住血，外科又上不了台。药物更加止不住血，再加上突如其来的瀑布般的大出血，打蒙了所有人。

停了！心跳停了！赶紧按压！有人惊呼。

.....

从呕血到心跳停止，不到5分钟时间。血都没有输上，患者心跳就停了。经过接近1个小时的努力，患者还是永远离开了人间。

主任铁青着脸，低声说了句，宣布死亡吧，停止抢救。

家属也乱糟糟了，这都什么跟什么啊，不就做个胃镜嘛，怎么做着做着人就没了。几个儿女伤心欲绝，刚刚电话联系商量的，现在都过来现场了。

医务科也过来协调了。

发展太快了，连转去ICU抢救的机会都没有。话又说回来了，患者出血止不住，转去哪都是徒劳的。

大家都垂头丧气，就连来拉尸体走的几个大叔也是了无生气。

应该是个食管癌出血，但也不排除有食管胃底静脉破裂大出血或者胃溃疡大出血等等可能。主任跟家属解释，这样的病例是非常凶险的，请你们家属节哀。

家属当然不接受啊。虽然怀疑是食管癌，但毕竟没诊断食管癌呢，而且还这么年轻。更关键的是，早上还能好好说话走路的，这进了医院做了胃镜就成这样了，换了谁都受不了。是不是你们医生捅破了血管还是什么的呢，大概是这个意思。

那就只能尸体解剖了。

尸体还是会说话的，第三方机构做的尸体解剖能让事实最大化呈现。

尸体解剖结果出来了，出乎所有人意料！

患者没有食管癌。

没有食管胃底静脉曲张破裂出血。

没有胃溃疡大出血。

而是在食管下段有一个鱼骨头！对，鱼骨头，差不多1.5cm长的鱼骨头直接刺入了食管壁全层，创面周围组织坏死并且有肉芽组织包裹，那个食管肿块其实就是这个坏死的组织和周围的炎症、肉芽组织包裹而形成的，部分组织机化（慢性炎症）。鱼骨头刺穿了食管和一根大动脉，导致食管穿孔、出血！

死者符合鱼骨头长期存留在食管壁导致食管穿孔、出血至大出血休克而死亡！

真相大白了。

估计患者几个月前吃了鱼，有鱼骨头刺到了食管，但当时可能不严重，一直留在食管内壁，没有完全下去，所以一直有吞咽不舒服的表现。但患者当时没有告知医生这个情况，医生也没有问到这个情况，所以一直没有考虑到这方面。

这算是个罕见情况。

鱼骨头误吞十分常见，我自己虽然是海边长大的孩子，但吃鱼还是非常笨拙的，每年都会有几次被鱼骨头刺伤咽喉的经历，但100%是小问题，过两天自己好了，或者自己吞到肚子里去了。其实不管是吞馒头、米饭、醋还是其他的东西都不是最好的，甚至部分可能是有害的，最好的应该是去五官科用夹子夹出来，但太麻烦了，所以每次都是存有侥幸心理让它自己消失，幸亏到现在为止都是幸运的。

但我们总不会一直都这么幸运。

最后，如果最近几个月真的有吞咽困难时，一定要警惕食管癌，尤其是广东地区的朋友，戒烟、戒酒、不吃烫食可能有助于预防食管癌

肺癌是中国发病率最高的癌症，也是死亡率最高的癌症。而这和我国惊人的、稳居世界第一的3.5 亿烟民数量密不可分。

众所周知，吸烟是肺癌的第一大诱因，90%的肺癌都和吸烟有关。

也就是说，如果没有烟草，肺癌将会是一种罕见癌症。

但是，几乎身边的每个烟民都会用一句话安慰自己：‌‌“某某抽了一辈子烟，活到90 多岁！‌‌”

那么问题来了：一辈子吸烟的人，究竟多少人会死于肺癌？

每6 个烟民

就有1 个死于肺癌

2004 年，著名的《英国癌症杂志》发表了经典论文，详细统计了英国等欧洲国家不同群体男性的肺癌死亡率。

不同人群死于肺癌概率

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图片来源：《深呼吸：菠萝解密肺癌》

从图上不难看出，75 岁吸烟人群死于肺癌的概率是16%，比不吸烟人群高了将近50 倍。

换算一下，也就是说：6 个吸烟的人里面会有1 位75 岁之前就死于肺癌。

更可怕的是，如果每天吸烟量超过5 支，那么4 个人里，就会有1 位死于肺癌。

吸烟让人平均少活12 年

吸一辈子烟，不得肺癌的幸运者很多，但能不死在它手上的人却很少。

美国科学家研究发现，吸烟致死原因里，只有不到1/3 是由于肺癌，超过2/3 的原因是心血管疾病和其他肺部疾病。

香烟被誉为‌‌“人类有史以来杀人最多的毒品‌‌”，并非浪得虚名。

查查数据就知道，烟民有35%的概率，在65 岁之前会死于吸烟带来的各种疾病。

也就是说，一辈子吸烟的人，1/3 活不过65 岁，按现在人均寿命80 岁计算，吸烟让人平均少活12 年。

资深烟民帮社会节约了大量医保，这算是对社会的贡献吗？

‌‌“淡味‌‌”和‌‌“低焦油‌‌”香烟

并不会更安全

现在，市面上‌‌“淡味‌‌”和‌‌“低焦油‌‌”的香烟很受烟民欢迎。

这两个极具安慰性的词，总让人误以为它的伤害会更小些。

事实上，‌‌“淡味‌‌”和‌‌“低焦油‌‌”只是商家炒作的卖点，它们的风险和普通香烟一样高。

还有一些香烟中添加了薄荷醇，让人感觉清凉舒服，似乎非常健康。

但有研究发现，薄荷醇香烟可能更加危险。

一方面是清凉的感觉会让人吸烟雾的时候更多更深，另一方面它会导致更强的依赖性，让人更难戒烟。

越早戒烟，效果越好

之所以不停宣传戒烟，是因为几乎每天都会看到下面这样的悲剧。

图片来源：《深呼吸：菠萝解密肺癌》

除了一声长叹，并不知道说什么好。

戒烟很难，但所有得肺癌的人，都成功戒了，而你不需要等到那一天。

无论吸烟多久，戒烟的益处都几乎是立竿见影的。

30 岁左右戒烟，死于肺癌概率不到2%，即使50 岁戒烟，概率也不到6%；

即使老烟民，戒烟10 年后，得肺癌的可能性依然会下降50%以上。

坦白说，赌吸烟会不会得肺癌就像玩左轮手枪，6 个枪孔里有一颗或两颗子弹。

确实会有很多人不中枪，但是，你敢扣动扳机吗？

本文经由浙江省肿瘤医院肿瘤科医师丁超审核

相比10年前、20年前，人们现在直观的感觉似乎是：亲戚或朋友中有人得癌症已经不再是什么稀奇的事。原先多见于老年人的癌症，如今出现在青壮年身上也很常见了。

事实上，数据也证明了这一点。就在我们为癌症苦恼时，美国人的癌症发病率、死亡率却在下降，美国从上世纪90年代癌症发病率、死亡率开始下降。美国癌症研究协会曾经在1999年公布了世界第一份‌‌“国际防癌守则15条‌‌”，如今再结合美国癌症发病率、死亡率逐渐降低的事实看来，确实值得我们借鉴。

国际防癌守则15条

1. 食物以植物食品为主，多样摄取。

2. 保持适当体重。

3. 经常适度运动。

4. 多吃蔬菜及水果。

5. 谷类、豆类、根菜类食物每天至少摄取600～800克。

6. 牛、羊、猪肉每天摄取80克以下，多吃鱼、鸡肉。

7. 最好不喝酒。

8. 控制动物脂肪摄取量，适度摄取植物性脂肪。

9. 成人每天摄取食盐6克以下，调味料以香料为主。

10. 多吃新鲜食品，少吃罐头类食品。

11. 食品应冷冻、冷藏保存，但不可存放太久。

12. 避免加工或使用添加剂。

13. 不吃烧焦食品。

14. 少吃营养剂、补品。

15. 戒烟。

这几条防癌守则，值得大家参考：

1. 食物以植物食品为主，多样摄取。

国际防癌守则15条中关于饮食的建议，大多跟我国居民膳食指南相符合。中国居民膳食指南（2016科普版）同样建议，每天谷薯类（包括全谷物和杂豆、薯类）摄入250~400克，蔬菜类300~500克，水果类200~350克，要多于肉类。同时建议种类多样，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。

2. 多吃蔬菜及水果。

《中国居民膳食指南（2016）科普版》建议，正常成年人每天应摄入300~500克蔬菜和200~350克新鲜水果。通俗来讲，也就是每天要吃1斤蔬菜和一个拳头大小的水果才可以。

蔬菜中有大量的抗氧化营养素，比如芦笋、蘑菇、大蒜、洋葱、谷类中微量元素硒的含量足够补充人体所需，这些抗氧化营养素对癌症的预防已成为学界公认。⑤

3. 保持适当体重，经常适度运动。

肥胖跟多种癌症的相关性，已得到大家的公认。

许多致癌因素难以改变，比如基因等，但肥胖这一因素，只要采取行动，完全可以降低患癌风险。合理膳食与坚持运动是首选。

根据上海市疾控中心对上海市乳腺癌患者的一项超过10年的跟踪调查发现，坚持每周至少两个半小时中等强度体育锻炼的患者相对放弃锻炼的患者，诊断后3年内的死亡几率减少36%。

4. 牛、羊、猪肉每天摄取80克以下，多吃鱼、鸡肉。

牛、羊、猪等哺乳动物的肉叫做红肉；鱼、鸡肉等禽类肉叫做白肉。

重庆市肿瘤医院营养科杨祖安在2015年1月29日健康时报癌症版介绍，红肉肌纤维相对较粗，脂肪含量较高，长期摄入或者每天摄入过多都可能导致人体内脂肪量增加或热量过剩，引起肥胖，增加结直肠癌、乳腺癌等疾病风险。

但也不能完全不吃红肉，我国居民平衡膳食宝塔（2016）中，对平均每天肉类摄入量的推荐是畜禽肉（红白肉）40~75克，水产品40~75克。适当多吃白肉和水产品，来代替一部分红肉。

5. 多吃新鲜食品，少吃加工肉食品。

加工肉制品包括腌肉品、腊肉品、火腿、香肠、培根、罐头等。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授马冠生在2014年1月20日健康时报饮食版表示，经常吃加工、烟熏、烧烤类肉食，是胃癌发生的危险因素。食物中的亚硝酸盐、硝酸盐及其酰胺都是致癌前体物，其中硝酸盐和亚硝酸盐主要来源于咸肉、香肠、火腿、肉类罐头等肉制品。⑧

因此，大家要不吃或少吃加工肉类食物，适当多吃天然、新鲜食物。

6. 控制动物脂肪摄取量，适度摄取植物性脂肪。

我们的饮食中不能没有脂肪，但多了也不好，尤其是某些‌‌“不好的脂肪‌‌”，会增加肥胖、心脏病和中风的风险。

澳洲DAA认证注册执业营养师刘遂谦在2019年1月18日健康时报饮食版建议，日常在食用油脂时，可用大豆油、菜籽油、玉米油、红花籽油和葵花籽油等植物油类代替一部分黄油、猪油和牛油等动物来源的油脂。

7. 成人每天摄取食盐6克以下，调味料以香料为主。

原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德在2018年4月27日健康时报饮食版介绍，高钠摄入作为独立的风险因子，是高血压以及心血管疾病的危险因素，甚至还是胃癌‌‌“伴侣‌‌”。

建议在家做饭时少放点盐，口味清淡一些，可以加点香料调味。如果外出吃饭，不妨跟王陇德院士学一招：吃饭时旁边放一小碗开水，如果觉得菜咸了就用水涮一涮再吃，可以把盐和油洗掉一部分。

8. 食品冷冻、冷藏保存时，不可存放太久。

浙江大学食品科学博士旷慧在2018年3月27日健康时报饮食版介绍，蔬菜即使放到冰箱里，存久了不仅营养流失，还可能产生有害的物质。

一方面，蔬菜本身的营养物质如维C会大量流失；另一方面，蔬菜本身含有硝酸盐，在储藏之后，由于酶和细菌的作用，硝酸盐被还原成亚硝酸盐，它在人体内与蛋白类物质结合，可生成强致癌性的亚硝酸盐类物质。

建议大家买蔬菜时，最好现买现吃。新鲜蔬菜在冰箱内储存期不应超过3天。凡已发黄、萎蔫、水渍化、开始腐烂的蔬菜都不要食用。

9. 不吃烧焦食物。

北京大学肿瘤医院院长季加孚在2018年3月2日健康时报癌症版提醒，一些不良饮食习惯会增加患胃癌的风险，其中就提到了烧焦食物。烧焦食物和熏肉、油炸、烘烤、使用多次的高温食用油中都含有大量致癌物质。⑫

尽量不要让食物高温处理甚至达到烧焦的地步，烧焦之后最好也不要吃了。

10. 别乱吃营养剂、补品。

不少人平日会吃营养补充剂，维生素C、复合维生素片、钙片等。但很多专家都提醒过，一般健康人群没必要额外吃营养剂、补品，均衡饮食就很好。

北京中医医院消化科副主任医师李博在2019年3月8日健康时报中医版表示，最好的补品就是好好正常规律吃饭，所有保健品的作用都有限，增加运动和规律吃饭是最好的补品。

11. 最好不喝酒。

2018年，一项发表在《柳叶刀》杂志研究显示，酒精摄入与全因死亡率正相关。过量饮酒或者过于频繁地饮酒，短期内有可能增加外伤风险，长期则会导致或增加肝损伤、癌症、心脏病和精神疾病的风险。

而且，不仅是过量的问题，世界卫生组织连同其他医学权威机构等，都认为饮酒这件事，根本没有安全‌‌“阈值‌‌”可言。对许多人来说，即便只是少量饮酒，也可能为我们的身体带来比较严重的健康风险。

最好滴酒不沾。

12. 戒烟。

众所周知，肺癌与吸烟有很大关系。

湖北省肿瘤医院肺癌内科首席专家胡艳萍在2018年8月28日健康时报癌症版介绍，英美等国家自上世纪60年代起，大力宣传吸烟有害健康的活动，使人群的吸烟率每年以1%~2%比例下降，这些国家逐年上升的肺癌发病率到90年代，已开始被遏止或逐渐下降。

因此，戒烟和拒绝被动吸烟是目前预防肺癌简单、有效的方法，也不能用少数吸烟者长寿作为不戒烟的理由，那只是侥幸心理。 

2014年全国恶性肿瘤估计新发病例数380.4万例，平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7个人被确诊为癌症。（由于全国肿瘤登记中心的数据一般滞后3年，本次报告发布数据为全国肿瘤登记中心收集汇总全国肿瘤登记处2014年登记资料）

其中，肺癌、胃癌、肝癌成为发病与死亡率最高的癌症，而肠癌、宫颈癌使女性健康受到威胁，这些高发癌症与不健康的生活方式息息相关。

根据全国癌症统计数据，总结出一份全国癌症地图，即全国各区域的高发癌症类型。

01

东北：肺癌

高发区域：黑龙江、吉林、辽宁

肺癌怎么来的？肺癌是被“气”出来的。

1、爱抽烟

众所周知，吸烟是导致肺癌的“头号杀手”。在世界卫生组织公布的致癌因素中，吸烟是排在第一位的。研究发现：每天吸烟20根、烟龄超过20年患肺癌死亡的危险性增加20倍；

2015年，中国疾病预防控制中心与世卫组织合作完成的中国城市成人烟草调查，数据显示，在接受调查的14个城市中，总体吸烟率最高的城市为沈阳，吸烟率达24.5%，男性吸烟率甚至超过了44%。

吸烟与历史因素和风俗有很大关系。以东北为例，1949年以前，东北女性吸烟率大约15%，“东北三大怪”中就有“大姑娘叼着大烟袋”的说法，该地方女性对吸烟有着历史认同感。而在华北，解放前许多电影明星也是烟草的代言人，成为华北女性追逐的“时髦”。

对策：

没有别的，为了自已与他人的健康，戒烟吧。

2. 毒气

北方地区煤的取暖以及燃气所产生的“毒气”也会导致肺癌。世界卫生组织已正式对外发布，除吸烟外，装修房间时产生的污染被列为“第二大杀手”。

对策：

装修建议选择绿色环保材料；

烹饪少油炸煎炒、多蒸炖；

保证厨房通风，减少厨房油烟。

02

西北：胃癌

高发区域：陕西、宁夏、甘肃、青海、新疆

胃癌怎么来的？一定程度上来说，是“吃”出来的。

在胃癌患者身上往往能找到共同点：

爱吃腌制品

高盐可以说是导致胃癌的第一杀手。摄入过量的盐分后，容易导致胃炎、胃溃疡等疾病。而且高盐的腌制食品，如咸菜、腌肉等，往往含有亚硝酸盐，更增加了致癌的可能性。

我国西北地区人群胃癌高发，这与他们爱吃腌肉腌菜不无关系。西北人对红腌菜的痴迷，是非常有名的。这种饮食方式跟胃癌发病密切相关。

除了西北，盛产烟熏肉的湖南地区胃癌发病率也不低，主要与烟熏烤食物制作过程中燃料不完全燃烧时产生大量的多环芳烃污染食物有关，其中很多都具有强弱不同的致癌性。而在我们广东地区，虽然整体胃癌发病率不算高，但东部潮汕一带，因为有吃咸鱼腌菜的习惯，胃癌发病也较突出。

对策：

少吃腌制食品，如盐渍的萝卜、肉类腌制品、咸鱼等。

少吃高“钠”加工食品，如火腿肠、话梅等。

03

东南农村：肝癌

高发区域：广东、广西、海南

我们国家的肝癌发病率在全世界排名第一。肝癌为什么偏爱中国人？一定程度上来讲，是“毒素”引起的。

1.肝炎发病率高

在全国肝癌致死率高的情况下，广东省的肝癌致死率更为突出。据了解，40多年来，广东3次大规模死因调查发现，肝癌均居全省首位死因，与全国比较，广东省肝癌死亡率较全国平均水平高出50%，是世界平均水平的3～4倍。

广东肝癌死亡率比全国平均水平高出50%，与广东地区乙肝病毒感染率高全国平均水平接近50%有关。

对策：

要想肝癌的发病率降下来，一定要把肝炎控制住，这是非常明确的。

2、肝吸虫病

据了解，我国有22个省市发现流行肝吸虫病，而广东、广西都是严重的流行区之一。广东省卫生厅的2008年数据显示，广东全省63个流行县（市）的3000万人口中，肝吸虫的感染率达16.13%，估计感染人数500多万，约占全国的50%。在珠江三角洲一带，盛行吃生鱼片、生鱼粥，人群的感染率高达74.5%，其中一些患者出现肝胆系统的病理变化，如肝肿大、纤维化、胆结石、胆囊炎、肝胆管癌等。

对策：

肝癌的高危人群只要，每半年接受一次甲胎蛋白检测与B型超声波检查，就能在肝癌的早期被发现出来，近半数病人能作手术切除，提高肝癌的治愈率。

3、黄曲霉素是肝癌最爱

沿海地区潮湿、闷热，给一级致癌物—黄曲霉素创造了条件。多种研究表明，在诱发肝癌的能力上，黄曲霉素比已知的二甲基亚硝胺致癌性强约75倍。

对策：

不吃腐烂、霉变食物。尤其是花生、核桃、瓜子等坚果类，以及红薯、甘蔗等。

04

华南：肠癌

高发地区：广东、广西、海南

肠癌怎么来的？一定程度上讲，是“享受”引起的。大肠癌是种富贵病，吃得越多，吃得越好肠道的排泄压力越大。

无肉不欢　

爱吃肉是肠癌发生的重要危险因素。这些东西被细菌分解后，产生许多的致癌物质，再加上这些物质不是可溶性纤维素，大便肠溶性不够，导致大肠蠕动慢并积压在肠中，刺激肠粘膜，产生癌变。

对策：

不要再拿吃糠菜的基因吃“大鱼大肉”。要做到餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的1/3。

05

华北：肾癌

高发区域：北京、天津、河北、山西、内蒙古

肾癌是怎么来的？一定程度上来讲，是“胖”出来的。肾癌平时不痛不痒，几乎没有任何症状，但很多病人都是在普通的体检中，被查出患有肾癌。

肥胖

2017年，中国疾病预防控制中心发布了一份“慢性病及其危险因素监测数据报告”，从数据中可见：

全国肥胖率平均值为11.9%，北方地区肥胖率明显高于南方，肥胖率最高的是北京，为25.9%；

在超重率上，天津则排在第一，全国是30.1%，天津超重率则达到40.9%。

世界卫生组织下属国际癌症研究机构的研究报告显示，体重超标可增加罹患13种癌症的风险。

对策：

管住嘴，迈开腿！想要健康真的没有任何捷径。

06

华中农村：宫颈癌

高发区域：河南、湖北、湖南

宫颈癌怎么来的？一定程度上讲，与性生活有关。宫颈癌高发区集中在华中地区，且农村高于城市，与生活水平与卫生有关。

临床发现宫颈癌的发病与女性过早发生性行为、性生活不洁、多性伴侣等因素有关。初次性生活的年龄在未成年之前，都属于过早有性生活，是不提倡的。

对策：

预防宫颈癌最有效的方法是，接种宫颈癌疫苗，防止不洁性行为，积极治疗慢性宫颈疾病。

年轻女性有性生活后，就应该每年都进行1次宫颈细胞学检查，或每3-5年进行一次细胞学和人乳头瘤病毒（HPV）的联合筛查。

需要指出的是，并不是只有这些区域癌症才高发，

癌症不分区域，癌症跟生活方式密切相关，

最终目的还是旨在提醒大家注意健康的生活方式！