标签 新年 下的文章

流光容易把人抛,红了樱桃,绿了芭蕉。

又到了年末节点,回望这一年,不由得为自己一年的变化感动得热泪盈眶。

在这里先恭喜自己,也恭喜大家,年龄又长了一岁,体态又胖了一圈。

人家都说出走半生,归来仍是少年。

咱们也有了一个好的开端,任时光荏苒,总有一些岁月无可奈何的事情:是的,你一如既往的穷。

摸爬打滚了一年,穷得宛如初见。

如果真要给自己岁月静好,现世安稳的2018年,来个言简意赅的总结陈词,那就是:穷、熬夜和长胖。

有朋友如此跟我感慨:

月薪五千的时候,到月底,兜里通常只剩几个钢镚儿响。

月薪八千的时候,仍不见腰包鼓。有点盼头的年终奖还是为春节发红包做准备的。

说完这句话后,跟我执手相看泪眼,竟无语凝噎。

这似乎是很多人的常态。从年初的一无所有到年末的身无分文,多年持续而稳定地穷着。

但往往被问起这一年的开销花费时,总是不由得一怔,一阵哑口无言后,嗫嚅着说:‌‌‌‌“这不是……花着花着……就没了。‌‌‌‌”

其实真正可怕的,不是每到月底都囊中羞涩,花钱并不可怕,人生苦短,总不能活得太逼仄。

可怕的是等回过头来看时,理不清那些钱花在哪儿了。

很多人对自己的收入开支没有一个合理的安排。

最新式的口红开始销售了,二话不说掏钱联系代购,却从没想到包里还有一支新买的;

又一部院线大片出来了,立马呼朋引伴一起去观看,却已经有点数不清这个月已经看了第几部了;

听说哪家餐厅新开业了,好潮如评,又屁颠屁颠地赶过去了。

吃喝玩乐当然得成为生活的一部分,但要知道,适度是懂得生活,过度就是挥霍。

换句话说,如果你把用来增值自己和防范生活风险的这部分钱也用来灯红酒绿,那永远是不可能脱贫了。

巴菲特说得好:‌‌‌‌“一生能够积累多少财富,不取决于你能够赚多少钱,而取决于你如何投资理财。‌‌‌‌”

人生在世,如逆水行舟,不进则退。人家又是投资自己学外语、学才艺,而你整体在KTV鬼哭狼嚎唱着《如果有一天我变得很有钱》,‌‌‌‌“每天快快乐乐吃吃喝喝聊聊天‌‌‌‌”。

那么你就得注定不可能有那么一天变得有钱,注定与穷陪伴终生了。

暂时的穷不要紧,但得要如薅羊毛一样,匀出一部分钱用在提升自己身上。同时,报的瑜伽课别三天打鱼两天晒网,报的英语课别三分钟热度。

然后每天再提醒自己一下,你那挣它一个亿的小目标,不,每个月存五百元的计划有坚持下来吗。

生活嘛,既得寻欢作乐,因为人生譬如朝露,要珍惜当下;又得囊萤映雪,因为一切当下的付出都是为了将来盛大的幸福。

希望明年我们再见时,也许你依然是穷,但灵魂是丰盈的。

等再若干年后我们再见,你不会再想着一夜暴富,会明白,所谓我们苦苦追求的金钱真的只是优秀的附加物。

熬夜

大疆一名员工因长期熬夜,于12月8日,心脏骤停,抢救无效,终年25岁。

海口28岁男子出租屋内突然死亡,生前常熬夜玩手机。

重庆27岁女警患癌去世,留下遗言称‌‌‌‌“熬夜是慢性自杀‌‌‌‌”。

……

熬夜猝死、熬夜导致癌症高发的事件屡屡甚嚣尘上。

我知道你会看得心惊肉跳,吓得拍了拍胸口。

但我也知道你,等到深夜的时候,又喝着啤酒、吃着烧烤,自动切换到熬夜模式。

听了太多熬夜猝死的故事,却仍然阻止不了你熬夜加班、追剧、打游戏。

‌‌‌‌“真正的勇士敢于直面自己惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血。‌‌‌‌”鲁迅先生诚不欺我。

上帝在天上扔砖头,总不会那么凑巧扔到我吧。总是有那么多人抱着如此侥幸的心理。

孰不知,死亡对每个人都是平等的,你越是糟蹋自己的身体,死亡的镰刀自然离你更近。

无论你是青春正好的年轻人,还是上有老迈双亲,下有嗷嗷待哺小孩的中年人,生命从来不会厚此薄彼,种什么因,结什么果。

叔本华说:‌‌‌‌“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取其他身外之物。‌‌‌‌”

为了完成绩效考核,为了不在激烈的职场、生意场中落后他人一步,通宵达旦地工作着。

为了享受夜深人静时的自由,独自玩着游戏、看剧,进行这一个人的狂欢。

这些理由,熬过夜的人都能理解。但人生除了生死都是小事。

想进行晚上娱乐活动的请不要太过放纵自己,至少12点前就得上床睡觉;觉得工作量太大需要熬到半夜的,不如早点起来工作。

你要明白,熬夜垮掉的不仅是你的身体,阳光雨露与你再无关,而你所爱之人,也会因为你,用眼泪代替欢声笑语。

长胖

咱们平心而论,胖不是一件大不了的事。

起码常听一些男生说喜欢肉肉的女生,一些女生也说宁愿自己的男友胖一点,骨瘦如柴的男生摸着瘆人。

既然长胖无伤大雅,何必郑重其事地拿出来当作年度总结词之一呢?因为它背后折射出的是自律问题。

你摸着自己肚子的赘肉,发誓要告别奶茶,然后等到同事一约下午茶,你马上安慰自己,不差这一杯了,明天再开始执行。

你垂涎三尺地羡慕着别人的马甲线,一咬牙把运动鞋到健身服配备齐全,还挑了一家格调最高的健身房,然后就开始间歇性踌躇满志,持续性胡吃海喝。

然后在这样反反复复中,看见镜中的自己、看见秤上的体重,又痛心疾首地捶胸顿足,后悔自己怎么没有坚持下去。

那究竟如何能自律起来了,不妨先试试参考以下三点意见。

抵制诱惑和适当奖励自己。

微博抖音、游戏连续剧……通常情况下,很多人为了逼自己总是狠下心删除这些软件,后面就在删除和重装中反反复复。

但其实,你可以把这些‌‌‌‌“诱惑‌‌‌‌”当作激励自己的奖励。比如看完一小时书可以奖励自己玩一局游戏;连续一周去都去跑步,奖励自己看一部电影。

制定短时间计划和长时间计划相结合。

长时间计划在于给自己有一个明确的前进道路。比如你一年后要学成什么技能,三年后、五年后要成为什么样的人。

短时间计划利于自己更好地执行,比如说在今天晚上这个时间段要完成什么任务。

先选择最容易的一项开始执行。

很多人下定决心改变后,总是会一箩筐地制定计划,健身、读书、英语。这样所造成的后果往往会以失败告终。

没法一口吃成胖子,自律也没法一步到位。

从容易而且有成就感的一项开始做,你会发现自律带给你不是痛苦折磨,而是一条成功的捷径。

M·斯科特·派克说过这样的一句话:‌‌‌‌“自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。‌‌‌‌”

遇事不顺心时,做事遇挫折时,就从自律开始。

行动起来吧,你总不能既单身,又胖若两人,又缺少一颗有趣的灵魂吧。

越自律人生越精彩,人间值得源于你的自律。

4

差不多总结完了。当然,除了这穷、熬夜和长胖,这一年中,你可能还脱发,失恋,考研考证失败……

不过这些惨无人道的事,咱们可以先撇去不提。

但再于心不忍,我还是要提醒你,你又老了一岁。少壮不努力,老大徒伤悲的道理已不必再说。

你先试想一下若是你能如期完成2018年的计划。

说不定你已练出八块腹肌,马甲线,你的意中人也正对你芳心暗许;说不定你现在更博学了,偶尔可以跟人家谈经论道了。

世上总有那么多追悔莫及的事,还往往是自己一手造成的。

‌‌‌‌“我用尽了全力,过着平凡的一生。‌‌‌‌”这句话总是略显悲惨和无奈,但我们真的在每一天,在每个当下拼尽全力了吗?

岁月已经优待你我,让你今年未完成的计划可以拖到明年。但世人皆被明日累,明日无穷老将至。

不要再蹉跎自己的人生了,努力是有时效性的。

不要再让计划折戟沉沙了,当下不去完成的,以后未必有机会了。

希望等《2019年年度总结》出来的时候,愿我们的总结词是如此:富有、健康和自律。

加油吧,你我!

2018年的最后一张日历落下,如一只归鸟入林,飞翔过的天空还在怀想它的痕,它却已倏忽不见了。

365日,一个个翅的影儿,一瓣瓣花的香,在缜密的钟声里,仿佛是白云苍狗。

旋转的人生,又多了一道年轮;岁月的琴弦,又多了些许厚重;成长的笺上,又多了一阙词章;记忆的屏上,又多了一道颜色。

回望,过去的一年,给我们留下更多的是收获与感慨。

为了生活,我们奋斗奔波在万丈红尘里,一路被世情的凉薄冷暖包裹着,有成功的雀喜也有失败的伤痛,我们憧憬着也失落着。

我们曾带着诗意上路,纵情在山水之间;也曾在柴米油盐中享受着平淡的真实。生活赠予我们幸福、欢笑,也赠予我们烦恼、悲伤。

总之,过去的一年是丰富的,美好的。我们付出着爱,也收获着爱。

人生总是一路告别,一路迎接。每一段岁末,时光都会漏下最好的让我们珍藏,并镌刻在灵魂深处。

感恩过去的一年,父母、家人贴心的呵护与陪伴,熟识的或者陌生的朋友给予的温暖、关怀与鼓励、建议与批评,这些都将化为我生命里的阳光与雨露。

感恩自己的努力、担当与坚持,无论是风雨寒凉还是晴天丽日,都心怀温柔地走过来了,没有抱怨也没有放弃。过去的一年,感恩自己一直都在勇敢地做自己,慢慢地向优秀的自己靠近。

2019,是人生中又一个全新的驿站,该以怎样的姿态去迎接?挥挥手向2018告别,然后转身深呼吸,抖擞精神,给世界和自己一个最灿烂的微笑,以十分的自信,百倍的准备,踏上这一程全新之旅,和2019友好相拥。

不必刻意做好宏图计划,只需稳稳地走,全心全意地前行。珍惜即来的每一天,把每一天的时光都竭力过成美好。

背负满满的正能量,绝不轻易否定自己,也不否定他人。包容生活,融入生活,不管多累,都保持一颗好奇的童心,对生活说爱,对自己说爱。

心态决定人生。谁的人生不会有风雨?没有风雨的人生又怎能见彩虹?不为难自己,学会和自己和解,时刻鼓励自己。

春天总会来,阳光总会现,从容穿过风沙雷暴,笑着对自己说:一切都是最好的安排,没有什么过不去。知足才能常乐,常乐才能健康。知足就是良药,健康就是幸福。

2019,活得再糊涂一点,潇洒一点。日子以舒心为主,心海以宽阔为主,向通透智慧再迈进一步,恰到好处地活成自己!

放下2018,不论是好的坏的,都已成为过往,不必放在心上。做一个新发型,买一身新衣,以最美的样子,走进新的一年。

推开窗,2019正和冉冉升起的冬日暖阳一起到来,风里吹拂着欢乐的气息……

2019,值得期待;明天,值得期待。

马上就要到2019年了,德国人都有哪些目标想要在新的一年实现?一个调查告诉我们目前人们的心头好。

1.减压

据德国医保DAK的一项调查,62%的德国人的新年目标是减压。我们没有选择象徵着不堪压力重负的图片,而是用了这张可爱猫咪的图片,毕竟,多看萌物,也有助于减压。

2. 多和家人朋友相处

这个或许也有助于缓解压力:少点工作,多见亲朋。60%的德国人表示,希望在新的一年里将更多的时间留给家人和朋友。

3. 多运动

这个目标大概每人都有吧?新一年多运动!在德国,57%的受访者表示,希望2019年更多地动起来。不过,很多人完全没有付诸行动,或者没有坚持下去。

4. 多点时间留给自己

想象一下:你独自一人在海边冥想,潮湿的空气扑面而来。听起来不错吧?那就去试试。51%的德国人表示,希望2019年多一点时间留给自己。

5. 吃得更健康

低盐、低脂、低碳水化合物,还有素食、有机等等等等,如今有太多打上健康标签的饮食潮流。其实也可以从简单的做起,多吃新鲜食品、摄取多种营养。毕竟,吃得更健康是近半数(49%)德国人的新年目标。

6. 减肥

恐怕没有比这个更常见的目标了。光运动以及吃得健康还不够,有34%的德国明确表示,希望新的一年能瘦下来!

7. 多存钱

很多关于德国人的看法都是成见,比如节俭。根据经合组织数据,比起周边国家荷兰、丹麦、瑞典、瑞士、挪威,德国人更少储蓄。不过,大家还是有存钱心的——至少32%的受访者表达了这个新年目标。

9. 少看电视

想多点时间留给亲朋、多点时间留给自己、多运动、多做健康菜肴,时间哪里找呢?除了少上网外,少看电视也是一个办法。19%的受访者表示,新的一年要少做‌‌“沙发土豆‌‌”。

10. 少喝酒

德国人太很爱喝啤酒,这个不是成见。德国的啤酒消费量在世界排第四(前三名是捷克、纳米比亚和奥地利)。不过,不少德国人也觉得自己喝得太多了。16%受访者的新年目标是:2019年少喝酒。

11. 少吸烟

大家都知道吸烟有害健康,但抽烟的人依旧不少:在德国,几乎三分之一人口是烟民。而想要尝试在新的一年里戒烟的只有11%,不过比起去年的9%还是有所增加。不过调查也显示,戒烟是新年目标里最不靠谱的一个,太少人实现了这一目标。