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单看一个都没啥特别的 得搭配

妈妈给我买了一盒小蜡笔,总共十二根,十二种颜色。

每种颜色我都涂过,每种颜色我都喜欢,除了黑色和白色。黑色看起来就像黑夜和泥巴那样黑,把黑色放在泥巴里,或者黑夜里,那就完全看不出黑色了;白色看起来就像空气和开水那样淡,把白色放在开水里,或者空气里,那就根本看不出白色了。

虽然黑色和白色单看都不怎么样,但如果把它们搭配起来的话,效果就不一样了。把白色画在一团黑色里面,或者把黑色画在一团白色里面,就能画出一只超级可爱的大熊猫来了。

这就像爸爸和妈妈,单看一个都没啥特别的,只有搭配在一起才显眼,才有存在感,才能把彼此的缺点和优点都放大出来,特别是他们两个又哭又笑、又打又闹的时候,那画面就更生动热闹了。

虽然我最喜欢红色,涂在纸上很鲜艳,就像火苗在燃烧,但如果一幅画只涂一种红色的话,那也不好看的。就像一个美人,一个人待在深宫中,或者是大漠里,虽然看起来很美,但却不开心。所以人在孤独的时候,最适合搭配大片大片单一的颜色。

只有在生气的时候,烦躁的时候,我才会把十二支蜡笔统统摆在桌子上,把十二种颜色全部胡涂乱画一气。这种感觉就像路过野外动物园,一万只大黑牛挡在你面前,背后还有一万只大黄狗,追着你乱跑乱叫,根本停不下来。

曲别针

那时候,我们总是很忙,从早到晚都在忙,比大人们还要忙。

男孩们提着塑料小桶,小铲子,用翻斗车运土,运石头,忙着修理地球;女孩们翻箱倒柜,要把自己装扮成仙女,女王,或者白骨精,忙着治理人类。总之那时候,我们都是地球的主人翁。

如何把自己打造成仙女?女孩们有的是办法:家里的桌布和枕巾都有绣花图案,看起来十分雅致,正好可以用来当长裙,裹住自己娇小的身体;妈妈的五颜六色的纱巾,轻柔又透明,正好可以套在胳膊上当水袖,长长地一直拖曳到地上,挥手一舞,仙气十足。

没有耳环?女孩们也有法宝,用大人们的办公用品——曲别针。把曲别针一颗一颗串起来,挂在头发上和耳朵边,就是金钗和耳环。然后莲步轻移,金钗和耳环一路轻颤,摇曳生姿,真的是金光闪闪啊。

最后,女孩们站在桌子和凳子上,就像站在高高的云端,“姐妹们,我们走吧”,伴随几声燕啭莺啼,大家水袖轻扬,纷纷离开桌子和凳子,跳下地来,就算是仙女下凡了。

另一边,那个装扮成白骨精的女孩,左手握根晾衣竿,右手把系在脖子上的浴巾大氅往后一撩,正威风凛凛地大喝道:小的们,快把唐僧给我押上来!

古人说:“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”这句话提醒人们,即使是微不足道的好事也应该做。最近就有调查发现,做好事可以让人有愉悦的感觉,而这种感觉可以持续4个小时。有专家说,做好事对心理健康有益。这是个良性循环。

在这项针对2,000名英国成年人、经由国际市场研究机构OnePoll所进行的调查显示,人们一年通常会做223件好事,而做好事产生的愉悦感觉可以持续4个小时。

依据这项调查,人们做好事的动机包括想让别人感觉良好(占40%)、想让自己感到满意(占34%)等。在受访者中,有82%的人在做了好事之后有正面的感觉。

这项调查指出,58%的人相信,这种善举不一定是大事,小事往往也能产生影响。 54%的人认为,现在做好事的人不够多。

该调查说,61%的人遇到过某人为他们做了超出预期的好事。结果,65%的人表示感激,60%的人表达感谢之意,42%的人有被爱的感觉。

心理治疗师特瑞尔(Emma Reed Turrell)说:“正面的社交互动对我们的心理健康有益。当我们与其他人分享正面的经验时,我们的大脑会释放催产素(oxytocin),这能增进同理心、信任和关系的建立。”

她还说,人们从事越多这种令人感觉愉悦的行为,大脑释放的催产素越多。这是一种良性循环。

如以上所述,有超过一半的受访者认为,做好事不一定是大事,举手之劳也能做好事。以下是最常见的20种善举:

(1)替别人开门(2)为邻居取货(3)给某人指路(4)捐助慈善机构(5)为家人烧一壶水(6)在大众运输工具上让座给别人(7)当零售商到你家工作时为他们泡杯茶(8)在路口让其它车辆先走(9)与亲人外出时为他们购买食物或饮料(10)载某人一程(11)当商家陷入困境时前去购物(12)给同事泡杯茶(13)帮亲戚做家事(14)帮助年长者使用科技产品(15)借钱给别人(16)帮忙拿沉重的购物商品(17)替身体不适的人买东西(18)送旧物给朋友(19)帮别人搬家(20)捡拾公共场所的垃圾

先前也有研究表明,做好事能增进心理健康与幸福。

加拿大多伦多大学(University of Toronto)的社会科学家安迪潘(Meena Andiappan)从事道德行为与幸福的研究。她的研究表明,行善有助于增进心理健康与幸福。

安迪潘说,做好事不一定很难、很花时间或很花钱。事实上,这是在60秒之内就可以做到的事情,不用花费很大的功夫或任何金钱──只要替陌生人开门,或赞美你的同事。

她说,尽管行善对于情绪管理而言并非普遍的治疗方法,但这些小小的善事却也印证了这样的格言——帮助别人也是帮助自己。◇

你能冲出来,还得有贵人拉你一把

其实可以讲一个我的经历。我当年在河北读专科,参加河北省的大学生辩论比赛。河北 32 个高校都参加了,除了华北电力这个 985(这个稍后说)。我们确实排名不高,也是从市里打预赛上去的,像河北大学都是直接进决赛圈的。事实上,我们进了决赛圈四场比赛,也只准备了前两场,就没觉得能进决赛。

半决赛我们淘汰河北大学的时候,我都觉得是个奇迹,在辩论这个主观性这么强的比赛中,场面只要差不多,河北重点院校获胜不管是从名义还是实质上都是顺理成章的,决赛收视率都会好一点。最后评委讨论了两个多小时,投票我们 4:3 赢了。这大概也是整个赛事唯一投票决胜负的一场。决赛反而轻松了,评委甚至打破冠军最佳辩手输赢双方各一个的赛制,把冠军和最佳辩手都给了我们,我就是那个最佳辩手。因为这场胜利,我的照片和奖杯现在还在学校荣誉室里。

这个胜利完全是因为实力吗?我觉得有一部分,最关键的一个原因我认为是这个赛事的裁判长对我们比较认可,也懂辩论,还有个原因就是他是河北师大的教授,而师大在初赛就被淘汰了,所以他心无旁骛也好,不想别的学校出风头也好,终究还是保了我们一路夺冠,算是震撼了全省吧。

第二年,又搞了一次邀请赛,这次为了避免翻车,没有邀请专科学校参加。然后我们作为上届的冠军,第一场就对上了华北电力。从比赛场面来看,我们是碾压式的赢面,从比赛结果来看就是直接输了。。所有人包括对手都很诧异,但结果就是如此。。

所以,实力这东西没有那么重要,你能冲出来,还得有贵人拉你一把。不然,你还是会现在固有的系统内,专科不如本科,本科不如 985,很难打破次元壁。现在的好处是有社交平台,打破次元壁的机会更多了。

但是,见不得你好的人也更多了,一个贵人可能都不管用了,还要让社会舆论也认同,还要让体系内的阶层认同,还要让闲的蛋疼的杂碎认同,出头反而更难了。


@龚晓明医生:时代如浪潮,我们只是浪潮里的沙粒

坐在北京的一家咖啡厅里面干活,突然想起来多年前感动亿万网民的一篇网文《我奋斗了 18 年才和你坐在一起喝咖啡》。

想想我自己,也是经历了这么一个过程。

我出生在一个农村家庭,小时候住在浙江的一个小村子了,从小在农村里面生活过,到了三年级的时候,父亲带着全家搬到了城里生活,上小学的时候,看到班里同学城镇户口有粮票发,而我们几个农村的孩子是没有粮票发,心里很是不平,为什么我们农村孩子就是没有?!

父亲告诉我,唯有读书考上大学才可以改变命运,小小的心里就想着要努力考上大学。凭着自己的努力,学习成绩都还算不错。

父亲曾经也是农民,不过早早进了城,进了乡镇企业,做起了企业的一个管理人员。还在我念中学的时候,浙江空气里面弥漫的那种创业的氛围,也让父亲选择了创业,不过他没有这么幸运,创业失败,家里赔得一塌糊涂,欠了一屁股债。

到了我上高考的时候,我考试成绩是很不错,是县里的状元,基本上学校和专业是可以任选,父亲让我学医,要学医就要上最好的医学院,这就是我上北京协和医学院的原因。8 年医学院,恰巧是家里最艰难的时候,所幸那个时候大学一年才交 200 元的学费,生活成本也不高,我知道家里的困难,从大四开始就没有再开口向父亲要 一分钱,靠着奖学金、家教、翻译,辛苦地度过了大学八年时间,那个时间很多同学选择了出国,我没有钱,也就选择了在协和踏踏实实做一个医生。

想想其实我还算是幸运的一代,那个年代,贫穷也没有挡住我选择上八年医学院的障碍,现在的孩子恐怕是没有这样幸运的机会的。

毕业的时候,竞争也没有那么激烈,顺利进入了北京协和医院算是最好的科室妇产科。工作 15 年,骨子里面还是浙江人那种不安分,选择了离开协和。现在的我作为国内少数的几个自由执业医生,虽不算财务自由,但是也还算有能力进北京的咖啡厅喝一杯 30 多块钱的咖啡。

人生,是生而不平等的,很多的机遇是你的家庭、你的单位、你的时代给你的,作为个人,唯有在有限的条件下,努力奋斗,才有改变自己命运的机会。

若不是那一年 3 年级转学到城里的小学,我恐怕现在还是一个在家务农的农民,喝不起 30 块一杯的咖啡。

我一直对他不帮我这件事情耿耿于怀

我三十岁左右的时候,曾经失业了很长一段时间,没有任何收入,纯粹的啃老。那时候心里很着急。年轻时学过几下拳脚功夫,一位练武的朋友,当年在少林寺里呆了几年,跟着一些少林武僧在一些动作片里炮过龙套,当过替身演员。当时我也是病急乱投医,就托他帮忙,想去演电影,当个替身或者武师之类的。那位朋友也很帮忙,他自己腕不够,就给我介绍了一位武林前辈,也在影视圈里混迹多年,名字不提了,总之算是个腕。那位朋友带着我,拿着点礼物去拜访那位前辈,想托他个人情,帮我在影视圈找活干。

本来我以为凭着武林同道的义气,那位前辈多少能帮点忙。没想到,见面之后,前辈很热情招待我吃了顿饭,但对找工作的事情一口拒绝。他说你的年纪说大不大,还不懂这个行当水有多深,根本不是一个外人说进来就能进来的;说小也不小,三十来岁开始干,就给你介绍一两个工作机会,你也出不了头,将来还是要为生计奔波,不如趁年轻好好找个和专业相关的工作。

当时心里很失落,总觉得被人拒绝,脸上无光。后来那位前辈还和我联系了几次,见了几次面,学了点他的剑法和拳法。但很多年,一直对他不帮我这件事情耿耿于怀。

后来年纪大了,知道的事情多了,也才明白很多行当,并不是你喜欢就能干,更不是一个外人想进去就能进去的。身边一位山东朋友,七星螳螂拳的一把好手,也是从小有个功夫梦,二十几岁就去横店打拼,到四十几岁还在天天等着剧组通知和一群大爷大妈,小弟小妹抢工作。头几年实在年纪大了干不动才跟妻子回河北老家,干了个小饭馆,卖炒饼烧鸡酱牛肉,倒把日子过起来了,比在外面瞎扑腾强得多。

也是这件事教会了我一个道理:帮你炒作吹捧你的,未必是好人;不帮你的某些忙,或许是对你更大的爱护。好人坏人很难分得清,但不等于社会中不存在好人和坏人的分别。


@MOMO润修:彩霞里的女儿

多年前,有个线下客户给她奶奶占卦看病情,得知她奶奶名叫“虾女”,特别好奇就多问了一嘴,她便打开了话匣子与我聊了很多。

原来,她奶奶从小就是弱视,因为这个特征,村里人都叫她“瞎女”,逐渐就成了名字。

到了全国统一上户口的时候,当时的登记员心善,想给她登记成“霞女”,还跟她解释这个名字含义是“彩霞里的女儿”。

当时奶奶听了特别开心,但仍然担心的跟登记员说自己没文化,不会写字,这个“霞”看不清笔画,也记不住这么多笔画的字,怎么办。

那登记员就想着换成“侠女”,但被奶奶的爸爸拒绝,说跟长辈们的辈字撞了,不能用,必须换成其他,后来就有了“虾女”这个名字。

临走时,那登记员跟奶奶说“读音都差不多,一样还是彩霞的意思,方便你好写,只是换个字的形状而已。”

客户说奶奶虽然年纪很大,已经记不清什么事,但这个事情却记忆尤深,常常跟家里人提及。

心善的人,虽只一面之缘…

甚至,在弱视的奶奶视角,恐怕连他具体什么样子都没看清吧…但,陌生的他,治愈了奶奶一辈子!

她虽然弱视,但她是“彩霞里的女儿”! 

前段时间,孩子报名参加学校运动会,要练习赛跑。我非常支持,鼓励他多运动强身健体。

连续多日,孩子放学后就去操场练习跑步,让我在旁边协助计时。小家伙跑步的速度并不占优势,不过他每一次试跑都奋尽全力向前冲。虽然速度提升十分艰难,但他年纪那么小,能用心练习,已经让人欣慰。至于到底提升多少速度,我并没有看重。

昨天,是正式比赛的日子。我因为工作走不开,没能到现场观摩。孩子放学回家,一进门便开始讲述运动会的情况。他很兴奋地告诉我,跑了第三名。我十分惊讶,连连赞叹他发挥得不错。

印象中,能进前三名便是获奖了。但是,转念一想,班上有很多孩子比他跑得快,他怎么会那么容易拿奖呢?于是,我问孩子参加赛跑的一组共有多少人。

孩子很平静地告诉我,三个人。我一听,愣了一下,强忍住没笑。小家伙跑了个倒数第一,还这么高兴,果真是对名次没有任何概念。我随而又问了下赛跑时的情形,是否第一名遥遥领先。

孩子讲述说,他们三个同时跑到终点线,他还以为自己是第一呢,后来听裁判说是第三。根据孩子的描述,我知道几个孩子的跑步速度差不多,裁判肯定是根据那一瞬间谁先触到终点线定的名次。

孩子明明感觉同时到达,但听到裁判给排出一二三名时,他居然不计较。如果放在大人身上,可能都会纠结一下裁决是否公平,孩子的坦然接受让我忍不住感慨。或许是孩子心大,或许是不懂,但小家伙对名次的淡然竟有种让成人敬佩的大气。

整个晚上,孩子时不时会聊起赛跑的事。他说参加赛跑很有收获,所有报名的小朋友都得到了老师的奖励,每人一份优酪乳和蛋糕。看着孩子清澈的眼神,我明白这次赛跑将深深刻在他的记忆中。

大人的思维终究与孩子不同。大人关心名次,而孩子关注参与的过程。整个过程中的体验对孩子来说是新鲜的,他们便感到快乐。拿到什么名次,并不影响孩子的心情。如果大人也这样纯粹,定会多了许多快乐,少了很多烦恼吧…