我家住在临街的一楼，一年四季，总有很多老人在房栅边摆开几桌场子，要么是打麻将，要么打纸牌。

其中，有固定的一拨大妈团，专以点评别人家的事儿为乐。

我在阳光满满的客厅写字看书，经常听到一墙之隔的大妈团抱着孙子，嘴里道着东家长，西家短。

比如大妈团老觉得某号楼老王家闺女没嫁好，因为女方条件不知比男方好多少倍。

她们猜疑要不两人是生米煮成熟饭，要不就是这闺女有啥毛病，断言两人肯定过不下去……

我见过小两口，他们住在附近，经常结伴回来探望父母。

每次来，都陪着父母在门口养花种菜，说话得体，一家人陶然自得，我真不知道她们瞎操啥心。

比如前楼新搬来一家，老头腰板挺直，老太太打扮时尚。虽然年纪不小了，但老头还对老太太一副一往情深的样子。

大妈团集体打赌那肯定不是结发夫妻，又因此脑补了一部电视剧，从二婚说到第三者插足。

原因很简单，谁家夫妻过了几十年了，还会那样腻乎。

当有一天看到两人纪念金婚的婚纱照，大妈团才悻悻地闭嘴。

当然，除了聊别人，也发自己的牢骚：儿媳妇太懒在家从来不洗碗，姑爷太穷连一个像样的首饰都没给闺女买过，老头没用，婆婆九十了还在家颐指气使，自己在家里辛辛苦苦没人说好……

说到底，负能量爆棚。

每次听到她们讲话，我都会提醒自己，幸福的人都宽容，不幸的人才爱点评挑剔。

反过来也成立，宽容又沉默的人基本都能获得幸福，而习惯挑剔的人往往容易不幸。

就像曾遇到过的某位女同志，总是巴不得谁家出点什么事儿。

看到别人吵架，她就臆测两人肯定是要离婚；看到男女不符合她的审美，她就说人家不相配；看到女人任性蛮横，同情其夫不知该有多苦……

而她自己的家里，常常鸡飞狗跳，一地鸡毛。

幸福的人都是相似的，他们将所有的智慧都放在有用的事情上，没有时间在背后探究别人的私事。

在寻觅幸福的过程中，他们早就练就宽容慈悲的心，不偏执，不狭隘，当然也就离幸福最近。

不幸的人在某些方面也相似，往往从小就被挑剔的多，于是，本能地开启自我保护——挑剔别人：在家里挑剔家人，在公司挑剔同事，即使是陌生人，他（她）也善于站在道德和审美的制高点，用自己的三观进行各种点评挑剔。

他（她）往往相信很多人比自己更不幸，于是潜意识地要挑出别人的不幸点。

但生活都并非一面，婚姻里关系错综复杂，你我不在别人的围城当中，怎知到底会发生什么。

真相往往会出乎意料，有时我们以为的仅仅是以为的而已。

无论好坏，那都是别人的人生，别人的生活，跟你没有任何关系。

在很多时候，欣赏比差评重要，倾听比非议重要，尊重比挑剔重要。

与其把精力和时间放在点评挑剔别人上，不如多向内寻找能点燃自己幸福的小太阳。

我见过很多家幸福夫妻，有始终相敬如宾式的智慧夫妻，有小吵小闹无伤大雅的吵闹夫妻，有性格互补型的搭档夫妻，有相识于微时的患难夫妻……

幸福的共同特性便是宽容，处理事情讲究求大同存小异。

尤其是人过四十以后，婚姻便和风同尘，泥沙俱下，你中有我，我中有你，并非外人能体会，也并非谁能轻易瓦解。

亲密的闺蜜之间发点牢骚寻点安慰正常，但超出了圈子之外，还是保持沉默更让人敬重。

不要轻易打搅别人的幸福，不要用你的审美去评定挑剔别人的婚姻，过好自己的日子，才是王道。

记住，幸福的人总是宽容的，不幸的人才会从内心长出刺儿来，到处点评是非，挑剔伤人。

但愿，看到这篇文字的人，都是幸福的。

一位空姐读者Ada给我讲了个故事，征得同意后，我隐藏了她的身份信息，把这个故事分享给大家：

在她服务的航班头等舱来了位女客，落座后的要求不是饮料和热毛巾，而是请Ada拍照，务必把自己拍到最美。

那天头等舱客人很少，所以，Ada竭尽全力满足她的这个要求。

她测试了仰角30度、正脸、侧面、微微一笑等各种表情和姿势后，提出了更高难度的需求——请Ada像拍明星街拍大片一样，帮她在机舱里假装不经意地连拍几个动作，Ada悉数照做。

然后，就是女客的自拍时间。

她几乎拍摄了飞机上的每一个细节：报纸、果汁、宽敞的座椅、拖鞋等等，并且赶在起飞前最后一刻修完图片发了朋友圈。

临行道别，女客请求加Ada微信，略微考虑后，Ada同意了，于是看到了女客登机前发的朋友圈，内容是：又飞了，XX航空公司的餐食还是一如既往的勉强。

后来，女客偶尔问Ada一些关于头等舱的餐饮和设备的问题，Ada有时也给她的朋友圈点赞。

她发的大多数内容都是生活中的正能量：精心修饰的各种美食、运动、工作照片，配上淡淡忧郁的口气‌‌“生活怎么可以这样呢‌‌”。

还有一次，秀出了Ada告诉她的头等舱设备知识，看上去很老道的样子，但是Ada知道，她那次只是积分攒够后，偶尔升级头等舱。

讲完这个故事，Ada非常诚恳地说：

空乘能接触到很多假装秀一下‌‌“我过得很好‌‌”的人，但是，基本上在迎客阶段我们就能大概判断出谁经常坐头等舱，谁偶尔被升舱升上来，但这些都不重要。

是不是头等舱常客并不影响我们对旅客的看法，有人经常坐高舱位却品行猥琐，有人偶尔坐却谦逊有礼，而大家都喜欢有涵养的人。

的确很多客人第一次坐头等舱都会小小展示一下，但这位女乘客秀得太狠，所以我印象深刻。郭晶晶也用一块钱的头绳，一个女人的自信如果仅仅依靠几件物化的东西支撑，就太脆弱了。

02

我特别特别赞同Ada的话。

所以，当她问我有没有‌‌“假装过得很好‌‌”的经历，我也坦率地承认：当然有过。

哪个女人不想让自己看上去过得优越一点，满足内心的小虚荣小自豪，而比起真正过得好，‌‌“假装过得很好‌‌”要简单得多。

但是，到了现在，我越来越认同自己本来的面貌，越来越不愿意把自己装入别人的眼光和好评中。

三年前我参加一档综艺节目，凑巧在我家附近拍摄，于是我轻装上阵，一个人去现场，成为唯一没有带助理的导师——那会儿我们公司刚成立，我的助手留在办公室处理工作，比她在现场照顾我的日常琐事要有价值得多。

也就是这一次，我彻底丢掉了‌‌“假装自己很牛掰‌‌”的套索。我独自拎着鞋子抱着衣服打着伞，需要我上场时耐心地拍，候场时我看书。

有位编导善意提醒我：姐，你在这里看书会不会很奇怪？要不要和其他导师一起聊天，融洽气氛？

我谢过她的好意：其他几位导师是同行，都有演艺圈资源，大家交流比较顺畅，我是圈外人，参与进去彼此都会拘束。

她点点头，让我有事招呼她，的确是位热心的好姑娘。

第二天，熟悉的化妆师再次问：你为什么不和导师们一起吃宵夜，拍完了就回家呢？还要在现场捧一本书，看上去有点装？另外，人家都带着助理，你临时找也要带一个呀，不然会被轻看的，拜高踩低是件太正常的事。

化妆师是我在拍摄现场最熟悉的伙伴，一脸真诚操心的模样，我感动地拍拍她，说：

‌‌“因为拍摄实在太消耗时间，我不能因为别人觉得我‌‌‘装X’，就浪费自己的时间配合着表现‌‌‘随和’，这才是真的‌‌‘装’，对不对？

至于助理，明明在我家附近拍，我自己都能处理好，干嘛还要耽误其他人的工作？我们公司刚成立，大家都一个人掰成两半地忙，何必呢？‌‌”

化妆师认同地微笑，教了我很多化妆专业知识，一季节目拍下来，我几乎被她训练成专业化妆师，能自己搞定大多数场合的妆容需求。

而最意外的收获是，看上去低调的化妆师，居然是个真正的富家女，家里代理的品牌名称振聋发聩，朋友圈却没有一张秀生活的照片，我们成为互说真话的朋友。

比起热络但无意义的寒暄，合理规划好自己的时间比什么都强；比起光彩照人P合影的塑料姐妹花，真心相伴的朋友更珍贵。

没有必要把精挑细选的一面展现在人前，就为了换个无关紧要的好口碑。

03

在经历很多次得不偿失的装模做样之后，我再也不会做这样的事情：

用翻译软件，磕磕绊绊修饰半天，然后发英文朋友圈；

健身房里不锻炼，花半小时摆拍，吸气挺胸找角度，只为了拍一条完美的马甲线；

当一名亢奋的创业者，每周在演讲台上慷慨激昂宣传梦想，台下投了这个项目的投资人却摇头感叹，公司账面上的钱最多支撑3个月。

坦诚于真实，正视于无知，直面于无措，不隐藏自己的不会和不懂，不放过任何一个或许会出点丑，但能学到真本事的机会。

其实，除了至亲挚友，谁也不会真在乎你过得怎样。

空姐Ada说：

不管第几次坐头等舱，本色开心就好。没有必要为任何人掩饰自己的任何第一次。第一次开车，第一次出国，第一次进米其林餐厅，第一次恋爱，都是美好的平常事。

头等舱里看书的乘客未必比打游戏的高级，因为你根本不知道，打游戏的那位或许昨晚在家看了一夜的书，今天凑巧要放松。

我觉得Ada的话挺酷，于是分享给你。

愿我们都能真实、努力而确切地生活着。

当你孤独的时候你就看挪威的森林，当你想不开的时候看挪威的森林，当你失去生的希望的时候你更要看挪威的森林。

挪威的森林作者村上春树，日本著名作家，曾获得日本国内外多项著作大奖，本书自发行以来销量千万册，一时风靡日本。

很多人看到这本书是因为名字叫挪威的森林，奇怪既然讲的是人生的孤独和享受孤独的过程为何会起这样一个名字呢，其实他要表明的意思是每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢这样一个概念。也是因为坐飞机上听到这样一首歌才在旅行中写的这样一个故事。

本书讲述了渡边直子和绿子之间的三角恋爱关系，最终直子因为心理疾病自杀后，渡边找回了绿子最后他们走到了一起，终是映称了相逢的人会再相逢这个主旨。

书中涉及到的人物不多，也不复杂，但是每个人都有自己的特点。会觉得每个人都有一些病态，后来我发现这8个人当中，只有绿子是一个正常人。

《挪威的森林》整本书中弥漫着孤独的感觉。人是不容易被理解的，正因此，渡边和永泽都觉得被不被人理解都无所谓。

其实，人与人之间确实是很难相互理解的，因此孤独也是常态。我们要习惯与孤独相伴。

蒋勋说：人跟人之间只有好奇，没有了解。即使亲如丈夫、妻子、母女，一个天天和你生活在一起的人，当你仔细观察时，你也会觉得陌生。你会发现原来有一些地方，是你完全不了解的。我想，人跟人的相处是不能相互理解的，每个人都是在了解与陌生之间游离，不可能有绝对的看破。

无论是村上还是蒋勋，他们都习惯与孤独相伴，他们也享受孤独的生活。人有很多的矛盾和伤心，是由于固执地认为对方应该理解自己，而对方却没有理解，因此而心生怨气和裂痕。其实，只要心中明白彼此是很难互相理解的，也就容易释怀，不容易产生困扰。

其实村上作品中最能让我动心或引起自己共鸣的，是一种生活模式，一种人生态度，即把玩孤独，把玩无奈。大凡读者都读出村上文学的基调就是孤独与无奈。但较之孤独与无奈本身，他更着重诉求的是对待孤独与无奈的态度。

人与人生在本质上是孤独的，无奈的。所以需要与人交往，以求相互理解。然而，相互理解真的可能吗？不，不可能，宿命式的不可能，我们寻求理解的努力是徒劳的。

那么，何苦非要努力呢？既然再怎么努力争取理解都枉费心机，那么不再努力就是，这样或许会活的更好。换言之，与其勉强通过与人交往来消灭孤独，化解无奈，不如退回来把玩孤独，把玩无奈。

村上的小说有一个有趣的地方，但凡读者打开任何一页都可快速沉迷其中，没有一页让人觉得索然无味。他的小说就像一座没有围墙的大观园，从任意一角即可进入，或小桥流水曲径通幽，或茂林修竹，庭院深深。无处不是亮点，任何一处即是出口亦是入口。

为何会有这种写法与读法呢，或许这就是村上小说的出彩之处。他的小说是对情调，韵味，和气氛的一种出神入化的经营。他不擅天衣无缝的情节设计，更不是深刻重大的主题发掘。他的作品既沾染了欧洲文学的腔调，又诠释东方文学的内涵与古老的禅意。

村上在小说中体现出他有非常出众的演绎，发挥和引申的才能。也因此他写出的场景充满诗情画意和象征性。笔法具有欧学痕迹，但其中蕴含的情绪十分古典和浪漫。

对这本书我总结出如下几个结论

1.孤独和自恋是书中所有人物所具有的性格特点

开始看的时候我只感觉到永泽是一个很自恋的人，因为不赞同，所以一开始就戴着有色眼镜看，后来觉得他似乎只是在用他的方式生活，虽然孤独，对现实满是失望，却用一种游戏人生的方式在保持一种乐观的态度，这是一种现实的写照。我觉得这也是整本书很多地方都出现了关于性的描述的原因之一，大家都在寻求温暖，不再孤独。

2.当你无条件的相信一个人的时候，他离开之后，你的信念会崩塌，需要温暖。

这个是全书中围绕死亡给我感受最深刻的。直子姐姐的死，木月的死，这些都让直子信念崩塌。绿子是给予直子温暖的人，也是全书最正常的人。

3.人不能被某种东西所束缚

现实生活中，很多人对自己的生活不满意，却迟迟不能改变，这种现状，来自于自己内心的束缚，也来源于内心的矛盾，不想安于现状，却很难跨出改变的那一步。

4.过于优秀的人很难存活下去？

很多人发现那些过于优秀的人郁郁寡欢，多愁善感，有心理疾病，越到事情，也更容易想不开，甚至选择死亡，比如直子的死。

其实，有一种语言，叫村上春树。有一本小说，叫《挪威的森林》。我们应该趁我们还在爱，还想多爱的时候，去读掉它。在我们爱完，回忆的爱情时候，偶尔想起它。

这就是这本书带给我们最真的感受。去读它吧，会让你发现孤独是一场享受，一场相遇，一场邂逅。你会发现世界是美好的，孤独是常有的。享受孤独，把玩孤独，才是我们该有的生活态度。

真诚地奉劝那些想不开的朋友们，别做傻事，一点都不好玩。我在医院的这些年里，最不想看到的就是你们这些作大死的。

那个喜欢上买春客的‌‌“酒店女公关‌‌”，你当年拿着美工刀割腕的决心让所有接诊的医生护士都吓到了。左手腕长长短短划了十几刀，和鲁滨逊在荒岛上刻日期差不多。这么多刀愣是没弄伤动脉，但成功地把肌腱搞断几根。这不是放大血，是挑手筋。

那个偷东西后被警察蜀黍带回拘留所里然后从鞋底摸出刀片吞下的小弟，时隔多年，我还想告诉你，你不是最猛的，在你之前有吞牙刷、吞怀表的几位江湖大哥，他们后来被强行留在病房等异物慢慢排出时都想高唱一曲菊花残。但你不一样，因为是刀片，我们怕划破消化道，先让消化内科的同事直接往你嘴里塞了一条长长的胃镜，记得当时你被摁在那里扭动得挺厉害。不过很遗憾，刀片在胃壁上贴太紧，他们没取出，所以才轮到我们外科把你送上手术台，打开胃部后用X光机照了好一会儿，终于在胃大弯侧把刀片夹出来。我很想知道，你为什么在刀片上裹了那么多层透明胶带呢？想通过保外就医时溜掉吗？我们遇到几个偷跑时摔断腿的，其中有位在冲过马路时被公交车撞飞了，如果你想听，我可以展开说说。

那几位想靠吃什么安眠药来自绝于人民的，还能不能再天真点？你们中间的绝大部份没吃几口就开始剧烈呕吐，被人送来时神智不清、大小便失禁，我们不但要给你们插胃管轮番洗胃，有时也不管你是Gucci还是Prada的裤子，直接剪开，送入导尿管。还有呕吐误吸后导致缺氧窒息再拉回来的姐们，你一个响指成了植物人，最痛心的是你爹妈，他们不能把你当盆景每天浇浇水拉倒。这状态在医院里，他们会穷死；这状态在家里，他们会累死。

上回谈恋爱失败后喝强碱的美国小姑娘，你可能有所不知，你当时整个食道全部和胃的大部都被碱强烈腐蚀了，胸外科的同事给你做的是‌‌“结肠代食管术‌‌”。结肠，俗称臭臭的大肠，也就是说你嚼完香喷喷的饭菜往下一吞就得马上经过一段很长的大肠。不要怪医生，当时能救你的唯一方法就是这样。当然我们谁都没有告诉你，活过来后的你只是过来抱怨为什么有那么长的手术刀口，你没办法在沙滩上穿比基尼。倘若当初不猛灌那一口，你现在不是好好的么？冲动是魔鬼呀。

至于那些跳楼跳江的，你们比较容易一了百了。痛快是挺痛快，不过有几点还请三思。你们跳得不成功，就送我们这里；跳成功了，就送我们公安局法医同学那里。不管你之前在朋友圈P过多少图，大家最后记住的就是缺胳膊断腿撕成羊肉泡馍的模样。不管用了多少美颜瘦脸滤镜，法医的卷宗里夹的照片永远是从水里捞起来的‌‌“巨人状‌‌”。

想开煤气的傻孩子们，也劝你们放弃吧。这年头煤气里加了异味，你还没倒下，你邻居家的狗就开始乱叫了。就算窗户密闭好，随便一个火星，保准外焦里嫩地送到烧伤科，那里可没有孜然，只有各种刺鼻的消毒水和无穷无尽的输液换药。

十二生肖里没有猫，人没有九条命。医生不是神仙，也不可能次次力挽狂澜。好好爱自己爱生命吧，这比什么都重要。

人到中年，如何避免油腻猥琐？如何不惹人烦？如何再为世界做点贡献？其实，不仅中年，其他年纪的男人，也不比我们这些中年男不油腻多少。中年油腻有些无奈，青年油腻有些可悲。我这些年行走江湖，眼观六路，也看到了不少油腻青年男的行迹表现。

第一：装懂。愿意装逼不已，不愿意认真学习，不能掘井及泉，只是觉得自己了不起，一张嘴就是名词概念，再细问却是一脑子浆糊：热衷谈论国际时政，细问当今美国总统的名字都说不全；热衷谈论投资理财，细问连回报率为何物都说不清。暂时装逼有快感，一直装下去就会在最好的年龄错过真正可以牛逼的机会。多学习，多研究，对真正热爱之事，真正投入精力，向那些可以就防晒美白详细说出八种不同方法的女性好好学习。

第二：着急。只记得成名趁早，不记得‌‌“夫水之积也不厚，其负大舟也无力‌‌”。总以为水小舟大，其实是没见过大江大海。想尽一切办法出名，‌‌“一脱‌‌”，‌‌“一骂‌‌”，‌‌“一摔‌‌”，无所不用其极。喧嚣之上的‌‌“名气‌‌”不过是红尘云烟，过眼即散，谁都不会记得你。真想要千古的名声，作家最终靠的是好文章，演员最终靠的是好演技。

第三：逐利。一切以钱为标准，只闻得见铜臭，闻不见花香。大学毕业找工作，只在意哪个行业赚钱多——房地产行情好就去售楼，微商赚钱多就去做微商，区块链有钱途就去研究区块链。满脑子想着要‌‌“喜提和谐号‌‌”，却未曾想过，只有对钱的热忱却没有理想，即使站在了风口，也不会成为那只‌‌“会飞的猪‌‌”。

第四：不迷恋肉身。既不迷恋自己的肉身，也不迷恋身边人的肉身。无论如何青春的肉体终会消逝，可以珍惜的时候就要好好珍惜，能够展现的时候就要尽情展现，不要等到肉身衰老，禽兽无能，眼前花盛开，鸟却飞不起来，才后悔莫及。

第五：迷恋手机。如今，手机已然变成人们身体的一部分，一时一刻摸不到都会焦虑，比起摸不到心爱的姑娘的手，摸不到自己的手机似乎要严重百倍。喜欢的人只活在手机里，隔着屏幕点个赞，送个花，就妄想能得到女神垂青，事实上，根本不知道女神的真名真姓真三围。

第六：不靠谱。放鸽子比放屁容易，工作没有时间表，赴约随时随地看心情。不理解一个吐沫一根钉，不明白口齿当作金，不认可君子一言驷马难追，以为一时是所有时，混过一时是一时。将来总有一天，你会明白，困境死境都是自己曾经立起又自己放倒的Flag。

第七：不敢真。酒足饭饱，年轻人爱玩‌‌“真心话大冒险‌‌”，可大多人既不敢‌‌“大冒险‌‌”，也不敢‌‌“真心话‌‌”。对爱的人不敢说爱，对不爽的事不敢说不，不敢承认自己的处境，不敢承认失败然后重头再来。时过境迁，回过头来，要拿真心对世界的时候，大抵已经找不到心在哪儿了。事实上，‌‌“说句真话你会死啊？‌‌”‌‌“承认你毫无天才你会死啊？‌‌”

第八：假佛系。人性里其实有神性和兽性，从来正确、从来道德、从来不越雷池一步，从来不为少数派鼓掌，在哪里跌倒就在哪里躺下，想着爬起来就有可能再倒下太没面儿。你就不厌倦自己吗？身体、灵魂长时间躺在床上，假装自己无欲无求，其实只是懒得追求，到最后落得床都鄙视你。

第九：审美差。古人对于美的认知极其多元，环肥燕瘦都是美人，现在打开那些视频直播看一看，所有的女神鼻子眼睛嘴巴都一模一样。原来担心会跟品位不好的人撞衫，如今担心会跟审美不好的人撞了女朋友的脸。

第十：不要‌‌“脸‌‌”。出门只抓头发不洗脸，头顶还没像中年人那般发光，脸上却常年泛着油光。所谓‌‌“相由心生‌‌”，脸上的油光，从某种程度上就是心里的油渣。来不及了解你的人，直接就会被这一脸油挡了回去。也许正因为它，一不小心就错过了人生中最美好的时刻，以及最中意的姑娘。​​​​