被鬼故事吓着了怎么破

我的体育老师曾经在数学课上说过：克服对灵异恐惧最好的办法，不是逃跑，而是不停地思考，不停地问自己问题。

第一个问题，就是问自己：你到底害怕的是什么？

怕鬼？很好，那么请继续问，你具体怕的是它的什么？是它的青面獠牙？还是对它可能夺走你生命的恐惧？还是单纯对漆黑的走廊前方充满未知的不确定？

有人害怕贞子爬出电视的意象，有人害怕僵尸血淋淋的尖牙。当你想好答案以后，不妨再问自己，为什么会怕僵尸的尖牙？具体害怕的是牙齿的什么部位，是臼齿？犬齿还是智齿？不妨再进一步想，僵尸也会长智齿？他们也会疼吗？也会一边捂着腮帮子哭泣一边追逐活人吗？如果你害怕贞子，你也可以继续问自己：贞子是怎么从电视里爬出来的？跟频道有关系吗？跟制式有关系吗？电视关掉以后，她还会出来吗？如果把电视放在高处，她会掉下来吗？如果把电视对着墙，她会撞头吗？

如果你害怕的是走廊深处的漆黑未知，那么也可以继续问自己：走廊是什么材质制成的？你害怕的东西是在墙壁抹灰时候就存在，还是等到刮大白的时候？工人刮大白的时候刷不刷乳胶漆，哪儿买的？装修队自己买的还是主人自己采购的？那些你害怕的东西烦不烦这些装修材料？吸不吸甲醛？

你问的问题越多，就会发现你和现实的连接越紧密，你的恐惧就会越少。恐惧来源于未知，而很多时候未知只是因为我们太过惊慌而忘记去思考。思考并不意味着要找到正确答案，只是让你进入理性思考的节奏。当理性开始发挥作用以后，很多可怕意象就会被大量的现实细节消解，变得不足为惧。电脑里露的鬼脸，当你想到它可能会被杀毒软件干掉，就不可怕了。如果这鬼脸还阻挠你上淘宝，说不定你还会怒气勃发把它反过来干掉。

刚才我提到的走廊深处的未知，这来自于一个真实案例。我的一个朋友，买了新房装修，不过因为工作太忙，她每次要下班后才有时间去查看装修进度，基本上都是入夜之后的事。她的房子太新了，周围的住户都没搬进来，到了晚上连灯光都看不到，整个小区非常安静。她需要在空旷的半成品地下停车场停好车，走过一条堆满了木架和装修垃圾的走廊，才能进入电梯。电梯里也被花里胡哨的木板条挡住，像是僵尸片里被封住的木窗。如果仔细观察，还能从木条间隙的电梯内面看到自己扭曲的倒影。她对这段路非常恐惧，每次走都怕得不行。我把这个方法告诉她，让她每次走这条路的时候，都拼命思考种种景象对装修的意义。看到起伏的木架，可以问问自己层高；看到装修垃圾，可以问问自己装修队有没有偷买劣质品牌；看到电梯里的木条，想想金属镜面被刮坏以后得花多少钱才能修复；看到漆黑的走廊，提醒自己该如何布线和设置地灯。她通过这种思考法，成功地变成一个单纯的装修焦虑综合症患者，再也不满怀恐惧了。

两句话恐怖故事

看到有一个游戏，两句话恐怖故事，精选一些给大家做睡前读物：

1.
我起床时看到手机上多了一张我熟睡的照片。
但我一个人住。

2.
今晚一个人值夜班。
地下室的监控里有一张脸盯着我。

3.
我每天都可以听见一年后的声音。
今天，那些声音停止了。

4.
我梦到我2点45分被杀死在床上，我醒来的时候是2点44分。
然后我的房门被撬开了。

5.
这次遇到的司机不是很健谈，所以我开始玩手机。
滴滴突然弹出一条新消息，说“你好，我刚到，就在门外。”

6.
死神来接我的时候我问：“那把镰刀到底是干嘛的？”
死神紧张地回答说：“保护寄己……”

7.
妈妈又一次让我开始吃治疗精神分裂的药。
可是吃了药我就见不到妈妈了。

8.
纸条上写着“妈，我讨厌你，我永远不会回来了。”
我重写了5次，终于让我的字迹看起来像是姐姐的字。

9.
“我们找到你的女儿了”，警察一边说一边在地上画了一个x。
然后又画了一个叉，又画了一个叉，又画了一个叉……

10.
妻子突然怀孕了，但是不是因为我，我觉得太奇怪了。
尤其是我们倆单独在这艘飞船上呆了一年多了。

11.
我终于写完了试卷！
拿起来一看发现它是双面的。

12.
女儿求我不要对她开枪。
她每回来一次，都让我更难杀她了。

13.
根据电脑的计算，这些宇航员的氧气5天前就用完了。
为什么他们还在尖叫？

14.
别张慌，这是脑大，我时没间了，它还现在不能读打懂乱的文字，快去人找帮忙，它在已经你的身体里！
啊……没事了，你很好。

来自美国的资深科学家Paul Doherty收集了世界上最酷炫最可怕的死亡方式，并探究了在人体内发生的变化。这里带来这份榜单的Top5：

潜入世界最深海沟被深海鼻涕虫啃噬骨头

如果你认为身处10000米的马里亚纳海沟被水压压死太out了，不妨游出深潜器，但不要指望着你会慢慢浮出水面。海水会涌入你的鼻腔、喉咙和肺部，造成组织内向摧毁，在你窒息之前，你会感觉到深海的噬骨鼻涕虫（Osedax）慢慢游入你的鼻腔，吸食你的血脂，最后寄生在你的骨头上，直至你因疼痛和惊吓而死去...

笔直站在坠落的电梯中

可能你会觉得这是一个老套的死法，但也却是最痛苦的死法！1945年B-25轰炸机坠入帝国大厦，电梯中的一名女子从79楼径直坠落，但她幸存下来了，原因是电梯下方未及时处理的电缆提供了极大的缓冲。当你遭遇到这种情况时，只能期待奇迹的发生了。你唯一可以做的是平躺在电梯里，把重力G平均分布到身体的各个位置以求幸免于难。

站在大型粒子对撞机的轨道中

在1978年，一俄国科学家不小心把头部塞进了超速质子对撞击中，造成失去了左耳听力、半边脸瘫痪，最终死于辐射中毒，其本人在事后描述道，看到了比1000个太阳更刺眼的光芒！不错，这个科学家当初并没有立马死亡，因为那个加速器比欧洲核子研究中心的大型粒子对撞机的强度低100倍，好比脉冲对机关枪。如果你执意将你身体任何部位靠近大型粒子对撞击中，恐怕瞬间灰飞烟灭

朝向中子星飞去

中子星，科学已知的最致密物体，如果你侥幸没有被强大辐射致死，也许会变的更糟。中子星是强磁体，当你靠近它时，头部会先于腿部向中子星靠近，然后...引力瞬间将你撕碎成肉沫！你身体中的原子间的键都会被破坏，是你成为一种人形的等离子云，并被拉伸进入中子星。在那里，产生致命的伽马辐射

挖一个贯穿地球的洞跳进去

当你难为情，或者没面子的时候，是不是很想找个缝钻进去？科学家告诉你，千万不要尝试！如果你真的跳了进去，地球表面以400km/h的速度向东移动，意味着你会以800km/h的速度沿着洞壁摩擦...接下来，当你下坠到足够深的地方，地球的中心温度是高于太阳表面的，你需要一个绝热的外套保证你不会在中途烧死。当到达4800米深是，空气的压力与密度与水无异，你可能会停止下坠...最后的结果还是被烫死