我们经常这样：想着要买三样东西，去到商店之后却只记得两样；上楼之后却忘了上来的原因；看完信息之后转眼忘掉。我们要是能有更好的记忆力就好了。

许多记忆方法都已被尝试并证实过，口诀记忆、联想记忆等记忆术（mnemonic）甚至已经存在了数十年。现在的科学家又在寻找什么新方法呢？在我们确定最佳方法前还需要进行许多调查，但最新的研究能告诉我们哪些未来最常见的记忆技巧呢？

1）向后走

我们将时间与空间想象成非常不同的事物，可能都没有意识到即使是在说话时也提到了很多与时间和空间相关的概念。我们把发生的事情“放诸脑后”、“期望着”周末。这些表达可能因文化各有差异，但在西方世界中，我们大部分人都将未来想象成在我们前方空间伸展的事物，而过去则是在我们身后。

罗汉普顿大学（University of Roehampton）的研究人员决定，针对我们心智中对时间与空间的这种联系进行研究，以便增强我们的记忆力。

他们向人们展示一列单词，一套图组或是记录一位女性的手提包被盗过程的分段影像。人们被告知，在节拍器跳动时在房间内向前或向后走10米。人们在记忆影像、单词以及图片后进行测试，向后走的人们在每个测试中都表现出更好的记忆力。

倒着走像是鼓励他们的心智在时间上回到过去，结果则是他们能更加容易地记起事情。

在他们仅仅想象自己倒着走，实际上并没有这么做的时候，这种方法甚至也行得通。这份2018年的研究与一些2006年在白鼠身上的有趣研究不谋而合。当白鼠学会在迷宫中找到方向时，被称作“位置细胞”的神经元在每个位置都作了标记。研究人员发现，每当白鼠在迷宫中停顿，神经元就会和每个它们一路上学习过的地点关联起来，并作逆向标记。所以它们心智上的回溯能帮助他们记住正确的路线。

如今，全新的研究显示，当人类记忆过去的事件时，会反向地在心智上重新构建这件事情的体验。当我们第一次看见一个物体时，我们先注意到它的图案和颜色，然后才想到它是什么。当我们尝试记住一件事物时，使用的则是另一种方法：我们先记住这件物体，然后如果幸运的话，才会记忆它的细节。

2）画画

不如尝试画出你的购物清单而不是简单地写下商品？2018年的一项实验中，一组年轻人和老年人分别记忆一份单词列表，其中有一半被告知为每一个单词画画，而剩下一半的人则被告知在记忆的时候写下单词，稍后测试人们记住了多少个单词。虽然“同位素”等单词很难被画出来，但画画的行为效果好得多，让老年人在回忆单词时能表现得像年轻人一样。画画甚至能够在老年失智症人群中起作用。

当我们画画时，我们不得不考虑更多细节，而这种深层次思考让我们更有可能记住它。抄写单词也略有帮助。你到了超市却把购物清单忘在家里，也比不写清单记得多，就是这个原因。画画则是比书写更进一步。

如果因为擅长玩“你画我猜”，就觉得这个技巧对你更有效的话，你可能要失望了。绘画本身的质量并不会造成任何影响。

3）做点运动，但要找对时机

跑步等有氧运动有助于增强记忆力，已经是大家早就知道的事情了。规律运动对整体记忆的作用不大，但当你需要专门学习一项事物时，一段时间内一次性的努力，至少是有效的。

但研究显示，如果我们刚好在正确的时间运动，记忆力可能会更大幅度增强。在学习带有地点的图组后，学习之后四小时再做35分钟间歇训练的人，比学习后直接做间歇运动的人能更好记住图组。

未来，研究人员将会努力找出效益最高的运动时间点，而该时间点可能因需要记忆的事物不同而不同。

4）什么都不做

当外伤性健忘症患者试图记忆15个单词，然后再做其他任务时，10分钟后，他们只记得14%的原来的单词。但如果让他们记忆后坐在黑暗的房间里，15分钟内什么也不做，他们能记住49%的单词，效果惊人。

自从赫瑞瓦特大学（Herriot Watt University）杜瓦（Michaela Dewar）的研究发表以来，相同的技巧就被运用到多种研究中。杜瓦发现，一名健康人在学习后稍作休息，甚至能影响他一整个星期后此记忆还剩多少。你可能会想，我们怎么能知道，测试对象有没有狡黠地将在暗房中的10分钟用来重复背诵单词，因此他们才没有忘记。为了防止这种情况，杜瓦聪明地让人们去记忆一些难以发音的外文单词，测试人员几乎不可能自己重复这些单词。

这些研究证明了，新记忆是多么的脆弱，以至于一段短暂的休息都能决定它们的存留。

5）打个盹

如果向后走、画画、运动甚至是稍作休息都听上去过于麻烦的话，不如试试打个盹？睡眠时，我们会在大脑中重演或者再次激活刚刚学习的事物，人们也一直认为睡眠有助于巩固记忆。而睡眠也不一定要在晚上进行。德国的研究人员发现，在记忆几组单词时，随后睡了90分钟的人比看了一场电影的人能记住更多单词。

最近的研究认为，这种技巧在人们习惯午后打盹时效果最好。这让加州大学河滨分校（University of California Riversid）的麦克德维特（Elizabeth McDevitt）和她的团队思考：有无可能训练人们打盹。所以，四名平时不打盹的人士开始在为期四周中的白天里，尽可能地打盹。

可惜的是，对于这些人来说，打盹并没有促进他们的记忆力。所以，可能需要延长训练期，或者有些人需要的只是向后走、画画、跑跑步或者简单一点——什么都不做。

读书的方法常分为精读、略读两种，王云五先生认为，可根据书的读书的范围大致可分为四种：闲读，精读，略读或速读，摘读。

闲读：出于消遣的阅读。

精读：细嚼慢咽的阅读。

速读：只要得书的大意。

摘读：无需精读也无需速读完全的书。摘读若干部分，从导言、序言、目录、细目着眼，挑选需读章节，最后参看索引，就某节或某段来读。

王云五先生将读书方法归纳为十四项，或是读书的十四个步骤，分别是立志、奠基、选题、循序、明体、提纲、析疑、比较、专志、旁参、耐苦、持恒、钩元、备忘，并逐项说明如下：

立志：读书须立志，方有所成。

奠基：打好扎实基础，比如过好语言关，学好基础学科。

选题：选题包括选择问题与书籍两项。设定探索周期，在这一期间只探索一个问题，这时就需要查阅大量书籍资料了，这时必然涉及书籍应该精读、速读与摘读的问题了。‘大抵先从书目上检寻相关的书志，检得认为当读之书志后，往往先从事摘读；如发见全书值得速读，则利用速读；如认为有精读之必要，便实行精读。’

循序：有计划，循序渐进的读书。

明体：‘读一书须先明其大体。书的大体包括：（一）学术流别，（二）作者立场，（三）时代背景。’

提纲：阅读书籍提纲目录，获得整个的鸟瞰。

析疑：读书时须先能怀疑。

比较：

专志：读书时应专心致志。

旁参：旁参是指从侧面加以参证。

耐苦：刻苦。

持恒：曾国藩说：“有恒则断无不成之事，无恒则终身一无所成。”日日不断之功。

钩元：记号和表式

王云五（1888.7.9～1979），名鸿桢、字日祥、号岫庐，笔名出岫、之瑞、龙倦飞、龙一江等。现代出版家、商务印书馆总经理，广东香山（今中山）人。编辑《百科小丛书》，出版《万有文库》《中国文化史丛书》《大学丛书》等大型丛书，编著了《王云五大词典》《王云五小词典》。王云五开办并复兴东方图书馆，编写出版了大量的古典、中外名著和教科书辞典等。

我们知道时间流逝的快慢并不是错觉，你拥有的时间真的可能变多或者变少。而决定时间流逝快慢的，是我们大脑接受和处理的信息数量——处理的信息越多，时间流逝就越慢。生活中常见的例子是：

年纪越大，时间过得越快。因为我们的生活中新事物越来越少，而脱敏机制让我们对周围一切的真实感骤降，年轻时的新奇美好逐渐变成例行公事。

我们无法抵抗旅行的魅力。因为陌生的环境和经历，增加了大脑的信息处理量，时间的流逝速度减慢，我们因此感到摆脱了时间的束缚，轻松自在。

刷美剧、看电视、朋友圈...这些活动真的会“消磨”时间。当你专注在一个点上时，其他感官信息减少，时间的流逝因此变得飞快。糟糕的是你根本停不下来，因为无事可做的“思维泥石流”更加可怕。

知道了时间速度变化的原理，我们就可以善加运用，改变自己受制于时间的被动状态。

如何让时间过得更快

当处于长时间的等待，如长途客车、远程飞行、医院候诊时，我们希望时间过得更快一点，那么有三种方法供你选择：

1、让自己进入专注状态

上面说过，专注状态会减少大脑接收的信息，时间因此加速流逝。如果你正坐在一架开往大洋彼岸的飞机上，找本有趣的书、看个电影或和邻座的人聊聊天都是不错的方法。

通常我很享受长时间的飞行，如果恰巧遇到了本好书，抵达终点时甚至还会惋惜时间太短。在我看来，同样是看书或看电影，在床上和在云上又有什么区别呢？但我的朋友则大多数时候都坐立不安，不断抱怨时间过得太慢，如果你也属于这种情况，那么你可能更需要第二种方法。

2、尽量避免痛苦或不适

因为无论身体上还是精神上，痛苦和不舒服都会拉长时间。假设你正在接受一场面试，尽管十分专注，但因为精神的焦虑和紧张，这场面试仿佛进行了几个世纪那么长。

同样，如果在一场约会中，你穿了件太紧的衣服，或一直在流汗，那么你会感到这个约会无比的漫长。在这两种情况下，你的注意力都会被迫转移，无法专注在固定的信息上，因此时间便放慢了脚步。

3、试着让自己较少地意识到时间

你越是关注，它就流逝得越慢。大部分人已经精于此道，比如不看手机、不戴手表，都是为了避免自己不停查看时间；

另一些人则会制定长期的计划，比如健身，上课，参加考试等。这里我想反鸡汤一下，很多人听上去正能量满满的长期目标，实际上只是出于对空虚时间的恐惧，而试图建立出属于自己的某种秩序。

“人总是倾向于建立某种秩序，制定他们自己的主观时钟，保护自己远离恐怖的时空‘深渊’。”

放慢时间的正确姿势

遇到节假日，或者外出度假，我们可能就需要时间过得慢一些了。和上面的方法相反，我们需要增加信息量的吸收，尽可能延长宝贵的时间。

1、沉浸在真正的“新”环境之中

为什么说真正的呢？在上篇中提到过，如果你度过假期的方式是一整天在沙滩上看杂志或者整晚在旅馆里抱着电视遥控器，你就不能怪假期过得快了。因为这里的一切和你在家里没什么不同，你吸收到的新信息微乎其微。

如果想要更长的假期，你需要做的是到一个完全陌生的环境之中，这个地方的人们不会对你的文化做任何让步，他们不说你的语言，不做你要吃的东西，你的假期也许更像冒险而非一次度假。

你可以花更多的时间在乡下漫步，探寻城市不同的角落，走上一条从未走过的街道，或者去和路边的人聊聊天。

2、不要无止境地消磨时间

你需要下意识地不要通过更加努力的工作（没错，把自己变成拼命三郎是逃避时间的经典方案）、看电视、玩电脑游戏等等来消磨时间。要习惯于不要将你的注意力集中在你周围任何表面的事情之中，也就是唾手可得的廉价娱乐。这里廉价的意思是，你其实并没那么喜欢做这些事，不是吗？

并不是让你放弃娱乐和消遣，只是如果你希望时间放慢脚步，不妨用读书代替看电视，或者用下棋和踢足球来代替你的游戏机。这些活动也会占用你的注意力，但比起电视它们属于较为温和的专注，你的时间不会以惊人的速度流逝。

野马+草原=注定幻灭

新地方和新体验可以延长时间，是因为不断有新鲜血液流入你的世界，你感到充满活力。于是“在路上”这三个字被一代又一代的人奉为圭臬。

但是，逃离安定、不停地旅行真的能让人感到快乐吗？

很遗憾，答案是不能。

这种生活方式存在一个很大的问题，就是它与人类最基本的需求相悖——生存、安全感和稳定的联系。当然，话不能说得太绝对，兴许有人能够在旅行中也找到安定，但绝大多数人是办不到的。

这也是为什么大多数旅者最后都会感到理想破灭，渴望能够定居下来。

“如果从现在起几年后的一天，我不能在一个我或多或少会喜欢的地方停下脚步来组建一个家庭，这些来来回回的旅行、在陌生人之间的努力和冒险、这些充斥在脑袋中的陌生语言，以及这些无法言说的苦难经历，这一切都有什么用？”

当然，还有一种较为温和的办法，就是缩小陌生环境的范围，你不需要频繁改变你生活的大环境，而只需要经常接触不熟悉的领域：

时常更换工作，在同一间公司里变换不同的职位；空闲时间培养新的兴趣爱好，报名学习班，吸收新的知识；掌握一门新技能，结交新朋友等等。当然，你还可以利用周末和假期让自己接触不熟悉的环境。

重要的是尽可能避免重复和俗套，不断寻找新的体验，而不仅仅是重复旧的经历。

这篇文章到这里其实就可以结束了，你记住上面列举的一个或几个方法，让无聊的时光快速流逝，其他时间则多去接触新的人、事、物来获得更多的时间量。

然而，如果你是那种想要更加了解自己的人，希望在时空洪流中走得更深更远的人，下面的内容也许可以助你一臂之力。

尽管已经罗列了许多办法，但这些方法的任意一种（包括接触陌生环境）的问题是：你仍旧在逃避问题。刚开始，或偶尔为之也许感觉不错，但最终等待你的恐怕是更深的无助感。你仿佛盲目的行者，毫无目的地变换落脚点，你试图逃离时间和脱敏机制，但它们必定会在某个时刻赶上你的脚步。

既然逃离徒劳，不如浮沉与共

既然逃不掉，不如停下脚步，转而关注我们唯一能够控制的领域——我们的内在。

史蒂夫·泰勒在他的时间理论中指出，我们之所以能够感受到时间，是因为强大的自我结构。自我越明显，时间感和顺序感就会越强烈。

什么意思呢，婴儿是没有时间概念的，因为它的自我尚未发育完善，这时候它感到自己和世界一体没有分别。随着年龄增长（大概7个月大时），自我逐渐强大，我们开始意识到自己是独立的个体，并认识到不同物体、不同事件的区别，同时随着语言学习中现在时、过去时和未来时的出现，我们开始感受到先后顺序。自此，我们便彻底“落入”了时间之中。

既然时间感产生于自我意识，我们就可以通过弱化自我来“超越”时间。

1、你与生俱来的本领——冥想

冥想最神奇的一点，就是你在世界各地的不同文化中都能找到它的变形，无论欧洲还是亚洲，佛教或者伊斯兰教，都独立产生了这种相似的修行方式。尽管形式不同，原理却万变不离其宗。

冥想的目的是为了平息我们脑中不断游走的意识，直到它们逐渐消失殆尽，我们体验到一种精神的平静。

这和时间有什么关系呢？时间心理学认为，自我是产生时间感的源头，而自我是通过思维的“高速闪现”存在的，所以当冥想让我们的思维变得更加安静之后，我们的自我也会被弱化。

关于如何冥想，网上有太多资料可以查阅，我只希望你记住两件事：①冥想是一种渐进的过程，急于求成只会离它越来越远；②冥想需要努力和训练，并不适合意志力较弱的人。

2、冥想的Easy模式——静观

另一个选择是佛教中常常提到的静观方法。说它是Easy模式是因为，比起冥想，你只需通过下意识，或者简单地记住活在当下，就能达到静观状态。实际上，冥想就是致力于创造出一种自然的静观状态。

关于静观的解释是：将全部注意力集中在现在，集中在你周围的环境和体验之上，充分意识到你处于这些环境、这个时刻之中。

你不需要改变生活方式，只需要改变感知世界的方式。集中精力，你会发现自己所有普通的经历都熠熠发光。史蒂夫·泰勒建议从最简单的开始练习：

留意手掌上不同的生命线以及纹理和色调；细细品尝一块糖，留意其不同的味道和感觉；走到花园中，用心地感觉花草树木，甚至脚下的小路；认真而温柔地嗅取花草树木的味道……

通俗点讲，用静观的方法做事就是放慢速度，慢慢来。

当你赶时间的时候，你其实是对现在感到心慌，你拒绝面对现在，而憧憬着哪怕是十分钟后的未来。你于是做出选择：逃避现在，冲向未来。而当你真正到达未来时，八成还是会觉得痛苦或沉闷，而选择再次逃避，冲向下一个未来。就这样循环往复，你永远活在到不了的“未来”。

在大城市中生活的人对这种时间追逐的游戏乐此不疲，这也是为什么近些年来漫旅行、慢教育，慢读书等一系列慢活动的兴起：避免慌乱的假期旅行，待在一个地方花时间徒步或者骑车游览当地；走出有指向的常规的学校教育模式，以一种要求较低却更加全面有创意的方式来教育孩子；培养类似于瑜伽、园艺，或者编织之类的慢习惯。这些都有助于让你以静观的方式去生活。

而静观最棒的一点就是，你可以在任意时间进行练习，你只需要：

1、停止思考，

2、开始认知。

记住，慢慢地打扫房间或者做一顿大餐并不是在浪费时间，如果我们以静观态度来做这些事情，充分地活在当下，我们真的可以创造出更多时间。

先来看一个场景：

职场小白Rachel等电梯时，遇到了她的美国人老板，两人尬聊了一阵。

当电梯门开启，出于礼貌，Rachel伸手说了一句‌‌‌‌“You go first‌‌‌‌”，老板上了电梯，但脸色却变了变，后来电梯里全程都是尴尬而不失礼貌的微笑。

Rachel丈二和尚摸不着头脑，不知道老板变脸色的原因。

请问，你知道吗？

其实在生活中，有些英文错误并不是语法错误，而是老外真的不会那么说。

这类错误我们统称叫做‌‌‌‌“Culture based mistake‌‌‌‌”文化性错误。

文化性错误最不好教，也最难学，因为英文语法上看不出来有何不妥。

要避免这类错误，只有持续聆听、观察和比较，再加上有人不断提醒。

以下几种说法，就是典型代表。

1. 你先走。

You go first.

After you.

就像文首的Rachel，有人进大门或进电梯，礼貌起见，会让对方先走，开口就是一句‌‌‌‌“You go first 你先吧‌‌‌‌”。

原来是好意，但这话听在老外耳里会有些刺耳，因为它听起来像个命令

那该怎么说才礼貌呢？老外会说After you.

如果Rachel能够这样对话，就万无一失啦~

Rachel——Good morning，Mr. Henry.

Boss——Morning，Rachel. How are you？

Rachel——I'm good，thanks. Here comes the elevator. Mr. Henry，after you.

Boss——Thank you.

2. 希望不要

I don't hope so.

I hope not.

中文‌‌‌‌“我不这么认为‌‌‌‌”，英文说成‌‌‌‌“I don't think so.‌‌‌‌”所以想当然，有人就说‌‌‌‌“I don't hope so.‌‌‌‌”这样的说法在语法上看没什么错，但一般人不会这么说。

A：Will he be late again？他又会迟到吗？

B：I hope not. 我希望他不会。

3. 很特别

Your hair is special.

Your hair looks great！

Special中文意思是特别的。

但是西方人经常用‌‌‌‌“special‌‌‌‌”来指纪念性的日子，有时候也用于点餐，餐厅里有today's special。

剪了个很炫的头发，说它很特别，真的是独一无二，就用‌‌‌‌“unique‌‌‌‌”。

一般称赞别人的头发，直接说：Your hair looks great！

4.我先走

I go first.

I have to go. /I got to go.

说再见的时候，中文常用‌‌‌‌“我先走‌‌‌‌”，可英文里，没有这种说法。

在‌‌‌‌“Goodbye‌‌‌‌”之前，你可以说‌‌‌‌“I have to go.‌‌‌‌”轻松一点就说，I got to go.

你说‌‌‌‌“I go first‌‌‌‌”，人家会想谁是second，摸不着头绪。

5.点餐时刻

I want to have a hamburger.

Could I have a hamburger，please？

中国人在餐厅或咖啡厅，会说：‌‌‌‌“我想要一个汉堡包‌‌‌‌”或者‌‌‌‌“我想要一杯咖啡‌‌‌‌”。

但是，如果直接把这些话翻译成英语‌‌‌‌“I want to have a hamburger.‌‌‌‌”或‌‌‌‌“I want to have a coffee.‌‌‌‌”老外们会觉得这样说话很没有礼貌，当然他们也不会直接告诉你。

而在西方国家，老外们一般会说：‌‌‌‌“Could I have a hamburger，please？‌‌‌‌”或‌‌‌‌“Can I have a coffee，please？‌‌‌‌”

#同样的表达还有#

把报告发给我

Send me the report.

Could you send me the report？

你什么时候方便？

Tell me when you're available.

Let me know when you're available.

6.表达拒绝

Sorry，I can't. I have another appointment.

That is a good idea！I would like to join in but I have another appointment today.

中国人在拒绝别人邀请的午宴或晚宴时，会说：‌‌‌‌“抱歉，我不能去，我还有别的安排。‌‌‌‌”翻译成英文就是‌‌‌‌“Sorry，I can't. I have another appointment.‌‌‌‌”

如果这样说，那别人第二次也许不会再邀请你了。

老外们一般会这样说：‌‌‌‌“That is a good idea！I would like to join in but I have another appointment today.‌‌‌‌”

我们可以从中总结一些‌‌‌‌“有礼貌‌‌‌‌”的技巧

1.

西方人（主要指有一定修养的欧美人）在与他人交流时，比较多地使用情态动词：can、could、may、might、would等等。

情态动词（Model Verbs）又称为情态助动词（Model Auxil-iaries），表示说话人的语气，可表达建议、要求、可能和意愿等，使得说话的语气比较有礼貌。

2.

比较多地使用虚拟语气，比如would （had）rather、would （had）sooner、would （just）as soon等等。

或者在陈述句中使用过去式表示虚拟语气，或者使用if等引导的从句表示‌‌‌‌“可能性‌‌‌‌”。

这样说话可以使人感觉表达者是在考虑达到最佳的结果或方式，尽量避免不好的结果或方式，或者推测可能出现的问题，并找出可能解决的办法。

3.

往往在句尾加please，而不是在句首加please。当please用在句首的时候，语气听起来就比较强，听起来像命令。

比如请求别人做某事的时候，我们会说‌‌‌‌“请在周一前给我回复。谢谢。‌‌‌‌”

但是如果直接用英语说‌‌‌‌“Please reply to me by Monday. Thank you.‌‌‌‌”听者会觉得你是在命令他。

换成：‌‌‌‌“Could you please reply to me by Monday？Thank you.‌‌‌‌”就显得有礼貌了。

4.

在陈述句的表达可能显得生硬、没礼貌时，尽量使用疑问句、否定句或从句，尽量避免自己的主观判断或武断，以积极的、建议的、比较的、人性的语气，代替消极的、命令的、直接的、武断的语气。

5.

说话要以他人为中心，以肯定他人、赞同他人为前提，让自己显得谦卑、渺小。

说完之后，还要附带一句‌‌‌‌“Thank you‌‌‌‌”或‌‌‌‌“Thanks‌‌‌‌”。

其实，这种礼貌的表达方式是来自咱们中国，这是东西方文化的共同点，也是为人处世的基本原则。了解英语中礼貌的表达方式，尽量让自己的英语表达更有礼貌，就能更加愉快地聊天啦

get到一些有趣的专有名词，没想到我们平时的一些行为或者心理都是有依据可寻的

1、替代性尴尬（vicarious embarrassment）

看到别人出糗、尴尬自己也会感到浑身不舒服，这种现象被称为‌‌“替代性尴尬‌‌”。

在目睹了他人的窘迫后，大脑能在很短的时间内抓取出他人因出糗而产生的不良情绪体验，并把这种体验‌‌“传递‌‌”到自己身上。

2、钟情妄想（delusion of being loved）

认为自己被异性看中、所爱，因而眷恋、追逐对方。

患者钟情的对象常常是名人如影星、歌星等。钟情妄想可以是突发的，也可以在一次见面之后产生。如在一次演唱会上向明星献花，其实对方根本不认识他（她），但患者坚信不移。钟情妄想多见于精神分裂症。

3、雨瘾症（pluviophile ）

爱雨之人。一下雨就心情平静，喜欢听下雨的声音，或者喜欢淋雨，或者喜欢在雨天窝在家中，煮杯咖啡看看书。喜欢它的千百种姿态，享受雨天的万千种幸福感。

4、性单恋（lithromantic ）

形容这种‌‌“我就喜欢你不喜欢我‌‌”的感觉。对待亲密关系的态度有种回避的态度。

性单恋者会他人产生好感，但只要对方表现出想进一步发展的意思或者对我有好感，性单恋者就会立刻感到反感。

5、事件切割（Event Segmentation ）

咦，我刚才是要干什么来着？即使是片刻之前的事情，转眼间也会忘得一干二净。

尽管外界信息源源不断地流向我们的感官，我们却会自动地把这股信息之流切分为一个个片段，把‌‌“正在发生的‌‌”和‌‌“刚刚发生过的‌‌”事情分开。

6、逆火效应（the backfire effect）

指当人们遇上与自身信念抵触的观点或证据时，除非它们足以完全摧毁原信念，否则会忽略或反驳它们，原信念反而更加被强化。

7、季节性忧郁症（Seasonal Affective Disorder）

在一年的大部分时间都有良好的健康状态，但冬季或者夏季会感到忧郁的症状。季节性的情绪波动同阳光有很大关系，绵长的阴天也可以加重SAD。

8、无手机恐惧症（Nomophobia）

必须要知道手机触手可及才能开始正常工作学习。要是手机不在身边，就哪都不对劲，无论有啥事儿也要先把手机找到才能开始做。

9、长单词恐惧症（hippopotomonstrosesquippedaliophobia ）

是指持续的、反常的、没有根据的对长单词的害怕。它的英文名称本身就能令人非常直观地感受到这个长单词是多么可怕。

10、语义饱和（Semantic satiation）

突然的陌生，在盯着一个字长时间后，会突然不认识该字或者单词。

不只发生在看字时，在我们日常生活中也很普遍。比如，看镜子里的自己，看久了，连自己都觉得镜子的自己像陌生；夏天猛然进入满是学生的教室，你会觉得各种味道扑鼻而来，时间长了，反而闻不到了。