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网上有很多描写中年人的文章,比如《男到中年不如狗》、《女到中年狗都嫌》、《人到中年,不敢生,不敢死》……可以说是非常凄惨了。

著名的导演、演员姜文在《狗日的中年》这篇文章里说:中年是个卖笑的年龄,既要讨得老人的欢心,也要做好儿女的榜样,还要时刻关注另一半的脸色,不停迎合上司的心思。

我的很多朋友看到这段话时都非常动容:这才是中年人真实的处境啊——生活很惨,压力很大,心里很委屈,但最后还不是咬着牙往前走。

所以,中年人最大的痛处,不是有多惨;而是再惨,也要笑着活下去。

02

我二叔是70年生人,今年都快50岁了,从小在农村生活,年轻的时候出去打过工,现在在老家种几亩地,一辈子勤勤恳恳。

前年我堂哥结了婚,为了给他在新农村买一套房,二叔把家底都花光了,还欠了一堆外债。

为了还钱,二叔开始在乡镇的小作坊里打工,给人切割木料。因为夜班比白班多二十块钱,二叔就从晚上八点干到早上八点,凌晨一点有半个小时吃饭的时间,有时候二叔端着碗就能睡着。一个年近半百的人,一站就是12个小时,几个月下来,两条腿都肿了一圈。

然而就算二叔这么辛苦,仍然不能让所有人满意。老人数落他,同辈人调侃他,儿子埋怨他……亲戚朋友都说他只能靠力气挣钱,没大本事。

对于这些埋怨,二叔所有的回应都是尴尬的嘿嘿一笑。

过年的时候我问二叔:‌‌‌‌“您不累吗?‌‌‌‌”

二叔说:‌‌‌‌“孩子,累又能怎么样呢?我这把年岁,一大家子人等着我养活,日子就在眼巴前,累不累都得往前走啊。‌‌‌‌”

03

中年人在想什么?

知乎上有一个匿名用户写了很长很长的一段话,其中几句是这样的——

每天在单位混完日子,回到家里,完全就是麻木的,以前还爱好美食,爱好旅游什么的,然而真实的贫穷耗尽了最后一丝梦想……这些都不是最可怕的,最可怕的是明明知道一切都是为什么,却仍然没有去努力做出改变,更可怕的是其实可能努力过后才发现,连不努力这个借口都失去了,因为你努力也没什么卵用啊。

可以说是又辛酸又无奈。

并不是所有的人到了中年,都是事业有成,家庭幸福,大部分的中年人,都是在夹缝中求生存。

04

人到中年,谈情已老,谈钱太少,谈死尚早。

是的,中年是个卖笑的年龄,但我同时也希望,有一份笑容,是留给你自己的。

摩西奶奶,是美国最著名的原始派画家之一。

然而你可能不知道,这位在美国家喻户晓的老奶奶,是76岁才开始学画的,80岁举办个展,90岁作品开始在世界畅销……是典型的大器晚成。

在其著作《人生永远没有太晚的开始》这本书中,摩西奶奶说:现在就是最好的时光,对于一个真正有所追求的人来说,生命的每个时期都是年轻的、及时的。

生活要我们自己创造,一直是,永远都是。

这些年有一句话很流行:成年人的世界,早已戒掉了情绪。

在单位里,每个人都有自己的事情,遇到难题谁也不会为你买单;有了孩子以后,累到想吐可半夜还得起来换尿布,只为让另一半可以多睡一小会;父母面前,过得再难再苦,电话这头也只能微笑说好。

生活里,有太多瞬间,我们都想痛哭,想崩溃,想逃离这个世界。

可每每撑不住的时候,总有人在你耳边说:这点痛算什么,别矫情,苦日子还在后头。

于是我们吞下已经到了嗓子眼的酸楚,假装湿润的眼睛里进了沙子,继续微笑前行。

情绪,真的成了一件奢侈品。

可是,这样真的对吗?

4月17日晚上,在南京地铁1号线新街口站里,一个西装革履的小伙子醉躺在墙角,吐了一地。

警察赶到后,小伙子突然抱着警察,痛哭起来。

‌‌“我和老婆来南京打工,几年了,什么苦都尝遍了。为了签单,天天陪客户喝酒。我真的不会喝酒,不会喝酒……‌‌”

原来小伙子不爱应酬,但是当晚为了签下一单业务,又豁出去陪客户喝酒,而且能不能签成还要等消息。

把客户送走以后,一个人来到地铁站,踉踉跄跄错过了一班地铁,心里的苦终于憋不住了。

民警把小伙子扶起来,一半安慰,一半感同身受地说:兄弟,理解你,干什么都不容易。

十几分钟后,小伙的妻子心急地赶来,看到丈夫狼狈的样子,没有一声责怪,也不顾他身上的污物,心疼地抱住了丈夫。

此时的小伙子,哭得像个孩子,一直跟妻子道歉。

宝宝,对不起,我真没用,我对不起你。

不要说这个,没事的,没事的。

小两口抱在一起哭,在场的人都被感动了。

妻子告诉民警:丈夫这半年过得很不容易,公司销售业绩不好,很多人离职降薪。为了保住工作,他还是天天出去应酬,有时一天喝两三顿,刚刚检查出胃穿孔……

妻子替丈夫擦干眼泪,换了一件外套,小两口就互相搀扶着,慢慢消失在人海。

临走前,丈夫还对民警一个劲地道歉:对不起,对不起,给你们添麻烦了。

视频发布后,很多网友都看哭了。

如果不是生活太苦,谁愿意在大庭广众下失声痛哭。

如果不是为了担起家庭的责任,谁有愿意曲意逢迎,人前笑脸,人后酸楚。

就像视频里民警说的:生活不易,想哭就哭吧。

无论明天还有多少苦难,请允许我今夜崩溃一次,一次就好。

2

你永远想不到,成年人一次情绪的爆发,背后是多少无言的心酸。

刘震云在《一句顶一万句》中说:

世上所有的东西都可以挑,就是日子不能挑。世上所有的事情都经不起推敲,一推敲,每一件都藏着委屈。

去年入职新公司,又要跑新项目,又要联系旧客户,公司里的老同事还常常使绊子。

几个月下来,心力交瘁。

本来和女朋友已经确定来年结婚,也见过家长了。心里想着反正都定下来了,先好好忙工作吧,争取三五年内凑齐首付在老家买房。

于是从合租的房子里搬出来,一个人在公司附近住。每周996,周末还给小学生当家教。

半年时间聚少离多,每次她问我什么时候能回去,我都说忙,匆匆挂上电话。

其实,也是真的忙。

年前,业绩飘红,拿到奖金,兴冲冲地买了一条项链,心想可以补偿了。

可是,电话那头,她只说了‌‌“分手‌‌”二字。

你总是该表达的时候不表达,这段时间,已经足够让我重新安排好自己的生活了。

生活总是在你以为终有转机的时候,一个大浪打来,把你送回一个人的孤岛。

我们常常不理解,为什么我们明明很努力,却仍然要失去最珍贵的东西。

那段时间,出门找不到钥匙,吃饭咬到舌头,Wifi信号不好,任何一点点小事,都能够让我嚎嚎大哭,只有我自己知道为什么。

当然,这一切的发生,都是静悄悄的。流泪的时候,转过头,别人看到的只是一个背影。

在现实面前,我们无数次被碾压的支离破碎,拼尽余生都在修修补补。

生活从未绕过任何一个人,哪怕你活得再优秀,在别人眼里再光鲜亮丽,也照样要承受来自生活的压力和苦难。

前几年,蔡康永有一次采访成龙。

蔡康永第一个问题是:‌‌“拍电影累不累呀?‌‌”

就这么一句,让成龙在节目里,哭了整整15分钟。蔡康永一时也不知所措。

这个电影圈里最搏命的大哥,这个三次差点丢掉性命的男人,因为这样一个简单的问题,卸下了所有的伪装与防备。

成年人的世界,更多的是,一边崩溃,一边负重前行,一边泪流,一边拼尽全力。

而会让你嚎啕大哭的,往往不是那些骤然而来的灭顶之灾,而是在日积月累的心酸过后,突然间听懂的一首歌,想起的一个人。

3

这些年有一个词叫:‌‌“懂事崩‌‌,指的是明明内心已经极度受伤,却只能在确保没有后果的情况下,悄悄崩溃。

我们这个社会鼓吹成功,鼓吹绝对的理性,鼓吹戒掉情绪的超人。仿佛那些成功的人,从来没有痛苦过,失落过一样。

当你想要痛苦时,就有人告诉你一些所谓的箴言:

格局大的人,不会在意眼前的痛苦;

最大的情商,是情绪保持稳定;

流泪的人,有一种穷人思维。

不是说,控制情绪不对。男儿有泪不轻弹,只是未到伤心处。

有时候,压力太大了,生活太苦了,我们需要崩溃的权力。

人不是没有感情的机器,过分压抑自己的结果,一定更加惨烈。

吴晓波曾经讲过一个故事:

在当年的重工业基地铁西,有一户家庭,夫妻都在工厂上班,40岁又双双下岗,孩子还在念初中。就这么挨了几年。

一天,孩子放学回家,跟爸爸妈妈说,学校要开运动会了,老师要求,大家都穿运动鞋。

可那时候,他们连肉都买不起了,还欠了不少外债,实在没钱买鞋。

吃饭时,妻子数落了丈夫几句,怪他没本事,找不到工作,现在鞋都买不起,娘俩跟着他,只能受苦。

丈夫埋头,一言不发,吃完饭,丈夫放下碗筷,默默走向阳台,一跃而下。

故事戛然而止。

生活中许许多多的人,表面上完好无损,其实内心已经千疮百孔。

这个时候,也许只有情绪的宣泄,才能释放心里的苦。

就像电视剧《海上嫁女记》中,蔡少芬饰演的女主角何念晴,在和女儿大吵一架后,崩溃地喊:‌‌“我不管你了,我不管你了!我就要哭!我就要哭!‌‌”

崩溃,尽管不是一切的解药,但有时也是新生的开始。

别去做那个永远保持情绪稳定的人,别去让强颜欢笑给你带来二次伤害。

许多时候,你需要的不是鸡汤,不是‌‌“那些杀不死你的,终将让你更强大‌‌”的格言。

你需要的只是一次崩溃,不再掩饰,不再伪装,就算这个世界听不到。

大多数时候,生活有时不如意的,想哭就哭吧。真的,哪怕一次也好。

“这届年轻人吃不了苦”,每个年轻人大概都从上一代那里听过这句话。通常来说,最容易引发这句评价的行为可能是:

不喜欢加班,更愿意到点走人;

工作不顺心了就跳槽或辞职,而不是为了钱耗下去;

一提到生孩子、养娃之类的“人生大事”,恐慌明显多过期待;

不爱做家务,尤其忍不了花一个小时做饭和洗碗;

下雨天宁可多加点钱打车,也不想拖泥带水地坐公交挤地铁;

认为“不开心”是比身上的小病小痛更需要解决的事;

遇到态度不好的店家、货不对版的商品、响应不及时的客服……哪怕只是看了一部不如预期的电影,也要认认真真吐个槽,而不是动不动就“算了”。

简而言之,任何一种“关心自己的感受,尽量不委屈自己”的行为,都有可能会被简单归结为“吃不了苦”。当然了,因为这样的“不能吃苦”,年轻人得到的外号也不少,从一压就碎的“草莓族”,到鸡毛蒜皮都算是个事儿的“第一世界问题”,以及被拿来形容千禧一代易燃易爆炸个性的“snowflake generation(雪花一代)”,国内国外都有,意思基本也都差不离:“Too young too simple,弱爆了啊你们”。

不管上一代的态度是同情还是嘲讽,一个不能否认的事实是:年轻人对“吃苦”的定义确实变了,从“一眼就能看出来”的“物质向”变得更隐形、更“精神向”了很多。身体健康、财务状况方面的问题,比如生病或者缺衣少食,固然算是“苦”的一种,但焦虑、压力、社恐、抑郁等等情绪和心理问题,以及生活中林林总总令人不快的次要矛盾,像是“小确烦”“小确嫌”和“小确无助”,也被大家细细端详并且正式纳入了“吃苦”的范畴里。远的不说,仅从我所最近做的“能让人掉血1%的日常细节”这个开放式调查就能发现,即使是“下雨天踩到一块松掉的地砖”“周一开会周日晚上却失眠”“上班要花好几个小时坐地铁”“每天做的都是一模一样的重复劳动”这种并没有带来显著伤害的困扰,严格讲起来,也算是生活中无处不在的“小确苦”。

如果我们同意对“吃苦”的主流定义是随时代而改变的,也就不难理解“不能吃苦”的指责从何而来:对曾经近距离面对“第三世界问题”(也就是基本温饱问题)的人们来说,新时代那些坐在办公室或家里、玩着电脑和手机还能冒出来的“第一世界问题”,自然不值一提。但另一方面,如果因此得出“年轻人没怎么吃过苦”的结论,同样也是不够公平的:线上办公带来的随时待命式工作方式、在多国青少年中成为现象的“孤独”问题、被拿来调侃80、90 后亚健康危机的“秃”“压力肥”……没有一个是靠“年纪轻轻”就能避过去的。心理学研究和社会调查也发现,千禧一代报告的压力和焦虑程度其实已经超过了前人。而现象之所以成为现象,肯定不是一句轻飘飘的“阅历太少,想得太多”就能一概而论的。

另外一个趋势是,年轻人对各种“绑架式吃苦”也越来越不耐受了。我所在之前的文章和调查里,就提到过人们对“敬业压迫”的反感:以“人人都加班”为由把一件本该自愿和有偿的行为正常化,这样的苦感觉“吃了也没什么意义”。同理,“奉献”“牺牲”“含辛茹苦”这些职业/身份光环,在讲究契约精神和人格独立的年轻人眼里,分明更像是“通过美化吃苦,变相给人套了个紧箍咒”。换言之,新时代的“不能吃苦”,在某种程度也可以被解释为,在追求更多样的自由、更认真的生活态度的过程中,对那些“本不该吃的苦”更加敏感、更有同理心了。在这种情况下,还用“别人都受得了(加班/生孩子/熬夜/少拿点钱),你咋不行”之类动机可疑的理由让人接受现实,说服力肯定是大打折扣的。

值得庆幸的是,随着人们世界观的不断更新,“不吃苦的人没有青春”“别在最该吃苦的年纪选择安逸”这种大帽子已经忽悠不了几个年轻人了,那些曾经因为“鸡毛蒜皮”而被强行按捺或羞于启齿的细致情绪or 微妙心态,现在也有了被大方表露甚至认真对待的可能。

从任何角度来看,这都是代表着成长的好事情。哲学意义上说,既然“要活着就得克服各种麻烦”,那“不能吃苦”这一说本来就不可能成立。所以,倘若再听到类似的话,你大可不必把它当回事。人生已经够艰难了,还把“吃不了苦”这根稻草往上加,这又是何苦呢。

成年人的世界从来不是那么容易,生活对于任何人都是——熬不住就出局,熬得住就出众。

也许每个人,在遇到挫折时都会有莫名的困惑,面对事情无能为力时也会有莫名的失落。

生活中尽管没有太多的称心如意,很多事情都没能按照你的想法那样发展下去,放弃或许很舒服,可最后痛苦的,是你的下半辈子。

理想总是很丰满,现实却向来都很骨感,虽然努力不一定成功,但努力的人一定不会太差。

没有谁的心态天生就是坚强的,只不过找到了释放压力的方法而已;当你累的时候,请记住这几点。

减少与人攀比而带来的压力

当今越发激烈的竞争,快节奏的生活,纷繁复杂的社会现象、强烈追求物质生活的欲望给人们增加了无形的压力,使一些人的心态浮躁得宛若汤煮,身上或多或少充斥着躁气。

看着身边的人都在追求高品质、更完美的生活,为了能够不输对方,整天都在马不停蹄地忙碌着。

仿佛生活越忙碌,心里就会越踏实。

人之所以会感到因压力带来的心累,在于攀比得太多;不是我们拥有的太少,而是我们想要的太多;不要看到别人过得幸福,自己就有种失落和压抑感。

其实你只看到了别人的表面现象,或许他过得还不如你快乐,每个人都有自己的生存方式,适当的攀比,会让你上进;过分的攀比,却让你迷失。

世界上没有完美无缺的东西,不完美其实才是一种美;任何人心中,都有些自己才能理解的东西,千万莫用他人的繁华,模糊了心灵的追逐。

盲目的攀比,不会带来快乐,我们应该找到属于自己的位置,走属于自己的道路,相信人生总是越努力越幸运!

2

放慢脚步、再蓄势待发

在这个‌‌“时间就是金钱,效率就是生命‌‌”的时代里,大部分人为此跑得上气不接下气。

有时感觉很疲惫,有时感到很迷茫,有时甚至忘了自己为什么奔跑,但还是在咬牙坚持,始终不言放弃。

因为,所有人都在路上狂奔,谁也不甘落后,谁都想最先抵达梦想的山巅。

殊不知人生是一场马拉松,没有人是从头冲到尾的;有时放慢脚步不是停止不前,而是蓄势待发,是为了有更充足的力气奔向终点。

王小波曾说过:‌‌“一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。‌‌”

所以,当你累了时候,可以停下来,试试这样做:

给自己做一顿美味大餐;找一个闲暇的周末,重新布置一下房间,也给自己换一个心情;放点轻音乐、好好洗个澡、早睡早起,第二天又是崭新的一天。

有条件者可以来场说走就走的旅游,暂时忘记生活中的琐事和工作中的烦恼,释放你的压力,用旅途中的快乐,让自己满血复活。

梦想需要实现,但更需要一步一步前行,从来都没有一蹴而就的成功,当你累的时候,要适当放松休息,然后再整装待发。

3

成功的道路没有捷径,在于‌‌“再坚持一会‌”

曾在网上读过这样一段话:‌‌“通往成功的道路恰恰像马拉松赛跑一样,只有坚持到最后的人,才能称为胜利者。‌‌”

简单一句,道出了努力的真实意义:过程虽然很累,坚持也不一定给我们带来成功,但至少我们知道放弃了就永远到达不了终点。

我们总是羡慕他人光鲜亮丽的生活,但实现目标的过程中到底经历了多少艰难的时刻,我们无从得知。

当我们感觉身心俱疲的时候,你更应该为自己加油打气,因为这恰恰说明,我们正往上攀爬、距离成功越来越近了。

撑不住的时候可以对自己说声‌‌“我好累‌‌”,但不要轻易在心里承认说‌‌“我不行‌‌”;人之所以会心累,就是因为常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定。

想要享受成功带来的一切美好与欢乐,你只有承受了这种困难,你才会因这些而收获另一种心境,别人所无法看到的美景,翻山越岭,你才能独领风骚,两者相辅相成。

成年人的世界从来不是那么容易,生活对于任何人而言不过就是――熬不住就出局,熬得住就出众。不怕你努力,就怕你放弃!

其实每个人都有自己要走的路,谁都不比谁容易多少,欲戴王冠,必承其重,人前的光鲜亮丽的背后,都是咬紧牙关的拼搏和努力。

虽然我们知道除了努力,我们别无选择;但是在前行的路上,我们还是需要少一点攀比、给自己一点喘息的时间、适当地释放压力。

无论你曾经遇到或是正在经历这个时段,请不要轻易放弃自己。终究有一天你会明白,当初以为撑不过去的事情,总在不知不觉中度过了。

当你回过头来看看曾经走过的路时,这何尝不是一种强大。