你能冲出来，还得有贵人拉你一把

其实可以讲一个我的经历。我当年在河北读专科，参加河北省的大学生辩论比赛。河北 32 个高校都参加了，除了华北电力这个 985（这个稍后说）。我们确实排名不高，也是从市里打预赛上去的，像河北大学都是直接进决赛圈的。事实上，我们进了决赛圈四场比赛，也只准备了前两场，就没觉得能进决赛。

半决赛我们淘汰河北大学的时候，我都觉得是个奇迹，在辩论这个主观性这么强的比赛中，场面只要差不多，河北重点院校获胜不管是从名义还是实质上都是顺理成章的，决赛收视率都会好一点。最后评委讨论了两个多小时，投票我们 4：3 赢了。这大概也是整个赛事唯一投票决胜负的一场。决赛反而轻松了，评委甚至打破冠军最佳辩手输赢双方各一个的赛制，把冠军和最佳辩手都给了我们，我就是那个最佳辩手。因为这场胜利，我的照片和奖杯现在还在学校荣誉室里。

这个胜利完全是因为实力吗？我觉得有一部分，最关键的一个原因我认为是这个赛事的裁判长对我们比较认可，也懂辩论，还有个原因就是他是河北师大的教授，而师大在初赛就被淘汰了，所以他心无旁骛也好，不想别的学校出风头也好，终究还是保了我们一路夺冠，算是震撼了全省吧。

第二年，又搞了一次邀请赛，这次为了避免翻车，没有邀请专科学校参加。然后我们作为上届的冠军，第一场就对上了华北电力。从比赛场面来看，我们是碾压式的赢面，从比赛结果来看就是直接输了。。所有人包括对手都很诧异，但结果就是如此。。

所以，实力这东西没有那么重要，你能冲出来，还得有贵人拉你一把。不然，你还是会现在固有的系统内，专科不如本科，本科不如 985，很难打破次元壁。现在的好处是有社交平台，打破次元壁的机会更多了。

但是，见不得你好的人也更多了，一个贵人可能都不管用了，还要让社会舆论也认同，还要让体系内的阶层认同，还要让闲的蛋疼的杂碎认同，出头反而更难了。

@龚晓明医生：时代如浪潮，我们只是浪潮里的沙粒

坐在北京的一家咖啡厅里面干活，突然想起来多年前感动亿万网民的一篇网文《我奋斗了 18 年才和你坐在一起喝咖啡》。

想想我自己，也是经历了这么一个过程。

我出生在一个农村家庭，小时候住在浙江的一个小村子了，从小在农村里面生活过，到了三年级的时候，父亲带着全家搬到了城里生活，上小学的时候，看到班里同学城镇户口有粮票发，而我们几个农村的孩子是没有粮票发，心里很是不平，为什么我们农村孩子就是没有？！

父亲告诉我，唯有读书考上大学才可以改变命运，小小的心里就想着要努力考上大学。凭着自己的努力，学习成绩都还算不错。

父亲曾经也是农民，不过早早进了城，进了乡镇企业，做起了企业的一个管理人员。还在我念中学的时候，浙江空气里面弥漫的那种创业的氛围，也让父亲选择了创业，不过他没有这么幸运，创业失败，家里赔得一塌糊涂，欠了一屁股债。

到了我上高考的时候，我考试成绩是很不错，是县里的状元，基本上学校和专业是可以任选，父亲让我学医，要学医就要上最好的医学院，这就是我上北京协和医学院的原因。8 年医学院，恰巧是家里最艰难的时候，所幸那个时候大学一年才交 200 元的学费，生活成本也不高，我知道家里的困难，从大四开始就没有再开口向父亲要 一分钱，靠着奖学金、家教、翻译，辛苦地度过了大学八年时间，那个时间很多同学选择了出国，我没有钱，也就选择了在协和踏踏实实做一个医生。

想想其实我还算是幸运的一代，那个年代，贫穷也没有挡住我选择上八年医学院的障碍，现在的孩子恐怕是没有这样幸运的机会的。

毕业的时候，竞争也没有那么激烈，顺利进入了北京协和医院算是最好的科室妇产科。工作 15 年，骨子里面还是浙江人那种不安分，选择了离开协和。现在的我作为国内少数的几个自由执业医生，虽不算财务自由，但是也还算有能力进北京的咖啡厅喝一杯 30 多块钱的咖啡。

人生，是生而不平等的，很多的机遇是你的家庭、你的单位、你的时代给你的，作为个人，唯有在有限的条件下，努力奋斗，才有改变自己命运的机会。

若不是那一年 3 年级转学到城里的小学，我恐怕现在还是一个在家务农的农民，喝不起 30 块一杯的咖啡。

向上社交，不存在的

看到有个博主 dy 讲向上社交其实根本不存在，真的觉得讲得很好！

她说她家里小时后很穷，每次有有钱亲戚来家里都会送人家东西，自己家非但没有得到任何帮助不说，原本就不富裕的家庭还因为送东西更加雪上加霜，而且现在想来那些东西有钱亲戚应该也看不上，当时收了礼应该都是不想驳他们面子，收下这个礼物已经是人情了…

真正的有钱人在乎的是良性价值交换，你能给人提供什么情绪价值？点头哈腰一口一个哥一个总的情绪价值，人家稀罕吗？

博主是张酉新，大家可以去看看哈，真的讲得很好。

让我想起之前年轻刚红刚出书的时候其实受邀参加过很多活动，不给钱那种，我当时想的就是去认识点人，向上社交一下，去过两次就兴趣索然，根本就没有所谓的向上社交，大家都是来寻求发展想要得到机会的，如果你不能提供一个对双方都有发展都是机会的可能，那大家其实没什么好聊的，真心交朋友没有那么简单，本来就不是一类人。

手机上加了一堆人到现在都没说过话。

一个局上，你以为你是来向上社交的，可是又有谁是来向下社交的呢？

网红之上有更红的网红，再上还有品牌，还有领导… 你想 “向上社交” 的人，也有他们眼中想要 “向上社交” 的那个对象。

你把人家看成一块肥肉，人家也能看出你是一头饿狼！

我说实话，最慕强最喜欢搞向上社交到处跑酒局饭局搞酒桌文化的其实是直男，很多直男很爱吹嘘自己和这个大哥吃过饭和那个大哥喝过酒，然后呢，有普通人真的靠认识这些大哥得到了什么机会资源从此过得很好吗？

这种酒局上得到的机会，真的有我也不敢信。

我之前有朋友就是天天出去喝酒吃饭，酒局上认识一个所谓的 “二代”，说自己家里有项目要开矿现在投钱稳赚，让大家参与，结果骗了他们上百万。

真正你能接住的资源和机会，都是你能力可以匹配的，而你能力匹配的资源和机会，不用出去向上社交也能得到。

如果你的能力不匹配，再怎么社交也得不到，大哥不怕你把事情办砸了吗？

而且真正的有钱有资源的人需要信息需要跑腿，不会找你，更不会用自己手上的资源跟你置换你能做的那些微不足道的小事，毕竟花钱找个助理也不贵。

真的不用为了所谓的 “向上社交” 硬凑任何局，贪心的人很多，也没人是傻子，大家出来也不是为了 “向下社交” 的。

张酉新这个视频里面还说，你指望送点礼提供点廉价的情绪价值就能得到机会资源帮助，其实是一种不劳而获的心态。

我觉得真的说得蛮好的。

好好地专注自身发展，和自己的同温层保持交流，正常的信息价值资源机会互换，正常社交，比妄想以小博大的 “向上社交” 对自己有帮助得多。

如果前额叶皮质变薄，就会出现一系列行为和认知功能障碍。

比如决策制定困难，不说大事了，连日常生活中的一个小事也不知道该如何决定，并且做事没有计划性。

冻结反应，什么事情都不想干，每天就举个手机但也不知道要刷什么，干什么事情都要抱着手机才可以干，平常轻松完成的学习工作现在也干不了，反应力下降，精力下降。

注意力缺陷，没办法集中精力完成一件事情，必须同时做多件事，并且拖延症状很强烈，给自己揽一堆活但迟迟不去完成。

自我意识不清楚，自己对自己的情感、性格、能力以及对人际关系的认识都不清楚，甚至对自己目前的状态感受都不自知，即使在外人看来都不对劲了，自己还感受不到。

认知和语言表达也会受影响，不会组织语言和理解别人的话语，包括理解不了别人说话的意图，没办法通过场景的改变调整自己的行为和思维模式。也没办法合理处理自己的情绪变化。

所以可以看到，吃苦并不能让你当人上人，反而会变傻。而且社会价值也从来不正视这些，把冻结反应称为钝感力，把 ADHD 称为玩心太重，把述情障碍称为情商太低，但其实这些都是需要去改善的。

我说这些也是因为这两天在知识星球咨询时看到一个朋友，真的抑郁情绪已经很严重了，冻结反应到了连生活中的一件小事都完成不了了，还在纠结自己的出路，是考研还是出国，都这种情况了先把自己安顿好吧，就算能给你指明出路在这种状态下也是完不成的。说实话这也吓到我了，真的大家对自己好一点吧，也对我好一点。

他升职了 我们都为他开心

负责我们工作室的顺丰快递员好久没来了，换成了另一个人。于是我们内部探讨了几次，是病了？辞职了？还是换片区了？最终我们还是稍微有点没边界感的，问了一下新的快递员 “xxx 怎么不来了？” 新快递员答 “他升职了，去坐办公室了”

于是我才回忆起来，这两年来，顺丰京东菜鸟 ems 各种来取送快递的人很多，但我们只知道 xxx 的名字。同样是发快递，除了他的每一个快递员，基本上都是连胶布都要自己黏好，如果你今天封箱子没有胶布了，有一次京东居然不收，原因是必须完全封好。而 xxx，我记得过年我们给网友发礼物的时候，他还主动帮着打包，我们说不用了他也要帮忙，因为我怕我们包的不好中途坏了；发其他的东西也经常是直接拿走她自己去打包。

拿快递，虽然大家很熟了，但是这两年下单都是一小时之内来取，仅有一两次跟我们联系说能不能先点了后面晚上再过来取；而京东，因为都是月结，无论你什么时候下单，基本都是晚上六七点最后一波取，而菜鸟，虽然你已经在 app 上约定了取件时间，但他总是先要给你疯狂打电话，要不就是早点晚点再去操作系统。我当然理解，提前去操作一下系统后面再去，但我想表达的就是 xxx 的难得。

到现在我甚至都不认识京东快递员的脸，因为没有打过招呼，但是 xxx 我们在外面什么时候碰上，也都会打招呼。他和工作室的每个人都认识，虽然不知道我们的名字，但他每次都会热情的打个招呼；什么时候来取快递都是乐呵呵的。逢年过节顺丰不放假，他只要来取拿快递，一定要说一句节日快乐。

他已经升职很久了，但我们依然总会谈论起他，为他开心，甚至有些许久没见的小伤感。

说一句除了对 xxx 外的感受：一份相同的工作，用不同的做法，结果一定是不同的。想要升职加薪或者得到重视，我认为，除了要做好本职工作，很重要的一点就是去做一些 “不属于你的工作”。如何定义 “不属于你的工作”？当然不是你是设计师却要去做编程，而是一些很细小的细节。比如你是设计师，但是你去看了一下你设计结果的反馈；比如你是摄影师，你维护了一下摄影设备；你是快递员，你在有需要的时候帮忙包了一下快递；你是服务员，在客户投诉的时候除了叫来经理，你能够给出一个基本的反馈。这些看似超出本职工作的内容，恰恰说明你对这份工作愿意承担的责任，因为很多时候我们多做多错，所以愿意做多的人，他已经多了一份责任；而一旦一个人愿意多承担责任，那么大概率他之后会获得多一份的权利。

我发现大家之所以被生命力旺盛的人所吸引，其实是因为总能在对方的身上看到希望。这种希望不一定是现实问题的解决办法，而是一种积极向上的昂扬的姿态，是一种对生活永不绝望的精神状态。有时候人需要的并不是多少物质、多少解决方案，有时候仅仅是能够被唤醒希望，嫩个被点燃对生命的热情，就足够支撑一个人生活下去了。

我越来越觉得生活更重要的是找到那个最好的状态，而不是一味地去解决问题和追逐进步。要知道任何目标都是阶段性的，努力是无止境的，而生命力不在于你完成了多少目标，而在于你从生活中汲取了多少能量。一个人可以赚得不多、拥有的不多，但如果他能够真心实意地享受自己的生活，那么他就是最大的赢家。

而生命力旺盛的人也正是因为具备这样的特质，即关注生活本身胜过任何外在的匮乏。他们由衷欣赏自己的身体，而不是只盯着不够完美的地方。他们由衷地感激目前已有的一切，而不是始终憋着一口气要证明自己。富有生命力的人，眼中的问题很少，更多的是对生活的期待，比起担忧明天会摧毁一切，他们更愿意关注当下还有什么更好玩的地方。

当下社会很卷，大家过得很紧绷，所以才更需要贴近生命力旺盛的人，不是说这样的人就没有烦恼，而是他们不会把烦恼看作比生活更大的事情。我觉得生命力强的人，内心承受能力也更强，或者说他们更乐观、更相信美好，烦恼自然是会有的，但他们认为烦恼是一个随机出现的东西，并不会影响生活的主线，他们乐于接受这种不确定性，也并不会因为突发状况就打乱生活的主旋律，本质上他们的内核是很稳的。

生命力旺盛和浮躁是有区别的，有些人只是表现得狠浮夸，但他不一定具有很旺盛的生命力。浮躁的人关注的都是目标，是匮乏感驱动的攫取外在成绩的人，是与生活的本质背道而驰的。而生命力，产生于生活本身，与任何目标都无关，所以小孩子是天然生命力旺盛的人，因为他们压力小、竞争少，目标感弱，所以他们更注重享受生活的过程。

而成长后还能保持生命力旺盛的人，是特别让我钦佩的。因为这意味着他们经受了生活的打磨，却依然保持着生命的鲜活，没有被无聊的社会同化，他们依然心存希望，并乐意为别人带去希望，这是很强大且美好的品质。知世故而不世故、独立强大却温柔善良，是这些人的特点。待在这样的人身边，就会觉得自己的烦恼被无限缩小，甚至不值一提。和生命力旺盛的人在一起，就像靠近一个小太阳，让我们更专注于生活中美好的部分，而不去放大阴影。