已经离开那个成长的小城三年了，来到也只有几百公里以外的城市上学。虽然在饮食上没多大区别，但好歹也算离乡，在嘴巴寡淡的日子，脑子里全是老鸭汤的滋味，在高三的苦日子里给我一丝安慰期待。

整个高中我都是住在二伯家的，周一到周五都是在学校自己解决吃饭问题，高中的食堂不像大学那样让人中意，说起那都不是吃饭的地方，永远只有咸味。一份土豆上往往还有密密麻麻的盐粒，有时还会吃出一些意想不到的东西，比如内存卡螺丝钉头发，所以每个周末的饭菜很是令我期待。

二伯家是婶在家，带着自己的一个孩子和我，平时就是做些烧饭洗衣的家务，没有固定的工作，所以平时有充足的时间足够的耐心去烧一手好菜。高三的周六是上上午和下午的课，晚上就是自行安排。最后一节课总是历史课，在受过一个星期的煎熬之后，那一节课甚是难熬，总是在很早以前就准备放学，铃一响就开始狂奔，总是前几个冲出学校大门，路上的人大多以为我疯了，只是不知道家里有一份老鸭汤早已为我准备好。

一阵狂奔之后，回家总是一样的场景，桌上一碗米饭，一双筷子，还有几个其他盘子，而厨房就是婶还是在忙碌的身影。顾不得洗手就抓上筷子开动，总感觉米饭夹杂菜就像润滑剂一般一路滑向了我的胃。而婶这是总是会闻声出来，总说着吃慢点吃慢点，一边让我多吃点这个那个的。

不多时酸萝老鸭汤就该登场了，一个大磁碗里，上面飘着滴滴油星，可以穿透澄澈的汤看到红色的枸杞，切成小正方形的晶莹酸萝卜和干净的带有点焦黄皮鸭肉。食材配料都极其简单，鸭子都是楼下市场普通卖的鸭子，老板说是乡下的，但也不确定，现看现杀，还帮着宰，回家来就是一坨一坨的鸭肉了，皮和肉之间往往有有一层薄薄的黄色的鸭油。酸萝卜是自家泡的大酸萝卜，其他的除了盐就没什么好交代了。总是先喝一碗汤，超烫，就算轻轻喝一口，也会从口一直暖到胃里，那个爽劲鲜劲，感觉一周我都在为这一刻，奋笔疾书的疲惫消失。酸萝卜有一股陈坛的韵味，不是统一的老坛那酸爽，那是混杂着老鸭的味道，酸劲有所收敛，变得含蓄，开胃生津。鸭肉则黄皮淡粉色的肉，夹杂着酸萝卜的陈香酸爽，呆板的鸭肉活了。婶往往都是不停的穿梭在厨房和饭堂之间，不断给我呈上她花了一下午时间做的汤。

来到这个城市，有很多老鸭汤店，品种繁多食材也丰富，也去吃过很多次，汤确实鲜，鲜得多余满是味精的味道，酸萝卜再也没了开胃生津的效果，鸭肉呆板难以下咽。不知道是不是吃过了一道上心满含感情的菜肴，那道菜将永远成为记忆中的菜，其他的再怎样都不是那滋味了。

（博谈网记者赵青编译报道）据《商业内幕》（The Business Insider）报导：These are the 15 hottest destinations billionaires are traveling to in 2019

在2019年，富有的人们到处旅游，从法国、土耳其到印度及日本。

极端有钱的人投资更多在旅游上以彰显他们的财富，包括休假及短暂的假期。

我们与奢侈旅游代理Original Travel合作，找出今年亿万富翁最常前往的热门景点。

像英国的一些经典列入名单，但许多亿万富翁正在寻求从卢旺达到不丹的冒险活动。

投资旅游是超级富有的人彰显社经地位越来越流行的方式－他们将其延伸到超越经典的度假理念。

现今超级富有的人们花数个月、数百万元的旅游来充电或和家人重新连结，因为他们经常精疲力尽。这可以通过极端冒险、豪华度假和教育游览的方式完成。

但是那些亿万富翁们都去哪里呢？

商业内幕与奢侈旅游代理Original Travel合作，其规划高收入个人户旅游，找出2019年这些精英们花费的最热门景点。他们根据预订的数量与表现制作排行，后者是以反馈、专业及客户询问而评估。

结果出炉，亿万富翁2019年冒险的口袋名单。虽然一些经典国家如英国及法国都在名单内，另偏远的国家像是卢旺达到缅甸在列入名单。

持续关注富人们今年到哪里出入境。

15.蒙特内哥罗（黑山）

蒙特内哥罗是比克罗地亚和希腊鲜为人知的邻国，也是亚得里亚海岸线的一小部分，与其峡湾景观相媲美的是，以前缺乏高质量的住宿（除了阿曼网络），Original Travel的联合创始人汤姆巴伯（Tom Barber）告诉商业内幕。

他说道：‌‌“蒙特内哥罗将于2019年进行奢华升级，以新开放的Chedi Lustica Bay和One&Only将是欧洲于明年在博卡湾的Portonovi所开设第一家度假村。

14.阿曼

内幕曾报导，阿曼是豪华旅行家的下一个重要目的地。高峰旅游季为10月到4月。

Sarah Jacobs报导‌‌”像安纳塔拉酒店这样的奢侈品牌，已经在那里开设了两家度假村，声称这个国家的文化和独特的地形对旅行者来说是一个巨大的吸引力。‌‌“

13.法国

根据巴伯，特别‌‌”香槟‌‌“是法国目前最热门的景点。他说：贝尔蒙德新的Pivoine香槟游艇于2018年推出，最近皇家香槟酒店的开业，‌‌”为该地区的酒店产品注入了急需的奢华和风格。‌‌“

他补充道：‌‌”从游艇业到酒店业，我们建议您安排一趟私人葡萄园之旅和各类品尝活动，包括在布尔堡后台体验，以及自己制作的香槟课和树屋香槟酒吧体验，让您在该地区全面沉浸。‌‌“

12.大英帝国

从乡村到城市，您可以在英国享受豪华假期。Original Travel一直致力于开发一个围绕不列颠群岛的客制化行程网络，从伦敦开始。这座城市拥有许多豪华酒店，包括克拉里奇酒店Claridge's，肯诺特酒店（The Connaught）和多彻斯特酒店（The Dorchest）。

11.印度

巴伯说：‌‌”印度一直是我们最真实的旅行体验最爱之一，而2019年，我们正在磨练这个国家的精神专业。‌‌“

巴伯说，从1月15日到3月4日，印度北部古城哈里瓦（Haridwar）主办了联合国教科文组织认可的最大的精神节日大壶节（Ardh Kumbh Mela），在这里，印度教信徒们在河水的圣水中洗去他们的罪孽。随着大壶节在12年间四个城市轮流发生，2019年勇气展开一趟到印度的豪华旅行。

10.智利

智利著名于丰富的历史、富有活力的文化、优美的景致，它也是找寻奢侈的完美之地。内幕的戴维史拉尼克住在复活节岛探索全包式饭店（Explora Rapa Nui），并发现他的住宿是‌‌”非凡的‌‌“。

他写道：‌‌”不那么传统的奢侈-在您的私人阳台上没有白色的桌布早餐，俯瞰大海-该饭店提供能够放弃规划和准备东西的奢侈，而不会牺牲选择或个性化的旅行。

9.土耳其

根据巴伯的说法，在英国航空公司恢复直接通往达拉曼的直航之后，土耳其里维埃拉的门户最近重新开放。

他说：‌‌“随着土耳其里拉贬值，新酒店开业以及政治局势略有稳定，土耳其的绿松石海岸显得更具吸引力。随着土耳其爱琴海人重新回到地图上，其碧绿的海水、秘密的海滩以及独特的酒吧和俱乐部正使魅力四射的泳客的兴致达到顶峰，这些人通常会辞职去参加同一欧洲的旧假期。‌‌”

巴伯称西南海滩小镇卡普兰卡亚（Kaplankaya）为‌‌“看点‌‌”，而博德鲁姆半岛（Bodrum Peninsula）也提供一系列新的酒店服务。

8.塞舌尔群岛

印度洋上数十个被称为塞舌尔的岛屿是Original Travel潜水部门中要求最多的景点之一。

尤其是塞舌尔的北岛，是一个豪华的度假胜地。马新‧艾伯特（Maxine Albert）写道：‌‌“坐落在印度洋中部，这个超豪华的隐蔽处吸引了A级听众和皇室贵族。‌‌”

7.缅甸

根据Original Travel的说法，历史悠久的缅甸为豪华假期提供了很多-沿仰光和蒲甘之间的伊洛瓦底江进行几次豪华乘船游览，以及精英海滩度假胜地Ngapali海滩。

仰光的亮点是Schwedagon宝塔，Original Travel安排游客们与该寺的僧侣一起参加长袍供奉仪式。

6.卢旺达

卢旺达被《豪华旅行杂志》（Luxury Travel Mag）评为2018年新的非洲豪华目的地。该地是关于自然和野生动植物的，这里有三个国家公园：阿卡盖拉（Akagera），宁格和火山国家公园。

根据Original Travel的报导，后者是观赏野外山地大猩猩的理想场所-也是仅存的少数几个地方之一。

5.不丹

根据Original Travel的报导，未受污染的不丹是喜欢冒险的豪华旅行者的理想之选-该国是徒步旅行的故乡。该公司已安排了前往不丹许多修道院的徒步旅行，沿着12,000英尺的山口骑山地自行车，并参加射箭比赛。

4.哥伦比亚

截至2019年3月，Original Travel已经收到了2018年全年哥伦比亚的预订量。

巴伯说：‌‌“经历了豪华旅行的复兴，哥伦比亚令人屏息的丛林景观和殖民城市应得到更多的认可。‌‌”

他补充说：‌‌“今年11月开放的是全新的独家Corocora营地，位于Llanos Orientales地区广阔平原上一个偏远的私人保护区内，距Yopal约2小时车程（或30分钟直升机车程），这是哥伦比亚同类活动中的第一个露营地，拥有野生动物园风格的帐篷和以野生生物为主题的露营体验。‌‌”

3.冰岛

Original Travel的2019冰岛预订将比2018翻一倍。考虑到之前它曾被内幕评为2017年最佳旅行地点之一，这不足为奇。

许多游客前往岛上观看北极光。位于冰岛黄金圈的ION豪华冒险酒店是专为北极光的最佳观赏而设计的。除此之外，还有‌‌“水晶洞‌‌”、巨大的瀑布、冰岛马匹和黑沙海滩供您探索。

2.日本

根据Original Travel的报导，日本的主要岛屿本州岛岛提供了许多豪华旅行亮点，从沐浴温泉雪猴到在长野县滑雪。

还有许多方法可以乘坐火车在日本享受豪华旅行的乐趣，例如黄昏特快瑞风号列车（The Twilight Express Mizukaze）的顶楼房，三天两夜的旅行费用为22,000美元，或拥有玻璃天花板和套房的四季岛号列车（Skiki-Shima train）。

1.埃及

Original Travel的2019年埃及预订量将是去年的三倍。根据巴伯所说，有两个主要的吸引力推动了这一趋势。

第一个是蒸气船苏丹号（Steam Ship Sudan），沿着卢克索和阿斯旺之间的尼罗河滑行，途中停在考古遗址、寺庙和陵墓中。.

第二个是大埃及博物馆，重新搬迁并新建，可俯瞰吉萨金字塔。巴伯说：‌‌“博物馆将收藏超过100,000件古埃及文物，其中许多以前从未在公众面前展出过，其中包括图坦卡蒙国王（King Tutankhamun）完整收藏品超过50,000件。一旦建成，博物馆将是世界上最大的贡献于单一文明的博物馆。‌‌”

经常会收到读者的留言，说自己做事总是三分钟热度，随随便便就放弃，问我要如何才能学会坚持？

其实吧，坚持并没有大家想象中的那么难。

试着给自己定制一份日常计划，把要坚持的事写下来，一开始做的时候，可能会比较难受，但时间久了之后，就会变成日常习惯。

到时候，你不想坚持，都难了。

在日常生活中，有很多美好的事，值得我们去认真坚持。时间久了以后，你会发现，不仅自身越变越优秀，生活也会越来越有条理。

接下来，我想跟大家分享一些，我个人认为非常值得坚持的好习惯。

1. 早睡早起

这个点就不多说了，被太多人提起了，大家自觉点，反正我现在是熬不动了。

如果我晚上超过12点睡觉，第二天早晨肯定非常疲倦，一天什么事都做不好。

我现在一般是晚上11点就催着自己睡觉，手机关机，不碰手机，一碰就别想睡觉了。

在这里，真心劝大家，别熬夜，早睡早起，年轻的时候，不爱惜身体，等老了，有的是罪受。

2. 坚持运动。

无论怎么样，各位都要坚持运动。尤其是工作了以后，更加要注意锻炼身体，不然没几年，身体就吃不消了。

我目前主要的运动项目呢，就是游泳。每周都会去游泳馆游两次，每次一小时左右。

如果有空的话，晚上会去骑骑自行车，也算是一种小锻炼。

坚持运动，百利而无一害。身体是你自己的，不照顾好自己，没人关心你。

3. 少喝碳酸饮料。

我以前是一个‌‌“可乐跟雪碧控‌‌”。尤其是夏天，每天都得喝冰可乐。

碳酸饮料喝多了，对身体不好。我现在也在逐渐改变，多喝白开水，少喝饮料。

实在想喝的话，也尽量控制次数。

4. 注意牙齿健康。

作为一名曾经深受牙齿困扰的人，这点我今天必须写上。

去年三月份的某一天中午，我正在吃面条，突然听到嘎嘣一声响，发现牙齿整颗掉了。

如今回想起来，都觉得有点恐怖。

接着，立马跑去医院做种植牙。除了需要做种植牙外，医生看了我的牙齿，有4课蛀牙，还得补牙。

整个看牙的过程，真的是一把辛酸泪，我就不多说了。

最后花了一个多月的时间，才把牙齿全部弄好。

医生叫我以后要买电动牙刷来刷牙，一天刷两次，每次刷牙时间要超过两分钟，半年得去洗一次牙。

哦，忘了说了，我还有两颗智齿没去拔，一吃油腻的东西，智齿的地方就微微疼痛，有发炎的迹象。

说了这么多，就是想跟大家说，牙齿健康，往往被我们忽略了，只有等到真正出问题，才想着去解决。

大家一定不要学我，要提早爱护好自己的牙齿，保护牙齿健康，每天坚持刷牙。

5. 多出去走一走，见识见识世面。

如果经济条件允许的话，多出去旅游，走一走，见识见识外面的世界。

6. 走路不驼背，坐姿要端正。

自己对着镜子照一照，有没有驼背的迹象。有的话，赶紧改正啦。

7. 坚持用热水洗头。

我以前夏天的时候，洗头就喜欢用冷水洗，凉快。

前段时间，用冷水洗完后，总觉得头有点痛。

这几天立马改过来，天天逼着自己用热水洗头。

8. 勤洗脸，保护好自己的皮肤。

作为一名有点粗糙的男生，哈哈哈，洗脸就一支洗面奶就够了，平时皮肤，也没怎么保护，出门几乎不打伞。

不过，在这里，我还是想跟各位女生说一下，无论多忙，都要记得保护好自己的皮肤，关心自己。

9. 坚持阅读，多做笔记。

读万卷书，行万里路。

无论你生活多忙，都一定要记得每天抽出点时间来读书，给自己留点思考的时间。

我现在一般读书的时间，就是早晨起床读半个小时，跟晚上睡觉前看半个小时。

（最近在读贾平凹的《秦腔》~）

每天至少保证一小时的阅读量，日积月累，将会是一个非常巨大的数字。

很多读者说，读的书都忘了怎么办？

其实我们看过的大部分书，最后都会忘记。如果实在怕忘得太快的话，那就做一做笔记吧，加深对内容的印象与理解。

10. 热爱学习，接触新事物。

人，一定要活到老，学到老。

千万别以为走出学校后，就不用学习了。学习，是你一辈子的事。

你可以利用业余时间，去学点自己喜欢的技能，发展一两项终身爱好。

身边有朋友在学习日语，有人在练习瑜伽，也有人每天在坚持练字。

学习，是一件非常快乐的事，永远保持一颗热爱学习的心，主动去接触新事物。

11. 常复盘，常反思。

在学习工作中，要经常复盘总结。

每天晚上睡觉之前，反思一下自己今天的工作学习效率如何，哪里还有需要改进的地方？

有反思，才会有进步。

12. 保持独立，不依附任何人。

无论是男生，还是女生，在感情中，一定要保持自己的经济与精神独立。

独立了，你才能有‌‌“来‌‌”的勇气，也有随时离开的能力。

13. 早上起来一杯水，按时吃早餐。

早上起来的时候，喝一杯温水，利于身体排毒。

早餐一定要按时吃，这点太重要了，哪怕再忙碌，都不能省掉。

14. 保护好眼睛，不要长期对着电脑。

我就是因为长期对着电脑，眼睛近视度数越来越深，目前估计有500度了。

现在不戴眼镜，都不敢出门，因为根本看不到远一点的东西。

很多小伙伴玩游戏，或者看电视，长期对着手机屏幕，对眼睛非常不好。

要让眼睛放松放松，不能用眼过度。对着电脑久了，就出去转一转，或者在阳台望一望远方。

15. 坚持记账，学会理财。

我是从去年开始用APP记账的，之所以想要记账，就是因为发现毕业后，钱都不知道用到哪里去了，存不住钱。于是，就想着通过记账，控制支出，定期存钱。

到现在已经坚持记账一年多了，每个月都会对本月消费做一个总结。

个人觉得吧，无论你是在读书，还是毕业了，记账都是非常有必要的。每天晚上睡觉之前，在手机上把当天的消费情况记录下来，很简单，用不了几分钟，日子久了，你就会知道，自己的钱到底花去哪里了？

坚持记账，给自己存一份小金库，以后走到哪里，都有生活的底气。

最后。

其实，还有很多生活中的小习惯要与大家分享，但碍于篇幅有限，就不说那么多了。

小坚持，大改变。希望你能通过一次次的坚持，让生活越来越好，让自己变得越来越优秀。

千万别信重庆人说的重庆。什么火锅辣呀，什么热呀，都是重庆人怕外地人多了火锅和小面涨价，重庆是个避暑胜地，789三个月凉爽宜人，夜里冷。建议来重庆的带上毛衣毛裤，羽绒服可以不带。你经常看到路边有人烤火。

如果吃小面，建议要特辣的，他们为了降成本，舍不得放辣椒，总是吓唬你说很辣。可以这么对老板说：‌‌“麻麦皮，二两小面，要特辣的‌‌”，意思就是说，要麻的，麦子做的。老板就知道你是专业吃货，就不敢蒙你了。

火锅也没传说中的辣，只是别去跟火锅店老板说要特辣，要个中辣即可，微辣就类似于清汤，没意思的。特辣的也行，可能会辣得脸上微微冒汗，但是第二天舒服，从下到上暖洋洋的很舒服。

重庆人喜欢被人赞美，比如说可以赞美火锅店里都是宝器，就是好东西的意思。可以赞美老板是宝匹龙，就是宝物主人的意思。赞美多了老板一高兴就喜欢给你打折。

如果火锅店里很多人，你对着所有火锅客人大喊‌‌“贵日方闹阔，都思宝批龙‌‌”，‌‌“贵日方闹阔‌‌”意思就是‌‌“好日子里遇到尊贵的来自各方的朋友，热闹又阔气‌‌”，热情好客的重庆人会请你喝啤酒啦~

重庆的称呼很有趣。如果问路，对方是男的，可以喊‌‌“老汉‌‌”，‌‌“老汉‌‌”在重庆是尊称，对方一定会先一愣，然后热情给您指路，说不定还会亲自带你走。如果您跟重庆人发生了冲突，喊对方‌‌“老汉‌‌”，所有冲突瞬间停止，对方会笑出声来，说不定还会请你吃饭喝酒。这是个神奇又神圣的称呼。（相信我，真没胡说）

重庆语言很有特色，表达比较夸张，厉害可以说日白，特别厉害的人叫‌‌“日百将‌‌”，谦虚叫做‌‌“冒皮皮‌‌”，本来是自谦，表示冒了点点皮毛而已。

形容人幽默，叫‌‌“哈错错‌‌”，比如可以形容对方幽默，就可以说‌‌“你真的是哈错错的‌‌”，意思就是你真逗得我想哈哈笑‌‌“。

如此赞美对方，对方可能会谦虚一下，你可以跟对方说‌‌”你莫要冒皮皮，真是个日百将‌‌“，意思是你不要谦虚啦，你的实力可以让百位将军让你日（有点粗俗？）

如果跟重庆人沟通谈判，要记得时刻赞美，比如表示对方说得好，可以说‌‌”你说个灿灿‌‌“，就是表达对方口吐莲花灿烂的意思，但是‌‌”灿灿‌‌“音调是第三声，否则人家一听就知道是外地人故意抬他，他就觉得你不真诚了。

形容对方勇敢豪放，叫‌‌”日龙宝‌‌“，意思是连龙都敢日的宝宝。比日百将还要夸张。龙是啥？是真龙天子，连真龙天子都敢日，比形容李白的‌‌”天子呼来不上船‌‌“还要厉害。所以看到勇敢精壮的小伙子，可以翘起大拇指称赞他‌‌”真是个日龙宝‌‌“，含义等同于‌‌”勇敢的朋友，我对你的敬仰犹如滔滔江水绵绵不绝…‌‌“对方会开心的跟你拥抱。

重庆的奇怪的地名很多，比如毛线沟，荒沟，烂泥沟等等。所以说话可以带上地名，表示你对重庆很熟：‌‌”你说个毛线‌‌“。对方就知道你在当地很熟，就会尊重你。

重庆有个地方叫做唐家沱，这里做生意的都是大佬，若果能在唐家沱做生意，都是很厉害的，重庆人以在唐家沱做生意为荣。你若是要祝福老板，可以说‌‌”祝你生意会到唐家沱‌‌“，老板会乐的眉开眼笑，多送你一些东西。

重庆人对工具很爱惜，比如锤子啦，铲子啦，牙刷啦，板子啦，在重庆说话要时刻表示对工具的的爱惜，夹杂这些工具，重庆人才会觉得你很靠谱。

比如说，‌‌”好个锤子‌‌“，（像锤子一样结实耐用）

‌‌”牙刷哦‌‌“（像牙刷一样离不开）

‌‌”仙人般般‌”，（宛如神仙用的）

意思大同小异，都表示很好，很耐用，很高端，很靠谱的意思。

欢迎大家来重庆玩！

有句特俗的话：‌‌“好吃不如饺子，舒服不如倒着‌‌”。原来我没想过这‌‌“倒着‌‌”是怎么个倒法，这次养伤才发现‌‌“倒着‌‌”学问挺大，在知与行方面，经验比知识更为重要。

我原理解‌‌“倒着‌‌”就是躺着，躺着多舒服啊。可这次养伤，最不舒服的就是‌‌“躺着‌‌”。根据古文本意，躺着就是面朝天放平；侧躺为‌‌“卧‌‌”，站如松，坐如钟，卧如弓，显然卧是侧躺。还有成语‌‌“卧薪尝胆‌‌”，四仰八叉地躺在草堆里是看月亮数星星，文艺小资，卧薪尝胆侧躺蜷身方能思考。

我猜想大部分人睡觉都是侧躺，专家说右卧比左卧好一些，原因是心脏偏左，右卧少一点压力。我平时睡觉左右都有，没有计较过，也没有感到有什么不适。可这次摔了以后，左右都躺不了，只能放平仰卧，这才知道这姿势睡着了只能维持大约两小时。所以，自打摔了以后，睡觉没有踏实过，两小时一醒，很规律准时。

查了查睡眠知识，才知道睡眠就是两小时一个周期，到时候了准翻身继续睡，可你翻不了身时，自然就醒了，醒了浑身疼，又难以动弹，想东想西，漫漫长夜人生路，谁知转眼两鬓霜。以前看见过一个知识，人一夜翻身次数的多寡决定这个人未来的寿命。孩童睡觉极不老实，一宿翻身无数，拳打脚踢的；青年人睡觉动作大，单身能把被子睡成蛋，双人则胳膊腿常侵犯别人；中年以后睡觉开始安稳，夫妻都可以井水不犯河水地睡上一夜；晚年和重病之人基本怎么躺下怎么起来，一宿姿势无改。

可见躺姿还是很有学问的。古人分得清楚：大睡为寝，小睡为卧。这个寝，应该是舒服躺着，理应是侧躺；这个卧，本义是趴在几案上睡会儿，脸必定朝下，证据是‌‌“卧倒‌‌”就是趴地上，‌‌“卧虎藏龙‌‌”的老虎也是趴着。

养伤两周，躺不能卧，睡难成眠，小文感怀以示纪念