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社交圈很大程度上会影响你的生活。与积极的人交往,你会变得更阳光;与消极的人交往,你也会充满负能量;与诚实的人交往,你们能坦荡磊落、互相鼓励;与不靠谱的人交往,是对你时间、生命的极大浪费。

眼神

磊落坦荡的人,目光也是如此。

交谈时,注意观察对方的眼神,如果总是闪躲或者不愿意对人对视,该认真审视他的人品。

交谈

爱说别人闲话、是非、秘密的人,注意保持距离。

今天他可能和你说别人的坏话,明天也可能和别人说你。

细节

观察一个人的着装、打扮,比如鞋子、比如发型。不一定是名牌,但要干净、整洁。注重细节的人,一般都有较好的修养。

平等

注意观察一个人对人的态度,如果对下级颐指气使,对上级巴结谄媚,多半人品不好。

守时

守时代表了对约定的重视,对时间的珍视,这是职业道德的基本要求,也是对自己信誉负责的表现。

谦虚

越有能力的人,往往越谦虚,因为他们相信凭借自己的才华,足以取得成功。好吹嘘的人,没有人愿意与之长期交往。

原则

靠谱的人知道‌‌‌‌“有所为,有所不为‌‌‌‌”的道理。

没有底线的人,很可能会不择手段来获得自己想要的东西,不惜伤害别人。

大度

靠谱的人,不会时时算计。

爱占小便宜的人,锱铢必较,吃不得眼前亏,忠诚自然不会是他们字典里的词汇。

责任

遇事只会抱怨,或者一味把责任推给别人的人,没有担当。

遇到困难不找借口,敢于承担的人,才值得同甘共苦。

最近,朱雨辰火了。

他妈妈的一番言论让大群网友目瞪口呆。

说起朱雨辰,当年也是个性满满的帅哥,他在出演的电视剧里塑造了一个个让人印象深刻的形象。

比如:

《奋斗》里真诚、善良、讲义气的华子;

《家的N次方》里的性格温暖的‌‌“楚牧‌‌”;

《我的青春谁做主》里的方宇。

当年轮廓分明的帅小伙已是发福的中年男人,如今39岁了,却仍未成家。

综艺节目《我家那小子》热播,朱雨辰和陈学冬、钱枫、武艺参与其中,让长辈观察独居儿子的生活状态,朱妈妈也因此登上了热搜榜。

朱妈妈在节目中坦言,自己就是:

‌‌“用整个生命去对待儿子!‌‌”

‌‌“完全没有自我,我现在还能做,我能奉献!‌‌”

‌‌“我在家里位置,顶两个菲佣啊!‌‌”

……

的确,朱妈妈为了儿子可谓是倾尽了所有。

71岁高龄了,她十年如一日地每天4点起床给儿子熬汤;儿子去拍戏的时候,她带着电磁炉给儿子做饭;不请佣人,一人把家里打扫得干干净净。

她不仅生活上事无巨细样样插手,就连儿子找对象也干预。

当维嘉抛出‌‌“希望儿子结婚后谁来做饭‌‌”的问题时,朱妈妈的言论让全场的人都震惊了:

‌‌“男女分工不同,女的就该做贤妻良母。既然进了这个家,就要找准自己的角色,担起家庭的责任。‌‌

言下之意就是,儿媳妇就该做到像她那样对儿子无微不至。

网友因此大呼,汤唯真心要感谢朱雨辰的不娶之恩。

也有网友说,朱雨辰没有任何不良嗜好,年近四十却仍单身,都是拜母亲无孔不入的呵护所赐。

朱雨辰也曾经不止一次表示‌‌“妈妈给的这种爱,压力太大了‌‌

节目中,看到朱雨辰聚会之后,独自在空荡荡的房间里放声大哭、撕心裂肺地吼叫;

看到他软趴趴地躺在狗窝里寻求慰藉的情景,孤独感爆棚,多少人因此心疼他。

作为一个成年人,没有真正属于自己的空间,妈妈的控制欲,让他几近窒息。

1.父母越界,导致亲子关系畸形

还记得那个常年不回家的王猛吗?他是四川省高考理科状元,入读北大,毕业之后又进入美国一所高校读研。

当别人都对他的成绩赞不绝口时,他却做了一个惊人的举动:

拉黑了与父母的所有联系方式,12年不回家。写了15000字的长文控诉父母,因为父母对他‌‌“太好了‌‌

幼儿园要求穿短裤,妈妈按照自己的意愿给他穿长裤;

高中毕业前,社交圈子几乎都在大院里,朋友都是父母认识、了解过的;

想到外地上学,父母拒绝了,考上北大,让在北京的大姨‌‌“照顾‌‌”他;

就算到了美国留学,也少不了父母老朋友的‌‌“关照‌‌”。

……

这一切的一切,在王猛看来都是不尊重他的表现。他严重自卑,动手能力差,具有社交障碍。

也正因为心理上的问题,导致他工作屡屡受挫,常年的积怨越来越深。最终用这种极端的方式离开父母。

越界的背后,折射出来的,不仅是对孩子的那份沉甸甸的爱,更是一种无声的掌控和束缚。

爱孩子,不是毫无边界、毫无原则地替他做主,介入他的生活,而是应该给予他足够的空间,让他独立成长,活出自己的人生。

2.父母越界,毁掉孩子的婚姻

越界的父母,剥夺了孩子应有的权利,打破了他们本来的生活面目,不仅使工作、心理受影响,就连婚姻也不顺。

朋友米米说她遇到一件万分尴尬的事。她生完孩子后,婆婆担心儿子晚上休息不好,便提出让米米自己睡。

因为只有两间房,老公理所当然地和婆婆同住一屋。孩子晚上闹夜,老公和婆婆却睡得跟猪似的,留米米一人在房间里折腾。

让人心寒的不仅如此,老公做事情毫无主见,屁大点事都要问婆婆。

就连给她买生日礼物,也要听婆婆的,结果买了婆婆觉得最实用的洗脸盆!

米米提出把孩子留在家让婆婆带一阵,想和老公单独去看个电影。

婆婆硬生生地抱着孩子和夫妻俩看完了整场的爱情剧。就连公司组织的旅游,婆婆也死死跟着儿子,她说,不跟着儿子,放不下心。

婆婆的行为让米米和老公产生了巨大的矛盾。

米米提出,老公已经成年,早该独立,应该对老婆孩子多上点心。

老公却说米米不孝顺,故意和自己的亲妈过不去。

最终,忍无可忍的米米选择了离婚。她说,这样的丧偶式婚姻,实在是受够了。

养出妈宝男的母亲,通常认为儿媳妇是来和自己抢儿子的女人。越界的父母,才是毁掉婚姻最大的第三者。

为人父母需要意识到,能陪伴孩子走一辈子的,是他的伴侣。

孩子已经长大,假如还是像小时候那样把孩子当成‌‌“乖乖宝‌‌”,他永远只懂做妈妈的乖孩子,而成不了一名称职的丈夫,合格的父亲。

3.父母越界,是孩子的灾难

曾经看到一则让人痛心的新闻。来自湖南的23岁小伙子杨锁,有手有脚,思维也正常,却在家里活活饿死了。

据村民们说,他之所以饿死,是因为太懒了。

宁愿乞讨也不去工作。衣服不洗,脏了就换掉。懒得做饭,懒得出门,连上厕所都在房间里解决。

杨锁之所以懒成这样,和父母的‌‌“不放手‌‌”有很大的关系。

杨锁从小深受父母宠爱,取名‌‌“锁‌‌”字也是为了时刻留在身边。

他们舍不得儿子走路,出门的时候抱着背着轮流上阵。8岁了还用扁担挑着走。

杨锁想干点农活的时候,父母拒绝了,‌‌“你到一边玩去吧,别累着了。‌‌”

父亲去世之后,母亲提出让他干点活,他拒绝了,而且一不高兴就打母亲。

直到母亲去世,娇生惯养的他一下子无所适从,工作嫌这嫌那的,最终跑回家乞讨。

爱孩子,总想把他捧在手心里,为他遮风挡雨,替他做力所能及的事。但孩子也因此失去了锻炼的机会。

当他们习惯了在父母的庇护下生活,就算到了该独立的年纪,也想选择安逸,成为没断奶的巨婴。

而这样没有自理能力的巨婴,最终难以在社会上立足。

卢梭在《爱弥儿》一书中也提到了这样一则寓言:太提斯为了把儿子培养成为一个刀枪不入的人,日日将他浸泡在冥河的水里。

这样的行为看起来特别残忍,可谁能知道,这位父亲,是忍受着多大的煎熬,放开手让孩子去吃苦呀!

4.爱孩子,就该得体地退出

心理学家研究发现:父母越不懂得分离,孩子的独立性越差,在生活中,他们也大多不自信。

孩子小的时候,生活不能自理,需要我们提供温暖的呵护和陪伴。

逐渐长大了,我们需要教他们生活技能,让他们找到自我,融入社会。

孩子小小的心灵,渴望尊重和理解;渴望我们支持他们的决定;渴望挣脱父母的怀抱闯出一番新天地。

心中有万般不舍,终究还是需要放手。

龙应台在《目送》中说:所谓父母,就是不断对着背影既欣喜又悲伤、想追回拥抱又不敢声张的那些人。

当他们一天天长大,我们也会渐渐老去,路最终还是要他们自己走完。

而我们要做的,就是放开手,站在原地默默地祝福他,支持他,为他打气。

强烈的母爱不是对孩子恒久的占有,而是一场得体的退出。

母爱的第一个任务是和孩子亲密,呵护孩子成长;第二个任务是和孩子分离,促进孩子独立。

亲密、呵护是一种爱,适当放手,和孩子分离也是一种爱。

【博谈网记者威嫱编译报道】本文译自《商业内幕》(The Business Insider)2018年6月24日(周日)报导:16 of the biggest leaders in Silicon Valley reveal the one thing they would tell their teenage selves

人们都联想,那些最成功的科技公司,曾经是有着巨大梦想且没没无闻的。所以,如果他们能够重新来过,他们会以不同的方式成功吗?

这个面试常见的问题答案告诉我们,我们想从那些在我们眼中是‌‌“成功‌‌”的人身上学到什么。科技行业的领导者之所以成功,是因为他们以别人没有做过的方式,创造了某种东西-或者看到某种东西的潜力。因此,他们给予年少时的自己的建议,往往是有益且和激励的。

数字广告公司AdView汇编了来自互联网的引述,创作了一系列名为‌‌“你会告诉你的少年自我什么?‌‌”激励人心的模范人物。多年来,我们找到了我们最爱的,并从各种访谈中挑出了其他一些人。

以下是科技行业的16位领导人透露采访者,他们会告诉年轻自我的话:

一、‌‌“聪明不是唯一重要的,也不像我所想象的那么重要。‌‌”---微软创始人比尔盖茨

在去年比尔盖茨的Reddit AMA网站中,用户UncomfortableChuckle问道:‌‌“如果你能给19岁的比尔盖茨一些建议,那会是什么?‌‌”

世界上第二富有的人回答说:‌‌“我会解释说,聪明不是唯一的,也并不像我以往所想象的那么重要。我会说你可能会在四十岁以前去探索发展中的世界。当时我的社交能力并不是很好,但我不确定是否有解决这个问题的建议-也许我就是必须从笨拙中成长…… ‌‌”

二、‌‌“找到你热爱的工作。要相信你可以做任何事情。没有直接通往成功的路。‌”---Facebook的首席营运官雪莉桑博格

这个问题是由Quora用户提出的,桑博格花时间以三点建议做出了详细的回复,而不是只有一条建议。

找到你热爱的工作。当你相信自己所做的事时,你可以将热情与贡献结合在一起–而这是一份真正的礼物。继续尝试,你会发现你喜欢做什么……而且一旦你这样做,你会迷上它。

相信你可以做任何事情。这对每个人尤其是女性都很重要。不要让任何人告诉你不能拥有有意义的职业生涯和充实的个人生活。当你听到有人说你不能做某件事时,要知道你可以的,并且开始弄清楚如何做。问问自己,‌‌“如果我不害怕,我该如何着手?‌‌”

没有直接通往成功的路。如果你试图计划出那条路线,你就不会犯错,但是你会错过很多机会。正如‌‌“财富‌‌”杂志的帕蒂‧塞勒斯说,职业不是梯子,而是竞争激烈的健身房。你不必全都弄清楚。我建议采用两个同时并行的目标。

三、‌‌“更健康的生活方式最终使我更有创意、思绪更集中。‌‌”---TwitterSquare的创始人兼首席执行长Jack Dorsey

2016年,当Y Combinator采访Dorsey 时,Dorsey简单的回应。

‌‌“我年轻的时候不懂运动或健康的价值,以及这对我的智力有何影响,‌‌”他补充道。‌‌“我认为做到极限后取得我现在所处的平衡,对我而言是有用的,但我希望我以前更注重健康。更健康的生活方式最终使我更有创意、思绪更集中。

四、‌”无论你做什么你都会犯错误。人们花费大量时间专注于不犯错或后悔但你无须努力做到对每件事情都是对的。‌‌“---Facebook的联合创始人兼首席执行长,马克札克博格

札克博格在2015年的一个用户问答中回答了这个问题,该公司现场直播。

五、‌‌”在生活中有如此多定义的竞争对手席卷而来之前先问问自己你是否想获得奖品。‌‌“---Founders Fund合伙人,彼得泰尔

据商业内幕称,他在2015年的一次采访中告诉保守派学生杂志‌‌”Intercollegiate Review‌‌“。

六、‌”欢乐就在旅途中。‌‌“---苹果执行长,蒂姆库克

库克多次这么说-例如在Auburn的毕业典礼演讲-但最近是在3月份,他在面对面的采访后,回答了观众提出的问题。

七、‌‌”无论你选择什么建立某种东西并围绕聪明的人。这'东西'可以是很多不同的事物……但是当然坐在一起谈论你们应该如何真正建立一个网站的朋友不算在内。‌‌“---Y Combinator执行长Sam Altman

以下是他全部的回覆:

‌”通常情况下,人们在上大学(通常他们在这么做时会从事兼差),加入一间公司,或者创办自己的创业公司之间抉择。秘密是,任何选项都是正确答案,你应该根据每个选项的具体情况做出决定。

‌‌“关键的是,你想要做的事情最有可能让你走上一条伟大的道路。不管你选择什么,建立东西,并围绕聪明的人。'东西'可以是很多不同的事物-课外的开源项目、创业、你任职的公司的新销售流程-但是,当然,与你的朋友谈论你们应该如何真正建立一个网站不算在内。‌‌”

八、‌‌“一般来说,无论在商业还是在生活中,都要无愧于心……如果你这样做,并向世界传播,渐渐地,合适的人会找到你。‌‌”---Zappos执行长Tony Hsie

这位企业家回应了来自节目主持人Shivad Singh的电子邮件,他正在编写‌‌“世界上最成功的人士‌‌”的答案。

九、‌‌“问题发生了。计划失败了。当事情没有像你所希望的那样时,不要灰心。‌‌”---Asana的联合创始人Justin Rosenstein

他补充道:‌‌“人们在生活或工作中很容易反应过度,认为问题就是你无能为力,或者你所承担的项目注定要失败。

‌‌”但几乎任何事业都涉及到源源不断的难以预料的困难和错误。关键是不要惊慌失措;只要冷静地处理每个问题,一次处理一个,直到达到你预期的结果,或者受到鼓舞地选择新的问题。凭着经验,你将学会看到更大的蓝图,而不是生活的起伏。‌‌“

十、‌”享受失败而不是花太多时间来弄清楚如何能完美甚至更糟糕的是为了完美而担忧致陷入瘫痪。‌‌“---英特尔高级副总裁兼首席策略长Aicha Evans

十一、‌‌”迈出下一步。‌‌“---Air bnb的联合创始人兼首席营运长Joe Gebbia

十二、‌‌”永远别把不同视为一个缺点或者认为你有什么不妥。与众不同是你最大的财富并且会帮助你成功。‌‌“---维珍集团创始人理查德德布兰森

这是来自布兰森的‌‌”我写给年轻的有阅读障碍的自我‌‌“中的一段摘录,其中信件的开头是‌‌”亲爱的瑞奇‌‌“。

十三、‌”会越来越好……学习新事物并扩展视野非常重要。‌‌“---Stack Overflow执行长Joel Spolsky

根据对富比士杂志的这一回应,他指的是他在大学里上的人类学课程,以达到所需的学分。他说当时很无聊,但它教会了他很多关于建立以帮助人类为基础且为其动力的公司。

十四、‌‌”无论是换工作还是创业的梦想你每个月需要花费的越少就越容易达到这些梦想。‌‌“---维基百科的联合创始人Jimmy Wales

威尔士告诉Fast公司:‌‌”我认为大多数21岁的人应该做的事情之一,就是现在就认识到你可以选择控制你开支的生活,为了实现未来的梦想,控制你的开支是迈向你所需要的经济独立的最重要步骤之一。‌‌“

对于这点建议他最喜欢的经验法则是什么?千万不要为了奢侈品负债。只能做必要的投资,例如教育方面。

十五、‌”''通常只是起点。‌‌“---The Muse的联合创始人兼执行长Kathryn Minshew

她补充道:‌‌”大多数的职业都值得拥有相当大的决心、勇气,而且就一般来说要'一试再试‌‌“。

十六、‌”事情会随着时间渐渐好转的。‌‌“---Matt MullenwegWordPress的创办人

Mullenweg告诉产品亨特:‌‌”直到最近我还没有意识到的事情是,在未来几十年里,我想要建立我认为世界上需要存在的东西。我做过的最好的事情之一是避免任何强迫或者资本化我的年龄(尽我所能),因为年轻是一种短暂的资产,只是商业上的新鲜感。‌‌“

十七、‌”当你有想法时一定要'注意'这些想法。停下来。花点时间认真思考它们。如果你的直觉告诉你它们很有吸引力那就勇往直前。‌‌“---Pandora的联合创办人Tim Westergren

他继续响应富比士:‌‌”对于大多数人来说‌‌“,‌‌”追求个人热情或创业的想法只是他们自己没有想到的事情。我们被安排得顺风顺水。但是,我们只有一次人生。因此,与其避免尝试的风险,倒不如避免不尝试的风险。没有什么比思考‌‌“我希望我有……‌‌”更挥之不去的。

十八、‌‌“不用建构每个部份或第一次就要了解全部。而是为你的小区和公司创造最佳的、量身定制的经验。‌‌”---SoundCloud首席执行官Alex Ljung

Ljung说,当他在领导阶层、设计和产品方面做决定时,他经常引用T‧S艾略特使用的一句话:‌‌“如果我有更多的时间,我会写一篇更简短的信‌‌”。

悲观的人虽生如死,乐观的人永生不老。

01

前些日子,南京雨花台一小区电梯发生故障,在判断是人为造成的之后,物业公司报了警。监控显示,电梯是被一名外卖小哥踹坏的。

徐某称自己一时情绪失控,便踹电梯发泄。

考虑到徐某的实际情况,往日也没有劣迹,在和物业公司沟通后,警方决定进行调解。

物业公司的工作人员也接受了他的道歉,同时接受了民警协调的2000元赔偿。

就因为等电梯情绪失控,一脚把半个月工资踢没了,还差点被治安拘留,徐某这一时冲动酿成的苦果,最终还得自己尝。

情绪是一种很奇妙、具有严重传染性的东西,‌‌“蝴蝶效应‌‌”和‌‌“踢猫效应‌‌”在情绪学里也极其常见。

巴西的一只蝴蝶扇动翅膀,可以诱发美国的一场巨大风暴;老板批评员工,员工骂孩子,孩子踢猫,猫可以引发一场车祸。

能掌控好自己情绪的人才能过好这一生。要知道,每一种坏情绪都是要我们买单的,有时甚至要付出生命的代价。

02

台球爱好者应该都清楚,曾经叱咤风云的路易斯·福克斯拿过多项世界冠军,但他人生的最后一场比赛却因为一只苍蝇输掉,同样输掉的,还有自己的生命。

那是在1965年,路易斯的比分已远远领先,只要他稳定发挥,再得几分便可将冠军再次收入囊中。

然而,正当他准备全力以赴拿下比赛时,一只苍蝇落在了母球上。

路易斯没有在意,挥手赶走苍蝇,俯下身准备击球。可没过几秒,这只可恶的苍蝇又落了回来。

这样几次三番,路易斯终于失去冷静,他直接用球杆向苍蝇打去。结果球杆碰到母球,违反了规则。

在台球比赛中,两名选手交替上场,一方有失误时另一方才能上。路易斯这次不能再击球,只得回到座位等待。

本以为败局已定的竞争对手约翰·迪瑞牢牢把握住机会,不光拿下了这一局,还将比分反超,再也没给路易斯机会,实现惊天逆转。

路易斯沮丧地离开赛场,第二天早上有人在河里发现了他的尸体。一只小小的苍蝇竟然击败了一个攻城略地的世界冠军。

丢了一个冠军而已,他却困在坏情绪里不能自拔,最终选择放弃生命,此等悲剧不仅令人扼腕叹息,更发人深省。

其实生而为人,哪能事事如愿?

成人的世界永远没有‌‌“容易‌‌”二字,人生八苦——生、老、病、死、爱别离、求不得、怨憎会及五阴炽盛,是人人都要经历的,既然谁也躲不掉,又何必被坏情绪左右,付出惨痛代价。

谁都有坏情绪,人与人的区别就在于:到底是被情绪操控,还是主动操控情绪。

被情绪操控的人,生活最终也将报之以苦;而能掌控情绪的人,才能主导生活,进而赢得人生。

03

能把情绪管理好的人,绝非泛泛之辈,管理好情绪,便已成功了一半。

之前有个同事钟山,年纪轻轻就被提拔,很多人在背后议论他有背景,其实,他被大老板相中,只源于一件小事。

某日,他被叫到领导办公室,领导把文件往桌上一摔,敲着桌子恨铁不成钢地劈头盖脸一顿骂,骂完气消了,便让他拿回去修改。

钟山莫名其妙挨了一顿骂,没有做任何辩解,接过任务便回到座位,加班加点最后按时把领导交办的任务完成了。

那次的任务,钟山完成得并不算出彩,顶多只能算过关。

只是后来一次偶然的机会,大老板知道了他并非项目经办人,恰逢经办同事休假,他替人家过去交材料而已。

被领导误会,受了委屈,却没有一句多余的辩解,这里头除了担当,还有强大的情绪管理能力。

正因为钟山良好的情绪管理能力,让他在同龄人中脱颖而出,成为了被大老板相中的可用之材。

我们工作中还有很多人遇到芝麻绿豆点大的事就小题大做,成天一副天下人都欠他的样子,随心所欲地抱怨、发脾气,只会令人生厌。

如今,工作生活节奏快、压力大,坏情绪人人都有,越是冲动越是急躁的时候,越是要提醒自己冷静。

逞一时之气的畅快淋漓,只是一瞬之间,带来的后果却是无穷无尽的。

相反,管好自己的坏情绪,管住那张口无遮拦的嘴,管住那双一冲动就想打人的手,带来的好处远比想象中的多。

04

那么如何管理好我们的情绪,不让它变成处处咬人的野兽呢?

心理学家研究发现,人脑中最古老的边缘系统主管情绪,而最晚进化的大脑皮层主管认知。

任何事情发生后,边缘系统会第一时间产生情绪反应,如恐惧、愤怒、喜悦等,约6秒钟后,大脑皮层才能做出认知处理。

因此,无论遇到什么事,一定要控制住冲动,深呼吸6秒钟后,再选择应对措施。这样往往会做出更加理智、正确的决策。

人类的大脑往往在快乐上停留很短暂,而常常会放大过去的失败,忽视现有的能力,夸大未来的困难,结果就造成你的意识会不断去渲染你人格、行为和信条中的失败色彩,让它在大脑里不断强化,把你压垮。

因此,我们还要学会用积极乐观的体验来抚平消极悲观的情绪,甚至取代它,这就相当于在你的心灵花园拔掉杂草,种上鲜花。

当你回忆美好,把积极乐观的情绪带入那些痛苦记忆时,你会一点点改造自己的神经结构。

经年累月的乐观记忆就会真真切切、一个神经末梢接着一个神经末梢改造你的大脑。

所以当你被消极情绪困扰时,不妨深入自己的记忆深处,回想一下那些久远的美好体验。

此外,放眼世界,扩大我们的视野也能帮助我们不再陷于眼前的坏情绪,看见比自己强的,前行有方向,看见比自己弱的,内心懂知足。

学会用滑稽的一面看待生活,凡事尽量往好处想,告诉自己一切都会过去。

无数事实证明,能掌控好自己情绪的人,才能让生活井然有序,最终收获幸福与运气;而深陷坏情绪的人将越来越孤独,越来越自卑,人与人之间的差距也因此越拉越大。

因为好情绪会为你带来这个世界所有的好东西,而坏情绪,即便是一念之间,也会让你最终得不偿失。

拜伦说:悲观的人虽生如死,乐观的人永生不老。管理好自己的情绪,你就已经赢得了人生。

作家三毛曾经回答过一个类似的问题,我读后很多年都一直印象非常深刻,一方面感动于三毛对一个陌生女孩有如此的温暖与真诚;另一方面觉得三毛所写的方法可行性很大,是我们可以尝试去做到的。

现摘录于下,希望能给题主一点点的帮助哦

一个女生去信问三毛‌‌“我今年廿九岁,未婚,是一家报关行最低层的办事员,常常在我下班以后,回到租来的斗室里,面对物质和精神都相当贫乏的人生,觉得活着的价值,十分……。对不起,我黯淡的心情,无法用文字来表达。我很自卑,请你告诉我,生命最终的目的何在?

以我如此卑微的人(我的容貌太平凡了),工作能力也有限,说不出有什么特别的兴趣,也从来没有异性对我感兴趣。

我真羡慕你,恨不得能够活得像你,可惜我不能,请你多写书给我看,丰富我的生命,不然,真不知活着还有什么快乐?‌‌”

三毛是这样回复她的

不快乐的女孩:

从你短短的自我介绍中,看来十分惊心,二十九岁正当年轻,居然一连串的用了——最低层、贫乏、黯淡、自卑、平凡、卑微、能力有限这许多不正确的定义来形容自己。

以我个人的经验来说,我也反复思索过许多次,生命的意义和最终目的到底是什么,目前我的答案却只有一个,很简单的一个,那便是‌‌“寻求真正的自由‌‌”,然后享受生命。

不快乐的女孩,你的心灵并不自由,对不对?当然,我也没有做到绝对的超越,可是如你信中所写的那些字句,我已不再用在自己身上了,虽然我们比较起来是差不多的。

如果我是你,第一步要做的事是加重对自我的期许与看重,将信中那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除,再也不轻看自己。

你有一个正当的职业,租得起一间房间,容貌不差,懂得在上下班之余更进一步探索生命的意义,这都是很优美的事情,为何觉得自己卑微呢?你觉得卑微是因为没有用自己的主观眼在观看自己,而用了社会一般的功利主义的眼光,这是十分遗憾的。

一个不欣赏自己的人,是难以快乐的。

当然,由你的来信中,很容易想见你部分的心情,你表达的能力并不弱,由你的文字中,明明白白可以看见一个都市单身女子对于生命的无可奈何与悲哀,这种无可奈何,并不浮浅,是值得看重的。

很实际的来说,不谈空幻的方法,如果我住在你所谓的‌‌“斗室‌‌”里,如果是我,第一件会做的事情,就是布置我的房间。我会将房间粉刷成明朗的白色,给自己在窗上做上一幅美丽的窗帘,我在床头放一个普通的小收音机,在墙角做一个书架,给灯泡换一个温暖而温馨的灯罩,然后,我要去花市,仔细的挑几盆看了悦目的盆景,放在我的窗口。如果仍有余钱,我会去买几张名画的复制品——海报似的那种,将它挂在墙上……。这么弄一下,以我的估价,是不会超过四千台币的,当然除了那架收音机之外,一切自己动手做,就省去了工匠费用,而且生活会有趣得多。

房间布置得美丽,是享受生命改变心情的第一步,在我来说,它不再是斗室了。然后,当我发薪水的时候——如果我是你,我要给自己用极少的钱,去买一件美丽又实用的衣服。如果我觉得心情不够开朗,我很可能去一家美发店,花一百台币修剪一下终年不变的发型,换一个样子,给自己耳目一新的快乐。我会在又发薪水的下一个月,为自己挑几样淡色的化妆品,或者再买一双新鞋。当然,薪水仍然是每个月会领的,下班后也有四五小时的空闲,那时候,我可能去青年会报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程,不要有压力的每周夜间上两次课,是改换环境又充实自己的另一个方式。

你看,如果我是你,我慢慢的在变了。

我去上上课,也许可能交到一些朋友,我的小房间既然那么美丽,那么也许偶尔可以请朋友来坐坐,谈谈各自的生活和梦想。

慢慢的,我不再那么自卑了,我勇于接触善良而有品德的人群(这种人在社会上仍有许多许多),我会发觉,原来大家都很平凡——可是优美,正如自己一样。我更会发觉,原来一个美丽的生活,并不需要太多的金钱便可以达到。我也不再计较异性对我感不感兴趣,因为我自己的生活一点一点的丰富起来,自得其乐都来不及,还想那么多吗?如果我是你,我会不再等三毛出新书,我自己写札记,写给自己欣赏,我慢慢的会发觉,我自己写的东西也有风格和趣味,我真是一个可爱的女人。

不快乐的女孩子,请你要行动呀!不要依赖他人给你快乐。你先去将房间布置起来,勉强自己去做,会发觉事情没有你想象的那么难,而且,兴趣是可以寻求的,东试试西试试,只要心中认定喜欢的,便去培养它,成为下班之后的消遣。

可是,我仍觉得,在这个世界上,最深的快乐,是帮助他人,而不只是在自我的世界里享受——当然,享受自我的生命也是很重要的。你先将自己假想为他人,帮助自己建立起信心,下决心改变一下目前的生活方式,把自己弄得活泼起来,不要任凭生命再做赔本的流逝和伤感,起码你得试一下,尽力的去试一下,好不好?

享受生命的方法很多很多,问题是你一定要有行动,空想是不行的。下次给我写信的时候,署名快乐的女孩,将那个‌‌“不‌‌”字删掉了好吗?

你的朋友三毛上

文章很长,谢谢你看完它。

希望三毛的文字能带给你带来哪怕一点点的温暖。