1，如果发短信息给一个人，他一直不回，不要再发了。没有这么卑微的等待。

2、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写点心情日记。这是个好习惯。

3、如果一个人很难过，找个角落或者在被子里哭一下，不需要别人同情可怜，哭过之后一样开心生活。

4、如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情，到头来受伤的是自己他人不会为之难过。

5、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。这是不爱惜自己身体的表现，如果只因一些人，那么我们别傻了，爱你的人不会让你难过的。

6、伤心的时候找个信任的朋友诉说一下，不要一个人默默承受，这只会会更添寂寞感与忧伤。

7、不开心的时候白天看看蓝天晚上看看夜色，广阔的天空自有属于我们爱，宁可高傲的发霉不要低调的恋爱。跟自己说我是最好的。保持一份自信。

8、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。找个知己不要是恋人。

9、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。生日没有人送礼物也无所谓，你可以买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。

10、闲下来的时候，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候，也可以睡一觉。

11、从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

12、不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。

13、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

14、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。多个朋友是好事，即使不是很要好的，总比因为自己说话不慎重不思考而多一个敌人好得多。

15、允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那些让你难过的事。

16、一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候，帮你出出主意的好友。

17、学会承受痛苦自己调整心态。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

18、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。忍耐然后思索问题的根源最后平静心态解决它。

19、不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过24小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内，先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。

1. 土豆公主：一头是四个爹妈，一头是三个小娃。若说我没钱，贷款偏有一大把，若说我有钱，如何工资不够花。想想就枉自嗟呀，腰椎已空劳牵挂。奋斗是水中月，中产是镜中花。想今后能有多少韭菜苗，怎禁得秋割到冬、春割到夏。

2. 汉语中最奇妙的一点就是“不”字会被当作语气助词而不是否定词使用。比如“好不热闹”就是“好热闹”的意思，这个我小时候困惑了好久。再比如“我不歧视……”其实就是“我歧视……”的意思，这个我最近刚弄明白。

3. @wuyuesanren：敢在国内养三个孩子的绝大部分是两种人：顶尖层，养孩子不当回事儿的；最底层，养孩子不当回事儿的。

4. bruce1906：把数学和脑筋急转弯划等号的培训都是骗子///@三思逍遥：这就是内卷，毫无必要的“精致”和“复杂”。哪怕你考微积分呢，也算正儿八经遴选天才。

5. @shajiabiji：人们习惯把幸福理解为“有”，有车有房，有钱有权。其实幸福应该是“无”，无忧无虑，无病无灾，无牵无挂。躺平！

6. @Scalers：读了营销学就知道，奢侈品广告要打给买不起的人看，这样买得起的人在用的时候，买不起的人才能认识呀。

7. @英式没品笑话百科：人生三大残酷时刻：1.听到自己的录音，惊叫着“这是我的声音吗？怎么这么难听！”的时候，别人说：“没有啊你的声音就是这样子的啊。”2.上传了自认为拍得很不错的照片，别人评论：“这是你吗？一点都不像啊！”3.别人指着你很难看的照片，由衷地称赞：“你这张照片拍得好好哦！”——diewithme

8. 你总是看大量的讯息，你以为你热爱学习。但事实上，大脑本身就喜爱被讯息刺激，这跟你是否热爱学习无关。真正判断是否热爱学习，要看是否喜欢动脑思考，大脑本能上并不喜欢思考，因为太消耗能量和时间。人们太在乎讯息，太忽略知识，所以猛看新闻，却不看书。

9. NYT报道：欧盟的疫苗护照系统（EU Digital COVID Certificate）预定7月起正式启动。从7月1日起，不是接种辉瑞、莫德纳（Moderna）、阿斯特捷利康（AZ）以及娇生（J&J）等四款欧盟认证的新冠疫苗旅客，入境欧盟将接受筛检及隔离。

10. 森林恐惧症（Hylophobia），顾名思义就是害怕森林或树林，害怕高大的树木，害怕处于某一幽闭空旷的环境中。患有森林恐惧症的人进入森林后，会非常焦虑，表现出其他症状，如恶心、口干、出汗过多、发抖等等。

家里乱糟糟、吃饭没嚼几口就咽、工作马马虎虎，这不仅习惯不好，还会影响到人的寿命。英国《每日邮报》综合25项最新研究以及专家提示，总结了能让人长寿的惊奇好习惯。

1.倒着看书。

美国老龄化专家马里奥斯•基里亚齐斯博士认为：阅读时把书本倒着放能刺激大脑，促进新细胞生成。换左手写字、听不熟悉的音乐也有类似的效果。

2.不碰公厕门把手。

公厕的门把手是细菌和病毒的温床，增加患病几率，英国阿伯丁大学细菌学荣誉教授休•彭宁顿建议：开公厕门时最好用指尖碰门把手的下端，或用纸巾包住手。

3.常吃香蕉。

香蕉含丰富的钾，有降血压、防中风、防心脏病的效果，还有助于抵消饮食中过量盐分对身体的损害。专家建议，要想达到降血压的效果，每天需要摄入4.7克钾，正好是一根香蕉的含钾量。

4.练习深蹲。

运动生理学家认为，深蹲能让全身肌肉群都得到锻炼，老年人练习深蹲是预防摔倒的最佳运动。

5.每天喝茶。

哈佛大学医学院的学者认为，茶叶中含有的抗氧化剂有助于保护血管。

6.生病时喝酸奶。

生病时，体内菌群会失调，增加感染几率，如果多喝酸奶，其中的益生菌不仅能保持肠胃健康，还能增强免疫力。

7.每天用牙线。

口腔健康状况差会减寿6.4年，并为心脏病埋下隐患。而每天用牙线清理牙齿有预防糖尿病和认知障碍症的作用。

8.用吸管练呼吸。

每天花几分钟用嘴叼着吸管，练习深度、缓慢的呼吸，能提高肺功能和肺活量，放缓心率，降低血压，延缓衰老。

9.家里干净整洁。

美国心理学家霍华德•弗里德曼博士和莱斯利•马丁博士研究发现：长寿的人多数认真尽责，把家收拾得整洁干净，因为这类人大脑中血清素的含量较高，有助于调节饮食和睡眠习惯。

10.交健康的朋友。

健康的朋友会给自己带来健康的好习惯。发表在《新英格兰医学杂志》上的研究显示：如果关系最亲密的朋友患有肥胖症，即使他住得很远，自己患上肥胖。

11.爱种花草。

园艺劳动能保护心血管、锻炼肌肉的柔韧性和力量等，1小时的园艺劳动相当于散步5英里(约8千米)。如果身体不适合体育锻炼或者天气不好，不妨种种花草。

12.每天吃洋葱。

每天吃80克左右的洋葱，能降低患结肠癌、直肠癌、喉癌和卵巢癌的风险，其中的抗氧化成分能防止炎症反应，还能提高免疫力。

13.不把水果放冰箱 。

如果将番茄、西瓜、葡萄柚放于室温下，它们的β胡萝卜素含量是放在冰箱中储存的2倍，番茄红素的含量也会增加20倍，能提高水果的健康功效。

14.与父母关系亲密。

哈佛医学院研究发现，与父母关系不亲密的人中，91%的人中年时会患上高血压、心脏病或酗酒成性，家庭关系良好有促进身体愈合、提高生存能力的功效。

15.没有啤酒肚。

腰围能显示出内脏脂肪的含量，如果平躺时有啤酒肚，说明内脏脂肪过多，这会缩短你的寿命。

16.晒太阳。

专家建议，60岁以上的老人每日应服用10微克的维生素D，并晒太阳20分钟，能提高免疫力和骨骼健康。

17.咧嘴笑。

美国马里兰大学神经科学和心理学教授罗伯特•普罗文认为，幽默能增加人体免疫细胞数量。捧腹大笑能让血流量增加20%，降低患心脏病的风险。即使假装咧嘴笑，身体也能释放出愉悦的化学物质，有助于身心健康。

18.努力工作。

研究发现，工作具有挑战性、积极努力工作和完成任务后的成就感能促进长寿，防止过早死亡。

19.敢说真话。

说谎会让心率和呼吸速度加快，消化能力降低，造成肌肉和神经纤维紧张，而不说谎的人很少出现心理健康问题(如精神紧张)和身体不适(如喉咙疼痛和头疼)。

20.做菜少放盐。

多数人每天会摄入9克食盐，超出健康标准3克，如果每顿饭少放些盐，会使患中风的几率下降13%，患心脏病的风险下降10%。

21.夫妻适当拌嘴 。

美国密歇根大学研究发现，夫妇如果强行压制怒气，早逝的可能性会增加25%，还会引发高血压、失眠、心脏病和癌症。适当的拌嘴反而能释放感情、舒解压力。

22.每口饭嚼20次。

国际内分泌大会上公布一项研究显示，咀嚼少会让人们吃下更多食物，使患2型糖尿病的风险翻倍，而充分咀嚼有助于消化吸收。

23.扭动身体。

美国哈佛医学院精神病专家发现，即使是运动量很小的活动，如不时扭动下身体，也能促进大脑生长，防止细胞退化。

1. 苏辙：开花浊水中，抱性一何洁。朱槛月明时，清香为谁发。

2. 谁都不是：【一个男生在打游戏但秒回了一个女生的消息，这代表着什么】我挂了个python，判断是否女朋友的消息。检索关键字然后预设好几种回答随机回复即可。如果搜索不到，说明问题比较新颖的或者有大事发生，这时再弹出消息提醒手机查看。并且，回复消息将持续更新到现有字典，以便今后同样的问题再度出现。代表什么？人生短暂，我用python。

3. @理性的白痴：其实绝大部分人的所谓“躺倒”并不是真的躺在床上啥事不干，混吃等死，而是不再积极的委屈自己去做自己不愿意做甚至严重损害自身健康、超过自己身体和精神承受能力的工作，也就是说退出无节制、无休止的内卷和无底线竞争，找一份薪水不多但够一个人花但也不是很累很拼的工作罢了，就这样也要批判的话，实在是让人觉得如此工作到底是为了谁？

4. @北冥乘海生：昨天跟朋友聊起，纯软件在中国一直不好卖，做成专用设备就能卖上价了。在业务实践中，大家还摸索出了奇妙的“铅块定律”：一模一样的设备，只要在里面加上配重的铅块，客户就更愿意买单了。

5. @yangpigui：酎（zhòu），《说文》：“三重醇酒也。”现代汉语已经废弃不用，日本酒中还存留着。

6. 【陕西西安26岁的小宇当医院陪诊】已经2年，每天工作就是帮客户挂号取号，陪同看病做检查、取检查结果和药品。两年陪诊了快200人，一天最多跑4、5家医院，主要针对老年人和对西安医院不熟悉的人。

7. @StarKnight：日本推友：“我在公园捡到一块石头，于是在上面用激光刻了一张魔法阵然后放回去，一定会给孩子们带去无尽的梦想。”

8. 伊朗宣布禁止开采比特币和其他加密货币，官员们指责这个能源密集型过程导致伊朗多个城市停电。区块链分析公司Elliptic的数据证实，今年1月至4月，全球约4.5%的比特币开采发生在伊朗，这使其跻身世界前十，而中国以近70%的比例位居第一。

9. 冷知识bot：【哭的时候，流的鼻涕其实也是眼泪】人哭的时候泪腺分泌大量泪水，一部分从眼外流出来，一部分通过泪小管、泪囊、鼻泪管流到下鼻道，也就变成了“鼻涕”。

10. @丁香医生：下图是不同坐姿时，脊柱承受的负担。所以为了脊柱健康，我们要_______

1. 刘禹锡：山围故国周遭在，潮打空城寂寞回。淮水东边旧时月，夜深还过女墙来。

2. 茨冈女神：人类生下来时只是无知，并不愚蠢。愚蠢是由教育造成的。——这个罗素说话真难听！

3. 市场是极其灵敏的，一个例子是，自从头条内部规定距离公司直线距离多少公里以内的按什么标准发放房租补贴之后，这个半径范围内的房租价格恰好也大致上普涨了这么一个数字。

4. 读书不一定非要有个目的，而且最好是没有任何目的，读书本身就是目的。读书本身带来内心的满足，好比一次精神上的漫游，在别人看了，游山玩水跑了一天，什么价值都没有，但对我来说，过程本身就是最大的价值，那是不能用功利标准来衡量的。——何兆武《上学记》

5. @何刚：何兆武先生仙逝了，1921年9月出生，还差四个月就是满满一百岁。我从没有见过他，但是读了他很多的书，特别是他翻译的罗素的《西方哲学史》，实在是太好了。谈到读书、学术和思想自由，他有一段话，值得记住：“没有求知的自由，没有思想的自由，没有个性的发展，就没有个人的创造力，而个人的独创能力实际上才是真正的第一生产力。”这句话说得多么中肯啊，他是经历中国百年大变局的世纪老人，他的思考和观察，留给我们的启示一定会继续传承下去。何老先生安息，天堂里继续上学去。

6. @wastemobile：原来全世界经营媒体付费订阅制，达到10万订户的只有38个。

7. 洛杉矶年仅2岁的奎斯特（Kashe Quest）成为门萨（MENSA）最年轻的成员，她1岁半的时候就能记得所有英文字母，还能辨识颜色和形状，到了2岁已经能按照轮廓认出美国50州、认得元素周期表，还懂得50个手语，现在也正在学西班牙文。

8. @三蝶纪：我是到了广东以后才开始认识荔枝的品种。现在会分：桂味（超甜、香、皮扎手）、糯米糍（超大心形、核小、很甜）、妃子笑（早熟、皮红绿，一般甜带酸）、白糖罂（早熟、甜）。

9. “当我们年轻、单身，住在大城市，朋友就是我们的家人。”

10. @lomyrjo：推荐个不错的网站，网页版AirDrop，别再用微信给电脑手机传文件了。打开这个网站，只要设备在同一局域网，就可以传文件了！