〖微视野〗有一种有效休息叫独处

1．川端康成笔下的初恋：山间的路氤氲着雾气，衣服被蒙蒙的雨打湿，胸前和双脚本该觉得冷，背后却因为疾步而行被汗湿，更因为难耐的情绪而焦躁。初识爱情在这样年轻的年纪，在这样如梦似幻的山里，就注定这是一场足以铭记但是却不可能结果的感情。

2．@林歪门：发自内心地称赞别人其实是个蛮稀缺的能力。毕竟人类的幸福感至少有很大一部分来自于与他人的比较，于是贬低他人也就成了一种自我保护的工具。但，倘若能克服这一点，不仅无谓的烦恼少了很多，而且还能从讨厌的人那里学到挺多东西。不过这个道理其实挺没用的，因为知道和做到之间的鸿沟实在太深。

3．傅蔚冈：衣服的属性有两种：男：耐用品；女：易耗品。

4．茨冈女神：《梁溪漫志》里载苏东坡有一日吃罢饭，扪腹徐行，问左右侍儿：你们说我这肚皮里都是什么？有婢说都是文章，坡不以为然。有婢说都是见识，坡亦不以为然。该朝云了，她说一肚皮不合时宜！坡捧腹大笑。其实他心里未必是这个答案，但朝云这句话超过了他的标准答案，所以捧腹大笑，快乐的忧伤。

5．@AMAZlNGNATURE：Picture of an Osprey taken the moment before diving in.

6．Informal俗称短语。

7．@尼古拉丁：知道泰坦星（土卫六）和木卫三9吗？它们比水星都要大，土卫六甚至还自带大气层，木卫三还有水蒸气，但是你猜为什么他们都没能成为行星？因为他们入了土木的坑。

8．我想我正在沉入一代人的海：一年陈的单枞就很好喝，有次把一个通天香放了一年，拿出来喝的时候。锐利的香变得柔软细腻，像清风拂面。岩茶倒是两三年，尤其是火气褪尽，只有幽香的时候。最近喝到了顶级曦瓜家的母树铁罗汉，放了三四年，更觉得好喝，一波一波，浪潮汹涌。普洱经得起放，生茶放十年，不太刺激胃，熟茶不用放那么久，但好的大树熟茶，放个五六年，也是厚度增加，像绵软的太极功夫，一下下的帮你按摩身体，暖胃活血。

9．【有一种有效休息叫独处】在心理治疗师看来，休息也分好几种，除了躯体休息外，还有社交休息。比如暂时断绝与外界的来往，让自己独处一段时间。静静地待在家中，或是到郊区远足。

10．【西瓜一天吃多少合适】西瓜属于高升糖指数（GI）食物，其中富含的果糖不容易让人产生饱腹感，很可能不经意间就吃过量，有些新品种的西瓜含糖量超过12%，健康人群吃西瓜每天半斤足矣；糖友每天吃西瓜最好不超过三两（约两片），肠胃差的人不宜吃太多西瓜，以免引起肠胃不适；肾功能不好的人群也要少吃。