〖微视野〗一片西飞一片东

1．了元诗：一树春风有两般，南枝身暧北枝寒。现前一段西来意，一片西飞一片东。

2．@伐晓得小姐sunny：杨绛先生说的成年人的世界，都是劫后余生，万般皆苦，唯有自渡。是啊！有时候经历一些事你才会明白一些道理，当你尝尽了社会的无情，金钱的压力，才会真正明白，别人的屋檐再大，都不如自己有把伞，把期待放在他人身上不如强大自己。

3．@消样的世界：如果一个生意人不懂得创造价值，那么就剩下便宜一条路了，而便宜其实是一个误区，很多老板在成本上涨之后，不敢涨价，而是想各种办法去降低成本，最后导致低价低质，把口碑都做坏了；所以我的建议是该用好料用好料、该涨价就涨价，涨了一块钱就不再来的客户，本身就不是优质客户，生意必须依靠好的品质和服务来赢得人心。

4．@蓝莓医生：其实只要控制12秒。

5．以前叫“抬杠”，现在叫“思想碰撞”。以前叫“转行”，现在叫“换赛道”。以前叫“生闷气”，现在叫“精神内耗”。以前叫“抱大腿走后门”，现在叫“向上社交”。以前叫“装”，现在叫“立人设”。以前叫隐私，现在叫边界感。以前叫洋气不洋气，现在叫city不city。以前叫出风头，现在叫显眼包。

6．@dajiyuan：今年，一直以来都被誉为上海高端餐饮的地标性场所、人均消费高达1580元的高端法国餐厅L'Atelier 18突然闭店。不仅如此，餐饮行业平台红餐网披露，过去五年里，上海人均消费在500元以上的高端餐饮店约有2700多家，到了今年7月门店萎缩过半，已减少了1400多家。

7．很喜欢张批话的一句话：追星的本质有点像养狗，我爱你，但我想给你绝育。

8．今年清华研究生录取了快1万人。

9．@纽约叶子：美国的福利真的好多，然而很多人都不知道，新的副总统候选人Tim Walz说，当年他年少时失去父亲，他和他的家人是靠Social Security Survivor Benefits度过难关的。这是一项针对如果孩子在18岁以下失去其中一个父母，向社安局申请的福利，大约可以拿到父母本人可以申请到的75%，全美有大约两百万儿童在接受这项福利。另外，如果父母并没有亡故，而是受伤丧失了劳动力，除了父母本人可以申请残障福利外，孩子也可以申请父母的一半，且不影响父母的福利。

10．【最好在睡前4小时吃完晚饭】水在胃内停留10分钟即可消化；米饭馒头等碳水需2小时以上；蛋白质和脂肪相对较慢。晚餐是混合饮食，胃肠排空时间大概是4小时以上。结合食物所需的消化时长，以及相关研究结果，最好在19点前吃完晚饭，不建议超过20点。偶尔吃得晚不要紧，但推迟晚餐时间不应成为常态。