2023年4月

有了浩然之气 才能千里快哉风

精神上的痛苦大多来自能力和欲望的差值。而欲望又大多来自和他人的比较。

住1000 万的房子的人,看到3000 万的房子也会产生痛苦,会觉得1000 万的房子是如何局促不便,并认为自己只要住了3000 万的房子自然就不再想别的了。其实住400 万房子的人看了1000 万的房子也是一样的痛苦,一样地认为自己只要住了1000 万的房子就不再想别的了。

《金刚经》讲了一大堆,什么梦幻泡影,什么如露亦如电,都是为了讲最终做到四个字:如如不动。什么是如如不动?庸俗地说,就是看到别人戴劳力士,不为所动;看到别人开保时捷,不为所动;看到别人3000 万的房子,不为所动。当然,《金刚经》的如如不动没这么简单。但做到了如如不动,自然也就不会为这些所困。

你可以讲佛教是消极的,可以认为对世俗生活没有指导意义。然而,《孟子》也讲‌‌“不动心‌‌”。而且《孟子》的‌‌“不动心‌‌”和《金刚经》的‌‌“如如不动‌‌”有很多共通之处。只不过《金刚经》的‌‌“如如不动‌‌”是结果,是出世的结果。《孟子》的‌‌“不动心‌‌”是方法,是入世的方法。

孟子有一句很著名的话:‌‌“我善养吾浩然之气‌‌”。‌‌“浩然之气‌‌”是孟子特别自豪的东西。那为什么要有‌‌“浩然之气‌‌”呢?孟子认为有了浩然之气,就能由内而外做到不动心。所以后来苏轼说‌‌“一点浩然气,千里快哉风‌‌”——有了浩然之气,不动心,才能获得内心的自由,才能千里快哉风。

那么,不动心了,固然少了痛苦,但是不是也就无欲无求了?是不是就不思进取了?其实哪怕《金刚经》里也没有这个意思——还有比想成佛更大的进取吗?

我以前说过‌‌“学会利用自己的欲望‌‌”,后来又说‌‌“利用欲望让自己努力,控制欲望让自己快乐‌‌”。想要多大的房子都是没问题的,而要避免由此而带来的痛苦,就要正视欲望,像观察别人的欲望一样观察自己的欲望,像孙悟空元神出窍看着自己的肉身,这样才能驱动欲望而不是被欲望所驱动,然后做到利用欲望,控制欲望。

 

 

我妈是有点朴素的生活哲学的。

我中考成绩不咋样:我妈:就像你没有要求爸爸妈妈一年能赚几百万一样,爸爸妈妈也不会要求你必须要做第一名。

我高考成绩不咋样。我妈:谁的小孩不想考高分,又不是你能考高分故意不考。尽力就行,没人怪你,也没有人有资格怪你。

我填报志愿。我妈:你想学什么学什么,想去哪里去哪里。这是你自己的抉择,我们不干涉,你对自己负责。

我上的大学也不咋样。妈妈:成材先成人,首先要健康快乐,享受生活,其次是正直,与人为善。

我工作也不咋样。我妈:还有那么多人没饭吃,有创业失败的,有找不到工作的,有欠几百万的。比上不足比下有余,要学会知足,吃饱穿暖,平平安安。

我捡流浪猫,我爸下雪天在路边捡冻僵的刺猬。我妈:养了就要负责,你们夏天都知道吃水果吃冰淇淋,给它们也要喂多样化的食物。别跟有的人一样,养着跟坐牢似的,关在笼子里,干巴巴吃点干粮喝点水。一条生命呐。

我没有结婚。我妈:碰到合适的就谈,没碰到就不强迫。现在吵架的,离婚的,出轨的,大把都是,最后可怜的是孩子。

我爷爷奶奶说认识的谁谁家孩子特别有钱,在找女朋友。我妈:有钱也是别人家的钱,都什么年代了,还聊这个。

我创业用了家里几十万,也没有搞出什么名堂。我妈:你已经很棒了,换任何一个人,在你当时的处境,未必做得比你好。钱没了还可以再赚,就当年轻积累经验,以后你对于花钱也有更深刻的认知。

我讨厌亲戚问东问西。我妈:我跟亲戚都说过了,不要问我小孩什么工作,收入多少,谈了朋友没,朋友什么工作,买房了没,买车了没。各人管自己家,别管我家。

姨妈吐槽表哥表嫂每天起很晚,不吃她辛苦做的早餐。我妈:你不要试图改变他们,你要改变你自己。孩子上班都辛苦,要睡就让他们睡,饿了他们又不是不会买吃的。你自己去唱唱歌跳跳舞,让自己开心。

训练AI打败街霸这件事

昨天看了林亦上传的一个视频,关于GPT的,让我印象深刻。

视频大意是说,林亦小时候玩《街霸2》,但一直没能打败游戏结尾的高难度BOSS,以至于始终没能见到过传说中的隐藏结局,前不久,作者又机缘巧合玩了几把儿时的游戏,发现还是打不过BOSS,但因为手边有GPT,他就心血来潮,想看看AI能不能解决这个问题。

林亦和GPT商量了一下,于是GPT就开始着手写了一个格斗游戏AI,替林亦打游戏,刚开始也玩的一塌糊涂,但随着训练的深入,GPT写出的AI表现越来越好,后来,训练似乎因为过拟合的问题走进了死胡同,但林亦找了一些AI训练的学术论文,GPT将其翻译成汉语并进行了通俗易懂的解释后,他们一起发现了问题所在,改进了训练方式。

我印象深刻的一幕是,GPT当时并行开了12个屏幕的游戏,每个屏幕都以7倍的速度对战,这意味着AI在以近百倍的速度学习反馈,最后,GPT写出的AI终于功力大成,把原游戏里近乎无解的最终BOSS打趴在地,特别值得一提的是,林亦发现,这个BOSS之所以难打,是因为它在作弊,关节时刻违反操作限制连续发必杀技,但这些都被AI以远超人类反应速度极限的操作化解了。

看完这个视频,我就陷入了沉默,在未来我们或许会过这样的生活,那就是你若遇到了什么麻烦,就去求助AI,AI能搞定的就直接帮你解决,它搞不定的,就花点时间把自己训练成这个领域里的一代宗师,然后再帮你解决。

昨夜,我做了一个梦,梦见我正在体育馆里和师兄弟们练柔道,这时,走进来一个机器人,坐在道场的角落里静静地看,我们感到奇怪,但也没说什么,等训练完了,我就走过去问:“你在这干什么?”

机器人:“路过,顺便学习柔道。”

众人一阵哄笑,我扣着自己的黑带:“那你学的怎么样了?”

机器人:“我在国际柔道协会的网站上学习了规则,又观看了自1912年以来所有的柔道教学和比赛视频,还有全网所有人类在各种情境下摔倒的视频,遍历了人类身体结构在地球重力加速度下所有可能摔倒的方式,刚刚我又从你们的训练中采集了一些物理参数,至此,我已经理解了柔道。”

我:“理解柔道?什么意思?”

机器人:“按照人类对柔道段位的认定,我用一到六段的水平做了一个柔道水平曲线……”

我打断:“所以你现在水平有多高?十段?”

机器人:“在你们训练结束时,我已达到了约300万段。”

我冒冷汗:“根本没有300万段!最高就只到十段,还是荣誉段位。”

机器人:“那是对你们人类而言。”

我:“你现在真有300万段?!”

机器人:“我是说你们训练结束时我有300万段,现在我已经有409万段了。”

我摊手:“409万段的柔道水平是什么概念?”

机器人:“你这个站姿下的重心配置,有7719种方式摔倒。”

我紧了紧黑带,摆开架势:“你有本事随便摔我一种!不按柔道规则也行!”

机器人起身,走到我身边横跨一步,我猛地侧身防守,没想到它一个急停后转步,伸手“啪”地打了一个响指,我本来就紧张,被它那个急停转步带偏了重心,注意力又被响指干扰,脚下拌蒜,直接摔了一个马趴,整个过程机器人根本都没接触到我。

机器人:“请别介意,按照国际柔道协会的规则,这一下不算您输。”

我面红耳赤地站起来,张了张嘴但说不出话。

机器人转头看向窗外的网球场,几秒后,它说:“我理解网球了。” 说罢,转身离去。

体育馆内,十几个黑带面面相觑,沉默不语,自那之后,再也没人来训练过,大家心里都清楚,人类的柔道已经没意义了。

我惊醒后,躺在床上心脏狂跳了半天,稍微平复了一会,我拿起手机又看了一遍GPT痛打《街霸2》作弊BOSS的视频,忍不住心想,也许,全人类都在不可逆地走入我昨夜的梦境。

 

在美华人谨防各种诈骗团伙

后面很长一段时间,在美国的华人会被各种诈骗团伙,黑产团伙给盯上。因为前段时间某公司泄露的百万条数据是一座金矿,用户画像都帮你画好了。

1. 北美华人。2. 中产家庭。然后join 一下linkedin的数据,facebook的数据,zillows的数据,whitepage,基本上来讲:

你的姓名,家庭住址,电话号码,经济水平(房价就能看得出来),工作单位,教育背景,(linkedin),社会关系,一清二楚。

根据Linkedin,有能跟国内的已经广泛泄露的个人信息,那么就能帮你把国内的信息也给串起来了。

这个数据有啥用?

1. 杀猪盘。

2. 电信诈骗。

3. 身份盗用,地址盗用。

其他黑产/灰产。

1 . 杀猪盘,大家短信都已经收到麻木了。但是这个仅仅才是一个开始。聪明的杀猪盘会帮你做profile。我就不说,怎么做,这帮人能找到那些,刚刚丧偶的,刚刚家人去世的。让后找你最薄弱的地方来突破你。

2. 电信诈骗,当有了你的这些信息后。诈骗就变得简单多了。以前国内诈骗内卷出来的时候,是选定区间电话端,然后自动拨号,自动播放你有快递的诈骗。

这种诈骗方法已经被淘汰了。

现在,有了你的精准信息后,诈骗太容易了。

诈骗你身份被用于洗钱,贩毒,恐怖等等。其中一个要点就是让你一直在线。不给你任何cross validation的机会,不给你任何停下来的时间。

有网友前面遇到了,我前几天也接到过类似的。

刚才那个网友身份证和护照号被人诈骗去了。那么下面就可以把国内的信息和国外的信息给link起来了。

下一步干什么?

诈骗你国内的家人。

直接在一个时间段呼死你。或者用什么办法,让你一直在线。然后跟受害者国内家人打电话说,你儿子/女儿在哪里出车祸了,现在要进医院,打钱。你儿子/女儿给你寄保健品,发现是毒品,打钱。你儿子/女儿。。。。安保账户。国内的老人是非常容易受害的群体。

3. 盗用身份

比如那你的身份去和国内谈合作,谈项目,谈借款。因为有你的绝大部分信息。对方识别起来非常困难。最后人家骗了钱跑了。你自己就非常麻烦。

Take away:

1. 听到国内来的中文电话,直接挂掉。过半个小时后再打回去。自己查。英文电话,先让对方说名字,要干嘛,不需要太礼貌。越礼貌的人,越容易欺负。

我已经养成习惯,spam电话filter掉一大半,偶尔有漏网的,我直接上来,问你是谁,哪个公司,需要什么?5秒做判断要不要听下去,不想听的直接挂掉。我就是没素质,怎么了。

2. 尽量自己initial calling,这样电话的spoofing就无效。

3. 故意说错一些话,try catch except

4. 不要害怕,不要贪便宜,不要直接转账,不要轻信。

对老人

1. 给国内老人说清楚,美国看病都是先送医院再掏钱。而且大家有保险。不要钱。

2. 给老人说清楚,大概啥时候去camping了,接不到电话。不要急。留一个emergency contact人。不会找他们要钱的。

3. 有事情,视频说,说方言。

 雷尼尔原推 

 

问题家庭的两类小孩模式:「替罪羊」(scapegoat)和「黄金孩子」(golden child)。

顾名思义,替罪羊们常常被当作家庭的出气筒角色。如果他们站出来为自己辩解,就会遭受嘲笑或严厉的惩罚。另外,大人从不道歉,不承认自己的行为,甚至会说,「难道你不该打/不该骂吗」。

久而久之,小孩的自我意识会被深深伤害,容易陷入自我责备。

替罪羊小孩常常会听到类似这样的指责:「是你不听话才会xxx!」

举个例子就是,如果家里被偷了东西,替罪羊往往会被父母责骂:我们家被偷,是因为你出门前忘了反锁。但成熟的大人该有的逻辑是:我们家被偷,是因为有人在犯罪,想要把别人的财产据为己有。

其实对于替罪羊小孩最为绝望的瞬间,是家中的另一位家长对这种指责的纵容、开脱,或者他们明明在场,却保持沉默。

他们的家长常常是一对自恋型父母,倾向于将自己的问题归咎于他人。这样的父母一旦在养育小孩的过程中出现问题,就会在家庭中无意识地选择一个替罪羊。因为孩子往往是家里最无力保护自己的人。

父母会利用孩子来实现这样的幻觉:如果我的孩子没有问题,这个家庭就会很完美或正常。这就意味着,他们并不需要承担责任。

如果替罪羊有兄弟姐妹,那么父母很可能让另一个孩子变成「黄金孩子」。他们会选择一个更让他们满意的小孩,给他特殊的宠爱。

「黄金孩子」被迫肩负起成为家庭英雄的责任,被父母和外界的赞赏包围。表面看来,他们的地位似乎挺积极正面,比替罪羊好得多。但事实上,黄金孩子一直在强迫自己去完成难以实现的完美目标,丝毫不敢松懈。

他们很积极配合父母,最容易被控制,会为了获得父母的爱(实际上是一种虚假的亲密)而拼命工作,害怕自己变成和替罪羊一样的下场。

自恋型父母非常享受替罪羊和黄金孩子之间的拉扯,因为他们潜意识里,都是在争夺父母的注意力。

「替罪羊」长大后会产生羞耻心,贬低自己的自我价值,习惯于受到指责。他们往往有很强的防御心理,因为他们从小就不得不为自己辩护,成年后也更容易进入虐待关系。

而「黄金孩子」会和自己的父母一样把问题怪罪于家人,容易固执己见和情绪化,尤其不敢作出违背父母意愿的选择。未来的某一天,当他们不再能满足父母期待的时候,就容易转变为「替罪羊」的地位。

写这些的目的绝不是让我们陷入受害者叙事,就像李松蔚老师说的,我们可以是受害者,也可以是自己的责任人。

最后还是整理一辑能够帮助自我改善的方法。

1)要理解,你不是坏孩子。

2)学会满足真实的自我。由于我们在成长中没有形成真正的自我意识,所以一定要花时间去发掘你自己的价值观,即便它是一个漫长的过程。

3)为你能改变的事情负责。你不能让你的家人改变或让他们道歉。唯一能改变的,是你自己对行为的反应和态度。专注于你自己。

4)成为你小时候需要的人。试着用同情心和善意与自己对话。哪怕你又忍不住自我苛责,也要原谅自己。

5)设定边界。在问题家庭中,个人的边界是不存在的。设定边界是疗愈的关键,因为它允许我们尊重自己的极限,并且告诉别人,我们希望如何被对待。

6)允许自己悲伤。那些发生在我们身上的家庭拉扯是很痛苦的。我们所需要的只不过是安全的、被爱的环境,只不过我们从来没能得到。

给自己充分的悲伤的空间,之后才能帮助我们更好地前进。