2021年6月

(1)

这个世界上有很多事情是我们无能为力的。

比如生老病死和总会枯萎的花,比如戴了好几年的玉佩突然不见了,比如小王子不能跟狐狸在一起。比如曾经以为能够天长地久的某个人有一天抛下你离你远去,比如,他不爱你。

可又有很多事情是不需要理由的。

比如海的蓝色和天空的宁静,比如突然冒进脑海里想要远离的念头,比如在人群中遇到的知己,比如一向不愿意敞开心扉的你却愿意对某个人毫无保留,比如,你依旧爱他。

(2)

这个世界上有很多事情是会变的。

比如放在窗口的盆栽天天浇水两个星期后就再没开出花来,比如曾经紧密无间的死党最终变得陌生,比如那条巷子不见了,再也找不到了,比如争吵过后逐渐消失的那种对他的感觉。

可是总有一些事情是不变的。

比如头顶的天空一直陪着你,比如难过的时候可以打电话肆意倾诉的那个人,比如黑夜终究要黎明,比如看灌篮高手数码宝贝的时候涌起的回忆,比如你始终没有放下他。

(3)

那 些与你毫无关系的人,就是毫无关系的。从第一天开始,其实你就知道。就算笑得甜甜蜜蜜,就算你努力经营这段关系。而那些与你有关的,就是与你有关的,逃也 逃不掉的,就算你们只见过三次,三年才搭理一次,就算是你们隔着十万八千里。有些人注定是你生命里的癌症,而有些人只是一个喷嚏而已。

其实从一开始你就知道。

你知道感情从来就不是你对他好他就会对你好的,你知道现在的恋爱谁都不是善男信女,谁都曾经或多或少受过山看过那么多背叛,谁也不会刚恋爱一个星期就毫无顾忌地掏心掏肺。

其实从一开始你就知道。

你知道那个人可能不是那么喜欢你,你知道有的时候朋友会在背后说你坏话捅你刀子,你知道有的时候即使再怎么努力也不能讨好每一个人,无法回报的感情拒绝的话无论说的都好听,都会是一种伤害。

其实从一开始你就知道。

你知道有些话只是借口,你知道也许你们的恋情只是一时冲动撑不过一个夏日的午后,你知道你们的感情可能不会有那么一个美好的结果,你知道其实你身边的朋友没有多少人看好你们。

其实从一开始你就知道。

你知道不是所有梦想都可以逐一的实现的,你知道有些人今天对你好安慰你明天就可能跑去别人那里说只是因为可能你,你知道总有一天我们都会慢慢地变成不动声色的大人。

(4)

是的,很多时候面对朋友的质问,你也说不出到底喜欢他哪一点。也许自己早就不相信天长地久了,可是却想要从那个人嘴里听到他这样说。

如果从剧场刚开始的时候就告诉我们的结局,你会把票撕了转身离开,还是会对着我的眼睛说,没关系啊,我依旧会选择跟你在一起。

从一开始我就知道啊,我知道有一天我会忘记你,你也会记得我然后去爱别人。我只是知道了而已。

只是因为有些人值得你赌,只是因为你不想要放手让他离开,是的,朋友说你矫情说你幼稚,可是那又怎么样呢。

你要的就是现在,想要趁这个世界还不怎么拥挤,去找他去见他。这个世界上就是有这么一个人,他突然出现在你的生命里,让你一下子认定他了,让你觉得你之前所有的等待都是值得的,让你即使将来分开也会想要在一起。因为这是你这辈子里,唯一能握到你身边那个人的手的机会了。

只是我们的相遇不是用来错过的。

In life we all have an unspeakable secret, an irreversible regret, an unreachable dream and an unforgettable love.

人的一生,都有一些说不出的秘密,挽不回的遗憾,触不到的梦想,忘不了的爱

在饭店吃早餐,旁边桌的一对男女聊天声音洪亮,声声入耳,全都被我听了去。

女的说:‌‌“昨天我第一天送孩子去幼儿园,我说你先进去和小朋友玩,一会妈妈就来接你,然后我就跑了。‌‌”

男的说:‌‌“你还挺有招。‌‌”

女的挺得意:‌‌“那是啊,我要是直接说去幼儿园,他肯定不干。‌‌”

话题接着继续:

‌‌“你晚上接他的时候,他哭了吗?‌‌”

‌‌“哭了,说妈妈骗人,再也不去幼儿园了。‌‌”

‌‌“那明天怎么办?‌‌”

‌‌“哎,还得接着骗呗。‌‌”

这段对话让我想起儿子小时候的一段记忆。我去幼儿园送他,也曾经遇到一个小朋友在老师怀里哭得死去活来,说妈妈答应他去买好吃的马上就来,怎么还没来,呜呜呜。

欺骗,对于某些父母来说是一种捷径,因为不需要那么麻烦的去解释,直接就能达到目的。而孩子,又是那样诚心诚意相信父母依赖父母的人,再破绽百出的谎言,他们都会相信,‌‌“天黑了赶快回家,外面有大妖怪抓你‌‌”、‌‌“再不听话就把你送给要饭的‌‌”、‌‌“吃糖多了牙里面会长虫子‌‌”……

看,多简单快捷,孩子便老老实实乖乖地听话了。天黑了不出去乱跑,平时也不淘气了,糖也不敢多吃了,父母用谎言设置了一个笼子,将孩子关进去。

但锁住笼子的钥匙是什么,是恐惧。相信天黑了就会有妖怪的孩子,会始终惧怕天黑,他们认为黑暗中时刻都有不祥的生物钻出来,伤害自己。相信自己不听话就会被送给乞丐的孩子,也会一直战战兢兢地生活,他们必须要取悦父母,讨父母的欢心,这并非是出于对父母的敬爱,而是怕自己沦落到贫苦潦倒的乞丐手里。

这条父母眼中的捷径,慢慢会变成一条绳索,捆住孩子本来应该无忧无虑的心,最后,扎出生命中的累累伤痕,留下不可磨灭的创痛。

小学的时候,我学习不算特别好,也不坏,在十多名左右晃悠。可谁让我有一个学习特别好的姐姐呢,和我同班,她每次都得双百,就算是发高烧烧得迷糊了,都照拿双百不误。她还是班长、中队长、大队长,是校园的风云人物。和她比,父母对我便失望多了。五年级下学期,他们对我说要是不好好学习就会被分配到差班去,再读一年小学。

我被吓得半死。每天都在战战兢兢中度过,老师随便看我一眼,我就会联想到:‌‌“坏了,这是选中我的意思吧。‌‌”晚上睡觉的时候我会鼓励自己:‌‌“不会的,我不会去的,我学习挺好的,又不是差生,怎么会让我去差班呢。‌‌”没安稳一会,又开始担心:‌‌“万一学校专门挑一些好一点的和坏一点的学生呢,差班也不能全是坏学生吧?‌‌”这么一想,又睡不着了。

孩子的怕,是真的怕。他没有办法去解释自己世界中所发生的一切,只能用自己能够理解的方式来对抗,这种方式特别笨拙,而且秘而不宣,无法寻求外界的帮助。

我怕了好几个月,活得生不如死。后来才知道,学校是要把一部分同学分出去读六年级,以自愿为主,还有一部分学习跟不上的,都会被划出去,根本没我什么事。我父母把学校的意思篡改了一下。若干年后,我提起这件事,父母只当是一桩笑话听,他们不知道,这段经历是我人生中一段特别灰暗的日子,我始终记得那种孤独无助惶恐的感觉。

后来我做了母亲之后,我并没有太多教育心得,但是我很少骗孩子,即使在他小时候,有需要他接受的事情,我会好好和他谈。有一次我在外面吃饭有点晚,孩子打电话说你答应我来姥姥家接我的,为什么没有来,我说我马上就去。同桌的朋友不以为然,说你为何这样惯孩子,我说这不是惯,这是承诺。让孩子感到自己被父母尊重,这是非常重要的事情,如果他总是被骗,以后他也会去骗别人,这是一个糟糕的循环,最后都成为没有尊严的人。

在他痛苦的时候,我也不会欺骗他说一切都会好起来,我说以后可能还会有更糟糕的事情发生,这是无法避免的,但我会保证我会始终在他身边,什么都陪着他,他永远不会孤独。他现在可能不会完全理解这些,可总有一天,他会明白的。不理解所带来的壁垒,远比接受真正的事实对孩子影响更坏。

我最好的朋友也认同这样的教育理念。有人好奇为什么她的女儿从小做什么事情都特别有板有眼,认真,独立,自理能力特别强,我是看着她的女儿长大的,我最清楚是怎么回事。即使在女儿很小的时候,她也会和女儿耐心地讲道理,有些事情为什么可以做,有些事情又为什么不能做,都要说清楚。而且她还会给女儿选择权,如果女儿执意要做某件事,那么女儿就要完成另外一些任务,比如只有完成当天的作业,才能上半个小时网。

小姑娘很喜欢我,她妈妈领她来单位看我,和我亲热了一会,就乖乖去写作业,‌‌“因为答应妈妈了,只有写完四篇日记,才能和阿姨玩。‌‌”答应了的事情就要做到,这已经成为她的信念,她开始以这为起点踏上了一条建造完整人格的道路。

父母骗孩子,都说是为孩子好,其实最后,哪有受益的人呢。孩子留下阴影,父母达不到目的,尤其是当孩子知晓骗局之后,一定会失望、愤怒,就像那个发现自己被骗到幼儿园的小朋友,会将母亲的信任打上折扣。他母亲尽可以再想别的办法把他骗进去,但骗到最后,就像战士在战场上打光了最后一发子弹,再想用这一套来左右他们,就难了。

很多乖孩子为什么会在青春期的时候却变得异乎寻常的叛逆,处处和父母对着干,就是因为知道了太多的谎言和欺骗,他们心中父母的权威崩塌了,感觉再也不会相信了,这样的一种颠覆令他们不会再服从,而是从激怒父母的过程中感到一种补偿。

中国的文化中有欺骗基因。封建社会中的统治阶级信奉愚民文化,不愿意也不敢开启民智,不让百姓知道更多世事真相,这样方便统治,利于管理。这样的文化基因也渗透在现代生活中,很多父母自己讨厌谎言,却又不由自主地维持新的谎言,他们被上司欺骗,被社会欺骗,被朋友欺骗,然后再回家去骗孩子,他们习惯并且默认了欺骗孩子是一种教育的手段,心甘情愿地活在谎言与谎言的交错之中。

还有的父母采用的是另外一种欺骗方式,动不动就对孩子说:‌‌“你太让我失望了‌‌”、‌‌“你要是再这样我就不喜欢你了‌‌”、‌‌“你这样很给我丢人‌‌”。他们不愿意对孩子解释为什么这样不对,比如不能在公众场合乱嚷乱叫,是因为做这样的事情是没有礼貌的,会干扰到别人。他们仅仅强调父母的感受,利用道义上的负疚感强压住孩子的行动,这样的结果是,孩子并不清楚自己行为的本质,即使可能会改了这些问题,也是为了父母,而没有建立起真正的修养和鉴别力。甚至这种道义上的负疚感会带来很大的心理压力,导致孩子一边控制不了自己,一边对父母非常抱歉。

骗人的父母对孩子都有一种轻视,以为孩子什么都不懂,骗骗也无妨。其实这是最错误的认知,胡因梦发现自己一岁多一点的女儿已经能为同情《一百零一只斑点狗》中的小狗而哭泣,她认识到:‌‌“孩子真的不是一张白纸,他们惊人的辨识力早就俱足了,人类错综复杂的情绪和情感他们都能直觉地捕捉到。那份能力虽然是一种动物本能,并不是饱经世故之后的洞见,但精准度任然是很高的,远比重重障碍之下的成年人要高多了。‌‌”

如果我们做父母的不喜欢被骗,那么孩子也不会喜欢。

做父母的,其中一个重要的使命就是和孩子解释这个世界,解释这个世界发生的一切,让孩子能够去接受挑战,应对挫折。有些谎言是出于爱,出于保护,比如父母离婚了,可能会暂缓告诉太小的孩子真相,但更多的谎言则是父母的懒惰和无知,在教育上也喜欢偷懒。

好父母,不骗人。每个孩子的生命中都会有不愿意接受和面对的事情,欺骗只能带来短暂的胜利,不能带来真正的成长。如果希望孩子会长成一个有自信有尊严能负责的人,就要把他当做那样的人去看,你不能指望欺骗的树上能结出忠诚的果实。

这不是一条捷径,对父母和孩子来说都将要经历一段艰辛的道路,但这能带领我们走向最正确的方向。

 

1. 李商隐:高阁客竟去,小园花乱飞。参差连曲陌,迢遰送斜晖。

2. 生活原本由一件件孤立的事件组成,人们一件一件去经历,现在却如海浪般卷起,构成一个整体,海浪把人推向高处,又抛向低处,最后拍在了沙滩上。(弗吉尼亚•伍尔夫《到灯塔去》)

3. 杨万里奇诗

4. 什么是轻奢啊?就是穷讲究。

5. @糖老腰女士:小时候总是说学习不好的人才去当体育生才去当艺术生才去艺考。你说现在电影电视剧这么难看不是求仁得仁吗?

6. @新剧不能停:优酷总裁希望B站把原创当主要目标,爱奇艺CEO称二创是盗版,腾讯副总裁称短视频平台给用户喂猪食。(孙忠怀批低智洗脑短视频像猪食,在公共场所外放看像傻子)

7. “回家的噩梦之一就是听我妈视频里的洗脑BGM(指背景音乐),不到一分钟的视频能循环播放半小时;亲戚家的孩子不小心打碎了一个杯子,第一反应是打开软件,让孩子再假装不小心打碎一个,三代人一起面对镜头说岁岁平安……”《2020老年人互联网生活报告》显示,超过10万老人日均在线超10小时。

8. 【紧箍咒到底怎么念的】@和菜头:作业做完了吗?功课复习完了吗?大学能考上吗?四级能过吗?大学能毕业吗?工作能找到吗?还没升职吗?还没加薪吗?还没减肥吗?还没度假吗?还没女友吗?还没买房吗?还没买车吗?还没结婚吗?还没生娃吗?还没二胎吗?娃是你的吗?

9. 冷知识bot:【0反式脂肪≠不含反式脂肪】标签标着反式脂肪含量0克,并不代表就不含有反式脂肪。国家规定,食品配料中如果含有或生产过程中使用了氢化和(或)部分氢化油脂,必须在营养成分表中标示反式脂肪酸的含量。其中,反式脂肪酸含量≤0.3g/100g或100ml,可以标注为0。

10. covid病毒在感染高峰期一个人携带10亿到1000亿个病毒粒子。

许多人从真实经历角度分享了长期熬夜在身上造成的伤害,此时正值毕业季,应该有很多人熬夜写论文熬期末考试月。

作为一个过来人,也得时不时客串下临床后客串下学术狗,本篇通过现有的研究将这些熬夜背后的伤害总结一下。

熬夜的极限是直接引起死亡吗?

网传有一个骇人听闻的睡眠剥夺实验,科学家将5 个从监狱招募的实验对象关在透明封闭的小屋内,向内不断释放‌‌“尼古拉斯气体‌‌”,使其保持长期的清醒状态。

一开始这五名实验对象没有表现出异样,但到第五天时,持续的睡眠缺失让他们变得消极负面,谈话的内容也变得悲观起来,等到第九天时,情况明显开始恶化,对着屋内麦克风疯狂喊叫,发出撕心裂肺的喊声,但此时他的同伴却无动于衷,甚至将书本一页一页撕下来用排泄物整整齐齐得贴在本来用于观察的单向玻璃窗上,随后声音便停止了。

等到第十五天,科学家将屋内的尼古拉斯气体替换成了新鲜的空气,并且打开了门,眼前的景象让人震惊——一名实验者已经死亡并且血肉模糊,剩下四名也因为自残身体布满伤痕。

军队人员立刻上前想要带离被试者,但是却遭到了非常激烈的反抗,最后牺性了5 名士兵オ将他们送到了最近的军方医疗。

但事实上,整个事件其实来源于一个恐怖网站的故事,图片也是一家道具制作公司在2005 年万圣节的时候推出的人偶加了个黑白滤镜。故事于2010 年左右在网络上大火,并且被传遍了网络。

虽然故事是假的,但仍然足够发人深省——睡眠真的那么重要么?人不睡觉多久会死?

吉尼斯纪录中熬夜最久的人是RandyGardner——一名17 岁高中生,在1964 年的圣诞节假期坚持了264.4 小时,也就是整整11 天24 分钟没有睡觉。

但这项挑战会对人体的健康带来严重威胁,所以后来吉尼斯关闭了这项项目,避免之后的挑战者出现生命危险。所以11 天成为了目前已知的人类熬夜的最长时间记录。

换句话说,目前没有证据证明熬夜会直接引起人体死亡,但这不意味着没有伤害,更不意味着不会间接地成为诱因。

长期熬夜,身体发生了什么变化呢?24小时没睡会发生什么?

缺觉24 小时并不罕见。你可能为了工作一整晚没睡,为了考试临时抱佛脚,或者照顾生病的孩子。虽然熬夜可能会让人不舒服,但它不会对你的整体健康产生重大影响。当你24小时没睡根据《国际职业医学与环境卫生杂志》发表的一项研究这时候相当于你的血液中酒精含量为0.10%[1]。你的大脑会变得敏感,一开始你可能会感到短暂的亢奋,出现心率加快,易怒等症状,这是由于睡眠不足刺激了多巴胺大量分泌[2],是人体启动的代偿机制,此外还包括判断障碍感知改变。

如果这时候你还有机会休息,这些症状通常在你闭上眼睛之后就会消失。

36个小时不睡觉之后会发生什么呢?

36 小时不睡觉会对你的身体产生强烈的影响。你的睡眠-觉醒周期有助于调节某些激素的释放,包括皮质醇、胰岛素和生长激素。因此,长时间不睡觉会改变身体的一些功能。这包括你的食欲、新陈代谢、温度调控、情绪控制能力。

36 小时不睡觉的影响包括:极度疲劳、激素紊乱、失去热情、注意力下降、推理能力下降,这些情况并不会按顺序出现,根据个体差异性,可能同时发生[3]

48个小时没睡会发生什么?

连续两晚没睡,大多数人都很难保持清醒。他们可能会经历持续30 秒的轻度睡眠。这在医学上称为microepisodes of sleep(微睡眠)[4][5],此时身体十分疲惫,处于一种迷失的状态。在这些‌‌“微睡眠‌‌”期间,大脑处于类似睡眠的状态。短暂的昏睡不自觉地发生。微睡眠之后,你可能会感到困惑或迷失方向,这对于在工作人来说十分危险。

在这些‌‌“微睡眠‌‌”期间,大脑处于类似睡眠的状态。短暂的昏睡不自觉地发生。微睡眠之后,你可能会感到困惑或迷失方向。

48 小时不睡觉也会破坏免疫系统。帮助你的身体预防和治疗疾病的炎症标志物开始升高。一些研究表明,自然杀伤细胞(NK)活性会随着睡眠不足而下降。

72个小时没睡会发生什么?

在72 个小时没有睡觉后,大多数人都会有强烈的睡眠欲望。许多人自己无法保持清醒。连续三天不睡觉会严重限制人的思考能力,尤其是处理多任务,回忆细节和需要集中注意力的工作。这种程度的睡眠剥夺会让你很难完成哪怕是简单的任务。

情绪也会受到影响。经历过这种程度睡眠不足的人很容易烦躁。他们可能会感到抑郁、焦虑或偏执。

最后,连续几天的睡眠不足会显著改变感知。你可能会出现精神障碍,如精神恍惚甚至出现幻觉[6]

良好睡眠可以带来什么?

1. 睡眠不足的人胃口更大,往往会摄入更多的卡路里,扰乱食欲荷尔蒙的波动,导致食欲调节不良,包括刺激食欲的胃促生长素水平上升,抑制食欲的瘦素水平下降[7]

2. 良好的睡眠可以提高注意力和生产力,而且可以使运动表现最大化。

3. 睡眠不好的人患心脏病和中风的风险更大。睡眠质量和持续时间对许多健康风险因素都有重大影响,包括心脏病在内的慢性疾病。

4. 睡眠影响糖代谢和2 型糖尿病的风险,实验性的睡眠限制表明能影响血糖,降低胰岛素敏感性[8]

5. 睡眠对你免疫功能有益。一项研究监测发现,睡眠时间少于7 小时的人患感冒的几率是睡眠时间超过8 小时的人的近3 倍[9]。如果你经常感冒,保证每晚至少8 小时的睡眠是很有帮助的,此外,睡眠不足会激活不良的炎症标志物,引起细胞损伤。睡眠不足与消化道长期炎症密切相关。研究发现,睡眠不足的克罗恩病患者复发的几率是睡眠良好患者的两倍[10]

所以,尽量还是别熬夜了。

 

 

有位朋友,离开原来的公司十年后,还时常梦见被过去的老板追杀。如今,她做了老板,有了“追杀”他人的资本,回首来时路,她说前上司绝对不是穿 Prada的恶魔,甚或在其他人眼里是还是穿Chanel的淑媛,自己那段噩梦似的经历实在是因为初入职场,缺乏底线,长得就像砧板上的黄瓜——欠拍。

爱默生总结美国才华横溢而又行事不端的大律师韦伯斯特一生信奉的三不原则为:绝不偿还任何可能逃过的债务,绝不做任何可以拖到明天的事情,绝不做任何能找到另人替自己做的事情。“正是这些让他走向了成功。不过,他对自己的亲人可完全不是这样。”

这是一个“坏人”当道的世界。如果你不懂得在某些时候变得冷酷无情,那么,不仅成功会离你很远,即使要求不高的舒心与平淡也会被压榨得越来越少,因为你不是黄瓜,不会心甘情愿地被拍成一道配菜。

“可 是,人与人之间为什么不可以坦诚相待?”职场失意,情场受伤者往往会含泪吐血地质问。坦诚相待固然不错,但人与人之间更基本的关系是试探底线。这个世界上 有许多人属于进攻型选手,不是每个人都值得你坦诚相待,或者说,在试探底线这一工作未完成之前,坦诚相待基本相当于“找拍”。

看看我们周围,不难发现,有些人换了若干家公司,角色永远是受气包,有些人换了若干个男朋友,角色永远是苦情女主角。为什么遇人不淑的总是她们?演员张静初 在回应拒绝天价陪酒事件时,意味深长地说:“你是什么样的气场,就会吸引什么样的人。”所谓遇人不淑,可能只是因为你的气场正好吸引这样的人,甚至是激发 了原本善良的人们心中藏得很深的那一点点恶。人人皆顽劣,谁都希望有机会能欺负一下别人。这个“别人”正好落到你的头上,因为你没有勇气像韦伯斯特或者张 静初那样说“绝不”。

许多自认为有底线的人,他们的底线是会随着事情的变化而变化的。一个将“男友 出轨”定为分手底线的姑娘,事到临头却在纠结这男人究竟是酒后失身还是主动失身,是他献身还是别人送上门来。一个口口声声无法接受AA制的女子,却在遇到 一个自称身家千万却坚持在约会时与她AA制买单的男人时发生了动摇,理由是这个男人条件太好了,他也许只是试探我。一个没办法接受朋友背叛的人,却在那个 背叛他的朋友一番花言巧语之下重拾了对他的信任,理由是如今碰上个知根知底的朋友不容易。如果愿意,我们总可以找出许多理由来降低自己的底线,并且这些理 由长得还很面善。可是,你会慢慢变成一个不再清晰地明白自己需要什么的人,你的底线与命运全部掌握在其他人手里,你惟一要祈祷的是碰到一个有点良心的上 司、朋友与男友,不会将挑战你的底线当乐趣。

真正的底线,意味着“绝不”,意味着不可更改,意味着没有“也许”与“或者”。让自己的底线一降再降,相当于没有底线。物价飞涨,人心不古,环境污染,爱情价高,如果不秉承“绝不”这一原则,永远有各种理由逼迫我们降低自己的底线。

并且真正的聪明人,不会轻意地暴露底线,他们所表现出来的底线,永远比自己真正的底线高那么一点。“如果你想得到100%,那么你最好提出200%的要求;如果你只提出100%的要求,那你最多能得到80%的满足。”这条商务谈判的铁律适合于任何人生谈判桌。

底线是一场勇敢者的游戏,往往将我们置于死地而后生。涅磐的痛苦与重生的快乐同样深重,因此许多人宁愿放弃底线,苟且于这个残酷的,却永远不忘记用那一点点 温情吸引着我们的世界。放弃底线,重新得到的尽管已经不是我们想要的,但比起坚守底线,瞬间失去的苦,似乎要轻微那么一点点。然而,那是一种绵长无尽的 苦,是一种不断堕落于看不到底的深渊的苦,是一种注定只能在人生中充当配角的钝刀切肉的苦。

底线不 会让我们立刻快乐起来,却会让我们活得更有尊严,而在漫长的生命体验中,尊严是最终极的快乐。当你学会坚守底线,旁人才能学会止步于你的底线之前,做甘愿 被你驯养的小狐狸或玫瑰花。当你学会坚守底线,青春临到尽头,蓦然回首之时,你的手里才不会握着一把十三不靠的烂牌。

坚守底线,你不一定得到了全部你想得到的,但你所得到的,一定不是你不想得到的。