懂得自我增值的女人，活得更有底气。

亦舒曾说：‌‌“真正有气质的女人，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。‌‌”

她这样评价林青霞：‌‌“在娱乐圈，美貌即正义，但一个大美人竟然不觉得自己有多美，这是难能可贵的淳朴随和。‌‌”

有些人虽然身穿名牌，却总透着一股廉价味，有些人虽然穿着简单朴素，也会在人群中明晃晃的耀眼。

女人的最高境界是不卑不亢，活出高级感。一千个女人有一千种活法，但活出高级感，是对自己最大的滋养。女人要想活得通透舒适、越活越好，任何一点不易察觉的、正向积极的努力，都是在为自己的魅力加分。

01

悦纳自己。

我们从小常被教导要少替自己着想，多替他人着想，于是我们学到了许多与人相处的教条，总是想取悦他人，却忘了只有先重视自己、取悦自己，才能更健康地生活。

当我们把快乐的钥匙交到他人手上，就会习惯于忽视自己的内心世界和感情生活，否认和漠视真正的自我，甚至对自己进行精神虐待和自我批判，整日生活在焦虑和不安中。所以很多时候我们不快乐是由于忘记了悦纳自己，忘了爱自己才是终身浪漫的开始。

只有学会愉快地接纳自己的全部，才能真正改善自己的处境，滋养自己的容颜和气质，美得独特又高级。

我们身边有一种女人，容貌远远达不到‌‌“佳人‌‌”的标准，才华也并不出众，但她们接纳自己、取悦自己、

珍爱自己，能够从容面对时光的流逝，活成了自己喜欢、别人羡慕的样子。

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。

学会接受自己的不快乐，接受人生的不完美，把内在世界调整好，外在世界就会越来越顺利。

02

珍视健康。

前不久，《奇葩说》辩手邱晨自曝患甲状腺癌加淋巴转移，几个月前刚做完手术。她回忆说，自己以前作息极不规律，经常熬夜。患病以后，才真正意识到健康的可贵。

村上春树说过：‌‌“身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。一个好的身体，就应该是一种信仰，可以帮助我们更加清醒地审视自己。‌‌”许多人仗着自己年轻拼命糟蹋身体，熬夜、长时间不运动、长期不吃早饭，总觉得拿健康换钱很容易却忘了所有的透支都会付出昂贵的代价。

年轻不养生，老了养医生。

那些熬过的夜、抽过的烟、吃过的垃圾食品、生过的气，缺失的运动，迟早都会反噬到你身上。

养成良好的生活习惯，合理饮食、坚持锻炼、保证睡眠、定期体检，才是保持长久美丽和健康的不二法门。

03

学会放下。

曾听过这样一个故事：被失恋的痛苦折磨到难以入眠的年轻人向老禅师求助，禅师让他拿着茶杯，然后不断往里倒开水，水满溢出来的时候，年轻人被烫到了，马上就放开了手。

禅师说：‌‌“你看，这个世界没什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。‌‌”

求而不得是人生的常态。无法实现的梦想，不切实际的执念，有缘无分的爱人，陷入死结的感情，都是这样。倘若一个人过于看重得失，久而久之，必将陷入生活的琐碎和苦恼之中，在现实的恩怨、情欲、利害、成败、对错里纠缠辗转，难以解脱；反之，当我们真正懂得放下，才不会被生活的负累扭曲内心的航向，做到真正的淡定。

我们无法改变世界，却可以改变世界观；我们无法改变处境，却可以改变心境。

忘不了是凄然，放得下才是释然。

只有学会清空、放下，才能腾出心灵的空间盛放属于自己的幸福；只有走出原地打转的困境，才能拥抱这个世界的广阔。

正如李诞所说，自己和自己较劲，没意思；和世界较劲，更没意思。

04

享受独处。

前段时间，47岁的‌‌“不老女神‌‌”俞飞鸿参加节目时的一段视频火了。主持人问她：‌‌“你一个人呆着会觉得烦吗？你会觉得需要吃点东西、跟人聊聊天吗？‌‌”俞飞鸿这样回答：‌‌“我觉得不需要。你如果自己精神世界富足的话，不需要通过聊天，这是一个表达和沟通的方式。‌‌”

真正优秀的女人，都懂得享受高质量的独处。独处是平庸和卓越之间的桥梁，是灵魂和思想的升华。

李白在孤独中吟出了‌‌“举杯邀明月，对饮成三人‌‌”的绝句；梭罗离群索居，写出了《瓦尔登湖》；陈道明在独处的岁月里弹琴、画画、练字、做手工；徐静蕾安安静静地做了365个包，个个都堪称精美的艺术品……

独处是一种能力，更是一种境界。

一个女人人生的智慧，多半是从年轻时独处的时光——阅读、学习、旅行、观察、做梦、想象、沉思里滋养出来的。

正如毕淑敏所说，我们必须一个人和日月星辰对话，和江河湖海晤谈，和每一棵树握手，和每一株草耳鬓厮磨，你才会顿悟宇宙之大、生命之微、时间之贵、死亡之近。

05

自我增值。

在我们身边，很多女性从未对自己的生活状态进行过反思：

为什么短短几年，自己从一个积极上进的青春少女变成了工作上得过且过、生活中浑浑噩噩、只关心柴米油盐和明星八卦的市井妇人？事实上，当一个女人自觉放弃了理想和进取精神，忘记了自我增值，不再参与社会竞争，满足于知足常乐的物质生活程式，那么岁月会很快将她的灵魂腐蚀。

陈道明在给江一燕的新书作序时写道：‌‌“韶华易逝，刹那芳华，皮相给你的充其量是数年的光鲜，但除此之外，你更需要的是你在一生中都能源源不断给你带来优雅和安宁的力量。‌‌”

女人的美貌会随着岁月的流逝而消逝，但优雅和智慧是永存的。懂得自我增值的女人，活得更有底气。活出高级感最好的方式是不断自我增值，让自己更优秀。

06

如果觉得自己五官普通，就学会化淡妆，扬长避短；皮肤不好就调整作息，早睡早起；对身材不满意，就扔掉垃圾食品，每天运动；想要升职加薪就努力精进，争取成为行业精英；想提升气质，就多读书，腹有诗书气自华。没有一个肩膀能代替一双翅膀。你必须让自己更优秀，更配得上想要的生活。

每个女人都在追求幸福和快乐，活得高级的女人，才能在追求幸福的路上求仁得仁。往后余生，愿你爱的时候，不辜负自己的心；玩的时候，不辜负眼前的风景；睡觉的时候，不辜负温暖的床。

一个人的时候，不辜负自己。

1. 这个世界的真相到底是怎么样的：你越天寒地冻，别人越不会雪中送炭，你越繁花似锦，别人越愿意锦上添花。

2. 尼采：谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。

3. 这个世纪疯狂，没人性，腐败。您却一直清醒，温柔，一尘不染。（Le siècle de la folie，inhumaine，la corruption. Vous avez été sobre，doux，impeccable.）——萨冈写给萨特的情书

4. @Iambeijixiong：今天朋友问我日本发达到什么程度我突然一时语塞。想到友人分享的一件事，我问他看过蜡笔小新没有“啊，当然看过。”“那，没记错的话，蜡笔小新是92年的动画片，如果你记得他遛狗的时候，还带着袋子和小铲子，在27年前。”发达到什么程度我真是一时半会说不上，但是文明程度，从遛狗的小孩就看出了。

5. @A8P6c82uNqgoBso：感恩节里美国上空的飞机。金一南这个傻缺讥笑美利坚没有高铁，美利坚的高铁在天上。空中高铁可以几十层叠加，且不占土地，空气阻力比铁轨小，更省能源。美国有机场20000多个，中国有机场仅仅有250多个，并且美国的机票价格比美国火车卧铺票的价格便宜近一半。高铁的价格在美国根本就没有竞争力。

6. 【希望法考有个好成绩】11月30日，重庆渝北。西南政法大学校园内，一座神兽雕塑獬（xiè ）豸（zhì）前摆了各种水果、零食、零钱等。学生表示，今天出法考主观题成绩，同学们希望考出好成绩，所以在法界神兽獬豸前供奉了一些贡品，希望考试通过。獬豸是勇猛、公正的象征，是司法“正大光明”、“清平公正”、“光明天下”的象征。

7. @最表哥#李志：有一天，我听过的歌都成了禁歌，我看过的书都成了禁书，感动过我的人都瞬间消失。如果真的到了那一天，我会主动戴上镣铐。不过在这之前，我要为那些消失的人永远守夜，永远等待每个人都可以大声讲话，亲吻拥抱的黎明。

8. 亚马逊上卖的这么一个床头桌（已经缺货了），表面上看着温文儒雅，甚至还有理线功能，但其实可以拆解成盾牌和棒球棒以备不时之需。虽然感觉很好笑，但又觉得很实用，是怎么回事。

9. 中国疾控中心相关数据显示，我国15岁至24岁的青年学生每年新报告发现艾滋病病例约3000例。“60岁以上的老年男性在全部感染者中的占比，从2011年的9.7%上升到2018年的16.46%。”中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友认为，老年感染者的上升幅度远远超过了老年人口的上升幅度。

10. @xdizhu：鼻炎是空气质量变差的一个直接体现。

隔夜的饭，凉在锅里，翌日清晨，兑入开水，没过米饭，然后大火烧滚小火焖之，直到水饭交融，锅底的火成就剩饭和水的一段好姻缘，吃了之后，热乎乎的，若是冬日，是贴心贴肺的暖。

汤饭可以物尽其用，前一日剩了菜汤，用汤直接炖饭，烧出的饭滋味更佳。或用新鲜的青菜叶，剁碎，与饭同烧，比隔夜菜汤烧饭更有风味，青色入目，清香扑鼻。

儿时，我们常吃汤饭。我嗜辣，将水磨辣椒舀进饭里，满碗红艳，辣得嘴里发出咝咝声，一碗饭下肚，身上发了热，额头有了汗，那叫一个过瘾。熬了猪油后，有一段开心时光。母亲会在我们的碗底埋一小勺猪油，猪油在滚烫的汤饭中融化，油香打头阵，我们用竹筷一搅拌，让油和米充分厮混，就成了一碗油亮晶莹的猪油汤饭。

兑点水泡着吃，是直截了当的解饿。周作人十四岁时跟着宋姨太从绍兴来到杭州，他在回忆中说，一天的饮食，是早上吃汤泡饭，因为早上起来得晚，将隔夜的剩饭开水泡了来吃。最苦的时候连汤泡饭没的吃，只好挨饿。关于汤饭的回忆，是一段寂寞少年心。

配汤饭的菜亦有讲究，不须大鱼大肉，也不必像正餐一样四菜一汤。配汤饭的菜，在于少而精，盛于小碟中，吾乡统称‌‌“小菜‌‌”。腌韭菜、雪里蕻、萝卜条、莴笋、豇豆之类，还把汤饭之水若换成茶，就成了茶淘饭。在我的印象中，红楼梦中才子佳人锦衣玉食，其实细细一看，他们原来也吃过泡饭的。四十九回中，宝玉赶着到芦雪亭拥炉作诗，在贾母处‌‌“只嚷饿了，连连催饭‌‌”，‌‌“宝玉却等不得，只用茶泡了一碗饭，就着野鸡瓜齑，忙忙的咽完了‌‌”。可以说吃得真是简洁明快，不知道是不是红楼梦中最简单的一餐饭。

秦淮八艳中，董小宛可是一位美女级的美食家，清《清稗类钞》中记载：‌‌“董小宛性澹泊，于肥甘食物，一无所好。每饭，以岕茶一小壶温而淘之，佐以水菜数茎、香豉数粒，便足一餐。‌‌”岕茶是明清时的贡茶，相当名贵。岕茶汤色柔白如玉露，茶香清幽，据说不会随着时间放久了之后而消失，而是越来越烈。想象米饭被乳香浮泛的岕茶所淘，茶饭共食，饭有茶香，满口噙香。

日本亦有泡饭，用的也是茶，写日式茶淘饭最传神的还是周作人，说日本用茶淘饭，名曰‌‌“茶渍‌‌”，以腌菜或泽庵黄土萝卜佐之，清淡而甘香。好友旅日归来说，在日本吃‌‌“茶渍‌‌”，饭里有白芝麻、海苔丝，或泡粒梅子、鱼片、菊花等，最后淋上适量的煎茶，是‌‌“温暖和煦之中有一点飘渺的甘甜，有一点隐约的苦涩‌‌”。有人说，泡的不是饭，泡的是小津安二郎的电影。

三十岁之前，我的人生之路走得非常顺遂顺畅。

那时候，我心比天高，四处追梦。

那时候，我心无忧虑，无所忌惮。

我以为日子会这样一如既往的静好下去，直到有一天发生的一件大事，彻底打破了这种平静和美好，让我瞬间感觉自己长大了许多。

当然，人不会无缘无故地长大，总是需要那么一件惨烈的事出现，去刺激你，去惊醒你。

这件事情就是：全家的精神支柱、我最爱的父亲被确诊为癌症。

瞬间，我们全家的天就塌了。

从此以后，家里、医院，治病、休养，希望、绝望，就成为我们全家生活的主旋律，直到父亲最后去世。

这段时光，成为我人生中最黑暗、最困难、最难熬的时光，现在想想，都不知道是怎样撑过来的。每当回想起来，总是潸然泪下。

这段时光，也促使我经常思考一些问题，比如如何看待金钱，如何看待亲情友情，如何看待世事无常和世态炎凉。

那些以前我忽略的、从没认真思考过的、唾弃的东西，在我脑海里都有了清晰的答案，简单说，我明白了五个人生道理。

一、万千美好，不如身体健康

在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。

这是复旦女教师于娟《癌症日记》中被网友转载最多的段落之一，得到了很多人的共鸣——没有任何一件事情能像健康一样，一夜之间夺去你所有的乐趣和希望。

其实，要说对健康的追求，没有人比中国人更重视。

从神话故事到现实世界，从提炼仙丹到遍地寻访长生不老药，再到保健品畅销、养生节目泛滥，足以说明健康在国人心中的地位。

大家有一个普遍共识，那就是健康是最宝贵的。

但吊诡的是，太多人是把这句话挂在嘴边上说说而已，真正知行合一的，多是上了岁数后并不健康的中老年人。

仿佛，年轻是不屑于谈健康的。

因为不屑，所以不去在意，而去一味追求键康之外的东西，比如金钱，比如地位，比如名望，比如权力。

追求这些不是不好，而是要有节制。毕竟，懂得节制更是一种大智慧。

外在追求的东西太多，往往忽略健康，甚至不惜以连续熬夜牺牲健康透支生命为代价，却忘了一旦健康出了问题，所有的一切皆为泡影，那些平日里离你那么近的金钱、地位、名望、权力，此时此刻统统离你远去，再也与你无缘。

我在年轻的时候就因为减肥，经常希望自己得胃病。

每到这个时候，父亲就笑骂我，说，你个傻孩子，身体健康才是福，如果身体出了毛病，你不知道要遭多大的罪。

父亲说这句话是有体会的。父亲在40岁左右的时候就得了严重的胃病，那时候他常年奔波出差，生活条件又差，吃饭不规律，所以落下了严重的胃病，以至于到最后还是吃了胃病的亏。否则的话，他心中的事业一定还能再进一步。

所以，奉劝年轻一点的朋友们，不要熬夜，不要连轴转，不要透支体力精力。

‌‌“千里之堤，溃于蚁穴‌‌”，你现在所有的透支，都在为你将来的身体健康埋下隐雷，在某一个时刻突然爆炸。

当然，你会说，处于现代社会，我们怎么能够完全摆脱大环境、外部世界的干扰呢？

即便是如你所说，那也一定尽量减少对身体的恶性刺激，比如熬夜，比如透支，比如过度应酬饮酒，要知道，任何增量到了一定临界点就成为了变量。

到那时，后悔都来不及了，毕竟，只有脚踩着大地，才是真正活着。

二、钱很重要，但要取之有道

要想看病，一定的经济能力非常有必要，甚至是首要条件。

父亲生病之后，我们一共二十多次跑去上海的医院手术、化疗，光住院治疗的费用就非常的昂贵，何况还有路费、住宿费、吃饭费用。

于是，凑钱就成了一个首要问题，高昂的费用让我们几乎无法承受。

大家知道，越往高的医院，医术越高，费用也越高，但医疗费报销比例却越低。

十五年前不同于现在，现在出院时医保当场结算一部分，只剩下很小的一部分由自己承担，这样的话，一个家庭在年度内完全能够吃得消。

但是十五年前不是这样。所有的费用，你先自己承担，自己垫付到年底。

年底的时候，统一到医保处报销。这样一年下来，十几万的费用都要先由自己来垫付和承担，对于工薪阶层来说，这是一个多么沉重的经济负担！

要知道十五年前的工资，只有八九百块钱。我们全家经常要想着如何借钱、凑钱才能应付得了治病的费用。

从那一刻起，我知道了金钱的重要性。

我认为，虽然不能一味追求钱，但也不能唾弃钱。

如果你真的唾弃钱，那是因为你没有受过钱的苦。

钱重要吗？不重要。当你不需要花钱的时候它一点儿也不重要。

钱重要吗？当然重要。当你需要用钱的时候它就非常重要。

那些嘴上说‌‌“视金钱如粪土‌‌”的人，认为金钱邪恶的人，是把人性的恶强加在了钱的头上。

当然，作为人性的派生物，钱自带危险细胞。

所以，无论多爱，都要谨记：‌‌“君子爱财，取之有道‌‌”。

三、生命脆弱，更觉世事无常

在医院这个小社会，我深深地感受到了生命的脆弱和世事无常。

在父亲住院的很长一段时间里，同病房的人换了很多，有来的有走的，也有再也不来的。

不同的病房，也有来的有走的。

医院像旅馆，患者像房客，尽管有高昂的房租，可房客们还是趋之若鹜，并且内心暗自侥幸。

我亲眼看见，来的时候活蹦乱跳、谈笑风生，走的时候悄无生息，亲属们一路哭着回家。

有一个安徽来的大爷，肺癌。来的时候身体很壮，但在手术台上就没有下来。当晚，家人在殡仪馆租了一辆车，连夜拉回老家。

有一个浙江海宁的30多岁的小伙子，胰腺癌。来的时候已经瘦的不成样子，但是精神尚可。

出院的时候已经无法站直走路，是家人用担架抬到车上去的，再也没回来。

有时候目睹这些我就想：人类厉害吗？厉害。能够造飞机大炮，火箭上天，潜艇入海，能飞到另一个星球上，太厉害了！

可人类真的厉害吗？不厉害，太脆弱了。脆弱到一场车祸、一场重感冒、一个癌症，甚至一次失足落水，都会失去生命。

这种矛盾的集合体，聚集在人类身上，显得那么不协调，却又那么真实地存在着。

四、大难面前，才懂世态炎凉

在最困难的时候，我还充分地品尝了人间的世态炎凉。

还是那个浙江海宁的小伙子，他在没有治病之前，是在他叔叔开的工厂里打工，由于在生产一线，工资还算比较高。

后来他生病住院长期请假，叔叔还算念及人情，让他到厂里干保安。

保安的活儿相对轻松，但工资收入也少了不少。不过，既然叔叔还能给一碗饭吃，还是要心怀感激的。

他的病情后来根本无法上班。于是，一年之后，叔叔多发了他三个月的工资，让另一个人顶替了他的工作。

他老婆在说这件事儿的时候，非常伤心。

但是小伙子却说，他依然很感激叔叔，毕竟他在这一年之内照顾了自己不少，谁能照顾别人一辈子呢，谁又能永远给你提供免费的午餐呢。

听了这话，我忍不住鼻子一酸。

我前面说了，看病要花很多钱。

父亲生病四年，直到去世，一共花去近80万元，除去报销，自己承担四十多万元（那些不在医保范围内的药，不报销），这还不包括吃喝住宿。

借钱方知有无朋友。

我的几个挚友帮我解了燃眉之急。直到现在，对于那些借给我钱治病的几个挚友，我都非常感恩她们，到现在仍然和她们保持亲密的联系，她们有什么事情，我也诚心诚意地帮助她们。

我也深深体会到了‌‌“穷在闹市无人问，富在深山有远亲‌‌”这句老话的含义。

五、家人亲情，才是最强支撑

以前的父亲，阳光开朗，坚强乐观，是全家的精神支柱。

遇到任何困难事、麻烦事，顶在最前面的就是他。

他的前半生，就像一个救火队员，哪里有险情，他就冲向哪里。

当然了，这些都是在他生病以后我才领悟到的。

他病之前，全家人都被他罩在安全伞下，过的悠闲自在而又不自知。

自从他生病后，他尽力做到不给家人增添负担，最初非常坚强。

随着病情越来越重，他从身体上、心理上已装不下坚强，那些勇敢的力量渐渐消退，慢慢回归到孩童时的脆弱，需要被照顾、被关爱、被呵护。

角色转换，我们变成了救火队员。

为了方便照顾，父亲在我家住了四年，他最后的时光都在我家度过。

母亲无微不至地照顾他衣食住行，陪他住院，陪他化疗，陪他散步。

我是母亲最有力的支持，无论从心理还是琐碎的一切。

其他儿女则尽力多回家看他，多跑腿，多聊天，给他信心与鼓励。

可以这样说，对于病情，父亲自己心知肚明无能为力，但对于家人的照顾与倾尽一切财力治病，他无疑是满意的。

亲情，在素日平常，就像阳光一样温暖人心，给你滋养，使你变得自信乐观，积极向上。一旦有了苦难，亲情就是黑夜里的灯，照亮你的心路；亲情就是方舟，助你绝地重生。

说了这么多，其实，我还有一个领悟：

年轻时，我总觉得来日方长。人到中年，才明白太多事情总是在恍惚懵懂之间，翻篇而过，岁月连个醒悟改过的机会都不给我。

所以，还是汇成一句话送给大家吧：活着才是硬道理。

依稀记得幼时，每年忙完了秋，母亲都会把刚收上来的芝麻，用簸箕簸出杂质，淘洗干净，放到烧热的大铁锅里用小火慢慢炒熟。我经常以借烧火的名义，坐在锅台前，帮着往锅底续上一把草，更多的是闻锅里那散发出的香味。

母亲手里拿着一个笤帚疙瘩，在锅里不住地翻炒着。芝麻在锅里‌‌“啪啪‌‌”地唱着歌，上下蹦跳。这个时候，母亲就让我猜一个谜语：一个锅里炒芝麻，炒了仨崩了俩，是个什么字？那时我刚上学前班，大字不识几个。母亲就告诉我，这是一个‌‌“心‌‌”字，说着还用手在空中，划了一个半圆，又在锅沿两旁各撒了一粒芝麻。从此，这个字同这个谜语就永记我心。娘俩说着呱的空儿，芝麻就熟了。母亲快速地从锅里把芝麻扫到簸箕里，端到院子里凉透。香味在院子上空散开，左邻右舍的小伙伴，闻着味都跑来了。他们挤在门框口，小脑袋凑在一起，就像待哺的小鸟，贪婪地吸弄着鼻子，恨不得抓一把塞到嘴里。

望着母亲进屋的背影，这些家伙迅速地把指尖放到嘴里蘸一点唾沫，芝麻就到了舌尖上，跑着离开我家。待芝麻凉透后，母亲把它们倒在面案上，擀几个来回，熟芝麻就成了黄灿灿粉末状，撒上少许盐，搅拌均匀，这就成了芝麻盐。

母亲把它们装在一个罐头瓶里，赶紧盖紧盖子，又用力拧了几下，放到后窗台上，这道工序才算完成。

那时白面还很稀罕，多以喝面汤为主。什么时候做了这种饭，就挖上一勺。咕嘟着热气的疙瘩汤，撒上一勺芝麻盐，味道立刻清香可口，满屋都闻着一股扑鼻的香味。喝上一碗，浑身出汗，打两个饱嗝，感觉日子都有盼头。最惬意的是放学后，从缸里摸出一个煎饼，再从院子里拔出一棵大葱，撒上芝麻盐卷好，狼吞虎咽，吃的满头大汗。每次咀嚼感觉幸福就是这个味道。吃完煎饼，从水缸里舀上半瓢水，咕咚咕咚喝个精光，那个爽快。用袖子擦擦嘴，小肚滚圆，都没心思写作业，直到母亲喊着乳名，才恋恋不舍地回家。

也许是上次蘸芝麻，带出了馋虫。猴子哥发现我父母没在家，就让我给他拿芝麻盐卷煎饼。他是我们的孩子王，也是我的好朋友，没法拒绝他。我来到门口瞅了瞅，发现父母干活还没回来。迅速从缸里摸出一个煎饼，递给猴子，可是芝麻罐在后窗台上，我们踩着凳子也没够到。猴子说：‌‌“你找根树枝，往下拨，我在下面接着。‌‌”当我踮着脚跟把罐子拨下来时，猴子却没有接到，‌‌“啪‌‌”落在地上。‌‌“千万别说是我要吃啊！‌‌”猴子撂下一句话，撒丫子就跑了，我吓得蹲在地上大哭起来。

这时父母从地里干活回来，一看全明白了。母亲刚想说我，父亲就冲着我吼：‌‌“你把全家一冬天的芝麻盐都给糟蹋了！‌‌”上来照着我的头就是一耳光。母亲赶紧给拉开，边说：‌‌“挑挑玻璃碴还可以吃，这不都是苦日子逼的，香味馋的？别打孩子了！‌‌”那晚上，母亲做了疙瘩汤，芝麻盐比平时放的都多。喝一口汤，香气瞬间在口中散开，迟迟不愿咽下去，翻腾着的香味弥漫整个口腔，继而向食道及五脏六腑浸润。父亲的那一耳光，早已被沁人味蕾的芝麻盐代替了。

记忆中，这是父亲对我唯一动手。

多年后，我来到城里上班。每年春节回家，母亲都会给我炒上一大瓶芝麻盐。父亲总是抢着用沟壑纵横的手递到我手里时，我心里明白，他还在意着那一耳光。看着这瓶包含父母温度的芝麻盐，儿时那卷煎饼、喝疙瘩汤的场景就会浮现在眼前，我知道，芝麻盐的滋味儿已经撒进我成长的岁月里……