2019年8月

‌‌“曾几何时‌‌”的意思是时间才过去没有多久,不是曾经的意思。

‌‌“登堂入室‌‌”指的是学问由浅入深,达到更高的水平。不是光明正大上门的意思。

‌‌“惨淡经营‌‌”形容的是苦心筹划,营谋某件事,不是经营状况很不好的意思。

‌‌“差强人意‌‌”是指基本上令人满意,不是让人不满意。

‌‌“上下其手‌‌”比喻的是玩弄手法,暗中作弊玩,颠倒是非……不是咸猪手。

‌‌“鱼龙混杂‌‌”对象是人,指好人坏人混在一起‌‌“鱼目混珠‌‌”对象是物,指假的事物冒充真的事物。

‌‌“汗牛充栋‌‌”形容的是书籍极多,不是冒充的意思。

‌‌“大而化之‌‌”形容做事情不小心谨慎,不是化大为小。

‌‌“不甘寂寞‌‌”形容不甘心被冷落或急于想参与某件事情。不是指不甘心孤单、冷清。

‌‌“不以为然‌‌”的意思是:不认为是正确的,表示不同意。不是不放在心上,无所谓,不重视。

‌‌“充耳不闻‌‌”是指有意不听别人的意见。不是做事太专心了,没有听到其他声音,也不是不闻不问。

‌‌“改头换面‌‌”是指只改外表和形式,内容实质不变。不是旧貌换新颜。

‌‌“期期艾艾‌‌”形容的是人口吃的样子,不是懦弱犹豫、吞吞吐吐。

‌‌“灯火阑珊‌‌”是指人烟稀少、比较冷清的地方。不是灯火辉煌的地方。

‌‌“炙手可热‌‌”指的是权势大,气焰盛,让人不敢接近。并不是非常受欢迎的意思。

……

都是些很容易用错的成语系列,有几个总是看到用错真的很头疼!

音乐故事:父亲写的散文诗

都说文字是语言的延伸,而歌曲则是诗词的延伸。

这首出自诗人董玉方的诗篇,在许飞的音乐下,将那些用言语难以表达出来的情感彻底释放。

而比起许飞那带着一些青春俏皮气息的嗓音,李健的演绎深情却又克制,给人的感觉更像是一位经历过岁月磨砺的中年大叔,稳重而沧桑。他的版本哀而不伤,却更加催人泪下

而作为当代音乐才子,李健对这首歌也有不同的理解。他将这首歌中的「我」,从女儿转换成了儿子,一句「但愿他们不要活得如此艰难」,一下子道出了两代人的传承故事。不仅如此,他还在原结尾处加了一段词:「这是那一辈人留下的足迹,几场风雨后就要抹去了痕迹;这片土地曾让我泪流不止,它埋葬了多少人心酸的往事。」

有网友说,这让人想到了艾青的诗:「为什么我的眼里常含泪水? 因为我对这土地爱得深沉。」即使足迹被抹去了,这份沉淀在土地里的亲情依然存在着,并且赋予生活在这片土地上的每一代人以勇气。

有时候,真正能打动人心的不是什么轰轰烈烈的大事,而是这些深埋在日常生活中的平凡力量。

延续了五十多年的波普风,至今依旧以致命的诱惑掌控着时尚圈——这是永不落幕的潮流。它将复古、浪漫与可爱等多重元素巧妙地混搭在一起,在古典与现代、传统与叛逆的相互碰撞中,绽放无穷魅力。

无论你喜欢哪种音乐,都有触动灵魂的音乐,让你找到久违的温暖。

现场版:李健《父亲写的散文诗》,唱哭了太多人了

 

1. 你是我温暖的手套,冰冷的啤酒,带着阳光味道的衬衫,日复一日的梦想。——《恋爱的犀牛》

2. 村上龙:如果有一天,你想起了一个人,以及和他在一起吃的食物。那个时候,你就知道,孤独的味道尝起来是如何的。

3. “做人要勤快,冰箱里想吃的东西没有了要记得买,衣服换下来了不穿就马上洗。这样在外面累了,会想‘回家吃点喜欢吃的东西’,而不是想‘好累啊,回家还有一大堆衣服要洗’。有这样的习惯,生活就不那么委屈了。”——奶奶

4. 王小波:智慧本身就是好的。有一天我们都会死去,追求智慧的道路还会有人在走着。死掉以后的事我看不到。但在我活着的时候,想到这件事,心里就很高兴。

5. @williamlong:著名学者钱理群先生曾在一次讲座上说,人说话应该有底线,这些底线依次是:一、力图说真话;二、不能说真话则应保持沉默;三、无权保持沉默而不得不说假话时则不应伤害他人。

6. 在所有关乎技艺方面的工作,背后都有一个“道”或类似于“禅”的东西,一通百通。有时,你就得放弃已有的工匠情结,更多地要把自己的理念,思想都揉合在一个物件上,这时技术只是一个副产品罢了。——[美]罗伯特·M·波西格《禅与摩托车维修艺术》

7. @阑夕:看到一个家长分享的司法鉴定文件:他儿子在学校里被老师指控其在其他同学的作业本上写脏话,并要求他补完整个作案过程,然后当爹的就怒了,花钱委托司法鉴定局结合他儿子的其他书写文本进行笔迹鉴定,证明了那句脏话不是由他儿子写的。很平淡的叙事语气,但是真的让人看了想哭⋯⋯这才是为人父母啊。

8. 司机和程序员其实很像的:其他人写的代码都是垃圾vs路上其它司机都是傻逼。——mienflying

9. 2020年将制作《黑客帝国4》:华纳已经确定基努•李维斯和凯瑞-安•莫斯将回归饰演尼奥和崔妮蒂,《黑客帝国》三部曲导演拉娜•沃卓斯基将回归执导并撰写剧本。原《黑客帝国》三部曲概念设计师Geof Darrow在推特上确认他也将参与《黑客帝国4》制作,另外他还补充说“原班剧组的大多数人员”都将回归。

10. 【冰激凌头痛(ice-cream headache)】又称大脑冻结、冷刺激头痛,其学名为翼腭神经节疼痛。这种头痛多会在热天发生,一般是在快速摄取冰淇淋等冷冻食物或饮料之后发作的疼痛。这是因为冷的食物触及到人的上颚时,人的神经反射会使血管急速收缩扩张,导致疼痛牵涉到上颚,并传导到大脑。研究称,食用冰冷食物的频率越高,冰激凌头痛发生的几率越高。

如果一个人想死,让他先去菜市场逛逛。‌‌‌‌“

每每想起这句话,总能燃起对生活的干劲。

这句话的原型,是古龙在《多情剑客无情剑》里写的——‌‌‌‌”一个人若走投无路,心一窄想寻短见,便放他去菜市场‌‌‌‌“。

菜市场多热闹啊!红红小辣椒,绿绿小白菜,肥白的鸡鸭,活蹦乱跳的鱼,空气里充满了新鲜蔬菜刚被割下来的青草气,还有夹杂在其中的早点摊炸油条的油烟气,以及肉铺老板围裙上的油腻腥气,吆喝声此起彼伏,即使心情再差,在菜市场逛着逛着,就会不由自主地开始想,这个菜跟那个菜配着炒一个,这个鱼怎么怎么烧一条,那个时令菜这几天正当季得抓紧吃一次……脑海中一报菜名,什么寻短见、不开心,统统顾不上了。

我是爱逛菜市场的,热闹,市井,有烟火气。

平时一周五天在写字间里埋头劳作,说些言不由衷的话,做些身不由己的事,到了周末,是必须要去一次菜市场的,在丰富的蔬菜与热情摊主的召唤下,回血、招魂,一点一点回归真实的自己。

有时去别的城市出差,也一定会抽出时间逛一下当地菜场,看看有什么没见过的菜,顺便向摊主学习一下做法,虽然可能什么都不买,但在市井中获得的力量,足以支撑着我去提一个复杂的案子,或者去吃一个心累的业务饭局。

我长居在西安。这是一个既古典又现代的城市,这里的菜市场也格外好逛。有城墙下与酒吧街比邻而居的早市,也有能搞当代艺术展的大型综合市场,还有满眼都是能随时街拍的时尚男女在逛的‌‌‌‌”档子‌‌‌‌“,甚至有开在蔬菜批发市场的书店。

在这里生活,让人觉得格外真实。

春夏两季,我喜欢去逛小南门早市。不到6点,摊主们就已经摆开了瓜果蔬菜,早点铺子也开始有睡眼惺忪的食客前来报道。

这个早市位于明城墙内,占据了两个城门之间二百米左右的顺城巷。西安的春天很短,但所幸天气大部分时间都挺好。青灰色的城墙横在碧蓝如洗的天空下,手机随手一拍就是大片。

春天的菜市场比其他几个季节都好逛,各种新鲜的应季菜、野菜都见得到,到了初夏,有时还能买到荷花。

清清秀秀的荷花,被一个憨厚的汉子一小捆一小捆地载在自行车后座上,遗世而独立地站在一堆肉菜之间。买完菜的主妇若是觉得不太贵,就来上两支,随手插在菜篮子里带回家。充满烟火气的浪漫,不过如此。

这一段顺城巷边开的不是酒吧就是餐馆咖啡馆,到了晚上很是热闹。我有个朋友在这里开店,说有时营业至凌晨才打烊,就干脆等到早市开市,吃了早饭顺手捎点菜再回家。夜晚是派对动物,天亮是居家男孩,跟这座城市还有这城墙下的巷子一样,有着迥异的AB面。

刚到8点,早市就结束了,摊贩们自觉而迅速地收拾着,很快,这里就干干净净地仿佛什么都没发生过,好像刚刚的菜市是一场快闪活动。但是手里提着的两根黄瓜提醒着你,刚才确实有个摊主笑着对你说,好吃再来。

去年冬天,西安有个文艺团伙,选中了老城区一个在旧厂房里开着的大型综合市场,在这里搞了一场‌‌‌‌”菜市场大会‌‌”。

很多去现场参加了活动的人,到结束也没弄明白这个大会是干嘛的,但是临走时都喜气洋洋地抱着一颗主办方发的大白菜。

去参加的人,不光有本地的文艺青年们,还有很多住在附近的老街坊。很多人穿着鼓鼓囊囊的棉睡衣就来了,站在打扮得标新立异的文艺青年之间,竟也毫无违和感。

街坊们很好奇,这个自己每天来买菜的地方,今天怎么这么多人?卖葱姜蒜的隔壁摆了咖啡机,精酿啤酒则挨着山野干货,平时写着当日菜价的黑板,今天成了拍照打卡的合影背景板。

总之到了最后,不仅每个人都领到了一颗大白菜,还放起了八十年代的迪斯科舞曲,大家在空厂房里跳起了舞。

菜市场大会结束后,这个地方也经常被人提起。前阵子还有一个艺术家,把自己的画作制作成了立牌,穿插着放在市场里,还有一些学生画的菜市场速写,也在蔬菜鱼肉之间进行了展览。

你来看展顺便买菜也行,或者买菜顺便看展也很好。你的日常与这里的日常似乎不同,但又有着割不开的关系,那些暂时脱离了庸常的艺术作品,却与庸常处于同一空间,让这个城市更加的耐人寻味。

这些年逛菜市场最大的收获,是在一个蔬果批发市场里发现了一个书店。

位于城郊的菜市场,早上搞批发,院子里全是大卡车,人来人往,熙熙攘攘,市区很多小区门口蔬果店卖的菜,大多是从这里批发出去的。到了下午,就清静许多,开始零售,基本是附近的街坊去光顾。

本来是慕名去寻找一个不常见的食材,没想到一进批发市场的大门,先看到了书店。书店还贴了一副对联:上去买本书,下来捎根葱。

左右都是食粮,倒是很妥帖。

我有几个经常会约着一起逛菜市场的女朋友,隔上两三周就会约一次。其实也不为买菜,就为在菜市场一边挑挑拣拣,一边热热闹闹地聊聊最近的工作与生活。逛完菜市场再去咖啡馆吃个早午餐,把平常日子中的烟火气一股脑送给菜市场,再从充满生机的蔬菜瓜果中汲取继续生活的力量。

还是《多情剑客无情剑》里写道:世上只怕再也不会有比菜场人更多、更热闹的地方了,无论谁走到这里都再也不会觉得孤独寂寞。

这大概就是我们喜欢在城市的各个角落逛菜市场的意义。

念叨了一个暑假的三伏天,终于算是过去了!这40天,我们被蒸过、煮过、烤过、淋过……真想为坚强的自己鼓个掌!

秋天终于要来了,但你的身体准备好了吗?接下来的34天,尤其要注意!

8月20日(出伏)到9月23日(秋分),这34天是一年中气温波动最大、最频繁的时候!

这段时间早晚温差大,一天中的气温跨度最大可能到10多度。白天依然高温闷热,人易疲倦、乏力,清热解暑要继续,但也要防秋燥。

那么,温差逐渐拉大会带来什么后果?

血压波动,心血管疾病爆发!

不少人认为,夏天气温高容易出现心血管意外。也有人认为,冬天寒冷刺激更容易出现心血管意外。其实,夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期!

做好这5点,健康多一点

1

滋阴润燥

出伏后,夏季开始真正意义上的向秋季过渡,气侯日渐干燥,人体的肺气相对旺盛,因此要吃得‌‌“润‌‌”一点!

10种滋阴润燥的食物

冬瓜萝卜

洋葱

海带蘑菇

木耳芹菜

银耳香蕉苹果

2

勤按头颈部

早晚温差大,会导致人体血压压差不稳。如果这时勤按揉头颈部,可以防止血压突增。

北京中医药大学教授程凯介绍,当人血压升高时,只要去点揉或者是按压风池穴、人迎穴,大概5~15分钟之间,血压就会有下降的趋势。

专家提醒:

从出伏后到秋分用这个方法

对于阶段性的、季节性血压问题是很好的

3

喝养生药茶

这个阶段,稳定血压除了按揉穴位外,还可以多喝点‌‌“药茶‌‌”。下面3款药茶,可以说是理气润燥、平稳血压的神器!

01.

荷叶茶:降压降脂

荷叶味苦,性平,有清热解暑、升发清阳、凉血止血之功。这个时间多喝一些荷叶茶,可以降血压、清血脂,将心血管意外风险降到最低。

每天取干荷叶9克或鲜荷叶30克左右,煎汤代茶饮,如果再放点山楂、决明子同饮,能更好地降脂、降压。

02.

黑茶:扩张血管

出伏之后多喝点黑茶,可以扩张血管、降血压、降血脂等,对身体有很好的保健作用。

黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,并促进脂类物质排出,因而能够降低血液中总胆固醇及三酸甘油脂的含量,从而降低血脂,减少动脉血管壁上的胆固醇沉积,降低心血管病的发病率。

03.

银夏茶:清火润燥

金银花又名忍冬,是清热解毒、稳定血压的良药。而夏枯草有清热去肝火之功效,对于燥热引起的不适有很好的缓解作用!

银夏茶由金银花和夏枯草组成,取金银花9克、夏枯草30克,沸水冲泡半小时,待温凉后可当茶水饮用。

4

睡的‌‌“早一点‌‌

出伏后人容易感到疲乏,这就是所谓的‌‌“秋乏‌‌”。

这段时间就需要早睡来补充睡眠,如果此时不改变夏季晚睡的习惯,‌‌“秋乏‌‌”更容易出现。

最佳睡眠时间

☑婴儿(0-2岁):11-14小时

☑儿童(3-13岁):10-11小时

☑青少年(14-17岁):8-10小时

☑青年人(18-25岁):7-9小时

☑成年人(26-64岁):7-9小时

☑老年人(65岁以上):7-8小时

5

早晚穿衣

人们常说‌‌“春捂秋冻‌‌”,但其实这句话是针对小孩子的,而对于中老年人,特别是老年人,早晚最好要加一件长袖‌‌“薄衣‌‌”。这样温差对于身体的刺激要小得多,心血管疾病风险也小很多!

不过,早晚穿衣也有技巧,一定护好脖子、后背、脚部。天气转凉,昼夜温差大!一定要保护好自己!等过完白露我们就迎接真正出伏34天的结束日:秋分!那天,才是真正‌‌“开始变冷‌‌”的日子!