最近，许多公司发布了更加灵活的工作着装新规范，高盛（Goldman Sachs）便是其中一员。公司中的男性员工可以脱掉西装，换上宽松的便裤，松开领带，只要能‌‌“表现出良好的判断力‌‌”即可。这是否说明男士传统的西装革履形象从此开始瓦解？如果是的话，这体现了男性身份怎样的变化？

西装一直以来都是男性绅士形象的代名词，但是‌‌“绅士‌‌”在当今时代到底意味着什么呢？这个词总是会让人联想起锃亮的牛津雕花皮鞋、三件套西装和男士气概。所谓绅士总有‌‌“高人一等‌‌”的感觉，但现在这个词似乎已经过时。1931年创办的美国男性时尚杂志《绅士季刊》（Gentleman's Quarterly）于1957年更名为《GQ》，当时传统男子气概和男性权威正受到人们的鞭挞。越南战争、激烈抗议和文化剧变是20世纪60年代美国的标志。1963年，肯尼迪总统，这位光鲜亮丽的骑士和传奇领袖，在全世界面前被谋杀。

肯尼迪身着笔挺的单排扣西装，挺括的白衬衫，低调的领带。他的发型从来没变过，边分短发，整个人看起来聪明又老练，一切细节都在掌控之中。身着西服的肯尼迪确实耀眼夺目，但对大多数男人来说，西装只是一种制服。

男子气概也应该是整齐划一的。20世纪60年代，美国社会出现了严重的摩擦。想想看那时无政府主义的种种表现和嬉皮士形象，一切都与表达自由有关。人们开始蔑视身着灰色西装的男性刻板印象及其所代表的一切。舒适、简单和廉价的蓝色牛仔裤从那时开始流行起来，这是向今天的街头风格革命迈出的一小步。

2019年2月底的奥斯卡颁奖典礼上，当然很多男士都是西装革履，但颜色和剪裁有了很大的变化。出演超级英雄电影《黑豹》的博斯曼（Chadwick Boseman）身穿一套装饰华丽的纪梵希高級定制時裝亮相。这套衣服看起来更像一条连衣裙。最引人注目的还是电视剧《姿态》（这是20世纪80年代纽约上流社会的一个多性别场景）中的主演波特（Billy Porter），他穿着一件由克里斯蒂安·西里亚诺（Christian Siriano）设计的宽大长袍，但从腰部以上是一件类似燕尾服的夹克。从萬用的男士西装到燕尾服長袍，这其中的发展过程到底怎么样的呢？

别再爭辯到底什么是‌‌“绅士‌‌”了，我们现在所面临的难题是‌‌“男人‌‌”是什么，或更關鍵的是男人應該是什么样的人。‌‌“他‌‌”已越來越不像‌‌“我‌‌”和‌‌“我们‌‌”那么重要。我们所处的群体定义了我们是谁，而‌‌“他‌‌”只是我們之一而已。

我们再来看看美国《GQ》杂志最近的一次转型。2019年初，《GQ》前创意总监韦尔奇（Will Welch）被任命为该杂志的新总编，旨在让杂志跟上现代化的步伐。印刷媒体很长一段时间以来一直与呈爆炸式增长的网络媒体相较量。《GQ》面对的问题更加复杂，因为其目标读者是千禧一代和后千禧一代（40岁以下的人）。这一群体很难取悦，而且讨厌被定位。对于‌‌“男人‌‌”的定义也渐渐变得模糊，《GQ》从‌‌“绅士‌‌”杂志转型到‌‌“男性‌‌”杂志，谁知道未来会有什么样的变化呢。韦尔奇似乎肩负了一项不可能完成的任务。

韦尔奇上任后，在第一期（2019年2月）的‌‌“编辑致读者信‌‌”中附了一张自己的照片，照片中他盘腿坐在地上，穿着运动鞋和休闲衬衫，鞋子没系鞋带，衬衫没扣扣子，里面是一件t恤。头发还是侧分，但手上却有两个纹身图案。男士的形象已经不再是以前那般高贵了。

一切皆有可能

这张照片旨在表明杂志的意图，要知道该杂志以前有专栏专门讨论领带的宽度和西服口袋的形状。韦尔奇在接受BBC文化频道采访时表示：‌‌“我不会按照别人对《GQ》编辑着装的看法行事。我对《GQ》的理解是了解自己，信任自己，做最好的自己，而不是去追求某种想象中的理想状态，或者穿一件特别的衬衫。‌‌”

在這一期的《GQ》中只出现了少数几套西装，其中最保守的一套还没有搭配袜子。其余的则是一群有着自己着装风格的人，奥森（Frank Ocean）、文森特（St Vincent）、梅尔（John Mayer）和鲍德温（James Baldwin）都在其中。感觉好像特別突出了某种着装路径。正如韦尔奇所言：‌‌“我认为，冲刷男人和女人、雄性和雌性、黑人和白人之类二元结构对文化和社会都有好处。这意味着我们要时刻保持头脑清醒，敞开心扉，认识并尊重个体的尊严和独特性。‌‌”

男装在线零售商‌‌“波特先生‌‌”（Mr Porter）是另一个例子。如今男性比较深入地思考自己的身份以及想成为何样的人，反映此变化的是男装行业的快速增长。花几分钟浏览一下像波特先生这样的网站，你就会对琳琅满目的服装和配饰有一个大致的了解，其中只有一小部分商品是西服套装。奢侈品成衣，如汤姆福特（Tom Ford）和杰尼亚（Ermenegildo Zegna），一直是波特先生的核心市场。其购买董事弗斯（Fiona Firth）说：‌‌“当今时代，休闲服装成为主流，人们日常生活中的穿着更加随意，传统成衣大不如从前。但是男人在生活中总会有需要穿西装的场合，比如说婚礼、公司活动，对多数人而言是办公室，所以西装并不会完全退出人们的生活。‌‌”但菲尔斯补充说：‌‌“情况在不断改变。紧跟潮流的西装会变得更加休闲随意，更符合现代男性的着装标准。我认为西装是有未来的，会适应男性不断变化的生活方式。‌‌”

波特先生评选的2018年最佳服装男士名单上的8位男士中只有3位穿着西装。正如人们所料，其中只有查尔斯王子穿着传统的西装。这8个人来自不同的种族，非常有自己的个性和风格。足球运动员贝列林（Héctor Bellerín）在伦敦时装周上穿着丝绸睡衣和毛茸茸的古驰（Gucci）拖鞋亮相。他对这一切似乎完全满不在乎。相比之下，2019年2月的最佳着装男士可能比较低调，但很明显，他们也在穿着上花了很多心思。8位候选人中有4位穿着西装（榜单因奥斯卡而有所倾斜）。博斯曼身着粉色西装，再次吸引了大众目光。这些榜单上的人是敢于冒险的人，忠实于自己的喜好，并且不害怕做自己。

也可以说，西装本身和穿西装的男人一样都在改变。在过去，穿西装需要遵守严格的规矩，现在看来一切皆有可能。例如，人们经常看到时髦西装与运动鞋搭配，以及各种色调的套装，包括紫色和柔和的粉色。西装正被一个更大、更复杂的时尚穿法所吸收。正如韦尔奇所言：‌‌“我在洛杉矶、纽约、伦敦或巴黎时，我眼前的一切都互相融合。你既可以穿套装也可以穿限量版运动鞋。你可以走复古路线，回到20世纪60年代、70年代、80年代或90年代。同一个人可以在一周的时间里尝试各种各样不同的风格，正式、朋克、摩登、迪斯科、嬉皮或嘻哈。这就是为什么当下的时尚如此之独特。‌‌”

就人类身份而言，我们生活在一个黄金时代。催生严苛的着装规范的男性文化可能正在消亡，但其他东西也逐渐成形。灰色或黑色西装永远是经典。我期待未来‌‌“燕尾服长袍‌‌”也能成为经典服装。

今天父亲节，发一篇《我们唱》里的旧文。我和我爸感情很深，但从未当面表达过。去年我送了一本《我们唱》给我爸，不知道他读了没有。

说说我爸。

我爸是个生不逢时的文艺青年。作为中国最倒霉的一代高考生‌‌“老三届‌‌”，他在高考取消的那一年下乡，从北京去了北大荒。在北大荒度过的六年时光中，我爸自学了六七种乐器，包括大提琴、笛子、二胡、中阮、琵琶、手风琴……如果我爸再学会分身术，他完全可以自组一支杂拌儿乐队。

我想象不出在北大荒，我爸是从哪儿搞到的这些乐器，尤其是大提琴。我也想象不出我爸会用它演奏什么曲目。但他告诉我，那时候他会自己把断掉的琴弦接上，还会用马尾巴做大提琴弓——让我想起汪曾祺的父亲，那个用胡琴弦放风筝的风流人物。不知道我爸是不是吹牛。我爸音乐生涯的巅峰，是带领一众同学排出了整整一台样板戏《智取威虎山》，他在其中担任大提琴手和少剑波扮演者。这不是吹牛，有他的老同学和照片为证。

但这些本领都没有后话。回到北京后，我爸成了一名教物理的中学教师，他的音乐梦想只剩下了我。

学大提琴是我爸的主意。从六岁起，每天的午休时段，我都在我爸的监督下练琴一个半小时。我在瞌睡中上弓、下弓、空弦、音阶……大提琴发出枯燥嘶哑的声音。所有弦乐器在初学的头几年都非常难听。但我爸一丝不苟地在旁边打着拍子。

我很早就知道自己不是天才，只是一个随波逐流的人。但我既吃软又吃硬，我爸让我学，我就学，何况学得不认真还要挨揍。所以，一开始，我跟大提琴完全是一场包办婚姻，爱情发生在很久之后。

我比我爸幸运，我赶上了好几位非常好的老师。很快，我爸无法在琴艺上指导我了，他开始在其他方面对我实施音乐管理和教育。

我爸有一条根深蒂固的信念：只有古典音乐才是真正的音乐。

我爸认为，所有不纯正的音乐都会给我的学琴大业带来坏影响。在我家，古典音乐之外的一切音乐都是被禁止的。因为电视和广播中常放‌‌“靡靡之音‌‌”，所以，这些对我也是禁止的。夜晚，阖家其乐融融看电视的时候，我在另一个房间抄琴谱，或者将左手搭在右手臂上，在虚拟的琴颈上练习揉弦。

小学毕业前的几乎每一个周末，我爸都会带我去北京各大演出场所看‌‌“严肃的‌‌”音乐会——比如说，北京芭蕾舞学院的毕业演出。我记得，那个演王子的小伙子没收住脚，差点滑到舞台下面的乐池里去。

六岁那年始学琴，我的琴室中有五个学生，一年后减到两名，到十岁那年我加入业余乐团时，就只剩下了我一人。我是低音部年纪最小的乐手，乐团的每次排练和演出，都是我爸提着琴陪我去。初一那年，我升为首席大提琴手，每场演出，我爸都坐在观众席第一排偏右，最接近我的地方，举着照相机。这常常让我很紧张，有时候在台上会忽然大脑放空，忘掉了谱。我假装挥舞手臂，又控制着弓子不让它接触琴弦发出噪音。我汗流浃背地试图追上飞奔的旋律，不敢低头迎接我爸的镜头。

直到青春期，除了古典音乐，我几乎什么都没听过，我也不看电视，不听广播。所以，乐团里的朋友们聊天时我插不上话，也听不懂。在学校里，也是一样。那时候还没有‌‌“孤独‌‌”的概念，我只是经常觉得自己很傻。

那年暑假，在日本留学的表姐回家探亲，送给我一架二手单放机。这改变了一切——当我爸发现我用零花钱和省下来的午饭钱买了整整一抽屉的流行歌曲磁带时，他什么都没说。

那是一台很简陋的机器，功能仅限于将磁带喂进去，开始播放，连快进快退都没有。它是当着我爸的面送到我手中的。很多个夜晚，我躲在被窝里，用铅笔转着那些珍贵的磁带，找我想听的歌——省下电池，可以多听几首。但是电池还是慢慢地没电了，我舍不得将单放机关上，磁带的转速越来越慢，歌声变形了，怪异地拉着长音，我跟着它默念着早已背下来的歌词，有时候，会无缘无故地哭一会儿。

忘了从什么时候起，我爸周末不再带我去看演出了，除了乐团的演出和排练，他也不再强迫我坚持每天练琴。学业越来越重，我毕竟只是一个业余大提琴手，我是要考大学的。我带着耳机坐在书桌前念书做题，单放机里放的歌，我爸从来没听过。

18岁那年我离家去上大学，带着那台单放机。我爸又给我买了一台便携式CD机，可以通过变压器接电源，我再也不用省钱买电池了。也是在那一年，我正式退出乐团，放弃了大提琴。

大学那几年，像是报复也像是补偿，除了古典音乐，我什么都听，什么都爱，越噪越脏的，我就越爱。那还是打口磁带和CD的黄金时代。每周我都翘课去五道口朝圣，跟打口贩子们混成了熟人。他们允许我先把‌‌“尖儿货‌‌”挑走，然后再帮他们把装满CD和磁带的大箱子搬到街边去，齐声喊‌‌“糟泔糟泔！CD五块一张，磁带十块三盒！‌‌”

我用打工的钱买了一把红棉吉他，然后又换了一把韩国产的电箱琴。我交了一大堆搞音乐的朋友，陪着他们排练，到处看地下和地上的摇滚演出。最终，一个长头发的摇滚乐手成了我的初恋。初恋教我弹吉他，经常夸我学得快，我告诉他，小时候我学过大提琴。

那会儿我的理想是组一支硬核朋克乐队。为此，我整夜整夜不睡戴着耳机扒和弦，对着复印或手抄的六线谱练琴，指尖练出了茧子，我用指甲钳剪掉，将手泡在热水里。自小我就喜欢皮肤直接摩擦琴弦的触感，我不怕疼，只是偶尔，那熟悉的痛会让我怅惘一下。

周末回家，我常会跟我爸吵上一架，有时候是因为衣着，有时候是因为染了头发。在家的大部分时间我都戴着耳机，或者目不转睛地坐在电视前。我从进入乐团起开始使用的那把成人大提琴立在墙角，因为太久没人碰，背板裂了一条大缝。后来，它就不见了。

再后来，我毕了业，跟初恋分手，找工作去上班。工作两年后我出了国，几年后又回了国。我三十岁了。组朋克乐队的理想当然早已破灭，跟其他年轻的理想一样。

我不再跟我爸吵架了。青春期之后，我们很少真正谈话。

三十岁生日那天，我爸送了我一把大提琴——一把崭新的、很贵、很美的琴。那天，我回父母的家吃晚饭，吃完我打算走，我爸把它从卧室抱出来，交给了我。

我一时想不出该说什么。我抱着它，琴盒洁净光滑，有点分量。我甚至没当着我爸的面打开看一看它。

我抱着它离开父母家，我抱着它坐在楼下，我车的后座。头顶，父母家里，我睡过的房间还亮着灯，但我的指尖细腻，久已不碰任何琴弦。那个委屈别扭的练琴的小孩早不知去向。

那些我曾经视若珍宝的磁带、CD、二手单放机和CD机早不知去向。现在听音乐是一件很轻易的事。把一只小小的U盘插入车载音响，就能听到我几乎全部的音乐史。那个夜晚，我抱着一把大提琴，坐在车的后座，听着随机播放的音乐，曲目很杂，民谣、摇滚、朋克和古典，什么都有。我听见了我的童年、少年、青年和中年。我听了很久，到后来，我觉得我爸也在听。

1. 海子的《活在这珍贵的人间》：活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。

2. 是枝裕和：人们常说：“正因为是家人才互相理解”、“正因为是家人才无话不谈”，然而事实并非如此，“正因为是家人才不想让他们知道”、“正因为是家人才无法理解”反而更符合现实。

3. 高考前：保护动物；高考时：国家重点保护动物；高考后：四害。

4. 上了年纪以后，最常说的两句话分别是：“哈哈哈哈”和“唉”，简单体会一下，乐观积极和世事疾苦交织的中青年生活。

5. 6月14日特朗普推特博物馆开放展览，持续三天且门票免费，距白宫仅数街区之遥。这个生日“惊喜”由新闻讽刺节目《每日秀》（The Daily Show）打造，收集了特朗普推特史上众多“很不总统”的时刻。《每日秀》还专程在福克斯新闻打广告，邀请特朗普前来观看。

6. 蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，竟是微商。

7. 每个人都会吵架，但很多人没有掌握正确的吵架姿势，美国程序员Paul Graham利用上班时间摸鱼摸出了一篇《如何辩驳》，为吵架分了金字塔式的七个层次，从最底层的骂街刨坟，到最顶级的杀人诛心，一应俱全。从图上看，绝大多数人都突破不了金字塔的第四层，吵架时基本上在人身攻击和为骂而骂的层次上转圈，急需得到砖家的科学指导。本文作为一本正经的科学研究，将吵架总结为公式：吵架的能量=吵架的意志×吵架的手段。

8. 【苦瓜自带5种健康“光环”】苦瓜虽苦，却是专家眼中最养生的夏日菜。它不仅健胃补脾，更能清热去火，特别适合在炎热的夏天食用。这张清爽养生的苦瓜食谱，用苦瓜的清脆营养，“承包”你一整个夏天的清爽健康。

9. 老树画画：【夏天来啦】春天悄然已回，夏风正在劲吹。闲坐江山一侧，斜看彩云乱追。

10. 生命时报：【屁股稍大的人心脏更好】德国图宾根大学研究显示，体重正常的情况下，大腿和臀部有些肉，可降低患心脏病和糖尿病的风险。体重正常的人群中，下半身脂肪越少，新陈代谢能力越差，患病和早亡的风险高3倍。臀部脂肪属于好脂肪，可降低坏胆固醇水平；腹部脂肪属于坏脂肪，易引发心脏和肝脏疾病...

经常会遇到家长问我一个同样的问题，‌‌“想让孩子学习编程，但不知道什么时候开始好，不知道去哪学习好一些，在线的还是线下的更好一些？‌‌”。这可能是大多数想让孩子学习编程的家长的一些共同疑虑。

编程早些年是一个非常专业化的知识领域，只有进入相关领域专业学习才有机会接触的到。个人电脑、手机设备的普及，让我们感觉到现在的计算机与编程离我们的生活太近了。电子商务、手机支付等等的兴起更是让所有人都了解到，我们再也离不开互联网世界了。

随着大数据、人工智能、5G等等越来越多的影响到我们的生活，很多家长觉得是时候让孩子学习编程了，如果不了解如何构建的网络世界，在将来残酷的竞争中会有一个短板。正是这样的需求驱动，最近两年青少年编程蓬勃发展起来了。这让家长们感到，再不学习少儿编程就晚了。

如果要进行少儿编程的学习，家长需要对编程有一定的了解和初步的认识，要搞明白能过培训能让孩子学习到什么，应该学习哪些程序语言，花了钱和时间，将来要得到一个什么样的结果。

首先，少儿编程是一个入门级的编程，与真正的以编程为工作的程序员的编程还是有比较大的区别。在原理上，在基本语法上是一样的，但要家长们要清楚，即使你花再多的钱和时间，在少儿编程班学习完成的孩子也达不到专业水平。这很好理解，很多大学毕业的计算机专业学生在刚毕业也不专业，也无法立即就业，还得去一些专业的就业培训班再去强化学习。

那既然无法达到专业水平，我就不学了。这种想法也不对，古语有云，千里之行始于足下，先开始入门级的学习，让孩子产生兴趣，有一个起步。少年编程更是一个通向程序世界的窗口，让你一窥计算机世界的五彩斑斓。让孩子对一些编程的基本概念有一个理解，丰富知识，等到将来真要专业化学习的时候也是快人一步了。

我们对待编程的态度应该要像孩子学习英语的态度，罗马不是一天建成的，编程需要长时间投入，持续学习。另外，家长们也要明白，从少年时代学习英语言并不是长大以后为了当翻译官，而是为了能掌握一个知道工具。编程也是如此，长期的学习编程不是为了长大以后当个码农，而是在将来残酷的社会竞争中，多掌握一个工具。按很多家长参与培训的逻辑说是‌‌“不输在起跑线上‌‌”，不能说别人的孩子都懂，咱们孩子和傻子一样的一说编程啥也不懂。

回到问题本身，该不该让孩子学习编程呢？答案是肯定的，早点学习和接触编程，百利无害。

孩子什么时候开始学习编程最合适呢？通过我多年的编程培训经验来看，上了小学以后开始学习编程是一个比较合适的时机。现在市面上有很多少年编程，一般说最早是6岁开始学习。太小了学习编程意义不大，孩子的注意力，学习能力，理解能力都达不到要求，并且学习编程由于都是人造光，时间长了对人的眼睛有一定的伤害，因此不宜过早学习编程。

我的建议是9岁为最佳，这时孩子在三年级左右，在学校里培养了一定的学习能力，这样再来进行课外的编程学习，会有很多好处。

到底是线上学习还是线下学习好呢？

这个并没有一个绝对的答案，各有利弊。线上编程一对多，一个老师多个孩子，由于网络延时，在线屏幕交流的局限性，老师的注意力分配等等原因导致，可能会对学习有一定的影响。但入门级的编程我认为也是可以的，一般入门级的编程都是scratch这类，并不是很难，只要一个班的人数不是特多，在4-5个孩子这样，应该也可以接受。这种班对老师的要求比较高，责任心、在线培训的经验、能力等等。

在线1对1，一个老师一个学生，这样的好处是老师可以比较专注的管理一个孩子，缺点是成本高，老师的质量可能不太可控，如果遇到好的老师那肯定是最佳方案。但是很多机构为了控制成本，为了追求利润，老师的质量肯定是无法保证的，可能前期打品牌的时候用了一些好老师，慢慢的就会往里面注水，家长也不懂，难以衡量。

线下编程，这个还是比较推荐的方式。但以我的经验尽量少去参加那种大规模做广告的少儿编程培训班，这种都培训班都是资本驱动，课程都是程式化，为了扩大规模对老师的质量都要求比较低。

线下编程适宜去中等偏小的培训班，有同学或同事的孩子参加过，有口碑。记住，培训最重要的不是品牌，而是老师，名师是最好的保障，培训机构的品牌则不行。很多中小培训班的老师都是程序员退休或转型的，如果有积累了一定的教学经验以后，这样的培训质量是最好的。

编程和英文有相同之处也有不同之处。编程更注重动脑动手，少儿编程的核心目标应该是锻炼少儿的编程思维，掌握一些编程的基本工具，有一定的基本编程能力。编程的本质是人与计算机的沟通，让计算机按人的意志去办事。这里面又包含了语言之外的很多东西，逻辑推理能力，分析能力，判断能力等等。

英语的学习无论是在线或是线下都问题不大，英语的学习主要是通过对话加深记忆，只要在那聊天就行了。而编程不行，编程必须进行思维训练，必须动手实现，特别强调逻辑抽象能力，因此英语可以不依赖老师，但编程对老师的要求就非常高了。少儿编程实现起来很容易，但要是讲清楚了还是有一定难度的，如果遇到不好的培训班会发生这样的情况，孩子在班里顺着做下来，但是自己一做就做不出来，这其实是没学明白编程的原理。很多培训班为了让家长满意，填鸭式的让孩子背了几个流程，做出两个小游戏出来。

最后谈一谈少儿编程的学习路径与语言的选择。

入门级的编程现在都是scratch，这个应该没什么争议，是麻省理工大学开发的一套少儿编程框架。这套编程工具系统可以零基础的青少年对编程有一个初步的认识，是编程入门的最好教学系统。Scratch是几乎所有编程培训入门班的教学工具。

在scratch完全掌握以后我建议直接学习python编程，python是一种非常强大的编程语言，在计算机世界应用的非常广泛，是一种易于入门学习但却专业能力又非常高的语言。我们熟悉的知乎、豆瓣都是用python语言开发的。Python语言又是人工智能第语言，将会成为未来世界的通用语言。Python有着像英语一样易于理解的语法格式，又有着几乎无所不能的应用场景。更强大的是python可以与scracth无缝对接，很多的scratch机器人同时支持python语言。

Python阶段完成的建议可以进行网页编程的学习HTML5、CSS、JAVASCRIPT等语言的入门级学习，这会儿孩子已经进入了青少年时代，可以进行一些更专业的学习，了解一下是什么构成了互联网的大千世界。正是HTML等WEB前端编程结合python等后台编程共同完成了互联网世界的构建。学习完HTML，JAVASCRIPT等前台技术，是手机APP，互联网网站，车载电脑等等几乎所有人机交互界面都必须的语言。

计算机语言非常博大精深，不是短时间能学习完成的，很多计算机专业人士也都是学习或使用了的某一部分功能。当编程能力到达一定水平的时候，可以适当的丰富一下计算机知识。比如说计算机原理、Linux操作系统、数据库的一些基础原理、web服务器、云计算等等。

如果在中后期家长的目的是让孩子进行机器人大赛等等比赛，拿到名次获奖，可以针对性的学习一些底层的编程技术。如果仅仅是为了丰富编程知识、了解编程技术、scratch、python、htmljavascript就完全够了，掌握了这些基本技术这些已经足够强大。Python、javascript这两个精通一个在当前的就业市场中都可以挑战30万的年薪。

现在编程班中还开了一些其它语言的课程比如c/c++，这个不我建议学习，难度太高，学了可能也会忘记，对于一般人来说应用场景太少，c语言名气很大，但是很不实用，c语言属于一种中间语言，不算是高级语言，是面向硬件编程和操作系统编程人员的一种主要语言。学习难度大，收益低，将来大概率毫无用处。

Java语言在青少年阶段学习的必要性也不大，JAVA是一种工程项目语言，主要用于互联网中间层和电信业务，JAVA语言比较专业，语法接口复杂，不适合初学者和青少年学习。JAVA语言更注重团队协作而不是个人使用，是一种比较重度的工程语言，不适合青少年学习。

最后做一个简单的总结。

少年编程可以学，9岁为佳。最好找本地有口碑的线下培训班。老师的知名度和教学质量决定培训的质量。在线编程可以参加，目前仅限于入门级的好一些。主要看钱，如果钱不多的话，都可以试试，因为无论如何少儿编程都是以兴趣入门为主，太贵的班，花钱太多没必要，可能是智商税。编程是一个需要长期学习和投入的课程，一旦开始学习最好不要过长时间中断，要持续学习，直到基本掌握。​​​​

你知道哪七种食物可以帮助预防脑退化症吗？

脑退化症是一种令人记忆和认知能力逐渐衰退的疾病，它影响着全球大约5000万人，而根据世界卫生组织（WHO）的数据，每年全世界约有近1000万这类新增病例。

虽然最近的一些研究显示，饮食可能在大脑健康和预防脑退化方面有关键作用，但是至目前为止还很少有研究能够提供证据，证实食物与这种疾病之间的关联。

近两年，很多报道都指红酒、咖啡、巧克力甚至香槟都可能是预防脑退化的神物。

但是，这些说法背后真的有根据吗？

BBC记者希拉·迪伦（Sheila Dillon）访问了有关领域的专家，他们分享了自己的见解。

原来，食物确实有可能帮助你：虽然并没有什么特殊成分，但是地中海风格的健康饮食对于身体和神志有最正面的作用。

1.海鲜

每周一顿或以上的鱼肉餐似乎就能带来极大的好处。

2.莓

草莓和蓝莓都含有大量抗氧化元素，研究显示它们有助于减缓认知退化的进程。

3.坚果

专家相信，只需每天30毫克的坚果就能有助于对抗脑退化——它们还是蛋白质、矿物质和纤维的重要来源。

全麦食品也有同样的功效——比如燕麦、玉米、糙米、黑麦和小米等。

4.绿叶菜

菠菜能够减慢认知退化——事实上，任何绿叶菜都有这种作用。毕竟，大力水手没有骗你。

5.维他命B

一组有轻微认知退化的人在服用维他命B之后，对于治疗的反应相当积极。

6.可可

可可被认识是有神经保护作用——换句话说，它可能拯救、修复或者重新制造神经系统的细胞、结构以及功能。

不过，也不要沉迷。如果你很喜欢吃巧克力，也要尽量吃可可含量高而低糖的产品。

7.牛油果

牛油果可算是当红的健康食品，它富含对大脑有益的植物脂肪。

以上这些食物都不是特别难找到，即使找不到任何一样，也应该能够轻易地在你所在的地方找到替代品。

记住一点，它们不仅对保持你的认知能力有积极作用，而且全都在其他方面有很大的健康益处。

而且，这下你可以毫无罪恶感地吃优质的巧克力了！