一个人住第5年之后，总结了一些一个人生活的小经验。分享下来，希望在你们决定开始一个人生活的时候，能够送来一点慰藉，抚平你们对未知的不确定感。

1.学会自己做饭

刚刚搬来杭州的时候觉得很孤独，差不多是那种需要重建生活的感觉，对于居住的小区和周边都不熟悉，与其当个点外卖的废柴，不如借此机会重拾自己的厨艺，自己做饭给自己吃，是一种乐趣，也是一种对我来说缓解孤独的方式。

看着自己的期待在饭香中变得具体，明白了不管在哪里，只要还愿意亲手做饭吃，都会有机会过上更好的生活。

2.学习一项新的技能

记得在北京的第三次搬家，刚到北四环的时候已经是初夏。新生活总容易出现一点微妙时刻，既有对未来的期待，又有会不会变得差劲的惶恐，于是报了一个游泳班，第一次开始系统练习蛙泳。

前几次下水都特别害怕，带着上坟的心情去上课，教练站在对面的泳池边骂我：你在害怕什么，你的勇气去哪里了，这个小池子它能淹死你吗？

于是一头扎进水里，学会呼吸，划水，换气。那一个月的空闲时间全部奉献给学游泳。只要一到周末就会像小学生乖乖练习功课一样，不停地在泳池里扑腾。于是100米，200米。接着是不换气游到700米。

终于！用这种练习技能的方式度过了新生活的恐惧期。

而最关键的是，恐惧变成了生活，生活又变成了礼物。

3.定期收拾房间

我觉得收纳能力好的人，遇到多慌乱的事，都会有一颗淡定的心。那种‌‌“心中有数‌‌”的整体观是很能让人安心的。

买好收纳筐，把用过的东西放回原位。回到家后不是把衣服随便脱下来扔在沙发或床上而是认真地挂在衣架上，及时清理垃圾。

遇到周末就定期洗衣服，清理房间。这种细碎的事情很耗费时间，但是能够把生活一点点收拾好的能力却让人觉得精神百倍啊！

4.独自一个人去看电影或在家看电影

越来越觉得电影是成本最低的开阔眼界和拉长生命尺度的事情。

当然了读书也算，只是结合上视觉后电影显得娱乐性质更浓厚，也更适宜下班回家后打扫心情，获取一点生存之外的愉悦感。

要是家里有个投影仪就更棒了。

但能独自前往电影院看一场最新的电影，也不失为生活中的一个小奖赏。

不要买可乐或太多含糖饮料，即便在享受的时候，也要注意健康。

一瓶矿泉水就足够，况且消费降级之下，买电影票的钱已经算是对自我的奖励了。

比如近期的《波西米亚狂想曲》或《地久天长》，在电影里看一遍别人的人生，过一把自己的瘾。

5.打理一个社交平台，不定期分享生活

在北京的时候由于已经进入舒适区，就有点懒得分享日复一日的生活。懒散的后果就是，很多时候是忘记了这一天天是怎么过去的。

忘记了自己的二十来岁是一个怎么样的黄金年代，喜欢谁不喜欢谁，很容易被风吹散了。

前段时间说了一个词：练习生活练习爱，其实也算是记录生活记录爱。记录下的这些吉光片羽，成为了我们的生活切实存在过的证明。

一个人的时候记录点什么，还可以等两个人的时候拿出来温习，你看，你不在的时候，我一个人也过得很丰富呢。

6.学会喝一点酒

‌‌“酒，是世界上体积最小的游乐场‌‌”。每次喝酒的时候我总能想到一句诗：一杯浊酒尽余欢，今宵别梦寒。

余欢和浊酒是常常搭配出现的。酒不一定是好酒，但那一瞬的快乐一定是久违的。

给自己买一瓶小甜酒或者红酒，四下无人的时候跟自己喝一杯，也算是把生活一饮而尽。

然后学乱世佳人里的郝思嘉说一句：明天，又是新的一天。

7.学会跑步，哪怕什么都不想

我跟一位健身的朋友说我真的很不喜欢跑步。他笑着说，我也不喜欢，可是我的身体喜欢。

人呐，偶尔做做有点费力的事情，才能明白快乐在哪些未来里。

学会多做一些长线收益的事情，学会享受在漫长的跑步后换来的一点点曲线，这就是生活本身的意义。

常常很艰难，但坚持下来就会有收获。

可以随时去跑，只需要一双运动鞋，可以在健身房也可以在公园，这几乎是成本最低的健身方式。

想过打羽毛球，游泳等等，但最终因为成本太高或者时间太难把控而放弃，通过跑步瘦了十多斤后，我终于明白‌‌“一个人跑步‌‌”的最大意义：你用最低的成本造就了一个最健康的自我。

8.有给自己买花的自觉

我很喜欢巴黎女人的姿态，时而慵懒，但又自信得风情万种。有博主说过巴黎女人的秘诀是，他们有买了衣服之后，再给自己买一束花的自觉。

收到鲜花的时候，就感觉有种被爱的幸福。这是属于我的小秘密。

9. 享有说‌‌“不‌‌”的自由

不需要常常对别人解释自己的人生。懂得自己有拒绝和不说的自由，不必被别人的建议和要求绑架。做自己想做的事情，而且一如既往。

10. 每个月定期购书

我不是说一定要读书才能成为什么样的人。而是于我本身而言，除了每天的碎片化知识的获取。我需要有持续深度学习的能力，以免自己丧失认真阅读严肃性内容的专注力。

在读书的背后，是这段时间的独处和思考对我产生的影响更大。

走进一个房间，把手机调成静音模式，关上门，躺在窗边或者坐在椅子上，让知识流进自己的大脑，在里面盘根错节开出丰盛的花朵。

即便是在寒冬里，也能保有自己的春天。

一个人住的第5年，我换了一座城市，换了一个房间，换了室友，主动逃离了‌‌“舒适区‌‌”，在人生的十字路口上选择了依旧艰辛的那一条。

也想过这条路如果更难走会怎么办，但总要试一试，才能看到沿路有多美的风景吧。

我没有失去热情，没有失去信念感，反而拥有了更宽阔的自我和更有挑战力的人生。

所有的不确定，才意味着会有更多的惊喜。

1. 真正不羁的灵魂不会真的去计较什么。因为他们的内心深处里有国王般的骄傲。——[美]杰克·凯鲁亚克《在路上》

2. @银教授：人的愤怒多半来源于无法控制别人，而人的愉悦则来源于不受别人的控制。

3. 俄罗斯摄影师Mark olich镜头下的芭蕾舞演员。

4. @严锋：我们要尽量对孩子好一些，让他们在小时候尽量快乐。因为长大以后，他们会遇到很多痛苦，那时候，小时候的快乐就会成为他们最美好的回忆和安慰。

5. 当年设计建造长城的时候，考虑过五一小长假上去这么多人吗？真的很担心。——twitter fndhrt

6. @马陌上写啊：在日本，给我最震撼的，不是别的，而是小孩子的那种纯真。一小队一小队的学童，穿着非常得体、漂亮的校服，说着非常优雅、又像动画片里一样发音明快、饱满的语言，电车上，乡间小路上，都随处可见，也不怕坏人抱走，礼貌，大方，友好，单纯，呆萌可爱至极。经过与带着两个孩子、家人移居日本的好友深入交流，方知日本整个教育体制对孩子无差别的友好，让家长无负担，孩子无攀比。

7. 阑夕：复仇者联盟、X战警、生活大爆炸、权力的游戏、摩登家庭、哥谭、国土安全……2019年是告别的一年。

8. 名曰老饕：【智能手机：阴暗面(2019)】越来越多的人沉迷于智能手机，而技术公司让用户上瘾的各种手段，开始浮出水面。包括：利用人类的沟通认同需求，利用注意捕获现象，利用视觉线索误导，利用大数据为用户量身定制，利用奖赏回路，利用不可预期的奖励，利用多重感官刺激……而作为用户，成瘾后果令人担忧。

9. @majunpu：箭牌最开始是一家肥皂公司，他们家的商品会附赠一袋烘焙面粉。由于该面粉太好用，人气渐渐超过肥皂，箭牌转变成了一家面粉公司，同时会随面粉附赠口香糖。没想到口香糖竟比面粉更受欢迎，于是箭牌又才转变成了一家口香糖公司。

10. 【基因疗法新突破“气泡男孩症”（Bubble Boy Disease），又称为重度联合免疫缺陷病（SCID）】美国孟菲斯的圣朱迪儿童研究医院已经治愈8名患有严重先天免疫疾病“气泡男孩症”的男孩。该院研究人员、同时也是论文第一作者的Ewelina Mamcarz表示，这些患者目前都是幼儿，他们接受治疗后拥有了正常的免疫系统并产生了所需的免疫细胞。这次治疗的成功也意味着这些幼儿们已不再生活在隔离保护中，而是能像其他同龄儿童一样玩耍。

2012年，我考取了天津某机关公务员，提着20公斤重的行李一个人去到一座陌生的城市。

一出机场，我就看到一张巨大的广告牌写着‌‌“天津欢迎您‌‌”。

7月份的天津，天气甚好，艳阳高照，连遇到的的士师傅都十分热情，一路闲聊总让我想起冯巩那句，‌‌“乡亲们，我可想死你们啦‌‌”。

到达目的地，师傅看我一个女生搬着行李举步维艰，一口气帮我把行李搬上了4楼，临走，他对我说：‌‌“姑娘，希望你也喜欢这座城市。‌‌”

彼时，我和娟子租一间两居室的房子，上个世纪90年代的老楼，位于菜市场对门。娟子和我都来自南方小城，性格相投，习性相近，来天津的南方人不算多，我们一拍即合，互相帮助。

2

起初的第1年，按部就班，对一切都感到新奇，这样的日子到了第2年，温水煮青蛙的感觉油然而生。

记得一起吃火锅那日，吃着吃着，娟子突然问我，‌‌“你不觉得日子过起来很无聊么？收发文、接电话、开会、布置任务，大学的专业一无所用。‌‌”

我愣了一下，‌‌“可是考公务员不就是图个稳定么，你进来之前不知道？‌‌”

‌‌“知道却不能习惯。‌‌”

‌‌“那你就去考个在职研究生或者找个男友。‌‌”

娟子瞥我一眼，忽然夹一大把羊肉蘸辣椒酱塞进嘴里。她左眼眯成一条缝，头上顿时多了几滴汗珠，大喊一声，‌‌“爽。‌‌”

那时我并没有强烈的厌倦感，只是看到同一间办公室的姐姐，做着和我如出一辙的工作，仿佛一眼看透十年的时光。想着我会在这里结婚生子，买房还贷，运气好或者能混个一官半职，运气不好或许终此一生。

后来我才明白，人生可怕的就是这种乏味，没有一丝波澜，只有家长里短，连空气都是同一个味道，任自己慢慢腐朽。

娟子问我要不要一起报考在职研究生时，已经快过了报名时间，那时我已有强烈的愿望想回到家乡，然而回去的方式却让我迷茫无措，即便乏味我也不想留在另一座城市，至少在家里还有父母和朋友。

后来，父亲告诉我，他帮我求得了一个调动的机会。

3

十月黄金周，他说让我回家，参加家乡某个旅游节，做英语向导，领导承诺干得好的话，就可以考察调动。我满心欢喜的买了最贵的机票回家。

黄金周的表现算是优异，我仍记得接访的某位领导曾问起我的情况，他看我一脸天真，只是笑笑没说话。事后我才知道，那位是主管人事的领导，所谓机会不过是空中楼阁，别说调动，答应去的单位甚至连空余的编制都没有。只不过黄金周他们缺一个对地理环境熟悉，又有经验的英语向导，便向我抛出了一根胡萝卜，我便如同一只蠢驴一般开始拉磨。

知道真相后，我起初是愤怒，而后变为更深层的无助。

我哭着打电话给父亲，却是母亲接起电话，‌‌“妈，爸呢？‌‌”

‌‌“他住院了。‌‌”

我脑袋空白了几秒，心乱如麻，母亲随即说并无大碍。

她没说原因，后来我才知父亲为了调动的事情，不断去求人，屡吃闭门羹，直到某晚太疲惫开车没注意，与别人相撞导致住院。

每每想起两鬓斑白，年过五旬的父亲，陪着笑脸无数次被人拒之门外时，心脏总是揪心的疼。那时不懂事，对他们不断索求，他们的压力甚至比我还大，却仍旧在视频里笑着安慰彷徨的我，‌‌“调动的事情一定会尽力‌‌”。

然而调动还是无疾而终，我日益消沉。

4

直到有一日娟子强行拉我去夜跑，我猛地甩开她的手，‌‌“烦躁。‌‌”

‌‌“烦躁能解决问题？我觉得你有很多条路可以走，为什么非要调动。你完全可以考回去。‌‌”

‌‌“我专业冷僻。‌‌”

‌‌“那你可以辞职。‌‌”

‌‌“辞职后考不上怎么办？‌‌”

‌‌“你又不是非要干公务员。‌‌”

‌‌“不干公务员我能干啥，英语也废了，专业也没用，你告诉我能干啥。‌‌”我冲她大吼，眼泪就那样夺眶而出。

‌‌“你怎么这么多顾虑，这不像你，你到底在怕什么？‌‌”

是，我到底在怕什么。害怕未来的不确定性，害怕被人嘲笑在大城市呆不下去，害怕不稳定的生活，我竟已变成这样懦弱。

娟子说起一年前我们刚来的模样。那时的我在干部学习班的时候，风头无两，面试第一，能歌善舞，还在结业晚会担任主持，无不让人羡慕。短短两年的安逸，每日重复的日子，消磨的时光，让我开始畏首畏尾，彻底成了温水里那只不愿出来的青蛙。

那夜我一晚没睡，呆呆地坐在阳台看着黑漆漆的天空，我如此讨厌那样的自己，负面情绪爆棚，不断对外索求，不断否定自己。

5

终于，我在年末辞职。当时同事大多数不能理解，包括父母，我甚至能想到当初在众人羡慕的眼光中去到大城市的我，此番回去小城将受到多少非议。然而收到人事局同意辞职的报告时，我只觉得一身轻松。

‌‌“我们这儿的公务员几年也辞不了几个人，你们这批居然走了2个。‌‌”

我吃惊地看着自己的编码002，是的，还有人在我之前辞职了，看来我并非异类。

我好奇地看了一眼登记簿，居然看到了娟子的名字。

走的那天，天津仍旧艳阳高照。娟子请我吃火锅送行，她手上拿着中国人大的通知书。

‌‌“在职研究生没意思，要考就考全日制的，我想去试试金融行业。‌‌”娟子夹一大把羊肉到我碗里，‌‌“有什么好害怕，我们还这么年轻。‌‌”

她灿烂地笑，两个深深的酒窝嵌在脸上，塞一大口羊肉沾满辣椒，大喊一声，‌‌“爽‌‌”。

娟子研究生生活过得潇洒，参加了学校的登山社团。朋友圈时常看见她拄着登山杖，脚踏登山靴，全副武装与队友一起奋勇直前的照片。毕业后她应聘去了某银行北京总部，留在机会与压力并存的帝都。

我辞职后回到家乡，带着年少的梦想，用半年时间走了大半个中国，一个人旅行，从腾冲到漠河。我发现自己热爱这样流浪的日子，便重新拾起专业，入职了某旅游公司，成为出境领队。

前几日，我从济州岛出团回来路过北京，顺道去看娟子。

一出机场便见她依然是灿烂地大笑，冲我使劲儿招手，那模样仿佛从未改变。

她推着我的行李，说

‌‌“走，去全聚德给你接风。‌‌”

‌‌“不吃火锅了？‌‌”我笑着问。

‌‌“不吃了，吃多了也腻。你呢，打算一直干领队？‌‌”

‌‌“你呢，打算一直在银行？‌‌”

我们相视而笑，谁又知道人生的下一步呢。

机场黄昏的夕阳像一个大大的溏心蛋，而我们的梦想一直在路上。

我永远不会忘记那段成长的日子，不会忘记迷茫中回响在心里的声音：

无论何时，

都不要忘记自己最初的模样。

春雨惊春清谷天，今年的春雨来得极为凶悍，村口的小池塘的水位不断升高，弯腰的大树早已有部分枝叶被池水漫过，仿佛水底也长着一株大树似的。雨水巴啦啦拍打在树叶上，大风吹过，呼啦啦亮闪闪，若有阳光打下来，仿佛结了一树的翡翠。

‌‌“爷爷便在这大树底下长大的。‌‌”顺着父亲的手指看过去，似乎还能看见爷爷在树下乘凉的样子，和在城里街口看风景一样。目光澄澈，笑容可掬。太阳渐渐下山，爷爷便将借来的藤椅还给店家，拍拍裤腿回家吃饭，走路带风。即使站着，也是笔挺得很，老兵的姿势，带着历史特有的朝气。

‌‌“啊哈哈哈又有韭菜粿！好啊！‌‌”回到家的爷爷盛满一碗粥，一边夹起韭菜粿放到小盘子里，煎炸过的韭菜粿滋滋冒着热气，碧绿色的粿皮略显透明，内里的韭菜呼之欲出，青绿色，咬开后，满嘴都是傲娇的清新。‌‌“一畦春韭绿，十里稻花香‌‌”春天的韭菜鲜嫩多汁，一茬茬茂密的绿色煞是好看。每逢清明回老家，爷爷便会去老家的市场拎回两小筐韭菜粿，蓝色的塑料筐沉甸甸的，爷爷一手拎一筐，从市场走到车站，一口气都不喘。笑呵呵地跟司机打招呼，‌‌“整条街都是我们的亲戚呀。‌‌”从街头到巷尾，从卖猪肉的大叔到摆摊卖橄榄的阿嬷，爷爷都能攀谈几句。每次回老家，爷爷都高兴。

买回来的韭菜粿下锅煎熟后，蘸着辣酱吃是一绝，不但口味上鲜辣适口，颜色上能找来和辣椒红如此般配的翠绿，也只有韭菜了，而韭菜藏在薯粉粿皮那种晶莹剔透背后，便又多了一丝神秘和羞涩。爷爷喜欢吃韭菜粿送粥，端起他那专用大碗，呼噜噜一阵牛饮，米粒软糯随着米汤溜进嘴里，再看他那喉头一上一上地动着，那种豪气我至今学不来。不过以后可能能学到，假如再多给我一个韭菜粿蘸辣酱的话。

春韭香，夏韭臭。清明雨后的韭菜做粿最好。焦脆的粿皮夹着鲜嫩的韭菜，嘎吱嘎吱间，香气直蹿天灵盖，‌‌“香！‌‌”爷爷满上一杯酒一饮而尽，若是微醺，便叉着两只手坐在桌边开始讲故事，说到兴起便再夹起一枚韭菜粿放到嘴里嚼着，笑脸盈盈，默默不语。

除了韭菜粿，红桃粿也是爷爷的心头好，饱满的米粒在粉红色的粿皮里和虾米香菇挤着，蒸熟了吃，蘸点酱油，唇齿留香；下油锅煎熟吃，又是爽脆喷香的小吃，有一年冬天极冷，爷爷满上一杯烧酒，煎了两个红桃粿，一边看着李云龙在电视里炮轰鬼子，一边轻轻抿着烧酒吃着粿，看到开心处便哈哈大笑，团团白烟时不时在嘴边喷出。堂哥还小，偷偷喝了一罐啤酒，拎着啤酒罐来到我们家，换做别时，或许已经被爷爷抓起来严厉批评了。

那次的堂哥却是被爷爷拉下来一起喝，‌‌“来来来，吃粿！‌‌”后来爷孙俩还把空啤酒罐扔到地上，竖起来，‌‌“一二三‌‌”对准便是一脚，咣当当踩扁了，‌‌“拿去！‌‌”堂哥拿着那空罐子，第二天换了两个氢气球。

当然堂哥并非一直如此好运。有一次放学后，堂哥在学校后门的小吃街上偷偷买了一串烧烤，五毛钱，还没舍得吃，忽然背后一个猛推，堂哥一趔趄，还没缓过神来，爷爷一巴掌呼了过去。

从那之后堂哥再也不敢吃路边摊了。

不过我还记得打那之后没多久，爷爷便带着我们去吃鲎粿，一样是放学后，一样是爷孙仨，一样是路边摊。

‌‌“夜雨剪春韭，新炊间黄粱‌‌”除了韭菜粿，春天的韭菜割来炒面也是爷爷的最爱。老家的后厨时不时火光闪闪，不用问，便是老先生下厨了，他脖子上搭着一条毛巾，光着膀子，腱子肉随着颠勺有规律地收缩着，大火重油，那种把火炒到锅里的操作，收获了整条巷子里的小粉丝。爷爷在吃炒面时也有他自己的标准，必须大口大口地咽，一根根拉扯着吃，浪费了镬气，也没了豪气——‌‌“男子汉，吃面就要大口大口地吃！‌‌”

侄子望着老家院子里的花出神，突然冒出一句——

‌‌“这花开得好美，也好多哦，可惜……‌‌”

‌‌“可惜什么？‌‌”我很少见到他如此忧郁的眼神。

也不知何故。

‌‌“可惜它们很快就会谢了。‌‌”

这般年纪便也对这花起了怜悯之心。

‌‌“不过不怕！‌‌”

我还没反应过来这娃清奇的脑回路。

‌‌“植物和人一样，都是有春夏秋冬的。‌‌”

春天该很好，你若尚在场。这谷雨便是春天最后一个节气了。暮春之后，便是初夏了。韭菜最好的味道，要等来年了。

来！要不……咱爷孙喝一个！

好看的皮囊本就不多，有趣的灵魂万里挑一？

不知什么时候起，每个人都想成为有趣的人，大概是奔向成功的道路上，先给自己设定一个小目标。

事实上，你不需要野外探险、去西藏洗涤心灵、或者环游世界才能变得‌‌“有趣‌‌”。比起你的护照本和业余时间，我更关心你在每一天的生活中，如何接触新事物并迎接挑战。

‌‌“一条不变的真理：乐于尝试新事物的人永远比只想追求稳定的人更有趣。

想要成为有趣的人，不妨试着反过来想想：当我们说一个人无聊时，我们指的是什么？

心理学家和一群经验丰富的人事经理讨论后得出了这张清单，上面列出了我们生活中最常见的5种无聊的人。看看你有没有避开这些坑？

01

无法领会社交暗示

你一定遇见过这种让人哭笑不得的人。正常的成年人应该对社交暗示有基本的把握，但有的人在交谈中，不会观察对方的举动或表情，即使对方已经开始打哈欠、换座位甚至看手表，他依旧滔滔不绝。

有趣的人偶尔也讲乏味的话，但他们会根据听众的反应，调整他们的话、缩短内容、或者增加爆点重新抓住对方的注意力。而一个无聊的人只有把肚子里的话全都说完才能停下来，哪怕听众的注意力早就跑得老远。

03

抱怨永远比行动多

不顺心的时候，偶尔抱怨两句无可指摘，这么做还有助于缓解心理压力。可抱怨不应成为一个人的常态，有的人在抱怨上投入很多时间，却不肯在行动上投入。

抱怨很简单。但一个人如果持续抱怨，就会在自己的舒适区越陷越深，谁也没法把他拉出来。

身边有一个时刻被黑色能量笼罩、却又不自救的人，实在是又蠢又糟糕。

我相信每个人身边都有一个这样的人，刚开始你想帮助他，可他的回答永远是‌‌”这样没有用‌‌“‌‌”我可做不到‌‌“。如果他都拒绝帮助自己，你还能帮上什么忙呢。

05

稳定是第一优先级

他们讨厌改变，害怕陌生的环境，避免结识新朋友或者打破常规。他们喜欢为自己找借口：‌‌”这个不太适合我‌‌“，‌‌”我还是比较擅长手头的事‌‌“。

知道什么时候说‌‌”不‌”是保持界限、平衡生活的重要技能，但拒绝一切机会的人更可能是在避免陌生带来的不适感。

这样做的结果，就是他们过着舒适但却平庸的生活。如果你跟这样的人聊天，你会发现他们一直谈论某个话题，或重复一些故事，因为他们的生活实在没有太多可讲。

想判断一个人有趣还是无聊，最简单的一个办法是问他：你觉得现在的生活有趣还是无聊？

没有一个有趣的人会觉得生活无聊。

你不必成为一个探险家、一个冒失鬼、或什么斜杠青年来证明自己有趣。你只需要保持开放的姿态：向他人开放、坦然表达真实的自己；向生活开放，欣然接受未知的一切。

当你想做一件事，却又不知该从何入手，最好的办法是避免成为它的反面。看看上面这5条，是不是发现自己已经很有趣了呢？