作为一个夜归客，最怕风雪夜，尤其是临近大雪，风声越吹越响，雪花越飘越大，没有路伴就自己一个人，夹紧衣服哆哆嗦嗦地走，心里说不出是什么感觉，只是特别容易想起在家时，大雪夜围着火锅吃得热火朝天的日子。

一家人，关上门，肥牛、羊肉、鱼丸、土鸡一一上桌，父母姐弟一围，齐刷刷地往锅里夹，屋外什么风雪都不顾了。

冒出的热汽窜得脸红，胖乎乎的肉落到肚里，吃了个十足的饱，正要离席时，母亲就会夹几条白菜到碗里，补一句：碗底清白，肚子才清清白白。

记忆里，家里就这么一直贯穿着，吃到最后要刷白菜。一清二白的白菜，清清荤肠腥肚，如同清走了尘世烦忧，生活得清楚明白。

图片｜风一样的婶子

被打趴下的白菜

母亲一直相信‌‌“霜打的白菜甜‌‌”。老家地处南方，天冷得慢，就算入冬了，她也舍不得收，总要挨到严霜打一打、冻一冻，才肯提着刀子进菜园。

而事实上霜冻的白菜确实甜。晚上落了霜，菜叶沾了白，晨光一来它们就被照得亮莹莹的，但仔细一瞧，叶子又全都蔫在地上一动不动。

曾以为它们就这样垂头丧气地，直到随母亲斩了去。

只是没想到，蔫掉的叶片慢慢地又水灵起来。日复一日，霜打过得叶子也就慢慢向内收拢，裹得瓷实。扒了外层的老叶，支起柴火炒一炒，吃来却又软绵绵、甜津津的。

看来，白菜的好味道得益于‌‌“严霜‌‌”。

未经霜打的白菜，像个未经世事的小姑娘，不懂得收好自己的心。等到霜打，把霜寒当成历练，才慢慢悟出一点甜。这样的白菜吃到嘴里，才会甜到心里。

图片｜山蛭©

清清白白地活

多年来，总忘不了少时父母常说，他们小时候肉很稀罕，一年也吃不上几回，但白菜不同，天气越冷，地里收得越多，路上卖的也越便宜。

每年寒风夜雪没来，路口就有贩夫拉着白菜一车一车地卖，听到吆喝，不管家里有没有种菜，但凡不够的都跑出来，不出半天，那车上的白菜便大伙被瓜分得精光。

买回来的大白菜，一层层垒到墙边，到了晚上就给它们披上长布，以防被冻坏。

那时，一颗白菜吃得十分计较，外层的老叶扒了喂鸡，叶瓣切开炖豆腐，小菜心切丝蘸酱凉拌，切下来的菜根也舍不得扔。找个小盆装上清水，放在暖和的地方，没几天就会长出绿芽，打着黄色的小花骨朵。

一年一年，左邻右舍为白菜打着勤俭节约的如意算盘，因为大家都清楚，凡生活所需，一切都得斤斤计较，活得明明白白，日子才长长久久。

平平淡淡地过

但现在，日子好了，吃肉倒成了最平常的事。

有一回，几位好友到烧烤摊吃肉，每人捡上几味，架子上就已摆满了一串串牛肉、羊肉、鱿鱼、秋刀鱼、鸡翅、生蚝……它们在烤架上滋滋地冒着烟，肉香四溢，惹得人食指大动，只得放纵起来，大口吃肉。

只是酒池肉林一番后发现，吃了太多肉，嘴里五味杂陈，只得点上几盘白菜，给老板补一句‌‌“烤淡点‌‌”。

说也奇怪，蔬菜这么多，不管是烧烤摊的老板，还是我们就喜欢白菜。一串串码在篮子里，水灵灵的样子，看着心里就美滋滋的。

几口白菜下肚，没想到倒去了一身的荤气，味蕾上又恢复了清淡的感觉。看来口味上还是需要一点平淡，就算生活富足了亦如此，平平淡淡地过，生活才细水长流。

一颗白菜，一清二白，看起来好像没什么特别的。

只是等到有一天，尝遍风霜百味，慢慢地就知道，所有味道都比不过一口平平淡淡的清欢。

大概是不管是在细碎平常里，还是享尽了酒肉池林，清淡的欢愉，恰如平凡的喜悦，令人回味无穷又细水长流。

黑泽明的《七武士》（1954年）是一部长达三个半小时的黑白巨作，故事背景是16世纪饱经战乱的日本。尽管电影简介不尽人意，却无碍《七武士》位列英国广播公司文化栏目（BBC Culture）评选的100部最佳外语片榜首、获得了41位影评人（评委总数的20%）投票，其导演黑泽明也是最受欢迎的导演之一，所拍摄的另外三部电影（《罗生门》、《生之欲》、《乱》）也一同上榜。

让人惊讶的是，黑泽明的国际声誉并没有影响到参与评审的日本影评人；他们中没有一个人投《七武士》或黑泽明其它电影一票，他们都偏向于小津安二郎、沟口健二这样更含蓄的本土天才。不过，这或许是我们应该预料到的。黑泽明即使在电影制作的巅峰时期，在海外所受的赞誉也远远高于日本本土。

首先，黑泽明是第一位获得国际赞誉的日本导演，其作品《罗生门》获得1951年威尼斯电影节金狮奖。而《七武士》在西方市场广受欢迎也有一部分要归功于那时录像带尚未发明，《七武士》是许多西方观众最早看过的日本电影之一。对于看厌了好莱坞西部片的观众而言，黑泽明电影里的文化富有异域风情却又发人深省，而且没有距离感。后来，黑泽明倾向于淡化美国著名电影导演约翰‧福特（John Ford）对他的影响，但他的成就依然在善于将西方电影传统手法与日本流派新式的激进融汇相结合：例如他的武士电影（剑法电影）和时代剧（以日本历史为背景的作品）。

罗生门

《七武士》一开始的叙事就深深吸引了观众：一群土匪计划等到粮食收获后袭击山区的村庄。一位村民无意中听到这个坏消息，并告诉了全村人。一顿哀嚎和捶胸顿足之后，村民意见一致，决定雇佣武士保护自己。但是村民很穷，所能支付的报酬只有米饭。随后，这些村民前去说服高傲的武士加入，完成这项看起来不可能的任务。他们在最初的几次挫败后，偶然经历了一场小闹剧——让人惊讶的是，身经百战的勘兵卫（志村乔饰演，是黑泽明最喜欢的演员之一）为了救出被强盗绑架的小孩，剃头削发（日本武士的头发是他们引以为傲的象征），伪装成光头的僧侣。

经验丰富的勘兵卫赢得了村民的认可后，整部电影就进入了‌‌“召集所有队员‌‌”的阶段。这一情节后被许多电影效仿，成为很多动作片和侠盗电影的必备场景。这六位浪人（无主武士）一个接一个被说服，参加这项并不会带来名利、近似自杀式的任务：其中有勘兵卫的老战友、技艺精湛的弓箭手、沦落到靠砍柴为生的乐观武士、一心只想磨练技艺的剑术高手、和一位未经世事却急于证明自己的年轻武士。

最后，还有菊千代（三船敏郎饰演，也是黑泽明最钟意的演员之一），一个声称自己是武士阶层的一员，却几乎被立刻揭穿谎言的疯癫狂妄的人。他无视众人的嘲笑，跟着一班人马跋涉回到村庄。

‌‌“反感和猜忌‌‌”

电影的第二幕中，这些武士察勘了村庄的地形地貌，对农民进行军事培训，而年轻武士也与被父亲藏起来的乡村女孩陷入爱河。每个人都把菊千代当成怪人，但也正是菊千代化解了武士和村民之间的猜忌。菊千代披露了自己是农民儿子的身世，而且道出了一些逆耳忠言。的确，这些村民非常可怜狡诈，可能曾经杀死过流浪的武士，但他们自己也是武士阶级的受害者。武士曾经烧毁了他们的家园，偷走了他们的粮食，绑架了他们的妻女。

在这些精心设计的情节场景之后，影片的最后一个半小时在一系列不断升级的冲突中展开。战争在大雨滂沱中达到最惊心动魄的阶段，精心编排的混乱场面堪称一绝：交战人员在泥泞中四处奔跑，画面中有奔马、长矛、箭、偶尔还会出现子弹；这些场景运用多个镜头拍摄，让观众仿佛置身战斗最激烈、最危险、最中心之处。多亏了电影里提供信息的旗帜，观众总是能准确分辨每一个角色，明白这些角色所处位置在哪里，他们正在干什么，以及还有多少强盗没有杀死。武士也有伤亡，而且随着观众对角色的深入了解，每一个角色去世都让人扼腕心痛。

在《七武士》之后，黑泽明还拍摄了包括《用心棒》（1961年）、《椿三十郎》（1962年）等其它日本武士电影。但他在本国的声誉似乎和西方国家的反响背道而驰，反受到了一定程度的反感和猜忌。如果西方人觉得黑泽明的电影引人入胜，或许这便意味着黑泽明的作品并不像沟口健二、小津安二郎更内敛的作品一样带有最为纯正的日本风格。随着20世纪60年代中期新浪潮和反文化艺术运动的兴起，黑泽明为东宝公司拍摄的两部电影失败了，而他又不愿意从鸿篇巨制降级至规模更小的项目也让他坐了冷板凳。1971年，他曾想过自杀，而他接下来的三部作品——《德苏乌扎拉》（1975年）、《影武者》（1980年）、《乱》（1985年）——也只是仰仗苏联、美国和法国崇拜者的支持才能顺利推出。

但正如黑泽明的武士电影受到好莱坞西部片的影响一样，它们反过来也对西方电影产生了巨大影响。《七武士》的剧情不仅被《豪勇七蛟龙》（The Magnificent Seven）沿用——好莱坞在1960年和2016年分别拍摄了两个版本——而且也反映在科幻作品《世纪争霸战》（Battle Beyond the Stars）、《星球大战外传：侠盗一号》（Rogue One）和动画片《虫虫危机》（A Bug's Life）中。《星球大战》（Star Wars）受到了《战国英豪》（1958年）的影响，而莱翁内（Sergio Leone）的《荒野大镖客》则翻拍自《用心棒》（本身改编自哈米特（Dashiell Hammett）的小说《红色收获》（Red Harvest）），进而引发了意大利式西部片的狂潮。

这种无与伦比的影响力表明，《七武士》的吸引力在于，作品无论是情感还是故事情节都能引发人类普遍共鸣，并不局限于封建时期的日本。在某种程度上，黑泽明可能是一位并没有受到祖国尊敬的先知。但六十多年后，他的伟大电影作品仍然是动作片拍摄的金科玉律，既激动人心又前后连贯。其史诗般宏大的场面和对勇猛人性的刻画将继续让全世界一代又一代的观众兴奋感慨。

近日，朋友圈爆发一条广西6岁男童吃花生呛住，导致窒息的新闻；当男童到达医院时已没有心跳呼吸、口唇发紫、瞳孔散大、经抢救无效死亡；视频中的妈妈将孩子倒挂背上，试图将花生‌‌“抖‌‌”出来，最终男童因大脑缺氧超过4分钟，导致悲剧发生，为了避免类似悲剧再发生，今天为家长们整理正确的急救方法和儿童饮食注意事项，望家长们学以致用。

1岁以下婴幼儿急救法（倒提法）

1、屈膝跪坐地上；

2、抱起宝宝，将宝宝的脸朝下，使其身体倚靠在大人膝盖上；

3、以单手用力拍宝宝两肩胛骨减拍背5次，再将婴儿翻正，在婴儿胸骨下半段，用食指及中指压胸5次；

4、重复上述动作，以压力帮助宝宝咳出堵塞气管的异物，一直做到东西吐出来为止。

注意事项：请勿将婴儿双脚抓起倒吊从背部拍打，不仅无法排出异物，还可能造成颈椎受伤，若是液体异物，应先畅通其呼吸道，再吹两口气，若气无法吹入，则怀疑有异物堵住呼吸道。

2岁以上儿童急救法

1、在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，一手握圈，另一手包住拳头；

2、双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部；

3、持续几次挤按，直到气管阻塞解除。

如何预防异物卡喉窒息

平时给孩子的食物，要切成细块，教孩子学习充分咀嚼；古人曰‌‌“食不言，寝不语‌‌”是有一定的道理的；口中含有食物时，避免大笑、讲话、行走和跑步；更不可以让孩子将小玩具放在口中，避免悲剧发生。

2岁左右的孩子，气管卡住异物的发生率较高，因孩子的气管与食物交叉，会厌软骨发育不成熟，功能尚不健全。许多家和都会常犯一个错误，当孩子哭闹时，家长会给食物及玩具来哄孩子，特别是花生米、黄豆、坚果等孩子喜欢的食物，孰不知，这样会导致会厌软骨无可适从，而致吞咽时食物误入歧道，造成气管异物。

注意：这些食物是气管堵塞高发物

1、果冻：大多数人吃果冻是一整颗吃，容易导致塞入气管，建议弄碎后再给孩子或老人食用；

2、麻花、糖果：本不好咬的食物，却是许多孩子喜爱的食物，容易噎住喉咙，不适合老人和小孩子食物，如果孩子受吃，最好先切成丁状；

3、鱿鱼丝：虽算不是多硬的食物，但嚼感强，纤维过长，像鱿鱼丝、牛肉干类的食物不建议给孩子吃；

4、黏稠度过高的食物：如花生酱、芝麻酱等黏稠度过高的食物；

5、坚果类：体积太小，或过大都不适合孩子吃，许多孩子来不及咀嚼就吞食下肚，容易噎到；

6、小巧水果：如圣女果、葡萄、樱桃、龙眼等食物，及一些带核的食物，应剥开切小块后给孩子吃；

7、多纤维蔬菜：纤维多的食物本是不易咬烂，不适合给孩子吃，最好是切小条后再食用；

8、大肉块：不易咬烂的食物，孩子会强吞下，容易噎到，应切成薄肉片或肉丁；

9、长面：吃面条，许多人都会吸，但面条过长，容易噎到，家长在烹调时可切成小段再烹饪；

10、多刺的鱼：多刺的鱼尽量不要给孩子单独吃，如果要吃，也要将刺挑出来后再喂食，避免刺伤孩子的食道与口腔。

很多准爸妈都会在朋友圈、微信群发问：儿子/女儿姓X，求取名。

最新一份官方统计数据出炉！近日，广东佛山市公安局公布了2018年户籍人口姓名之最，一起来看看吧！

2018年在佛山办理出生登记的人口中

男孩取名最多的为：梓洋

由2017年的第6位上升至第1位，约1000个新生男孩中，就有1个‌‌“梓洋‌‌”。

第2名为：梓轩

曾经2年的榜首之选跌至榜眼

3-10名为：

俊宇、梓睿、梓豪、俊杰

宇轩、浩然、浩宇、子睿

近年佛山出生登记的小孩取名排名。

女孩取名最多的为：梓晴

已经连续3年排行榜首，约1000个新生女孩中有2人。

2-10名为：

雨桐、芷晴、梓淇

梓涵、梓妍、梓琳

思妤、晓彤、思颖

近年佛山出生登记的小孩取名排名。

大家对‌‌“梓‌‌”真是迷啊！另外有没有发现不少名字都有同款明星，或是在言情小说里看过……

纵观全国2018年的新生儿中，叫什么名字的最多呢？

你家宝宝中榜了么？

统计表明，在2018年新生儿名字中，最受欢迎的三个字依次为‌‌“沐、兮、梓‌‌”

当然，取名字也经历了时代变迁。现在流行‌‌“梓‌‌”‌‌“浩‌‌”‌‌“宇‌‌”，以前则流行‌‌“建国‌‌”‌‌“建军‌‌”……广东有‌‌“招娣‌‌”，东北有‌‌“翠花‌‌”。

根据专家分析：

江苏人比较喜欢用英，比如秀英、贵英、凤英；

北京人喜欢用荣；

上海人比较喜欢用宝、妹；

辽宁人喜欢用树、凤、珍；

陕西人喜欢用剑、军；

四川人则喜欢用青、琼、德、成；

广东人喜欢用雅；

福建人喜欢用志、美、水；……

你能想象这些画面吗——50年后，紫萱、浩然们跳起了广场舞。

去菜场买菜老友相见大喊：‌‌“梓萱，你个老东西……‌‌”

有网友说得好：和建国，建军，红梅一样，这些也会成为一个时代的标志。

不过想避免重名的准爸妈们，最后送大家一招……如果想知道重名率，可在给孩子取名前，到当地公安局网站或派出所查询，不少地方公安局都开放了这一服务哦。

自己属于内向型的人，在更年轻时候的很长一段时间甚至被周边人认为是一个低情商的人，因为我比较腼腆，更喜欢独处，待人待事不够圆滑，喜怒哀乐常常显现在脸上，不喜欢广交朋友。。。曾经一度想要改变自己的性格，让自己变得更为外向，但却又觉得违心，所以常常陷入矛盾两难的处境，最后演变成自暴自弃。

后来无意中看了很多书，也听了很多前辈们的经验谈，才知道意识到，对于什么是真正的情商这个问题，过往存在太多的误解，有的是外在社会误导的，有的是自我设限，意识到了之后，开始慢慢调整自己，虽说这么多年的调整中，没有做到尽善尽美，但在正确的轨道上奔跑，情商确实大有长进，而且获得越来越轻松愉悦。今天把自己的心得和经验分享出来，希望对大家有所启示。

——关于情商的误区——

误区一、待人待事圆滑变通就是高情商

不少人一想到高情商的人，脑海浮现的形象就是外向幽默，能言善辩，左右逢源，能揣摩人心，知道对什么人说什么话，经常出入于各种社交场所，十分讨喜。

这是典型对情商高的误解，待人处事懂得变通说明应对环境能力非常强，这个非常赞，但是世故圆滑就不一定是情商高的表现，因为想要讨好所有人的心态，就必然会影响自我内心的需求，隐藏自己的情感，没能处理好与自己的关系，也就不能称为真正情商高。不过，这里还得提一个对于真诚直率的正确理解，很多人认为说话直接，不顾场合和对象，将自己的情绪直接呈现出来，是真诚直率，却不知这些行为从某种意义上是以自我为中心，没有意识到对他人的干扰，反倒是情商低的表现了。

误区二、高情商的人都是外向的人

苏珊·凯恩《安静：内向性格的竞争力》就剖析了这个问题，为什么大众会认为高情商的人就是外向的人，很多时候是外在社会营造的一种价值观。情商高低与否与内向和外向并没有直接的联系。而且，正如她在TED的演讲《内向性格的力量》上说：世界上约有三分之一到二分之一的人都是内向的。外向的人会从大量的社交活动中获取能量，而内向者却觉得在安静舒缓的环境中更有活力。我们熟悉的许多成功人士，被众人认为情商高的人，他们都有一颗内向的心，比如，普京、比尔•盖茨、邓小平、诺贝尔等等。

误区三、情商高就是懂得察言观色，处理与他人的关系

在习惯性思维下，很多人会认为如此，的确，懂得认知他人情绪和处理自己跟他人的关系，是拥有高情商必不可少的部分，但并不是完整意义上的情商，真正的情商还包括了解自我情绪，掌控和管理自我情绪，懂得自我驱动和激励，而后面三个点往往是大家忽视了的。

——什么是真正的情商——

丹尼尔·戈尔曼将‌‌“情商‌‌”这个词在大众领域普及开来，被称为‌‌“情商之父‌‌”。他将情商分为了5大类：自我意识（了解自己的情绪），管理情绪（掌控和管理自己的情绪），自我激励（自我驱动和鞭策），识别他人情绪（同理心和换位思考），处理人际关系（让人与自己相处感到舒服、轻松、快乐和热情）。能把这所有五点都做好的人自然是情商极高，但难度也比较大，每个人在每个类别上的擅长程度都各不相同，所以真正情商考验的是一种综合能力。下面我结合自己的体会来一一解读这五大类。

解读一、自我意识

曾很佩服那些喜怒不形于色的人，觉得这类人算是能掌控情绪的人，但其实不完全，真正的情商不是隐藏自我的情感，事实上，很多高情商的人往往善于表达自己的情感，把最真实的自己展示出来，因为长久的情感堆积，找不到宣泄口，总有一天会因为某个点而爆发，那个时候影响的不仅是自己的健康，也会给其他人带来负面的影响，不过要注意的点是，表达自我情感，大多是正面积极的，对于负面部分，不是不能表达，是要选择合适的表达方式和场合。

解读二、管理情绪

以前自己也有这块误区，从没想过提升情商，需要把自己的情绪掌控和管理好，觉得这是自己的事情，与他人无关，熟不知，一个活在社会当中的人，免不了与人接触，人与人之间都是相互影响的，一个没法掌控和管理好自我情绪的人，在与他人关系处理上，必定也没法做好很好。这里又需要注意一个点，善于掌控自我情绪，不受外在影响，这不等于将自我负面情绪隐藏，而是懂得主动选择自己的反应，通俗的说，一个人骂了你，内心就没当一回事，高情商的人心里更多是积极正面的反应。

解读三、自我激励

为什么高情商的人大都积极正向，让与TA在一起的人，感到非常的舒服、轻松、温暖、快乐和热情，也就是所谓的气场和能量很强，很大原因在于，这类人意志力和抗压能力强，懂得自解，不仅能正视自己的不足，还能转化为动力。

解读四、识别他人情绪

这一点也就是具备强大体会对方情感的能力，这里除了要学会观察，还得主动询问对方的感受。高情商的人都对‌‌“人‌‌”这种生物感兴趣，这种好奇是源自于同理心，即能够设身处地理解别人的能力。而内向的人往往在这块比外向的人做得好，因为内向的人善于识别并管理自身情绪，也善于识别他人的情绪。

解读五、处理人际关系

关于人际关系，大家喜欢把重点放在认识人上，觉得成为社交达人就得经常出入各种活动，认识很多人，这的确是建立良好人际关系所需要的，但不是必要的，处理好人际关系，或者说要想拥有强大人际关系，更重要的是懂得为他人创造价值，只有为他人创造价值，人际关系才会持久，否则认识再多的人，也是无效社交，因为没有人会记得你。

——怎样学会真正情商，做想要的自己——

这些年，自己在情商这块撞过不少墙，也请教过不少前辈，总结了一些提升情商的心得，屡试不爽：

（1）了解和接纳自己，懂得自己是怎样的人，自我需求是什么，掌控自己的人生。

拥有高情商并不一定需要你去改变自己的性格，不管外向还是内向，都有自己情商的优势，重要的是知道自己的性格，找到适合自己的情绪和情感表达方式，发掘自我的优势和乐趣，多点自我激励，同时，要懂得自己要什么，这样面对外在的环境，才有自己的准则，不会受到外在的干扰，能够真正按照自己的意愿过一生，如此，你的世界才会变得美好，你的能量和气场就会强，与他人的关系也会走向良心循环。

（2）懂得观察，多去从对方角度发掘对方的需求。

你不一定要能言善辩，八面玲珑，但需要懂得和接纳别人的情绪，知道对方实际想要的。之前，朋友在买了衣服时候爱问我建议，我就针对很认真的说了自己的想法，反倒是让对方不高兴，后来才明白，朋友并不真的要你的建议，希望的是认同感。所以，设身处地理解别人的需求，能化解很多尴尬，赢得更和谐的人际关系。

（3）用真诚的心去对待身边每一个人，将夸奖他人养成一种习惯

你如何看待这个世界，世界就如何对待你，你心里是怎么想的，你看到的就是什么样的。当让自己真诚对待别人，你的世界里的人就会是真诚、耐心和大方的，因为傲慢和虚伪这种意识就压根儿不会出现在心里和脑海里。而懂得有分寸的夸奖他人，不是虚伪和奉承，是眼里首先看到对方的闪光点和优势，发自内心的欣赏，在这一块，通过刻意练习，将这种习惯变得像呼吸一样，成为无意识的行为，会给你带来非常多意想不到的惊喜。