我喜欢爱花的女性。花是我们日常能随手得到的最美好的景色。从昂贵的玫瑰到卑微的野菊。花不论出处，朵不分大小，只要生机勃勃地开放着，就是令人心怡的美丽。不喜欢花的女性，她的心多半已化为寸草不生的黑戈壁。

我喜欢眼神乐于直视他人的女性。她会眼帘低垂余光袅袅，也会怒目相向入木三分。更多的时间，她是平和安静甚至是悠然地注视着面前的一切，犹如笼罩风云的星空。看人躲躲闪闪目光如蚂蚱般跳动的女性，我总怀疑她受过太多的侵害。这或许不是她的错，但她已丢了安然向人的能力。

我喜欢到了时候就恋爱到了时候就生子的女人。恰似一株按照节气拔苗结粒的麦子。我能理解一切的晚恋晚育和独身，可我总顽固认为逆时辰而动，需储存偌大的勇气，才能上路。如果是平凡的女子，还是珍爱上苍赋予的天然节律，徐步向前。

我喜欢会做饭的女人，这是从远古传下来的手艺，博物馆描述猿人生活的图画，都绘着腰间绑着兽皮的女人，低垂着乳房，拨弄篝火，准备食物。可见烹饪对于女人，先于时装和一切其他行业。汤不一定鲜美，却要热；饼不一定酥软，却要圆。无论从爱自己还是爱他人的角度想，‌‌“食‌‌”都是一件大事。一个不爱做饭的女人，像风干的葡萄干，可能更甜，却失了珠圆玉润的本相。

我喜欢爱读书的女人。书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。不读书的女人，无论她怎样冰雪聪明，只有一世才情，可书中收藏着百代精华。

我喜欢深存感恩之心又独自远行的女人。知道谢父母，却不盲从。知道谢天地，却不畏惧。知道谢自己，却不自恋。知道谢朋友，却不依赖。知道谢每一粒种子每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。

1. 你瞧这些白云聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯。（金庸《神雕侠侣》）

2. 美国心理学会发布真正科学有效的解压方式。

3. 有些人的思考逻辑，不是努力让自己过得好，而是希望别人也要过得不好。

4. @李静睿的昨日世界：金庸数十年的写作，其实就是让自己的主角逐步从集体主义的束缚中挣脱出来，郭靖只知“侠之大者，为国为民”，到萧峰就开始质疑用民族区分个体有何意义，再到令狐冲，他看到权力和欲望对人心的腐蚀，正道与魔教并无区别，一个人唯有摆脱任何一种集体标签，方能争得自由，最后到了韦小宝，一切都消解了，一切似乎都不再重要，人生唯有运气而已。愿金庸离开的时候，他的内心能停留在令狐冲这里，既有坚持，也得自由。

5. 俄罗斯南极科考站发生一起杀人未遂案件。科学工程师谢尔盖·萨维茨基用刀刺伤了他共事了4年的同事奥列格·别古佐夫。原因是两人都喜欢用读书来消磨科考站的漫长时光，而奥列格却总是向谢尔盖剧透他正在看的小说结局。奥列格被刀刺中胸部，但暂无生命危险。

6. @向小田：你认为你最像金庸武侠小说中哪一个人物？//@一位暴力狂：我最像那只雕，目睹别人的爱情

7. 90后其实挺不容易的，读书时赶上压力最大的应试教育、工作后遇到不断放缓的经济增速、结婚时撞上泡沫最大的房价…这可能只是个开头，未来伴随他们的还有几十年的负债和二十年后抚养比失衡的老龄化社会。

8. 其实我们公司里最有温度的是情节扫地阿姨，同事因为被骂压力大跑去厕所哭，结果扫地阿姨看到安慰她说没关系，阿姨说他在这边已经看过很多人进来哭过了，没事的。

9. 这辆车静静地停在上海浦东机场的一个角落里，保安讲它进来的时间是2014年3月初，从此再也没有动过。因为它的主人是马航M370航班上的一名乘客，他的家人坚信有那么一天，他会回来亲自把它开走。

10. “柳叶刀-中国医学科学院医学会议”上，台湾精神科副教授范佩贞阐述了其最新研究结果：2015年，中国65至85岁以上老人的自杀率是一般人群的2.75至7.08倍，其中，农村自杀率显著高于城市，每10万65岁以上老人中有21.99人自杀，且这一数字随着年龄的增加而增加，对85岁以上的农村老人，每10万人中有65.60人会选择通过自杀的方式结束自己的生命。而即使在城市，这一数字也达到41.09人。

唐诗那是中国最高的文学成就，一千多年来，唐朝的那些诗人所写的诗，我们今天还依旧在读，而且我们从这些诗人的诗作中，也都能够感受到当时古人在创作那些诗歌时的心情。也许正是由于这一份心情，才使得我们越发的喜爱那些诗歌。

读诗读的是什么？

那么就是一种心情，一个人读诗，可以从那些诗歌中感受到诗人的悲欢离合，这也就能够引起自己的共鸣。文学就是这样，如果一部作品，或者是一首诗，无法打动你，无法引起你心灵上的共鸣，那么即使别人说写得再好，你也会觉得很寡淡。

所以有时候一首诗的好坏，还是要看它能不能打动我们，能不能够引起我们的共鸣。

说到唐诗，那么最能够打动人心，便是那些描写孤独的诗词了，有一些诗人把孤独，可以说是写到了极致，下面就来为大家介绍一首，唐诗里最孤独的诗，看看你都读过了没有？

1、李白《月下独酌四首·其一》

花间一壶酒，独酌无相亲。

举杯邀明月，对影成三人。

月既不解饮，影徒随我身。

暂伴月将影，行乐须及春。

我歌月徘徊，我舞影零乱。

醒时相交欢，醉后各分散。

永结无情游，相期邈云汉。

我提一壶美酒摆在花丛中间，一个人自斟自酌无友无亲。我只能是举杯邀请明月，对着身影成为三人。明月当然不会喝酒，身影也只是随着我身。我只好和他们暂时结成酒伴，要行乐就必须把美好的春光抓紧。我唱歌明月徘徊，我起舞身影零乱。醒时一起欢乐，醉后各自分散。我愿与他们永远结下忘掉伤情的友谊，相约在缥缈的银河边。

这也是李白非常著名的一首诗，相信大部分的人，那么都有读过这首诗，应当说这是一首非常孤独的事，相信每个人读过了这样的文字后，那么都会引起自己的共鸣。当你时常一个人，身边没有朋友，那一份孤独，可能常人是难以理解，只有自己才能够知道，孤独是有多少的可怕。你想找一个人说话，可是找不到一个人，你只能是独自叹息。

有人说孤独没什么，只要能够经受住孤独的人，那么才能够成就一番大事，那么的确是这样，但是又有多少人，能够经受住那一份孤独，可以不让孤独侵吞了自己？

李白是一个乐天派的人，他有时候写的诗非常的豪放，可是有时候他又是多愁善感，他即使是在孤独的时候，也是能够找到乐子，一个人举着酒，在那里与天地同饮。当然我们做不到李白的这一种豪放，但是当孤独的时候，我们还是要稍稍享受一下孤独，只有在孤独中，我们才能真正地看清楚自己，也更能够看清楚身边的一些事情，在孤独中，我们会思考，只有经历过了这一种思考，我们才会越发的成熟。

举杯邀明月，对影成三人。这是有多么的孤独，不过这种孤独，对于李白来说，那不算什么，因为他知道孤独，有的时候也是一种享受，所以孤独也有孤独的好处。

父亲下葬。

电话在周一上午九点打来，我在上班的路上。铃声响起的时候，我知道该来的终于来了。在这一天到来之前，我祈祷过，我幻想过，我甚至在街头尽可能避开一切花圈店、寿衣店。但是没有用，电话在周一上午响起，那不是家人会来电的时间。

我乘最早一班飞机回到昆明，进了家，父亲已经变成了一张黑白照片。他严肃地看着我，像是在问：为什么又被老师留堂了？在过去十年间，他是客厅里坐在轮椅上的一道背影，无声隐没在电视节目斑斓的光影之中。现在，他成为某种以蜡烛、青香、鲜花为食的存在，终于转过脸来和我对视。

2

父亲生于1937 年，属牛，白族，家在怒江地区松柏乡，是家族里第一个大学生。如果不是上大学的话，他会是村寨中一名出色的猎手。小时候，巫师为他打卦算命，说是将来会远离祖先的宅基地。奶奶非常担忧，巫师解释说也许是去汉地。

他的第一站非常遥远。因为是修物理系核物理专业，他刚毕业就被征召入伍，前往新疆戈壁中的核物理研究所。记得他说过，新兵从西安集结出发，坐在闷罐列车里一路西行。没有人告诉他们要去哪里，也没有人告诉他们还有多久。只知道每次下车休息的时候，景色越来越荒凉。最后，竟然举目望去四野无人。父亲说，有一次见到一根电线杆，上面还留有工人的油泥手印。那是进入戈壁之后唯一一次见到有人类活动过的迹象，于是他抱着电线杆失声痛哭。

父亲从来不是一个坚强的人。

进入研究所不易，出来更难。他拒绝了组织上介绍对象，坚持要回云南自己找。我猜想他没有一天喜欢过戈壁，他还是喜欢崇山峻岭，大江奔涌，喜欢赤裸的脚板踏在熟悉的红土地上，所以，他坚决不肯断灭了回家乡的任何希望。哪怕因此要在戈壁里孤独很多年，哪怕在家属区炊烟袅袅的时候，独自返回单身宿舍楼自己做饭。

3

父亲在三十九岁那年有了我，我是头生子。

我出生不久，父亲就把我带去了戈壁，说是不放心母亲带。从此，他和我的足迹走遍大江南北。他到哪里，我就跟到哪里。在武汉，在北京，在西安，月台上多了一个抱着孩子的军官，一边肩膀上趴着一个皮猴一样的男孩子，另一边肩膀上挂着他喝奶用的奶粉、煤油炉。父亲回忆说，每次他去买票的时候，就让我在一边守着行李。每次回来的时候，就看见我死死守住行李，对周围叔叔阿姨的逗弄不假辞色，寸步不离，宛若忠狗。

今年我四十，父亲在十一月二十二日过完七十八岁生日。那天的生日祝福，是妈妈转达的。他已经不会说话了，我多聪明啊，当时我是那么觉得的。

我见过父亲哭过两次。第一次是我叔父去世，他哭着说自己对弟弟不够好，小时候骗弟弟去晒豆子的席子上，眼睁睁看着叔父跌跤。原因也很简单，他觉得奶奶爱叔叔远胜于爱他。第二次是因为我，在初中的时候，满身出现紫癜，他以为我受了核辐射，得了白血病。我被送去陆军总医院血检，他站在走廊一角向隅而泣，他以为我不知道，其实我全看到了。

他不知道其实我记得，那一天他冲进幼儿园，抱起三岁的我，冲到乌什塔拉小红山基地的四层楼顶，让我看蘑菇云在山那边升起，然后跳进楼里，让我看冲击波到来时疯狂震颤的窗户玻璃。他永远也不会知道，他给予了我对北方最早的记忆，让我在很多年前就相信，我一定会回到北方，再次看见雪花洒落在我的棉袄上。终于有一天，大雪在北京纷纷扬扬撒下。唯一的区别是我身上是自己买的羽绒服，不是他一针一线为我缝的小棉袄。

4

父亲不会知道这一切，我们已经有十年不曾说过话。

我有许多理由不喜欢父亲。我不喜欢他性格中的柔软和悲观，我不喜欢他陷入人生低谷便不再起身，我不喜欢他沉溺于酒精和电视节目，对一切命运的安排逆来顺受，我不喜欢他所有的放弃。我们争吵，我们敌视，我们分开了许久不见，我们再次相逢时无话可说。父亲默许了我的一切胡闹，他强烈地批评了我的每一样人生选择，却在我工作十一年后辞职离开国企做个北漂时不发一言。他沉默如磐石，我变动如流水。无论是磐石还是流水，从史前的那一刻开始，无论时间之雨如何冲刷，从来寂静无言。

父亲从火化炉里出来时，只剩下雪白的灰。所有亲友被我安排下山吃饭，当时只有我和他两个人。曾经我想过这一幕，于是浑身战栗，口干舌燥。我看着他烧成灰烬，我等着他慢慢冷却，我站在一边等着入殓师把一米七五的他装殓进一个小小的花梨木盒子。我觉得这一切荒谬无比，正如我坐在火化车间外面等他，骨灰颗粒顺着烟气上升，又打落在我的头上，落在我的衣襟深处。我看见流云如奔马一样从头顶掠过，天空阴了又晴，觉得是他在轻轻敲打我的头。那一刻，我心底澄明，没有任何恐怖。

也许，我的批评是对的，父亲这一生中随波逐流，从未争取过任何改变自己人生的机会。可是，我并不曾如他那样在丛林里做一名猎手，带着猎犬交错出击，追击五十公里直至野猪倒地毙命。

所以，我也无法理解一名十九岁的山民突然被运送到戈壁时内心的震撼，对命运的敬畏，以及把返回家乡作为执念的想法。在我们最亲近的时候，他带我踏遍基地周围的山岭，教我认识每一种植物和每一种求生的方法。那是记忆里他最快乐的时光，看着我一个人攀上绝壁，是他最骄傲的时刻。‌‌“那是我儿子‌‌”，我听见他在山脚下大声对同事说。

5

在整整七天里，我没有落过一滴眼泪。我朋友告诉我，她也有过相同的经历——对自己父亲过世没有任何情绪的流露，如同操作一个具体的项目，入土为安，一切得体而妥当。一直到了很久之后，她在北京城里开着车，突然有那么一个时刻，在某个街角，悲伤毫无征兆悄然袭来，一下子把她打得粉碎。她一脚刹车，一个人在车里失声痛哭。

爸爸，我在等着那个街角。

当你的年龄越大，你就会发现时间也过得越快。

让我欣慰的是，随着年龄的渐长，我的智慧也有所长进。而我用了好几年才明白的这些道理和原则，希望你看了之后也有所启发，从而可以更从容地过好自己的人生。

01.会赚钱，也要会存钱

很多人非常会赚钱，但也非常会花钱，想买啥就买啥，这样的生活的确爽快，可当你月光之后捉襟见肘的时候，心里的不是滋味往往又是另外一番场景。

说起‌‌“自由‌‌”，它包括‌‌“精神自由‌‌”和‌‌“财务自由‌‌”。

精神上想要自由，首先要有一定的经济基础，在财务上要独立。

所以，懂得理财非常重要，对于大部分人，我们可以参考如下建议：

（1）理性消费

克制自己不必要的欲望。很多人喜欢提前消费，买一些自己当下买不起的东西，或者物质追求过多，爱慕虚荣，借债消费，这样的后果往往会让人陷入资产的负循环。

（2）不要负债

如果有，那就尽快地把债务还清。

负债是人生负循环的开始，所以要立马跳出这个陷阱。

（3）存钱这件事情，越早越好

把你每个月收入的10%-20%固定地存入你的银行账户，作为一个应急基金，你既不会因为少了这笔钱而造成生活品质大打折扣，反而会因此积累起自己的第一桶金。

（4）给自己选择适合的保险

人生是可以用概率计算的，所以，买保险就是为了防止不好的黑天鹅事件所造成的无法承受的损失。防范于未然，远比事后补救好得多。

02.养成健身的好习惯

回顾过去两年多的健身历程，我发现自己除了在身体上的变化，还有在生活中自我掌控力的变化。

健身这个习惯，其实可以开启你的人生正循环。

随着持续地健身，你的睡眠越来越好，你的坏情绪在运动中得到缓解，早睡早起也变得轻而易举，充沛的精力得到了保障，而做事情的效率和效能也可以直线提升。

不要等到你的身体出现问题，才想要重拾酝酿很久的健身计划。身体不是一下子垮掉的，而是你日积月累对身体的忽视造成的。

现在就开始健身，不要明天，就在今天！

03.发展一项你的兴趣

回想自己15年开始画画，16年开始写作，这两项兴趣给我的生活带来了很多惊喜和变化。

我认为每个人都可以发展一项自己的兴趣，并借此得到一些非常有价值的收获：

（1）你会不断地收获成就感

这些日积月累的成就感不仅会让你在兴趣领域更有自信，还能够锻炼你的感受力和表达力，而这些能力还可以迁移到工作生活中，实现能力圈的延伸和拓展。

（2）兴趣可以培养你的专注力

当你全神贯注于自己感兴趣的事情时，你就很容易进入到心流的状态，主动地创造生活中的幸福感。

（3）为我们终将而至的老年生活带来很多乐趣

让自己更好地与时光相伴，不至于把退休生活变得无聊无趣。

你可以考虑从现在开始发展一项兴趣，绘画，写作，书法，摄影，演讲，乐器，围棋等等等等。

04.把一件事情做到极致，而非平庸地做很多事情

你必须接受一个事实：为了得到一些东西，我们得要放弃一些东西。

年轻的时候，我们总是会有很多梦想，这里瞧瞧，那里看看，这样的试错无可厚非。

可是，你一定要明白，在生命有限的时间里，只有专注地去做一件事情，我们才能够真正地把它做好。

几年前，‌‌“斜杠青年‌‌”这个词大热，每个人都希望自己有好几个技能傍身，从而快速实现人生自由。可事实上，斜杠的前提，是至少有一项达到卓越水平的技能，然后才能以它为核心进行跨界。

把你有限的时间和精力放在那一两个你认为最重要的梦想和目标上，如此你才能有机会去真正地实现它。

与其事事平庸，不如专注地把一件事情做到极致。

05.行动永远比空想值钱

大多数人的懊悔，都来自于自己‌‌“原本可以‌‌”。

知道刻苦学习有用，可惜你从没做到；知道生活节俭更理性，可惜你没法克制自己的欲望；知道身体健康非常重要，可惜你从来不曾行动起来。

想到，看到，学到，说到，做到，这是一个很长的链条，其中的每一环都可能脱节。

有想法很重要，可是如果只停留在脑子里，那也只会是空想。白日梦谁都会做，真正能够创造价值的，是我们把想法付诸实践，行动起来，让执行力把无形的思想转换成具有价值的结果，这也是我们跨越平庸的必经之路。

有人说，一个人的想法是0，执行力是1，那从0到1，就是最关键的一步。

因为没有这一步，你永远是0，而一旦你走出这一步，你才可能从1到10，从10到100。

最重要的不是你曾经想到过什么，而是你最后做到了什么。

06.终身成长，改变自己的底层逻辑

我们最宝贵的财产是我们的身体和思维。

大部分人在大学毕业之后就不再去发展自身，他们秉持着一种僵固型思维，认为一个人的性格，能力和三观是恒定不变的，而这种思维的结果就是停止学习，停止成长，反而是鼓足了劲儿去证明自己，一旦碰壁或者失败，他们往往就会遭受重创，习惯性地选择逃避。

而与之相对的是拥有成长型思维的人，他们从来不去关注自己是不是最厉害，从来不去在意别人怎么看自己，更不会想要去证明自己，他们唯一考虑的一件事就是——

自己能不能从中学到东西，可不可以变得更强，能不能继续成长。

在生物界的进化中，各个物种是通过不断试错不断调整来适应外界环境的，同样的道理，个人的能力也是在不断试错不断纠正的过程中得到提高的。

承认自己无知没有关系，证明自己也根本不重要，因为最重要的一件事情是终身成长，如果你真的成长了，你证明自己的过程自动完成。

07.让时间成为你的朋友

我们每个人每一天都有24小时，1440分钟，86400秒，就像是每一天我们都会有一笔存款，可以自由地取用，但却既不能预支，也不能续存，而且这笔存款会在当天结束的时候准点清零。

有的人把每天过得随意潇洒，把那些整点清零的时间挥霍在游戏，刷屏，看肥皂剧上，这时候，时间犹如一个悄无声息的小偷，让你在岁月的蹉跎中渐渐臃肿，生锈，最终把所有的美好都一一夺走。

有的人把每天过得严丝密缝，早晨起床从6点到9点，晚上下班回家从7点到10点，在这些时间段里高效率地做自己感兴趣的事情，每天积累6小时的自我提升，这时候，时间犹如一个默默陪伴的朋友，让你在时光的流逝中渐生智慧，优秀到不容忽视。

时间从来都是公平的，它可以很残酷，也可以很温情，而让时间成为你的朋友，那你走过的每一步，都会算数。

08.做你自己，即使在家人面前

不要去接受别人的安排，只有你自己知道自己想要什么，想成为什么样的人，想过什么样的生活。

很多时候，在外人在朋友在同事面前，我们可以轻而易举地坚持做自己，可在家人面前，却往往会因为亲情的绑架而违背自己的初衷。

有的人会因为父母伤心而中断自己多年的感情，有的人会因为原生家庭的问题而饱受困扰。

对自己，要负100%的责任，而对家人，我们只能负有限的责任。

事实上，‌‌“做自己‌‌”并不意味着自私，而是懂得人这一辈子，我们只能去为自己的人生负责。

父母有他们自己需要面对的人生难题，孩子也有他自己需要去承担的生活责任，而你真正能够做好的，就是勇敢真实地面对自己，积极地与他人进行沟通，确保自己的每一个选择，都不是为别人而活。

你要知道，有太多的人，在临终的时候，因为没有好好地为自己而活后悔不已。

09.多读书，多见人，多行走，多见识这个世界

如果你只看过有限的几本书，反复见到的是同样的那批人，总是呆在同一个地方，那你永远也不会了解这个世界的全貌，你更不会知道，原来这个世界有着各种各样的活法。

坐井观天的你，只会用你狭隘的眼光去理解这个世界，你不会知道这个世界上有人可以把‌‌“炸天妇罗‌‌”当做终身志业，有人年近八十却敢于拿起画笔画出令人感动的作品，也有人即使四肢残缺却依然能够活成自己的精彩。

如果把人生比作一场游戏，我们生来就是来体验其中的喜怒哀乐，悲欢离合。

我们要做的，是尽可能地去丰富我们的体验，让我们去接触不同的人，触达不同的地方，感受不同的文化，然后在通过更加了解这个世界的过程中，去探索自己，认识自己。

当你见到过的活法多了，也就越清楚自己想要活成什么样子。

10.臣服发生在你身上的所有事情

生活的一个真相，就是大部分事情往往都不会按照你预想的发生。

当我们越想要控制一件事情的时候，它反而越不会按照既定的轨道运转，这时候，更重要的是‌‌“因上努力，果上随缘‌‌”。

而真正的‌‌“臣服‌‌”，是能够平静地接受自己无法控制的事情，不再耗费精力时间去纠结于无法改变的事实。

当你不再执着于得到一个结果，而是尽己所能地做好自己，让自己能够配得上那个结果，那你反而可以做到心想事成。

也就是说，当你不再需要吸引任何东西的时候，不再执着于任何结果的时候，你原来需要的人事物，反而倒过来需要你。

就像那些有才华有能力的演员，他不再需要证明自己，不再需要跟人打交道拓展人脉积累资源，那些电影制片人和各种资金，剧本等创作资源反而会自然地都涌向他。

如果你敢于臣服发生在你身上的所有事情，接受一切都是最好的安排，没有急切，没有压力，那你就能够聚焦于自己当下所做的事情。

而当你不在意的时候，它便会靠近你。

后记：

为什么我们听过很多道理，可还是过不好这一生呢？

因为道理从来不是拿来听的，而是拿来用的。你必须去实践那些道理，才能让那些道理在你的人生中生根发芽，结出累累硕果。