四年前的九月，我们一家去广西北海涠洲岛旅行。

有一天入住一家画廊酒店，早上我们去酒店餐厅吃自助早餐，开头只有我们一家三口，很快来了一对年轻人。

取餐时，我拿了两个煮鸡蛋，再去时，一篮鸡蛋都空了，找来服务员询问，因为是淡季，后厨也没准备更多。

回到座位上，我看看刚来的一对年轻人，女孩前面放着两个小碗，每个碗里少说堆着四个鸡蛋，旁边还有剥开的蛋壳。

那女孩听到我和服务员对话，这时拿眼睛斜睨我，一副防卫的姿态。我知道，这敌意的背后是心虚。

我悄悄跟林恳爹说：‌‌“那姑娘把鸡蛋全拿光了，厨房也没了，林恳还没吃呢。‌‌”

林恳爹表示无奈。

我认真告诉林恳：

‌‌“鸡蛋没有了，那个阿姨把所有鸡蛋都拿光了，妈妈觉得这个行为不大好。‌‌”

‌‌“那个阿姨不好，不应该自己拿那么多，不留给别人。‌‌”

‌‌“她不一定是个不好的人，只是考虑不全面，做法不恰当。东西够多，自己有需要，多拿一点也可以，但我们始终要考虑到别人。‌‌”

那女孩隔一会，就看我一眼，似乎想观察我的态度，我看回去，她就一脸的自尊和警惕，表情里还有种说不出的意味。

又过了一会，进来一个身材高大的年轻小伙子，和他们是一起的。

女孩的神色放松了一些，显出几分理直气壮。

这下，我明白了她表情里的含义：我们一共三个人，哼，我不是给自己拿的，刚才还有人没来。

三个人，你也不能把鸡蛋拿光啊……

不过，她有她的为难，我猜她没料到后厨不再上餐，而现在，她也不能把鸡蛋退回去。

我们已经吃好了，林恳动作慢，还在吃。

一边和同伴聊天，女孩一边还在有意无意拿余光扫我。

老实说，我不痛快她的做法，而且老被她行注目礼，也很不爽。

换作日本卡通片，我和她肯定各自从眼中射出一道闪电，噼啪对撞、火光四溅。

考虑了十秒钟，我决定破这个局。

‌‌“我想带林恳去跟他们要一个鸡蛋。‌‌”

‌‌“你想去就去。‌‌”林恳爹以不变应万变。

‌‌“那我真去了。‌‌”其实还有些犹豫。

‌‌“随你。‌‌”

‌‌“林恳，我们去跟那边的阿姨叔叔要一个鸡蛋吧，你是小孩子，我想他们会给的。‌‌”

‌‌“妈妈你陪我一起去吗？‌‌”

‌‌“妈妈陪你，大不了他们不给，不给也没关系，反正我们努力了。‌‌”

‌‌“好！‌‌”

我和林恳一块走到三个年轻人桌前，我略带歉意地问：‌‌“叔叔阿姨可以给我们一个鸡蛋吗？刚才我们小朋友没有拿到鸡蛋，厨房也没有了。‌‌”

后来的高个子对前情一无所知，立刻伸手拿了两个鸡蛋递给林恳，爽气地说：‌‌“拿去吧。‌‌”

女孩见我们过去，开始有些警觉，见状也附和说‌‌“没事没事拿去吧‌‌”。

林恳接过鸡蛋，说了谢谢，高兴地跑开了。

我也道了谢，跟着回到座位。

‌‌“你看，拿到了吧。如果我们对别人友好，能好好跟别人说，一般人都不会对我们太坏。‌‌”

‌‌“嗯，他们还挺好的。‌‌”

我成功要到鸡蛋之后，那女孩的神情与先前不同了。

她明显松弛了，防卫的姿态卸下来，表情舒展，笑声也大了，连样子都好看了些。而且，她也不再向我看过来。

她没有了敌意，因为没有了敌人。

离开时，我带着林恳向三个年轻人挥手道别，一家三口出发去玩。

我不要破坏自己的兴致，如果可能，我还要对别人温柔，给别人温暖。

就算遇到冷眼，我也为自己自豪。

几个月后，我一位来访者告诉我，她经历了一件非常相似的事。

全家旅行，酒店自助早餐，有大妈不顾他人，拿光餐点。

同时取餐的她心生不满，站在正义的立场上，出言责难，结果大妈不好惹，平地起风波，针锋相对，场面难看，有理倒像无理，心情不由大坏。

假设她对大妈说：‌‌“麻烦您，这个可以给我们留一点吗，我们来迟了，主要刚才问了服务员，说这些可能不再加了。‌‌”

大妈未必当场蹦起来，反而可能乐于合作，有所认识，自觉收敛。

要影响别人，先改变自己。

改变你的认知。

改变你的‌‌“预言‌‌”。

认知心理学有个概念：自证预言。

你预言自己怎样，你的情绪行为就会顺应预言，自己就会变成那样，完成你的预言。

你预言对方怎样，你的情绪行为就会顺应预言，对方看到你的反应，会作出对应反应，证实你的预言。

客观现实——认知——情绪——行为——客观现实。

这个次序，像一个圆，闭合你的预言。

如果我预言拿光鸡蛋的女孩自私自利，没素质没教养，如果我预言自己做不到拿出诚意，打破僵局——接下来，我会在心里暗暗嘀咕，郁闷一顿早餐时间，甚至破坏一天的心情。

而那个女孩也不会轻易放下防卫，并且继续坚信自己有理。

当我预言她没那么不堪，只是想法欠妥、做法不当，当我预言我可以用最好的态度去讨要一个鸡蛋，给孩子做一个人际交往的示范——于是林恳吃到了鸡蛋，明白这个世界还有友善，大家都很愉快。

重要的是，后一种做法，每个人都会变得更好。

这世上，到处都是人。

人人，都有差异，有分歧。

当你认为别人是错的、坏的、无理的、恶意的，这种认知会左右你的情绪，进一步影响你的行为，而你的言行态度，会造成他人的‌‌“镜像‌‌”。

反过来，你也可以假定别人没那么糟，难免事出有因，往往情有可原，因人而异，立场不同，进而创造出另一种镜像。

新结识一个沉默的人，你预感他不好相处，于是你避免与他接近，他见你疏远他，也不乐意主动和你交往……

最终你的预言实现了：我早就知道他不好相处。

面对说谎的伴侣，你认定他品质不良，于是你严厉谴责他，不接受任何解释，他见你无法理解，从此不再说真话……

最终你的预言实现了：我早就知道他满嘴谎言。

看到不上进的孩子，你断言他没有前途，于是分分钟不入眼，时刻要敲打，他心里不平，但渐渐认定自己不可能好，一面缺乏成就动机，一面自卑自责/自暴自弃……

最终你的预言实现了：我早就知道他没出息。

我从小不喝荤汤，我妈妈从我记事起，就说‌‌“不喝白（荤）汤的人不孝顺‌‌”，年幼的我无法理解，也无力反驳，只烙印下纠结的记忆和灰暗的自我认知。

妈妈很惯我，但这话我一直听到四十岁。

我很爱妈妈，但直到她去世，似乎我都很难做一个表面孝顺的孩子。

我，实现了妈妈的预言。

这是我至今没能完全化解的创伤和愧疚，我还没有强大到可以预言自己更好。

我能做的，是努力管理自己，尽量不让林恳承受同样无谓的沉重。

‌‌“林恳，你对妈妈真好。‌‌”

‌‌“妈妈，你对我更好。‌‌”

你预言的所有不好，都可能慢慢的，一一成真。

拜托你，作为你人生最灵验的预言家，不要预言得那么糟。

那个拿光鸡蛋的自私姑娘，也未必没有普通人的良善。

1.总之岁月漫长，然而值得等待。——村上春树

2.凡是过去，皆为序章。——莎士比亚

3.少年与爱永不老去，即便披荆斩棘，丢失怒马鲜衣。——莫峻

4.没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。——南方周末

5.浅水是喧哗的，深水是沉默的。——雪莱

6.四方食事，不过一碗人间烟火。——汪曾祺

7.天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。——曾国藩

8.我走得很慢，但我从不后退。——林肯

9.花看半开，酒饮微醺。——‌‌‌‌‘菜根谭‌’

10.花开如火，也如寂寞。——顾城

11.愿你一生努力，一生被爱。想要的都拥有，得不到的都释怀。——八月长安

12.纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来。——汪国真

13.一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。——巴尔扎克

14.我有一瓢酒，可以慰风尘。——韦应物

15.鲸落海底，哺暗界众生十五年。——加里·斯奈德

16.我荒废了时间，时间便把我荒废了。——莎士比亚

17.只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。——泰戈尔

18.夜暗方显万颗星，灯明始见一缕尘。——七堇年

19.月缺不改光，剑折不改刚。——梅尧臣

20.活着不一定要鲜艳，但一定要有自己的颜色。——张曙光

21.掉头一去是风吹黑发，回首再来已雪满白头。——余光中

22.万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。——莱昂纳德·科恩

23.每个人都在愤世疾俗，每个人又都在同流合污。——‌‌‌‌‘自由在高处‌’

24.你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁。——贾拉尔·阿德丁·鲁米

25.浮名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹，石中火，梦中身。——苏轼

26.少年安得长少年，海波尚变为桑田。——李贺

27.谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。——尼采

28.容颜会老去，四季不会停。那些散碎在笔尖的光阴，寂静欢喜。——陆苏

29.当华美的叶片落尽，生命的脉络才历历可见。——聂鲁达

30.日出之美便在于它脱胎于最深的黑暗。——辛夷坞

31.一盏一直亮着的灯，你不会去注意，但是如果它一亮一灭，你就会注意到。——刘墉

​32.这世界是如此喧哗，让沉默的人显得有点傻。——李宗盛

33.如果结果不如你所愿，就在尘埃落定前奋力一搏。——夏目友人帐

34.宁鸣而死，不默而生。——范仲淹

35.人生没有白走的路，每一步都算数。——李宗盛

36.所谓浮躁，也就是时时刻刻，希望以最短的时间，博取最多的存在感、优越感和自我认同。——张佳玮

37.从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。——木心

38.有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持才会看到希望。——十宗罪

39.只有用水将心上的雾气淘洗干净，荣光才会照亮最初的梦想。——百年孤独

40.人生的旅程就是这样，用大把时间迷茫，在几个瞬间成长。——瑞卡斯

​41.成功就是从失败到失败，也依然不改热情。——丘吉尔

42.方向是比速度更重要的追求。——白岩松

43.在每个死胡同的尽头，都有另一个维度的天空，在无路可走时迫使你腾空而起，那就是奇迹。——廖一梅给自己一点时间，别害怕重新开始。——威尔·鲍温

45.没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。——约翰·肖尔斯

46.人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。——路遥

47.虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。——林清玄

48.凡心所向，素履所往，生如逆旅，一苇以航。——‌‌‌‌‘尘曲‌’

​49.醉过才知酒浓，爱过才知情重。你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。——胡适

50.每个人都不是一座孤岛，一个人必须是这世界上最坚固的岛屿，然后才能成为大陆的一部分。——海明威

1. 一生中，陪伴我们时间最长的人是谁？是我们自己；所以，一定要做一个有意思的人，否则就太对不住自己了。

2. 好想上高中啊，我今天的感叹，高中时间怎么那么充裕，一天怎么那么长，上午五节课下午五节课，早自习晚自习还能午休，一天三顿饭一顿都不错过，做一万张卷子，就这样还能抽空谈恋爱和吃零食。现在一天哗啦一下就过去了，饭都没吃够。

3. @莫扎特算命了：张雨绮持有垃圾股跌的受不了了割肉离场被夸，奶茶忍受短期波动坚持长线价值被笑。价值投资在中国道阻且长。

4. 老了

5. @风息神泪：看到了宇航员贴出的台风“潭美”的照片。简直移不开眼。壮绝而深遂。可怖亦极美。

6. @阑夕：卡瓦诺的听证会没有改变任何事情，在我的时间线上，原本就支持他的人，认为福特在听证会上纰漏百出，是典型的蓄意诬告以及利用弱势身份博取同情，原本就反对他的人，把他的情绪波动当作心虚，认同福特的叙述有理有据，我甚至怀疑是不是有两场听证会同时展开，分别呈现出了不同的经过和画面。在社交媒体的时代，事实并不如想象中的那样重要，观念决定了人们决定挑选出什么内容来当作真理相信、又把什么内容视为阴谋丢弃。

7. 父母希望孩子听话，但父母经常听不到孩子说话。父母希望孩子懂事，可父母常常不懂孩子的世界。

8. 成熟其实不是性格上的改善和升华，而是在成长过程中，逐渐参透了更多人心里在想什么，一旦知道别人在想什么，自己就本能地有了一些准备和应对之策，看起来，就仿佛是你性格得到了改善和升华一样。其实，性格怎么会说变就变呢？我们只是看穿了别人的心思，学会了怎么合理使用自己的性格而已。

9. @管鑫Sam：Elon Musk将缴纳2000万美元罚款，并辞去特斯拉董事会主席一职，三年内不得重新当选。他仍将担任CEO。另外，特斯拉公司也将为“没能尽责地管住Musk发推”而支付2000万美元罚金。即Musk个人和特斯拉公司一共需支付4000万美元。这4000万美元将按比例分配给受损的投资人。这该是“史上最昂贵的一推”了吧。

10. 【日政府为外国游客买单】为复兴因地震受影响的北海道旅游观光业，日本政府将给予游客大额补贴：从10月1日起到来年3月，外国游客住宿或购买旅游商品将享受70%的日本政府补贴，外国游客最多可享受5晚住宿折扣，每晚政府最多补助2万日元（约合人民币1200元）。