心脏病是导致人们死亡的头号杀手，要想拥有一颗健康的心脏，最好食用全脂牛奶或是奶制品，因为根据最新的数据研究，全脂牛奶或是奶制品可以保护心脏。

你或许还记得，BBC中文今年早些时候曾发表过两篇‌‌“很火‌‌”的文章：一篇是说椰子油如何包治百病，特别是其对心脏的保护作用。

另外一篇则是把许多中国人所熟悉的肥猪肉或是猪油列入最有营养的食物之一，让许多人大跌眼镜。

这两篇文章中所讲的食物都有一个共同特点，就是高脂肪，而且还是被人们普遍认为是坏脂肪的食品。

例如，椰子油富含饱和脂肪（86%），远远高于黄油（51%），而猪油的饱和脂肪含量也高达39%。

冲击健康观念

这些让人们有点敬而远之的坏脂肪现在却被认为对心脏有益，使人们所谓的健康营养观不断受到颠覆和冲击。

人们之所以视富含饱和脂肪的食品为洪水猛兽是因为它会导致人体血液中坏胆固醇（LDL）的上升。

如果人体中的坏胆固醇含量高则会增加心脏病的风险。

但随着医学的进步，人们也认识到饱和脂肪其实还能增加人体中好胆固醇（HDL）的水平。而好胆固醇又可以保护心脏。

根据英国《泰晤士报》的报道，那些每天吃3份全脂牛奶、黄油、奶酪以及酸奶的人可以把死亡率降低四分之一。

这份全球的研究发现，吃全脂奶制品可以让心脏更健康，大大降低患严重心脏病和中风的危险。

之前，大多数的建议都呼吁人们少吃富含脂肪的食品，特别是饱和脂肪，例如红肉和奶制品中的饱和脂肪等。

高低脂肪之差

然而，这项全球研究的结果似乎并不是这样。它研究了全球21个国家的13万人的数据，历时9年。

研究发现，吃全脂奶和吃脂肪含量很低的牛奶及奶制品一样可以保护心脏，两者之间的差别不大。

其中，牛奶和酸奶比黄油和奶酪的效果更好。

当然，专家说，如果你想减肥的话还是应该多吃低脂肪食物，因为低脂肪食物卡路里含量少。

剑桥大学的福罗希教授说，关于低脂和高脂奶制品对人体的益处方面还需要做进一步的试验和研究。

有专家表示，该研究同时也揭示了一个道理，有时政府关于食品方面的一些建议过于简单化，比如根据英国政府的指南，全脂奶制品由于其富含饱和脂肪一般被认为是非健康食品。

专家说，造成这种现象的原因是指南主要是根据食品本身而定的，而不是基于其所提供的营养。

这里也就不难理解为什么肥猪肉/猪油进入了最有营养食物的前10名了。

微妙复杂

因为奶制品中营养丰富，包含了人体所必需的维他命、矿物质等等宏观和微观的营养素。

食物的营养以及其与人体健康的互动关系要远比我们所了解的更复杂。

关键是，我们要争取样样都吃一点，而且保持适量和均衡。

此外，即使是吃同样的东西，两个人的营养需求也可以有很大的不同，因为这还要看它们是和什么样的食品一起搭配和组合的，这些搭配和组合是否合理，以及它是否适合于你？

每个人这一生都会经历失落吧，我想。

自己深信的人，骗了自己。自己深情的人，背叛了自己。被骗和失恋，这些失落所带来的哀伤，都会经历五个阶段。这五个阶段被美国心理学家伊丽莎白‧库伯勒-罗丝总结归纳了出来，分别是：否认、愤怒、讨价还价、消沉、接受。

我们有时候看到深陷哀伤的人，无法理喻，不就失个恋吗？世界上是没人了还是怎样？于是我们提出建议，但是很可能无效。为什么？很多时候，是因为我们所处的阶段不同，我们认为他应该快点到达接受阶段，而他的心理却还在否认阶段。更大的问题是，有些人会停在某一个阶段不肯前进，因此治愈就永远不会发生。

第一阶段：否认

所有的失落经历，必然会经过第一个阶段：否认。失落，之所以称作失落，就是现实跟自己设想的发展偏离了，因此梦想无法落地，导致的虚无感。比如自己认为相爱，就应该是海誓山盟，就应该是白头偕老，就应该彼此忠贞。但是自己却忽然发现，对方同时爱着很多人，或者对方根本就是在利用自己。面对这种现实，很多人第一个反应就是：这不是真的！

所有人都看清了对方是个人渣，而当事人却觉得对方是个宝贝，这种情节我们在无数电视电影里看过，旁观者急着抓狂，当事人却低于人类的平均智商。一个人为什么会否认发生在自己身上的悲剧？因为承认了，在自己的心理上就相当于对公众宣布，自己是个失败者。

第二阶段：愤怒

当一个人发现现实切切实实发生在自己身上的时候，就会进入第二个阶段：愤怒。愤怒源自于受害者心理，特别是一想到自己曾经的信任和付出，就更会愤怒不已。于是报复和打击对方的念头立刻就会袭上心头。很多人很难相信，当年彼此深爱的两个人，怎么会反目成仇到让人惊愕的地步。这主要是因为经过了第一步，自己承认了现实，但是如何跟自己和周围的人一个交代，我要去打击报复，以证明我并不是一个彻底的失败者。

我一个朋友，因为女友背叛了自己，他就把女友挪用公款的细节全部举报给了女友所在的公司，可笑的是，女友挪用的公款全部是供他挥霍了。但是他不管，他就是要愤怒地报复，只要伤害了对方，才不管采用什么手段。

第三阶段：讨价还价

打击报复不管成功与否，如果对方有所回应，那么一个人就会进入到第三个阶段：讨价还价。试图与对方去协商，如果对方能回心转意承认错误，就能化解自己的失落与哀伤，那自己就会给对方一个机会。很多人不断被伤害，就是因为在这个阶段，对方假装答应你提出的讨价还价，继续新一轮的欺骗与伤害。

这两天我看了一个新闻，说浙江一个唐姓太太，积蓄几乎被丈夫裘某全部掏空，而且经常被丈夫殴打，除了殴打自己裘某还动辄就要把刚出生的女儿扔出窗户。这事就被唐太太公开到了网上，裘某当然是受到了大家的谴责，媒体也跟进了报道。但是，经过媒体记者的调节，唐太太原谅了裘某。其实在我看来记者的调节只是辅助，唐太太还愿意继续跟裘某一起生活，才是重点。那么她所做的一切都是为了什么呢？就是为了讨价还价，让丈夫害怕，好让他不会跟自己离婚。

第四阶段：消沉

如果讨价还价没有结果呢？那么就进入到了第四个阶段：消沉。这时强烈的无助、沮丧、痛苦和自我怜悯就会产生。很多人开始选择自闭，经常痛哭流涕，觉得自己是个彻底的失败者，因为自己所有的努力，都化为了乌有。自己的打击报复也没有任何成效，对方也完全不care自己的讨价还价，自己就是一个彻彻底底失败的人，一个傻子。

失败到什么程度呢？一阵风吹过，你都会觉得它是在嘲笑自己。那怎么办？一些人会放纵自己，比如开始放纵自己的身体去纵欲，或者开始酗酒，甚至会选择自杀。这种消沉大部分是通过对自己肉体的戕害，来弥补精神上的痛苦。但是他们没注意到，肉体是无辜的，肉体越放纵，灵魂就越空虚。

第五阶段：接受

这个阶段一直会持续到新阶段的到来才会结束，这个新阶段叫：接受。如果你无法接受你生活中发生的现实，你就永远不会强大。接受并不代表妥协，妥协是忍受，而接受是承认现实，不管你如何痛苦、如何不舍，对方都已经离开自己了，或者骗局也已经发生了，关键是自己如何活下去。

如何接受？把自己所有不愿意回顾的事情，从头到尾想一遍，如果有那个细节自己特别不愿意想起，就越是要去直视。如果逃避，这件事就会在某个夜深人静的晚上突然从记忆中被提取出来，给你造成持续的伤害。思考过后，总结三点自己从中的经验和教训，并且思考这些经验和教训会如何改善自己以后的生活。唯有如此，你才会被治愈。

每一个人，

都会经历失落。

不同在于，

有些人忙着否认，

有些人忙着报复，

有些人忙着反复，

有些人忙着自甘堕落。

也有些人，

忙着奔赴更好的下一段生活。

（博谈网记者威嫱编译报导）此文译自Chad Rubin发表于《Womanitely》网的专栏文章：5 Secrets of People with Super Clean Homes

干净整洁的房屋是美丽的事物，且很容易实现。它不仅具有美的吸引力，而且会给人一种温馨的感觉。妳会惊讶地发现，那些拥有保持居家整洁诀窍的人并没有花费大量的时间和精力去做这件事。

事实上，那些几乎每天都能做的小事情是最有助于保持房子整洁的。群组中总会有一个朋友，他们的房子仍旧是准备好而且可随时接待人们，并且他们不需要付出额外的努力来使他们的房子看起来很漂亮。定期每隔一段时间，有时候是天天，遵循以下的提示，然后结果会是一个漂亮的房子。

经过一天漫长的工作后，妳回到干净而整洁的家，也会感觉很好，而如果一切都是混乱和肮脏的，它会提醒妳周末必须做的大部分工作，这将自动使妳的心情不愉快。

如果妳有清洁房子的特定策略，并且在一天中留出特定时段给同样的目的，则可以轻松避免这种情况。这么做没有什么惊人的秘密，只需遵循一些基本诀窍。在以下的文章中列出了其中一些提示。

1.整理床铺

当妳醒来后立即铺床的想法是拥有干净房子的第一步。整夜转动和翻床的人，整理床铺比睡眠稳定的人困难，但早晨的第一件事，折迭毯子和床单，将垫子放在适当的位置，会立刻让妳的卧室有干净的感觉，并会让一天有积极正面的开始。

下一次妳有空闲时间做同样的事情时，可能是在妳入睡前的那个晚上，而且妳可能会在工作一天后感到疲倦，那么整理床铺便会开始感觉是一种负担。因此，早上第一件事就是整理妳的床铺。

2.每周清理冰箱

说到清洁，我不是指过度擦洗和洗涤。冰箱很容易凌乱，因为整个星期妳都会积累东西。每周一次，当妳想更新用完的食品杂货时，妳可以打开冰箱并移除不必要的物品，那些不能再使用或已腐坏很久的东西。

这也是清除任何溢出物或污垢的理想时间，每周一次这样做足以让妳感觉清洁，并防止任何真菌生长。

3.晚餐后立即清理

肮脏的水槽是令人不快的，特别是当厨余有汤汁时。一吃完就清理餐具十分有助于保持厨房水槽的整洁，并且还可以防止随着时间累积大量的餐具，工作也将变得更轻松些。许多设备可以帮助妳更快速、轻松地洗碗，那可以派上用场。

4.在特定的日子洗衣服

一周空出特定一天洗衣服。大多数人选择星期天洗衣服，并有一个洗衣篮让他们可以放置整个星期该清洗的衣服。空出一个特定的时间也有帮助，妳可以将它与妳最喜欢的电视节目或电影相呼应，在观看（电影电视）的同时完成妳的工作，而且不会觉得这个工作是个负担。

5.使用篮子

为特定目的使用特定篮子的人能清理好。他们可以更有效地保持家庭整洁和清洁。妳可以分配一些篮子用于多种用途，例如洗衣服的篮子、易受伤衣物的篮子、放鞋子的篮子、存放要拿上楼的物品的篮子。这种分类最后将使妳清理地更加舒适。

除了这些提示之外，偶尔用吸尘器也是个有效的习惯，可以让妳有个超级干净整洁的家。一旦妳将这些技巧作为妳的习惯，妳就不必为任何一天来访的人而感到汗颜。

俗话说：‌‌“老有所乐，关键看你如何面对。‌‌”

欢迎来到老龄化社会。全世界60岁以上的老年人超过8亿，而百岁老人的数量甚至比冰岛的总人口还多（大约32.9万），这将对整个世界的经济和社会发展产生深远影响。从疾病缠身到皮肤松弛，再到思维变慢，老年人总是被各种各样的负面问题困扰不已。可是，在这团笼罩他们的乌云中，是否还能看到一线希望呢？

自古以来，年龄变老就是身体退化的同义词，但最近的研究表明，年龄变老绝不是简单的直线下滑。正如BBC Future之前的报道，人生的顶峰或许比你想象的来得晚。

老年从何时开始？

诗人但丁认为，人类45岁就开始步入老年。而调查显示，英国普通民众认为老年从59岁开始——受访者的年龄越老，他们眼中的老年开始得越晚。但联合国和多数科学家认为，60岁以后才能算老年。

感冒减少

随着年龄的增长，不仅大脑越来越聪明，免疫系统的记忆也越来越发达。人体的免疫系统每天还要面临数百万次的潜在危险，作为身体的警察，它必须学会如何识别危险。为此，人体生成了独特的白血球细胞来应对数以百万以分子形态存在的入侵者。当它们发现敌人时，就会形成‌‌“免疫记忆‌‌”。下一次再碰到这些敌人时，便可迅速集结应对。

昆士兰大学的约翰·阿珀姆（John Upham）表示，这种记忆可以保留很长时间。‌‌“如果有人患过多种流行病，他们的免疫系统有时甚至能记住四五十年前入侵身体的病毒。这种记忆的确会在七八十岁开始减弱，但却存在一个最佳时期——尤其是从四十多岁一直到七十岁左右——那时的免疫系统可以记住多年以来入侵身体的各种病毒。‌‌”

这种保护措施逐步积累之后，就会减少人们患病的几率。二十多岁的人可能每年会得两三次感冒，但到了五十多岁，平均每年只感冒一两次。

然而，其他的免疫能力却会随着年龄的增加而逐步减弱。人体新生成的白血球细胞会逐渐减少，活跃度也逐渐降低。老年人的免疫系统产生的抗体也在减少——这是一种用于鉴别并消灭病原体的蛋白质。但如果这能救人一命呢？

免疫增强

1918大流感是人类历史上最为致命的一次流行病爆发，当时约有5,000万人丧生。然而，在那次灾难中死亡最多的是20至40岁的人群，在人们的传统印象中，这恰恰是身体最强壮、最健康的一群人。2009年的猪流感爆发也出现了同样的离奇状况，死亡人数最多的年龄段都集中在65岁以下。

研究人员认为，病毒导致受害者的免疫系统反应过度。免疫系统最活跃的人会产生最激烈但也最具破坏的反应，也就是所谓的‌‌“细胞因子风暴‌‌”。健康的免疫系统需要依靠积极的反馈——当发现病原体后，周围的组织会释放名为细胞因子的化学信息来求助。当细胞到达现场后，也会释放化学物质，从而吸引更多细胞前来支援。但有的时候，这种循环会失去控制，杀死健康的细胞，并引发致命炎症。目前还不清楚究竟是什么触发了这种风暴，但科学家通过持续研究制定了一种全新的治疗方案，把治疗对象从病毒本身转向了细胞因子风暴。

过敏减轻

对过敏的人来说，还有一条好消息。虽然医学界对过敏的最终成因仍然莫衷一是，但可以明确的是，这都是由抗体负责协调的。过敏的罪魁祸首就是免疫球蛋白E，与其他所有抗体一样，它的数量也会随着年龄的增长而减少。

威斯康星儿童医院的米歇尔·格雷森（Michell Grayson）表示，人的年龄越老，过敏症状就越轻。‌‌“过敏性疾病在儿童时期最严重，随后一直到青春期晚期都在减轻，一直延续到二十多岁。到了三十多岁再次出现，到了五六十岁，症状往往就会少得多。‌‌”

更聪明

很多民间谚语都会描述年龄的增长对大脑的破坏。然而，从很多至关重要的能力来看，老年人的大脑反而更加聪明。

德国宾根大学的迈克尔·拉姆斯卡（Michael Ramscar）表示，我们对大脑的年龄存在误解。‌‌“人脑的神经元数量在出生后28周左右达到峰值，但有多达半数的神经元在青春期结束后死去。由于我们很少认为从出生到18岁期间会出现这种大幅变动，所以几乎可以肯定地说，用神经元的数量来衡量大脑尺寸并不能说明什么问题。‌‌”

‌‌“西雅图纵向研究‌‌”（Seattle Longitudinal Study）从1956年开始追踪6,000人的心智能力。这是迄今为止同类研究中历时最长的一项：所有的志愿者每过7年都会接受一次测试。虽然年龄较老的志愿者不太擅长数学，而且对命令的反应速度也会减慢，但他们在四五十岁时的词汇、空间、方向、言语记忆和问题解决能力却好于二十多岁时。

加州大学脑科学研究院的老年精神病学专家加里·斯冒（Gary Small）表示，这源自多年生活中积累的知识。‌‌“经过长达数年的练习后，人们能够更好地认清重要的事情，解决问题的能力也能得到改进。某种类型的知识将会逐年积累——我们称之为‌‌‘晶体智力’。‌‌”

这种状态是有生物学依据的。神经元末梢包裹着一种名为髓磷脂的脂质，可以隔绝神经信号。这是一种重要物质，它能加快电信号的传输速度。但人们普遍认为，随着年龄的增大，髓磷脂将会降解。其实并非如此。‌‌“随着人们年龄变老，你会发现这些末梢的绝缘性其实会加强，所以神经轴突在中年时的反应速度比年轻时更快。这些脑细胞的表现大概会在那段时期达到峰值。‌‌”斯冒说。

性生活更和谐

有研究表明，老年人的性生活比你想象得更多、更和谐。在一项针对八十多岁的妇女进行的性生活调查中，研究人员发现半数受访者仍然能在‌‌“所有‌‌”或‌‌“多数‌‌”性生活中获得性高潮。其他研究也得出了类似的结论——有一项针对60岁以上的人群进行的调查发现，74%的男性和70%的女性的性满足感高于他们四十多岁时。伦敦两性关系治疗师塔拉·萨格里奥（Tara Saglio）认为，这是因为老年女性的不安全感有所降低。‌‌“老年女性对于表达自己的性欲更有信心。正是这种信心令她们获得了更和谐的性生活。‌‌”

偏头痛减轻

偏头痛同样会随着年龄的增大而减轻。瑞典科学家针对18岁及以上人群开展的一项研究显示，随着人们年龄的增大，偏头痛发作的时间会缩短，疼痛感和频率也会降低。在374名调查对象中，只有4人发展成了慢性头痛。

出汗减少

年龄增大后，人的汗腺会收缩，汗腺的数量也会减少。研究显示，二十多岁的人出汗量多于五十多岁或六十出头的人。

多少人的三观，

败给了一夜暴富？

玩过抖音的人都知道，之前有一个名叫‌‌“温婉‌‌”的女孩一夜之间火遍网络。

仅仅一段在停车场尬跳的视频就让她的抖音号点赞破千万，涨粉千万，评论数十万条，甚至超过了林允等明星的流量。

视频中的这个网红脸美女，只有17岁。算得上少年得志。

可是，爆红过后，却是一地鸡毛，被人扒出了一系列黑历史。

高一就辍学，泡夜店，轮换富二代男朋友，让别人给她买奢侈品，频繁整容变脸。

本是一个17岁高中生的生日会，反而堆满了各种和年龄极度不符奢侈品。

看似别人的17岁，什么都有了。美貌，青春，奢侈品，流量，关注，以及招手就来的‌‌“快钱‌‌”。

一个读到高一就辍学的姑娘，生活里街头的小太妹，在平时是被别人家的父母指着教育孩子的反面教材。

可是因为抖音，一个视频就一跃而成了新晋女神，成了许多十几岁甚至二十几岁的年轻人羡慕得不行的对象。

你去问现在的很多小朋友，他们的理想不是当科学家、医生、老师，而是从青春期就开始崇拜网红，混迹夜店，想要赚钱整容坐豪车，渴求各种奢侈品的包裹。

因为在他们看来‌‌“只要红了，就有钱了，只要有钱，就一切都有了‌‌”。

再没有人崇拜学霸、认可知识，羡慕那些靠自己努力考进清华北大哈佛耶鲁的人。这简直比卖茶叶蛋的看不起造原子弹的还要可怕。

多少人的三观，败给了快速走红和一夜暴富？

前段时间，由沈腾主演的电影《西虹市首富》引爆了暑期档电影市场。

片中的‌‌“十亿大挑战‌‌”，让不少人在天降巨款面前一下子崩塌掉了整个三观：

王多鱼的好友在看到他一夜暴富之后甘愿做他身边的一条‌‌“狗‌‌”；

视金钱为粪土的杰出好青年可以为了钱违背自己良心做事；

就连最开始看不起王多鱼的夏竹也在金钱堆积的猛烈攻势之下被王多鱼拿下。

金钱本没有罪恶，它只是用来检验人间百态的工具。

有人一夜暴富仍然没有丢下良知和真善，有人最初视金钱如粪土最后迷失在金钱的漩涡里。

林语堂先生在《有不为斋随笔》中曾经写道：‌‌“金钱能使卑下的人身败名裂，而使高尚的人胆壮心雄。‌‌”

一个人爱钱，爱美，爱权势和奢侈品都无可厚非，但总要通过正常的途径去获取，而不是总想着一夜暴富、天降横财，最后被所谓的快钱淹没和吞噬。

02

比赚快钱的更重要的，

是建立正确的金钱观

行为经济学家塞德希尔·穆来纳森和埃尔德·沙菲尔在畅销书《稀缺》中写道：

那些长期陷入贫穷的人，即使给他们一笔钱，他们的运用方式也会导致最后的结果往往是破产，从而长期陷入贫困。

因为，财富并没有让那些暴富的人建立积极的生活态度，反而可能滋生了骄纵和不良生活习惯。

我们常听到这样的新闻：有的人受到上天垂青，意外中得大奖，可是随即陷入纸醉金迷的生活，最后反而活的生不如死。

在美国，超级大乐透又被称作‌‌“死亡诅咒‌‌”，获得巨额财富后能善始善终的人，其实并不多。

曾经一度看到很多人非常信奉‌‌“有钱就可以为所欲为‌‌”的说法。

不可否认，这个社会上有很多的暴发户，一旦有了钱，就作威作福。可是，那些真正懂得财富意义的人，往往能够在金钱面前保持自律。

比如，通过持续有效的运动来保持身材，通过正确及时的学习来保持精进，通过和更优秀的人建立圈层效益互相赋能。

不会理财的人，即便拥有再多的财富，也无法摆脱负债累累的人生困局。

有钱并不意味着就可以步入真正的‌‌“精英阶层‌‌”，因为有些人在对待金钱的态度上就已经谬之千里、满盘皆输了。

富人越有钱越富，越富越有钱，本质上而言是因为他们懂得善于造富而非被财富所牵绊。

就像《西虹市首富》中钱生钱的故事看似大快人心，而现实世界却更加复杂。

金钱是中性的，不主动作恶，也不主动行善。但金钱自带的流量和影响力，却加剧着马太效应，让富者益富，贫者益贫。

而那些梦想能拥有大把快钱的人，即便拥有了也终将走入消费误区而出现守不住财富的结局。

03

触雷的事情一律不碰，

没底线的钱一律不要

著名财经作家吴晓波先生曾经在文章里写过这样一段话：

如果，在1999年，我自己的五十万没有去买岛，而是去创业了；

如果，那年在杭州的马路上骑自行车，碰巧撞翻了马云，成为了阿里巴巴的股东；

如果，那年拿五十万全数去买了王石、李嘉诚或巴菲特的股票。

每次和别人聊到这些‌‌“如果‌‌”，听众们都嗨得如痴如醉。

可惜人生从来都没有如果，唯一真实的只有彼时彼刻一步一步跋涉而来的坚持和辛苦。

人生苦短，人们贪求的欲念有很多，但真正能脚踏实地去完成的事情却很少。正如索尼创始人盛田昭夫说过的那句话：

所有我们完成的美好事物，没有一件是可以迅速做成的。因为这些事物都太难，太复杂。

古人常说欲速则不达，真正的成功来源于长久的积累和量变，那些看似随随便便的成功大多藏匿着投机和速朽的命运。

吴晓波在《十年二十人》的节目里采访过网易创始人丁磊。

吴晓波问道：‌‌“你作为曾经的中国首富有什么感觉？‌‌”

丁磊的回答显得非常从容和淡定：

对于财富的排名，我并没有这么在意。我在意的是网易能不能真实地变成一个更加长远的、有核心竞争力的企业，把这条路长期走下去，并且要活得很好。

从创办网易到纳斯达克上市，丁磊仅用了三年；从白手起家到成为首富，他用了六年。

可是最近的十年，当BAT争先恐后抢占风口时，网易却选择深耕核心业务。

就像丁磊自己说的：‌‌“网易的核心能力就是在熟悉的领域做好自己的事，没有底线的事情，一律不碰。‌‌”

或许有人说：网易不行了；或许有人说：网易错过了一个时代。但是在丁磊眼里，他所坚持的只是一个朴素的信念：别去碰那些看起来烫手的快钱和热钱。

左传里说：‌‌“君以此兴，必以此亡。‌‌”

快钱可以迅速带你上天堂，保不齐哪天就会让你下地狱。君不见沈万三、胡雪岩。

所以，我尊重丁磊的选择。或许网易不可能再成为互联网的老大，可是基业长青，不也是一种成功？退一寸有退一寸的欢喜。

如果你是资本大鳄，那么玩转热钱可能就是你的核心业务，你选择玩还是不玩，只是关系到你事业的大小。

可是对于我们普通人而言，我们对于财富的控制能力太弱，你一贪心，一分神，可能一辈子就被套进去。

一夜暴富，看似光鲜，实际上汹涌的暗流，你可看得见？站得住？

《逍遥游》有言：‌‌“定乎内外之分，辩乎荣辱之境。‌‌”

在诱惑面前，我希望你能够在内心深处保留一份淡定和对底线的坚守。

04

为人生做好规划，

相信时间的力量

这几年在互联网创业风口和趋势的烘托下，很多陌生的名字忽然与百万千万的资产联系在一起。

很多人只看到胡玮炜、黄铮、王兴的成功，但是他们没有看到的是这些所谓暴富的人，都有一个完美的人生阶梯。

对自己和世界了解越少，越容易相信一夜暴富、一夜暴红的神话。

著名经济学家阿比吉特·班纳吉在《贫穷的本质》一书中提到：

富人与穷人思维最大的区别是当大家同时得到一笔钱，穷人会去买好吃的东西，注重当下的快乐。

而富人则去买有营养的食物，去增加对自我提升的投资，更注重对未来长远的投资。

人生本就是万丈高楼平地起，千里之行始于足下。

作家艾小羊曾经在文章中写道：除了少数含着金汤勺出生的人，大多数人都要经历人生最重要的三件事：

1.尽自己最大可能，去好平台

不要过分在意薪资高低。好平台的标准，一是平台大，在行业内领先，二是平台不大，有行业前景，两者兼备更好。

2.不计回报地多做事，多尝试

只有很少的幸运儿，在25岁之前明白自己喜欢和擅长的事，大多数人都是在不断试错中找到事业入口。

3.与有富人思维的人一起共事

远离满嘴暴富神话的人，跟他们在一起，你赚不到大钱，还会沾上穷人思维。

总之，穷人的唯利是图和富人的唯利是图是两个概念。穷人看眼前的小钱，富人图长远利益。

世上最痛苦的事，就是看到自己终将一事无成。然而，又恰恰是这种自我麻醉，注定了一生穷。

既然如此，还不如脚踏实地从零到一、好好经营，为人生做好规划，剩下的不妨就交给时间。

可能道理大家都懂。但如果你连一份工作都没能好好坚持做下去，就成天想着天降横财赚一大笔快钱。

你觉得可能吗？