2018年9月

薇姐是妇科医生,前几天接了个患者,22岁的小姑娘,第五次来做人流。

妈妈陪着来的,一直满口脏话地骂女儿蠢、贱——不是骂她一再怀孕,而是怀孕了却放跑了肇事的男人,要她这个妈来接盘。而且不早点来药流,拖拖拖,拖成人流,白白浪费钱。

女儿也不吃素,说我特么有什么办法,反正他跑了我没钱,今天你要拿钱我就做,不拿大不了生下来。

薇姐本来还想劝姑娘以后别再糟蹋自己身体,见母女俩如此奇葩,只好作罢。

人家根本不在乎自己的身体,你提醒她流产伤身有什么用?

骨子里不自爱的姑娘,是没救的。

而且我俩一致认为,这姑娘的不自爱,有她妈一大半的功劳——现在开口就说女儿蠢、贱,想来以前也是如此吧,一个女孩子,从小就被灌输‌‌“你又蠢又贱,不值一分钱‌‌”的观念,她怎么可能爱惜自己?

薇姐说:‌‌“这些年,见过太多不自爱的姑娘。我也有女儿,我要教她的第一件事,就是自爱。‌‌”

02

类似的姑娘,我也见过很多:

明明不爱,却为了钱给已婚男人做小三。

明知对方是渣男,还死不放手,被一次次伤害。

明知毒品多坏,也经不住诱惑去尝试。

不努力上进,在大好光阴里放纵自己鬼混。不注意修为,言行粗俗,出口成脏。

……

这些姑娘,看起来是教养、三观的问题,本质上,其实是不自爱。

不爱自己,所以不珍惜自己的感情、身体、声誉、人生。

而之所以如此,多半是父母的教育出了问题。

就像那个五次流产的姑娘,如果她生在一个教她爱自己的家,断然不会如此。

03

我外甥女小时候超可爱,带出去玩,总有人来摸头捏脸亲小手。

她稍微大点后,有些抗拒,我姐就教她:你有权决定让不让别人碰你,如果不喜欢,可以躲一下,告诉别人‌‌“谢谢你喜欢我,但我不想被人摸。‌‌”

有次我和我姐带她去玩具店,说好了只买一样,但她看上两个,闹着都想要。

店主奶奶看她可爱,说你亲我一下,这个两块钱的卡片,我就送你了。

外甥女有点犹豫,看得出她不太想亲奶奶,但又实在想要卡片。

挣扎再三,她勉为其难地想去亲。我姐拉住了她,说如果你能赞美一下奶奶,妈妈就给你买。

她想了想,说奶奶的眼睛很漂亮。

于是皆大欢喜。娃得到了卡片,奶奶也很开心。

回来后我姐说,亲和赞美,是两回事。

不想亲却去亲,会让孩子觉得自己的身体和感受不重要,可以拿去换卡片。

她今天为了卡片勉为其难亲别人,次数多了,将来就可能为了豪车豪宅给别人做二奶。

而赞美,是让她努力发现别人的好,并勇敢大方去表达,这是本事。

女孩子一定要懂得用自己的本事去得到想要的东西,不能用身体和感情交换。

我深以为然。

其实每个孩子都是从她成长里的一件件小事里认识自我、养成行为习惯的。

父母的点滴言行,都在潜移默化地影响着她,培训着她。

你让她知道自己很好很重要,她自然就会自尊自爱。

你让她觉得自己一无是处活着都多余,她很可能就自轻自贱自暴自弃。

04

女孩跟男孩有天生差别,她们更敏感脆弱,更可能用身体获利,也更容易受到伤害。

如果你有女儿,一定也隐隐担心她会走错路,看错人,受委屈,被辜负。

那么,如何让她最大可能地免于伤害?

重中之重,就是教会她自爱。

只有爱自己的人,才会全力保护自己,不给别人和世界伤害自己的机会。

所以,就请务必用言行让你的女儿知道:

你很好,你有独特的价值,你要爱自己。

你这么好,要远离那些可能毁坏你的东西。

你的爱很珍贵,可以付出,但如果别人随意挥霍糟蹋,你要收回。

你的身体很珍贵,要好好养护,一日三餐规律点,不可以暴饮暴食。即便减肥,也要选择健康的方式。

你成年后可以跟人上床,但不要滥交,最好是情到深处,水到渠成。如果不想怀孕,一定准备小雨衣。

要保持女性的警觉,遇到酒鬼无赖要避开,一个人走夜路要多加防范。

要注意女性的面貌,把自己收拾得利落点,漂漂亮亮最好,至少要干净整洁。不要满口脏话,至少别张口就是国骂。

要好好努力,坚持自我成长,让自己越来越有价值,越来越丰盛美好。

要去做自己愿意并能承受后果的事,或者自己不愿意但会有好结果的事。

总之,你这么好,一定要好好珍爱,要把自己的身体和灵魂都保护完好,因为一辈子都用得着。

最好的教育,是授之于渔。

而父母给女儿的最好礼物,就是教会她自爱。

她爱自己,才会在无数个大大小小的选择面前,坚定地选择正确的路,就算偶尔一念之差走偏,也能及时回来。

她自爱,才会自尊自重,自立自强,才会是一个积极的人,才会有健康的生活,美好的灵魂,灿烂的人生。

20几岁,对于全世界的人来说都是人生中重要的10年。‌‌Quora上面有一个热门问题叫:

20几岁的人最该学也最难学的是什么?

What are the most difficult and useful things people have to learn in their 20s

给大家筛选出了好评的回答,总结了6点,希望能在这重要的人生节点帮到大家。

1

以后的人生并不是单线竞争

总会有比你聪明,比你好看,比你更擅长社交的人,到处都是比你好的人。事实上,许多人的确名副其实。开心点,你要学着接受自己和自己的缺点。

There are always going to be people who are smarterbetter lookingmore sociableand just all around ‌‌“better‌‌”than you. In factyou'll learn there are LOTS of people who fit that description. To be happythenyou have to learn to accept yourself and your shortcomings.

高中时的生活是‌‌“总分衡量一切‌‌”,但以后的生活完全不是这样,不会再有一个统一的标准来衡量所有人了。

每个人都存在差异,就像每份工作都需要不同的人、需要他们拥有不同的技能和性格。

那种‌‌“把身边所有人‌‌”都比下去的做法既不经济也不实际,你该做的是认清自己擅长什么、不擅长什么,然后找到那些恰好需要你的人,并和他们合作。

2

重新认识金钱&人际关系

别太理想主义,钱就等于机会,所以钱很重要。人际关系和权力更重要。

Idealism asidemoney =opportunity and therefore matters. Relationships and power matter more.

国内的教育让许多人对知识有了一种病态的尊重,把它看成了用来兑换优待的点券。

但单纯的知识是没有价值的,‌‌“知识‌‌”加上‌‌“运用它的机会‌‌”才能产生价值,而衡量这个价值的标准就是‌‌“经济收益‌‌”+‌‌“社会地位‌‌”。

所以不要‌‌“视金钱如粪土‌‌”,也不要‌‌“自责铜臭满身‌‌”,金钱是最无偏见的衡量标准。

3

你的生活终究是自己一个人的

友谊不是永远的。即使在最长久的朋友之间,社会地位和经济状况也会造成你们之间的分歧和关系紧张。

Friendship isn't forever. Social and economic status does create divides and strains in even the oldest relationships.

每个人都是为自己而活的,人生这条道路最终必然是孤单的。

会因为找到有共同语言的同伴而高兴,但他们毕竟不是你,他们也有自己的生活和自己才能解决的问题。

任何关系都不可能永久,所以就尊重彼此的独立性吧。

4

父母可能没做对,但他们努力了

你的父母基本上是放弃了他们的自由来把你养大的,他们值得你的认可。这一点你应该很清楚,因为你现在仅仅做一份工作(或学业)就已经忙得焦头烂额。

Your parentsbasically gave up their freedom to raise youand deserve a medal. You know this because with only one job on your plateyou already have no time.

不是每对父母都为养儿育女做好了充分的准备,就像没有人为自己的人生做好了准备。

他们可能做了很多错事,但他们是在努力做这些事情。你可以不认可他们的想法和做法,但请认可他们的努力,这才是对话的开始;将心比心,你也不喜欢别人只拿结果评判你。

5

总会有新问题

成年人的生活是飘忽不定的。还记得你曾经想30岁的时候你就能完全搞定自己的生活吗?不会的,不管是事业、情感还是价值观,你始终都会质疑自己到底有没有做出对的选择,而且将一直面对自己的遗憾。

Adult life is about learning to live with ambiguity. Remember when you thought you'd have it all sorted out by 30Nowhether it be your careeryour relationships or your beliefsyou will always question whether you are making the right choices and will have to deal with regret.

你会发现‌‌“一劳永逸‌‌”是不可能的,未来会不断折叠,你自己在不断变化。

你的需求会变,你面对的问题也会变,你需要培养自己‌‌“认清问题、接受问题、解决问题‌‌”的能力。

6

大脑很重要,身体同样重要

新陈代谢会越来越慢。

Metabolism slows.

大部分人身体的转折点会出现在25岁,之后就会一步步走向衰老,而且随着新陈代谢越来越慢,你的身体会更容易堆积脂肪。

而如果你缺乏运动、生活不规律,这个时间点可能会更早;反之则会更晚,并且衰老速度更慢。

最后,老新一定要叮嘱几句:20几岁的时候,是身体最好的一段时间。

在这段时间内,料理好自己的身体,多学点其他的技能,一定会让你受益终身。

这组火遍INS的摄影照片则是由现居上海的德国摄影师Mark Siegemund用无人机拍摄的,他眼中的上海也是一座魔力之城。“这座城市的动态之美,就像一只鸟儿在风中的街道与摩天大楼之间飞翔”。

1.原是今生今世已惘然,山河岁月空惆怅,而我,终将是要等着你的。——胡兰成

2.遇见你我变得很低很低,一直低到尘埃里去,但我的心是欢喜的,并且在那里开出一朵花来。——张爱玲

3.如果我爱你,绝不像攀援的凌霄花,借你的高枝炫耀自己。我如果爱你,绝不学痴情的鸟儿,为绿荫重复单调的歌曲。——舒婷

4.情暖得要发燥了,可是有点凉风,正像诗一样的温柔。——老舍

5.等你,在雨中,在造虹的雨中。蝉声沉落,蛙声升起,一池的红莲如红焰,在雨中。你来不来都一样,竟感觉,每朵莲都像你。——余光中

6.一样是明月,一样是隔山灯火,满天的星,只有人不见,梦似的挂起。——林徽因

7.也想不相思,可免相思苦。几度细思量,情愿相思苦。——胡适

8.我多么希望,有一个门口,早晨,阳光照在草上,我们站着,扶着自己的门扇,门很低,但太阳是明亮的。草在结它的种子,风在摇它的叶子,我们站着,不说话,就十分美好。——顾城

9.我自从混迹到尘世间,便忘却了我自己,在你的灵魂我才知是谁。——石评梅

10.我行过许多地方的桥,看过许多次数的云,喝过许多种类的酒,却只爱过一个正当最好年龄的人。——沈从文

11.多少人爱你青春欢畅的时辰,爱慕你的美丽,假意或真心。只有一个人爱你那朝圣者的灵魂,爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹。——叶芝

12.世界上最遥远的距离,不是生和死,而是我站在你的面前,你却不知道我爱你。——泰戈尔

13.我曾经默默无语地,毫无指望的爱过你,我既忍着羞怯,又忍受着妒忌的折磨;我曾经那样真诚,那样温柔的爱过你,但愿上帝保佑你,另一个人也会像我一样爱你。——普希金

14.我寄你的信,总要送往邮局,不喜欢放在街边的绿色邮筒中,我总疑心那里会慢一点。——鲁迅

15.情不知所起,一往而深,生者可以死,死者可以生。生而不可与死,死而不可复生者,皆非情之至也。——汤显祖

这些年来,生活的劫难使我悟出了一个道理:人生在世,必须习惯于失去。

一般来说,人的天性是习惯于得到,而不习惯于失去的。呱呱坠地,我们首先得到了生命。自此以后,我们不断地得到:从父母得到衣食、玩具、爱和抚育,从社会得到职业的训练和文化的培养。长大成人以后,我们靠着自然的倾向和自己的努力继续得到:得到爱情、配偶和孩子,得到金钱、财产、名誉、地位,得到事业的成功和社会的承认,如此等等。

当然,有得必有失,我们在得到的过程中也确实不同程度地经历了失去。但是,我们比较容易把得到看作是应该的、正常的,把失去看作是不应该的、不正常的。所以,每有失去,仍不免感到委屈。所失愈多愈大,就愈委屈。我们暗暗下决心要重新获得,以补偿所失。在我们心中的蓝图上,人生之路仿佛是由一系列的获得勾画出来的,而失去则是必须涂抹掉的笔误。总之,不管失去是一种多么频繁的现象,我们对它反正不习惯。

道理本来很简单:失去当然也是人生的正常现象。整个人生是一个不断地得而复失的过程,就其最终结果看,失去反比得到更为本质。我们迟早要失去人生最宝贵的赠礼——生命,随之也就失去了在人生过程中得到的一切。有些失去看似偶然,例如天灾人祸造成的意外损失,但也是无所不包的人生的题中应有之义。

‌‌“人有旦夕祸福‌‌”,既然生而为人,就得有承受旦夕祸福的精神准备和勇气。至于在社会上的挫折和失利,更是人生在世的寻常遭际了。

由此可见,不习惯于失去,至少表明对人生尚欠觉悟。一个只求得到不肯失去的人,表面上似乎富于进取心,实际上是很脆弱的,很容易在遭到重大失去之后一蹶不振。

为了习惯于失去,有时不妨主动地失去。东西方宗教都有布施一说。照我的理解,布施的本义是教人祛除贪鄙之心,由不执著于财物,进而不执著于一切身外之物,乃至于这尘世的生命。如此才可明白,佛教何以把布施列为‌‌“六度‌‌”之首,即从迷惑的此岸渡向觉悟的彼岸的第一座桥梁。俗众借布施积善图报,寺庙靠布施敛财致富,实在是小和尚念歪了老祖宗的经。我始终把佛教看作古今中外最透彻的人生哲学,对它后来不伦不类的演变深不以为然。佛教主张‌‌“无我‌‌”,既然‌‌“我‌‌”不存在,也就不存在‌‌“我的‌‌”这回事了。无物属于自己,连自己也不属于自己,何况财物。明乎此理,人还会有什么得失之患呢?