污染有害身体健康，这是早就经过科学家认证的事实。中、美两国科学家最新发表的研究结果显示：空气污染还可能损害认知智力。

研究人员认为，空气污染的破坏性随年龄增长而加大，对受教育程度较低的男性影响最大。

这项研究在4年时间里，跟踪监测在中国的约两万人的数学和口头表达能力。

研究人员认为，这一结果适用于世界各地，因为超过八成的世界城市人口吸入不达标的污染空气。

北京大学和耶鲁大学联合进行的这项研究，基于对这两万人所生活城市中的二氧化硫、二氧化碳和小于10微米颗粒的测量。研究没有具体指出，这3种污染物究竟对智力造成多大的损害。

这项研究不包括一氧化碳、臭氧和大于10微米的空气中颗粒。

根据世界卫生组织的统计，有无形杀手之称的空气污染，每年在世界各地造成约700万人过早死亡。

老年男性

发表在《美国国家科学院院刊》（Proceedings of the National Academy of Sciences）上的研究报告说：‌‌“空气污染对口头表达能力测试结果的影响，随着人们年纪增大愈发明显，特别影响受教育程度低的男性。我们就此提供了证据。‌‌”

污染同时增加患阿尔兹海默症和其他类型失忆症等大脑功能性蜕化疾病的风险。

本研究报告作者之一，耶鲁大学公共卫生学院的陈希向BBC表示：‌‌“这样的样本使我们看到随年龄增长空气污染所造成的影响。这样跨年份的研究结果是非常创新的。‌‌”

研究人员在2010年至2014年间，用24道标准化的数学题和34道认字题检测了10岁以上的男性和女性。

以前的多项研究发现，空气污染对学生的认知能力有负面的影响。而这项研究的结果，与以前的多项研究结论一致。

户外工作

据信，很多污染物通过各种途径直接影响大脑的运作，譬如，颗粒物质携带毒素通过小通道直接进入大脑。

有些污染物质还可能造成心理作用，增加患忧郁症的风险。

全世界空气污染情况

由于空气污染，每年大约700万人死亡

大约91%的世界人口生活在空气质量超过世界卫生组织安全标准的地方

全世界20个最污染的城市，有14个在印度，其中北部城市坎普尔（Kanpur）位居首位

世界十分之九的人口呼吸受污染的空气

研究人员指出，受教育程度较低的中老年男性受空气污染影响最大的原因之一，是因为他们通常是从事户外体力劳动的人群。

研究的结论说‌‌“空气污染伤害认知，特别是对上岁数人群大脑的损害，说明空气污染对社会保障的非直接影响，比之前想到的要大得多。‌‌”

陈希说，对中老年人群来说（研究中的55-65岁或者65岁以上），考虑到他们长期暴露在污染空气下的积累，要消除空气污染带给他们的影响非常困难。

‌‌“这是非常让人担心的情况，因为我们都知道，人们通常在老年阶段必须对个人家庭的财政做出重要的决定，如什么时候退休，怎样的健康保险更佳，等等。‌‌”

这一研究指出，虽然这些结论来自中国，但是对其他有严重空气污染的发展中国家同样有意义。

医院这面镜子，照尽了世间的人情冷暖。有没有人爱你，这里的病床最清楚。

‌‌“刺鼻的味道，匆忙的人群，冰冷的工具，欢天喜地的笑容，悲痛欲绝的哭声....‌‌”

这些词都在描述同一个地方。在这个地方，你能看到世间最真的感情，当然也能看见人性的善恶。

这个地方永远不缺少人，也永远不缺少故事，它的名字叫做——医院。

1

从小到大，我对医院都有一种恐惧感。但随着年龄的增长，去医院的次数也不算少，时间长了才发现，医院充斥着人生百味，上演着各种故事。

前段时间，大伯因为骑电动车摔倒，左腿骨折，在医院住了很长一段时间，我工作忙只能等到老爷子出院的时候去看望。

那天堂哥也来了，大伯一看儿子来接他，高兴地合不拢嘴，忙拉着儿子的手说：

‌‌“你那么忙，不用过来的，我没事儿！‌‌”

回到小区门口逢人就夸：

‌‌“儿子孝顺，那么忙还专门接我出院。‌‌”

我姐跟在后面低着头不说话，其实我知道，大伯住院这半年来，一直都是我姐在照顾。

一天三顿饭都是在家做好了拿到医院，吃喝拉撒样样打理的很好，可出院了却没见大伯夸自己女儿一句，反而到处夸耀儿子。

我刚想扭头安慰一下我姐，我姐摆摆手说：

‌‌“女儿就是女儿，做得再多，也比不上儿子的好。‌‌”

我心疼又无奈，突然想起一个医生朋友说的话，他说：

‌‌“在医院工作这么多年，老人生病，不辞辛苦悉心照顾他们的孩子，通常不是在家里最受宠的那个，而最受宠的那个很久来一次，老人就开心地不得了。‌‌”

第一次听到这样的话时，我还觉得太片面了，现在算是真真切切地感受到了。

2

前几天去医院看朋友刘思，她虚弱地躺在病床上，嘴唇苍白没有血色。刘思的妈妈在一旁忙碌，我疑惑地问：‌‌“老赵呢？‌‌”

刘思眼眶一红，泪水立马夺眶而出：‌‌“分了。‌‌”

刘思和老赵在一起2年多，在我们眼中是可以结婚生子的模范情侣。

上个月刘思突然感到剧烈腹痛，还恶心呕吐，送去医院一查，结果是宫外孕，需要做手术。

老赵一听需要做手术，紧张地问医生：

‌‌“那做了手术，是不是再也不能怀孕了？‌‌”

医生向老赵解释了手术的风险，说按照检查的结果来看，调养好了对以后生育的影响不大。

可老赵还是不依不饶：

‌‌“那生出来的孩子会不会有问题？‌‌”

刘思一听这话，立马红着眼问老赵：‌‌“你是不是只想把我当生育的工具？我要是生不出孩子来，你是不是就不要我了？‌‌”

老赵解释道：‌‌“我这不是担心对你的身体有影响吗！‌‌”

刘思也不想听老赵解释，立马去办了住院手续，2天后做了手术，一切顺利，但心却死了。

人在生病住院的时候，总会感到特别的无助和不安，即使再坚强独立的人，也会渴望有人在身边对你嘘寒问暖。

老赵是在刘思身边，却丝毫没有照顾刘思。

刘思说一句他动一下，吊针都打完了，老赵还低着头玩手机，医生只要一来，就跑去问医生，恢复得怎么样，影不影响以后生孩子。

那一刻刘思绝望了。

当你卸下精致的妆容，当你脱下12厘米的高跟鞋，当你穿上蓝白条纹的病服时，谁是真的爱你，一眼就能看穿。

真正爱你的人心疼你受的那些痛苦，也会和你共同承担后果，而不爱你的人，就会在一场病痛里原形毕露。

所以医院这个地方，可以证明爱情，也可以推翻爱情。

面部毛发较少的好处很明显。毛发少意味着寄生虫无处可藏。裸露的皮肤有助于人通过排汗快速降低体温。

但是没有毛发的皮肤就没有遮挡。尽管这有利于我们与他人交流感情，但它也有一个缺点：别人很容易就可以判断你是不是疲劳了。

出现眼袋在医学上并不意味着出了什么状况，至少大多数时候是这样。但是2007年发表在《美容皮肤学期刊》（Journal of Cosmetic Dermatology）的一篇论文中，巴西研究人员费尔南达·麦佳宁·福莱塔格（Fernanda Magagnin Freitag）指出很多患者对‌‌“尚在正常生理范围‌‌”的眼袋感到相当‌‌“烦恼和担忧，甚至把出现黑眼圈和生活质量下降联系起来。‌‌”一些皮肤相关症状可能会导致心理或情绪压力，即使在传统意义上来说这并不会威胁到健康，但是这个问题值得探究。

‌‌“黑眼圈‌‌”或‌‌“眼袋‌‌”当然不是医学术语，可以指代可能引起这种类似症状的多种现象。医学上把它叫做‌‌“眶周过度色素沉着‌‌”（POH）。由于历史上这并不是皮肤学研究者的优先课题，所以对它的了解也比较少。

我们已经知道的是眼睛下面的皮肤非常薄，从而透明度也更高。所以这里的血管更加明显，使得皮肤看起来就更黑一些。

‌‌“当有人告诉我，他有眼袋时，我会想要亲眼看一下并做个检查，‌‌”加州大学洛杉矶分校的皮肤科住院医生海莉·哥德巴赫（Hayley Goldbach）说。原因是皮肤薄只是眶周过度色素沉着的一种原因。‌‌“有可能是眼睛下面有深色素，也有可能是阴影效应，或者就是该区域的血管较为明显。‌‌”

为了查明原因，哥德巴赫会拉伸那块皮肤。如果眼袋的颜色加深，说明罪魁祸首是皮肤下面的血管。如果眼袋变少，那说明是皮肤弹性的问题。

皮肤学家把鼻子、眼睛和脸颊之间的区域叫做泪沟（tear trough），因为它为眼泪提供了流出的途径。‌‌“随着人年龄的增长，这个区域表皮下方的脂肪会减少。‌‌”哥德巴赫解释道。这会让泪沟看起来更加凹陷。这是一种光学错觉。黑眼圈其实是光线在脸部反射的结果。

皮肤学家还利用颜色来寻找出现眼袋的潜在原因。如果眼袋是蓝色、粉色或紫色，那就是血管的颜色。如果是棕色，那就说明皮肤下面有多余的黑色素。后者的可能性较小。

但是哥德巴赫称，黑眼圈最通常的解释是结构问题，就是随着人年龄增长，皮下脂肪开始减少。这才是眼袋让人看起来比较疲劳的原因。

但这都没有真正解释短暂出现的眼袋，也就是当你睡眠不足时会有的眼袋。

‌‌“浮肿也可能造成眼袋。‌‌”哥德巴赫说。有时候一觉醒来，眼睛下面的皮肤比正常情况下更加松弛，盐分较高的一顿饭会导致眼部浮肿。如果你吃了炸薯条再睡觉，睡醒后可能会有眼袋，但是这个生理过程与疲劳没有任何关系。

也有人认为接触紫外线辐射会加剧眶周过度色素沉着，其他可能的原因包括紧张、酒精和抽烟——不过根据皮肤学研究者拉什米·撒卡尔（Rashmi Sarkar）2016年《临床与美容皮肤学期刊》（The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology）的一篇文章，这些看法都没有充分的科学依据。证据更充分的是过敏反应，它可能导致人揉眼睛或流泪，它至少是短暂黑眼圈的原因。

因为一些黑眼圈现象过于短暂，而潜在原因又数不胜数，另外皮肤学家又认为这主要是一个美容和审美问题，所以目前的科学研究还不足以说明哪些疗法效果较好。

美白霜推销的一大功能是去除黑眼圈，另外还有化学去角质甚至激光疗法。人们从菌类中提取酸性物质，还从梨树提取萃取液。还有一些东西可以注射到皮肤里，作为填充物。另外可以选择手术。一名研究人员甚至尝试在两个月的时间里，每周在皮下注射一次二氧化碳，不过效果甚微。

一些研究人员尝试使用维生素C，另一些则选择比较聪明的间接疗法：防晒霜和带有防紫外线涂层的太阳镜。不过，撒卡尔说：‌‌“只要能在外观上稍微发生一些变化，患者的生活品质就能得到提高。‌‌”未来可能会出现更多的证据支持这些疗法，不过还有一个办法就是学会喜欢这些黑色线条，认为它们是智者的脸部特征。

减肥被称为现代四大酷刑之一，是以减少人体过度的脂肪、体重为目的的各种变态的行为方式。作为一名长期奋斗在减肥一线的战士，我深受其苦。

本人属于易胖体质，稍不注意体重就狂飙，最近几次放假，居然达到每天增一斤的惊人程度，双下巴凸显，腰身逐渐模糊，眼见滑进中年油腻妇女的行列。

某天早晨对着镜中不忍直视的自己，再次下定决心减肥！我就不相信了，既然是凭本事一口一口吃胖的，那就要凭本事一两一两地瘦下来。

经历痛苦的第N次减肥失败之后，我决定好好反思一下，问题究竟出在哪里。

我相信对于肥胖的人来说，即便是易胖体制的人，肥胖的元凶依然是生活习惯。

赘肉不是生下来就有的，我检视了引起自己发胖的生活习惯：

1、晚餐后零食不断。

2、喜食甜食、油腻，油炸食物，重口味，面食，典型的北方饮食习惯。

3、吃饭的速度快，造成食量过大。

4、饮食结构中，面食和肉类很多，但是蔬菜和水果很少。。

7、运动量不够，以天气热、工作忙为借口逃避运动。

既然找到为何，如何就不是问题了。解决方案就在问题里：管住嘴，迈开腿。这是减肥的六字真言。

减肥不是短期内快速的节食以及高强度运动就能成功的。之所以发胖，长期的生活习惯出了问题，吃得太多，运动得太少。肥肉不是一天炼成的，减肥也应当循序渐进，平时多运动，少吃高热量食物，才能有效的达到减肥效果。一味地节食不仅不能减肥还会伤身体，尤其容易伤脾胃。

于是重新修改三餐食谱，学习营养学的相关知识，调整饮食结构，既让自己瘦身，又让一家人吃得更营养更健康。

1.每餐食物保持70%是高水份纤维类的蔬果，主食份量不限，但以七八分饱为健康之道。

2.肉类和海鲜只可与高水份纤维类蔬果同吃，不可同时与淀粉质类同吃，因此家中应常备一些蔬果，如到街外进食应先吃一些蔬菜再吃肉类。

A.常见的淀粉质：米饭、五谷类、粉面、粥、全麦包、面包、饼干（只可与高水份纤维类蔬果同食）

B.淀粉质类蔬果：榴槤、香蕉、南瓜、粟米、薯仔、芋头、蕃薯、栗子、西米、薏米、百合、淮山、莲子、粉丝、芋丝、莲藕、粉葛、牛油果、豆类、花生及核桃类果仁等。豆角，马蹄

C.高水份纤维类蔬果：瓜类、萝卜类、绿黄色蔬菜类（橙、梨、奇异果、草莓、士多啤梨）＊A类常见的淀粉质食物可与B类淀粉质类蔬果同吃，但必须配以70%C类高水份纤维类蔬果。

3.每日最多只可吃一餐猪肉，每餐只可吃一种肉，海鲜可同时吃多种

4. 多吃的食物：豆腐、蔬果、白肉、海鲜、五谷类。

5. 拒绝一切含糖饮料，只喝开水和淡茶。

关于运动，曾经观察过广场舞，偷偷跟过几次，难度太大，学不会，放弃。还是回到简单粗犷的运动上。

跑步是最好的健身方法，它可以调动全身的组织来进行活动。自然也就要消耗更多的热量，因为不是为了参加比赛只是为了健身减肥，所以不用跑的太快。以自己可以承受的速度每天跑上半个小时。跑步可以消耗最多的热量，并能增强心、肺功能让你减肥更快一些。

跳绳锻炼是一项既简单又实用的减肥方法，只需选择一根合适的绳子及跳绳地点即可。在进行这项运动时，人体的肾上腺激素会分泌得很快，而这种激素又能使新陈代谢得到促进。它能够增强肌肉和脂肪组织中的活性酶，使脂肪分解。同时，还可使心脏的输出量得到促进，加大血液循环，而血液循环强度的增加，会促进肝糖原和脂肪的分解，发挥瘦身的作用。

以上两种运动有很好的瘦身、提高基础代谢的作用。还可以辅助天鹅臂，板式支撑、仰卧起坐等瘦手臂和腹部。总之能动的都动起来，实在不行跟着音乐群魔乱舞也行。

经过一个多月的折腾，成功地瘦掉四斤。科学的方法加上坚定地执行，这是我最不痛苦的一次减肥经历，顺带着神清气爽，心情愉悦，有巨大的成就感，养成自律的习惯，身心俱得到满足。我相信一定会继续健康地瘦下去，达到令我满意的体重。

以往的减肥失败，大多是采用节食和短期疯狂运动，貌似也是管住嘴，迈开腿，但是不动脑筋地蛮干既伤身体又很难坚持。这次减肥让我认识到任何事哪怕是减肥这样的小事，也需要动脑筋真心付出，只要真心付出，终有回报。如果没有回报，那就要检视你的方法，是不是用虚假的勤奋来掩饰头脑的懒惰，不走心的那不是真心付出，自然也没有你想要的结果。

Tips 注意事项：

1、吃对正确的热量

如果将人比喻为一台汽车，那么每天摄取的食物就是提供给身体的燃料，新陈代谢的作用就是将这些燃料转化为汽车可以使用的汽油。基础代谢量就是人体在完全不额外耗热量的情况下，身体自然会代谢掉的热量；每一个人的基础代谢量都不一样，基础代谢越高，代表身体越容易消耗掉热量，因此减肥时也不能吃少于基代的热量，以免让身体新陈代谢下降。

2、计算每天消耗的热量

最好认真计算一下自己每天日常生活，大概会消耗多少热量，以及每天摄取的饮食热量，以便计划如何控制饮食。

3、将健身列为每日必做清单

让运动健身成为与吃饭一般自然的事情。每周做有氧运动，对于提升基础代谢量有很好的成效，养成运动的习惯，久而久之让身体就算在没运动的时间里，还是不断地燃烧热量。

4、晨起一杯白开水

起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排泄，还能补充细胞水分，降低血液粘稠度。另外，白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝对不会影响减肥效果，还会让你的皮肤变好哦。

5、午餐吃饱

饮食方面严格遵守和养成‌‌“早吃好，午吃饱，晚吃少‌‌”的饮食习惯，少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，这样容易消化，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤，贵在坚持！

6、吃肉有技巧

肉选瘦肉、鱼肉、鸡肉去皮。即使节食当中，也不能缺少肉和鱼这些优良的蛋白质食品。吃肉时必须注意的要点是，不要选择油脂较多的五花肉或肥肉，吃瘦里脊、腿肉等比较瘦的部位。

鸡肉，一直给人健康食品的印象，但是如果不先去皮和油脂再吃的话，热量比肉和牛肉还高。

吃鱼背上的肉少吃鱼肚。鱼肉一样，选择脂肪少的地方吃。鱼肚部分脂肪较多，最好吃背上的肉。但是鱼的脂肪对身体也是有益的，所以吃鱼无所顾忌啦，最好是清蒸的。

7、一定要吃足量的青菜

蔬菜能补充维生素和食物纤维等，是减肥者不可或缺的食品。韭菜、蕃茄、青刚菜、白菜、小黄瓜、生薯类、黄豆芽、菠菜和茄子等等，热量都很低。此外，可以用决明子、乌龙茶等组合为觉乌汤代茶饮用，可起到事半功倍的效果。但是，不要全部用生吃的方式吃，加以煲炒烫煮等等，多做变化。

8、选择热量低的水果

大部份的人习惯饭后吃水果，但是水果的热量很高，吃的时候必须注意。一根香蕉的热量是100K热量。从这个角度来看，苹果、草莓、葡萄柚等的热量低得多。

9、良好有规律的生活作息，早睡早起，劳逸结合，不给自己过高的压力，平和的心态面对生活。

祝你减肥成功！更为重要的是，养成良好的生活习惯，善待身体，健康地老去。

你从什么时候觉得自己真正长大老去了？大概就是从那些童年记忆中的人，一个接着一个离开我们的时候吧。

这一次，是小丸子。

据日媒消息，日本经典漫画《樱桃小丸子》作者樱桃子（本名三浦美纪）已于本月15日因乳腺癌去世，享年53岁。

一个长相凶残的中年油腻大叔，坐在公交车上看到这个消息，眼泪就开始一滴滴掉下来，你难以想象，这个画面，有多滑稽，就多温暖。

因为所有的油腻大叔也都有过童年，而小丸子应该就是很多人的童年吧，那个永远睡不醒，永远一张一张数着零用钱的童年，如果没有小丸子，会乏味多少啊。

从各种意义上说，樱桃子就是小丸子本人，1984年，她开始使用笔名樱桃子，以自己的童年经历为蓝本，创作了漫画《樱桃小丸子》，并赋予主角相同的名字、出生年月日、血型、星座等。漫画版早就在2011年12月31日完结，而动画版一直播放至今，截止2018年6月24日，共计1155集（不包括特别篇23篇）。

为什么人们喜欢小丸子？因为在这个太多负面新闻甚嚣尘上的世上，小丸子却永远在说一个童年的温暖故事。在小丸子的世界里，我们都不用长大。

但现实世界的樱桃子始终是要长大的，她结过两次婚，1989年，她与《Ribon》编辑宫永正隆结婚，并在1994年生下长子。1998年两人离婚。2003年，樱桃子与插画家うんのさしみ再婚，并与次年剩下次子。

三浦美纪的个人网站公布了‌‌“樱桃子‌‌”去世的消息时，讣告引用了2014年‌‌“樱桃子‌‌”在入行30周年纪念活动上的一句话：‌‌“在这30年间，不论是美好的事或艰辛的事都有很多，但大家都让我作为作家过了非常幸福的时光。光是感谢仍不足以形容我的心情。‌‌”

我们也是啊，小丸子同学。

我们也是啊！

原来那些用了半生才搞明白的道理，小丸子早就告诉我们了啊

我知道很多人又想说什么：上帝缺少一个童年，于是带走了小丸子。

谁这么说我就打谁，我说真的。

而且上帝才不会为了童年带走小丸子，因为上帝应该也受不了这个整天唠唠叨叨说出那么多人生真相的小丸子吧。

看动画的时候我们哪里知道，这个看起来最不靠谱的小孩子，才是最深刻的人生哲学家。

日配声优Tarako说过，小丸子就是个平平常常的女孩子，故事里永远九岁，懒惰、邋遢、不卖萌，甚至还有点土气。

嗯，动漫世界里最没有女主光环的女主角，绝对就是她了。

当年刚引进中国的时候，很多家长都无法理解，这么一个长得老不正经，说起话来更不正经的小姑娘，怎么可以成为漫画女主呢？

漫画女主怎么也得长得跟美少女战士似的吧。还有很多家长担心，我们被小丸子带偏了。

可在孩子们的心里，小丸子说的都是真理。

我们跟她一样不想读书啊，而小丸子说——

作业永远最后一刻才做，小丸子给了我们理由——

都幻想过生活里有小叮当吧——还有你们热门日漫都是发糖的嘛！

但到了自己也长大，才明白小丸子说出的，不过是被大人们遮蔽的人生的真相。

小时候老师告诉我人间充满爱，长大后想起小丸子说的‌‌“是我太天真，还是世界太无情了‌‌”。

小时候老师说有志者事竟成，长大后想起小丸子原来早就说过——‌‌“有些事不是我不在意，而是在意又能怎样。‌‌”

小时候老师告诉我们活着就是要为社会做贡献，而小丸子说的是——‌‌“只要活着就一定会遇到好事的‌‌”。

长大后我们才发现，原来小丸子老师是如此有哲理的一个人啊，那些后来我们要用许多年才懂得的人生真相，这个小孩子早在童年的时候就告诉我们了对不对？

可是为什么还要经历漫长的人生呢？因为只有经历漫长的岁月后，我们才会懂得——

这不是漫画，这是实话。

小丸子从来不说高深的语句啊，她只是将那些人生真相就这么像个小孩子一样轻轻松松说出来，知道有一天你突然领悟到：喔，原来人生是这样的啊。

可是等你长大了，你也突然发现，原来那个伟大的哲学家，也会老，也会死。

这大概，是小丸子老师教给我们的人生最后一课吧。

即使是小丸子，也终究要长大呀

我们都以为小丸子是永远不会老的。

开什么玩笑，有谁是不会老的呢？

樱桃子的确和漫画里的小丸子一样的生日，一样的家乡在静冈县清水市。

她小学、初中跟高中都没离开过清水市，也确实有个比自己年长些的姐姐。

现实生活里，小玉最终去了美国，嫁给了一个美国人。

那个漫画里长得很奇怪的滨崎同学，可以说是还原度很高的角色了。

而直到漫画终结也没与和小丸子在一起的，大家都喜欢的花轮同学，其实原型是樱桃子的一个白富美女同学，不过跟樱桃子似乎不算很熟。

那么小丸子自己呢？似乎才是和漫画最接近的角色吧。

生活中的樱桃子和小丸子一样，从小就古怪有趣。1965年5月8日出生于静冈县清水市，家中以经营蔬果店为生。

小时候的她又懒又淘气，不爱学习，热爱碎碎念，洗澡的时候极爱唱歌，养了很多小动物。大部分科目都不灵光，只有理科成绩还可以。

这可真的是，小丸子本人了。

可小丸子终归还是长大了。

樱桃子在高中时开始立志当一名漫画家，她在静冈英和学院短期大学修读国文科，并边打工赚钱边画漫画。1984年19岁的三浦美纪正式出道创作漫画和小品文，刚开始她主要以创作少女漫画为主，但始终没有杂志社愿意连续刊载她的作品。

20岁生日时她独自去远方闲逛了一整天，回家后她顿悟自己已经20岁，她在手记中写道，‌‌“20岁的生日买生日蛋糕、开派对，不是这样才标志你成为一个大人，而是你心中某一刻明白，我真的已经是个大人了。‌‌”

1986年起她以笔名樱桃子，以童年时期的经历为蓝本开始绘画漫画《樱桃小丸子》，在她的画笔下，我们看到了一个名叫‌‌“小丸子‌‌”的小女孩的日常。

最开始这部《樱桃小丸子》仅仅是在一名名叫《Ribon》的少女漫画杂志开始连载，根本没人想过这个不靠谱的小女生的日常生活漫画有可能成功。

结果却出人意料地大受欢迎。在连载期间，一下就创了《RIBON》杂志的最高销售纪录。

日本漫画界忽然发现：那些简单却又常常让人们在欢笑中非常感动的故事，那些一个小女孩最最最平凡的故事，原来也是可以成为爆款的。

但这个爆款有一个前提，在其后漫长的岁月中，这个爆发法则也一再被事实证明：它的主角只能是小丸子。

1989年，该漫画得到第十三回讲谈社漫画奖，总计日本销售超过三千万本，樱桃子随后推出的小品文《桃子手记》系列继续引发‌‌“樱桃小丸子‌‌”旋风。小品文《桃子罐头》、《猴子马戏团》等是日本出版界首次连续三年销售量突破一百万册的畅销书。

上世纪九十年代，《樱桃小丸子》漫画的销量也曾力压《七龙珠》排名第一。

漫画开始陆陆续续改成动画、电视剧和游戏，甚至还有小丸子的一系列物品都广受喜欢。

1990年~1992年，《樱桃小丸子》第一次动画化，于富士电视台播出，创造了高收视。此后连续二十余年，小丸子高居日本动画收视率前三位。

2015年7月27日为庆祝《樱桃小丸子》25周年，日本静冈铁道推‌‌“樱桃小丸子主题列车‌‌”。

可是我们并不知道，现实里的樱桃子也有无数痛苦和烦恼啊，樱桃子曾在漫画后记中坦言，小丸子几乎是自己的影子。可她却从未将成年后的苦痛挫折，离婚又结婚，生儿育女这些细节画进漫画里去，这是为什么？

这个世界会好吗？可无论人生如何，我们都可以假装成小丸子

樱桃子生前曾讲过，对于能够绘画出一部让大家能乐在其中的作品，表示非常感恩。

我想，她是把想对世界说的话都写在了作品中：这人间值得，值得你走一遭，值得你在崎岖中找阳光。

现在回想一下，樱桃子画的真的是自己的人生吗？

是，又不是。

有些故事是真的啊。比如樱桃子的爸爸在现实生活中也喜欢捉弄她。小时候爸爸陪她上厕所时会突然把灯关掉，樱桃子一下子就掉到了粪坑里，最后还是妈妈出来收拾残局。

甚至作者名字叫做樱桃子，为什么被家人叫做小丸子？

原来是因为小被叫做小丸，再加上是女孩子，所以加上子，合起来变成昵称小丸子，和本名没有关系。

但有些故事和人物，却是和现实相反的。

那个永远坚定地和小丸子站在一边，无比宠爱小丸子，是许多人童年梦寐以求的‌‌“模范爷爷‌‌”，原来是个讨厌鬼。

爷爷的原型的确是樱桃子的爷爷，但是他实际上是个冷淡、脾气暴虐的人。在《桃子手记1：桃子罐头》中，樱桃子曾写道：‌‌“爷爷是一位颇惹人嫌的老头，狡猾、坏心眼又懒惰，虐待媳妇。妈妈、姐姐和我都吃了他不少苦头。‌‌”

据说爷爷死的时候，姐姐还噗得笑出声。

可她在作品中塑造出‌‌“理想的爷爷‌‌”友藏的形象，既是用来弥补童年未曾感受到的温暖，大概也在以这种美好的方式，帮我们打开这个成人世界的残酷。

其实这世间哪有小丸子这么完美的童年？又哪有小丸子这么幸福的人生呢？漫画里的小丸子永远想睡多久就睡多久，可是现实里的因桃子因为画漫画经常熬夜的关系，甚至发生过白天太困脑袋一沉砸坏电脑这样的事。

漫画里的小丸子无忧无虑，可是现实世界的樱桃子面对的可是日漫界残酷无比的生存压力，哪怕是顶级漫画，销量都面临时刻被比较的压力，樱桃子也必须面对什么商业和艺术的矛盾，想赚钱和面对自己的矛盾，去找到正确的生活方式。

这才是《樱桃小丸子》最了不起的地方呀，那么多年里，那个丧气无比的女孩子，从来没有说过一句假话，也不曾制造过什么假象。因为现实生活里，她就是这么一个真实又不完美的樱桃子，但她构建了一个无比美好的世界，现实冰冷，可漫画里永远有会照顾自己、陪伴长大的姐姐；爱唠叨、很严厉但永远向着小丸子的妈妈；总爱装酷还爱整蛊、但心里怀着温柔的爸爸；还有和蔼的奶奶和‌‌“即使世界上的人都不偏袒小丸子，但我最、最、最、最偏袒小丸子‌‌”的爷爷。

原来，无论人生如何，我们都可以假装是长不大的小丸子。

谢谢你呀小丸子，再见了！

但樱桃子其实也有任性的时候。

樱桃子1995年在连载中发表《小丸子的梦境》，原本要收录在第13集漫画中，最后因为剧情太离奇，漫画没有面世。这段故事里小丸子做了怪梦，被戴着奇怪面具的跳舞狂人追赶，后来又出现谜样的王子求婚，小杉同学死了变成苍蝇，外界推测原因是作者刚生下儿子，加上连载、出书压力等，因此出现奇怪的内容。

现实世界的小丸子才不是没有烦恼，她只是在漫画中，带着我们忘却了人间的烦恼而已。

她在漫画里那些让我们豁然开朗的话，其实说出的，是不是自己的疑惑呢：‌‌“这个世界就是这样，总是有些东西可以改，有些就不能改。‌‌”

她又说，‌‌“我们的哀伤和年龄是没有关系的。‌‌”这分明是一个经历了结婚生子，离婚又再婚的平凡女子啊，她的烦恼又怎会比平常人少？

但无论什么年纪看回《樱桃小丸子》，依然可以重新做回一个小孩，可以耍无赖，可以被大人宠爱，可以躲开世间一切明枪暗箭、房价上涨、私车狂徒，因为做孩子的每一天都是充满希望的，最多也只是买不到糖果的悲哀。

所以我们多害怕这个故事终结啊，因为最惧怕童话破灭的，其实不是孩子，而是大人。

只要我们打开电视，看到小丸子可爱的脸庞，就仿佛自己也永远能够被世界溺爱。

如今这个娱乐至死的年代，走心的漫画越来越少了，像当初那样引发无数人追捧的小丸子也越来越少了。

樱桃子离开了，人们怀念的不止是她，而是我们的童年时光。

童年被小心翼翼呵护的感觉，真好。所谓漫画，不就是在以造梦的方式，呵护着残酷世界里大人们的童年？

直到我们自己亲手打开，这个成人世界的残酷。

当曾经为我们遮风挡雨的大人一个个离开，老去，现在，终于轮到了小丸子。

可离别才是人间的常态呀。

小丸子，再见。你在这个世界没说完的废话，就交给我们这些大人了。

生活多艰难啊，但是也总有些东西值得留恋吧。

至少看到小丸子，再问自己，这世界还会好吗？我的答案是：会的啊。因为‌‌“只要活着就一定会遇到好事的‌‌”。

可是悲伤真的可以消失吗？以后听到《樱桃小丸子》主题曲要怎么面对呢。

但也许那首歌原本也不是说，世界就是那么美好的。只是说‌‌“有些事不是我不在意，而是在意又能怎样。‌‌”不管快乐还是悲伤，都会过去，小丸子一觉醒来，又是新的一天。

樱桃子这么可爱的女子，应该去了一个更好的世界吧。在那个世界的爷爷，应该就和漫画里一样吧。

孤独是人生的常态，和许多国民漫画一样，《樱桃小丸子》最终也没有结局，就像我们的人生海没结局一样。而现实即使再残酷，打开电视漫画，樱桃小丸子永远是那个9 岁、迷迷糊糊的小女孩，而小丸子一家，也将永远幸福下去。

这样的故事，不是樱桃子留给我们，最好的礼物吗？

是啊，‌‌“即使世界上的人都不偏袒小丸子，但我最、最、最、最偏袒小丸子‌‌”。

谢谢你啊小丸子，再见了。