2018年7月

老吴的干货摊占据了菜场最有利的地形,恰好位于卖肉的、卖菜的、卖鸡蛋的、卖豆腐的中间,桂圆莲子香菇枸杞木耳,蒜头八角桂皮胡椒老姜,老吴像侍弄亲生儿子一样,把它们打理得清清爽爽又满满当当,于是来往的顾客无论割了肉还是拎了鱼,都习惯再去找老吴抓一把佐料带回家。

这家小菜场其实满打满算不过十余家摊位,在社区的入口处,它真是便民,比如昨天我炖的那锅海带排骨汤将沸未沸,我出家门下了楼,步行两分钟走到这小菜场,这锅汤的葱花就有了着落。海带是从老吴那里买的,我们小区的居民,永远都从老吴那里买海带。

老吴干货摊上的海带,大概是他的‌‌“镇摊之宝‌‌”。他的摊位,一半摆着七七八八的各式干货香料,另一半,常年竖着一块小黑板,上面是老吴一丝不苟的粉笔字:老吴的亲戚家的海带。我第一次去这家小菜场买菜时,肉铺的大婶一边给我挑了一块最新鲜的小排,手起刀落之间不忘告诉我:小姑娘,等会去那个老吴那里买点干海带,回家泡发了炖排骨,很美妙哦。

老吴的海带的确美妙,据说老吴是个退伍老兵,受过伤瘸了腿,他是个外地人,也不知什么原因就来到这里定居,也不知什么原因,非在这菜场做了个卖干货香料的,而且一做就是好多年。菜市场的生意不好做,好在老吴有个神奇的养殖海带的亲戚,这位亲戚供应来的干海带,收拾得干干净净,很少泥沙杂质,泡发起来碧绿清香,炖汤尤其有一股极其浓郁鲜美的滋味。

所以老吴的生意一直很好,住到这片老社区后,我渐渐习惯了炖海带排骨汤,去菜场多了,发现还常常有远一些的居民,特意开着车骑了车,为了来买一些老吴的海带。老吴话很少,过了知天命的年纪了,我有时候吃了晚饭去散步,顺便想买一把小青菜明早下馄饨,还顺脚走去菜场瞄一瞄。

晚饭过后的这家小菜场,完全变了一副稀稀落落的模样。这时候基本没有了买菜的顾客,各个摊位开始收拾自家剩余,在自己摊位就准备起晚饭来。菜场里卖豆腐的有两家人,我每次去买豆腐,这两家人都像仇敌一样,互相吆喝着招徕顾客做自己生意,如果晚饭后再去菜场,会发现他们两家居然和和睦睦围在一起,炖了个小火锅,你家卖剩的豆腐卷,我家卖剩的老豆干,统统都下到锅里烫熟了蘸辣酱吃。

只有老吴是寂寞的,老吴永远一个人,肉铺的老板娘说老吴无儿无女,我好多次在晚饭后去逛菜场,的确只看到老吴自己守着打烊后的干货铺,一边用小煤炉默默炖一锅汤。我熟悉这锅汤的气味,是海带排骨汤,他永远在炖海带排骨汤,他永远一根接一根抽着烟,发鬓比前几年花白了不少,也不知道他在想什么。

自从搬入这片社区里住,一晃五六年过来了,肉铺的老板娘已经会记得给我留一块不肥不瘦的小排,而卖鸡蛋的大姐也知道我最喜欢小小的草鸡蛋,老吴的海带,我买得最多,但是只有这位老板,依然一个人,也依然不爱说话。

前些天,吃过晚饭去散步,经过这家小菜场时,我突然想起上次买的老吴的海带已经炖完了汤,于是顺脚走进去打算再买一点。走近老吴的摊位,居然影影绰绰不止一个人,走近了一看,多了一位皮肤晒得黝黑而红赤的中年女人,旁边的肉铺老板娘见到我,神神秘秘凑过来跟我耳语了一阵子:喏,这就是给老吴供应海带的,好像他们年轻时就相好过,后来他去当兵,她就嫁了个海边的渔民,这些年老吴都帮人家卖海带呢。你今儿赶紧多买点海带吧,老吴终于帮人家把儿子供完了大学,人家常年生病的老公也好好送走了,现在他们只卖干货,没得海带卖啦,你还是买了我的小排去炖萝卜汤吧!‌”

在一个右滑代表喜欢的年代,有英国专家建议,情侣在确立关系前,先问一下彼此以下10‌‌“关键问题‌‌”

BBC记者莎曼·弗里曼-鲍威尔(Shamaan Freeman-Powell)撰文列举并详细解释了这10个问题。根据鲍威尔文章,这些问题源自一项调查,调查发现,当二人情感是建立在友谊、尊重、共同兴趣及实际的预期之上时,这份关系持续时间会长久。

这份调查由多位明星的离婚律师夏克顿(Baroness Shackleton)与艾克赛特大学(University of Exeter)的学者们共同进行。调查过程中,该团队采访了数十对情侣,其中包括43对结婚10年或在结婚不足10年分居的夫妻,以及10对共同生活15年以上的同性和异性情侣。

他们发现,不断问自己以下10个问题,对维系感情至关重要。

1.我们‌‌“合适‌‌”吗?

根据调查,许多感情稳定的情侣都是从‌‌“朋友‌‌”开始,慢慢发展成亲密关系的。因此研究者认为,情侣们应从友谊开始时便问一下,与对方是否‌‌“合适‌‌”,从而进一步发展。

2.我们的友谊基础牢固吗?

专家指出,友情基础帮助接受调查的情侣度过了丧亲之痛或感情出轨等重大人生难关。调查还发现,分居的夫妻往往缺乏牢固的感情基础。

3.我们追求是否一致?

调查结果显示,感情好的情侣在对另一半和感情的价值观、希望、梦想、预期上通常一致。

4.我们的期望是否实际?

研究人员在分析两组样本时发现,成功的情侣对婚姻和感情的期望比较实际。这些情侣明白,感情不会一帆风顺,并做好了寻求专业帮助的准备,同时对感情用心经营。

5.我们总是看到对方好的一面吗?

专家认为,同情心是恋人关系的关键,虽然建立伴侣之爱需要时间,但这种感情一旦形成,这些情侣会倾向于看到对方最好的一面,并在需要时体谅对方。

6.我们两人是否都努力为爱情保鲜?

进展顺利的情侣会每天都展现出对彼此的关心,并定期以另一半可以理解的方式向对方作出体贴之举、表达欣赏之情。

7.我们是否认为可以与对方讨论事情,提出问题?

开诚布公地交流可以拉近彼此距离。因此,要想拥有美好的感情,花时间与另一半聊一下你的一天,或者更深层的问题十分必要。

8.我们是否愿意共渡难关?

两个人应对变化的能力对一段感情至关重要。当一对情侣共同从困难中走出来,他们的感情通常也会更加牢固。

9.我们是否会在遇到压力时行动一致?

研究人员发现,在遇到丧亲之痛、感情出轨、经济困难或对子女教育方式不一致等充满压力的时刻,情侣们如何应对是关键,这时需要良好的处理技巧。

10.我们彼此周围是否有人支持这段感情?

每个人都希望家人、朋友可以喜欢自己的另一半。研究人员发现,亲密、全力支持的亲友会对各种家庭形态的情侣感情有极大帮助。尤其是感情良好情侣的女性一方,会从母亲、姐妹以及朋友中得到很多支持。

有些事情,你会发现自己投入得越多,收获却不见得会越来越多。

就像你在一条路上走了很久,但却始终没有到达心之所往,你不知道是该继续坚持,还是就此放弃?

坚持往往是大部分人口中高喊的选择,可有的时候,选择放弃,及时止损,却是比坚持更难的一件事情。

1.

请你先回答一个简单的问题。

如果你花了50块钱买了一张电影票去看电影,结果开场半个小时后,你发现这部电影根本就不值得一看,这时候你会选择留下来坚持看完,还是选择中途离场?

很多人会选择留下来把电影看完,因为在他们眼里,50块钱可是妥妥地花了出去,不看完岂不是浪费了。

然而,诺贝尔经济学奖获得者斯蒂格利茨给出了他的答案——

在做这个决定的时候,一定要忽略你的50块钱,因为这50块钱是‌‌‘沉没成本‌’,不管你走不走,这钱已经花了。

所谓‌‌‘沉没成本’,是指已发生,无法回收的成本支出,它是一种历史成本,对现有决策而言毫无价值,不会影响当前的行为或未来的决策。

‌‌‘沉没成本‌’本该是我们努力排除的干扰,可很多时候,我们却因为不自觉地过于重视它而不断投入新的成本。

‌‌‘沉没成本‌’可能是那些难以割舍的东西,就像有的人家里堆积着大量用不着的物品舍不得扔,却想着‌‌“万一哪天用得上呢?‌‌”。

结果家里的空间越塞越满,找工具收拾房间花费的时间成本越来越高,生活也变得越来越沉重。

‌‌‘沉没成本‌’也可能是股票市场的错误投资,从一开始冲动买进,到后面阴跌不止,可你却并没有就此止损,反而是投入更多资金期待反弹。

结果股灾一而再再而三地发生,你一次又一次地陷入绝望,多年的积蓄化为乌有。

‌‌‘沉没成本‌’也可能是你与他人的一段感情,虽然冲突不断,矛盾重重,看对方越来越不顺眼,可却因为你们已经交往了好多年,不甘心就此结束。

结果是彼此将就着生活,相对无言的时间越来越多,而每一次的忍让都是内心的一次煎熬。

‌‌‘沉没成本’就是那种已经损失的成本,如果不懂得及时止损,甚至为了这个损失而追加成本,最后只会得不偿失。

而害怕损失的人,却往往损失最大。

2.

陷入‌‌‘沉没成本‌’的黑洞无法自拔,往往源自我们内心的那份不甘。

因为不甘心买了没用的东西,所以不愿断舍离;因为不甘心投资失败,所以不愿及时止损;因为不甘心这几年的感情白白付出,所以宁愿选择将就。

内在的这份不甘心,往往是因为人性中总是存在着一种叫做‌‌‘损失厌恶‌’的倾向。

另一位诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡尼曼就曾用抛硬币的实验来验证人性中的这种倾向。

现在,用抛硬币来打赌。

如果是背面,你会输掉100美元。

如果是正面,你会赢得150美元。

这样的赌局,你愿意参加吗?

尽管这个赌局的预期获利比可能的损失大,但大多数人都拒绝参与这个赌局。

因为对于大多数人来说,失去100美元的恐惧比得到150美元的的愿望更强烈,而这就是‌‌‘损失厌恶——失去比得到给人的感受更强烈。

后来这个赌局做了一些调整。

先给每个人1000美元。

你可以选择退回500美元,然后拿着剩下的500美元离开。

你也可以选择抛硬币,正面朝上,无任何损失,直接带着1000美元离开;如果正面朝下,则失去1000美元。

这时候,你会如何选择?

最后的实验结果是,大多数调查对象更倾向于抛硬币这个冒险选项。

而卡尼曼进一步阐释了人性中的‌‌‘损失厌恶——人们对于损失有着天生的恐惧,为了避免损失,挽回损失而甘于冒险。

这其实就像在网上看到的关于传销的一个解释。

进入传销的人,他们不出来,并不是大家以为的被洗脑了,反而更多的来自于人性中的‌‌‘损失厌恶‌’。

于他而言,如果当时退出,那损失即刻发生,那些投入的钱铁定拿不回来了;而如果不走,他觉得还有可能避免损失。他不甘心就此放弃付出的这么多金钱和精力,所以选择冒险一搏,却从来没有考量过投入更多损失的可能性也更大,结果会越陷越深。

人是一种感性动物,总是容易受到内在恐惧情绪的控制,比起推倒重来,寻找更好的机会重获新生,他们更愿意去固守已有的东西来规避眼前的损失。

相比于被人性的弱点所驱动的坚持,放弃曾经的付出,从零开始,反而需要更大的勇气。

3.

另一方面,那些毫无价值的‌‌‘沉没成本‌’,同时也意味着我们当初的选择,行动是有问题的,而人最难以接受的就是承认自己的错误,接受自己的失败

很多时候,我们甚至会被所谓的面子,自尊裹挟着,付出的成本越高,就越有冲动去合理化自己的选择,自欺欺人。

就像有的人,花了高价买了推销人口里的好东西,结果使用之后发现并不是那么回事,明明知道这东西不值,自己其实是上当受骗了,但却因为不愿承认自己的愚蠢,而在外人面前不断地强调这个东西如何的好,如何的物有所值,逼着自己继续使用这个没什么价值的东西,付出更多的投入成本。

这就有点像是用一个谎言去圆另一个谎言,循环往复,投入越多,损失越大。

而敢于面对‌‌‘沉没成本’的人,都懂得及时止损,将风险遏制在萌芽状态。

被亚马逊以超过10亿美金收购的一家独角兽公司Zappos,他们的人事经理制定了一条非常特别的招人措施。

Zappos选人很严格,招人进来后会先安排近一个月的培训。而在培训结束之后,公司会给这些员工提供两个选择:

一个是,你留下来;

另一个是,你离开这家公司,同时公司会给你4000美元的奖金。

决定离开公司反而能够拿到钱,这听起来就很荒唐,为什么公司要在并不利己的情况下还多给钱呢?

而这背后的逻辑,是Zappos公司看到并承认了一个事实,而这个事实是很多公司可能已经看到但是却不愿意承认的——

新进的员工中,总是会有一些是想要离开这家公司的,很可能半年之内他们就会选择离开。而这样的员工对于公司并没有强烈的认同感,他们常常想的是我得到了什么,而不是我为公司带来了什么,所以他们对公司产生的价值就会很有限。

如果让这样的员工留下来,不仅起不了什么好作用,反而可能给公司带来损失,除了薪资福利的支出,还有他在工作上,公司文化上可能造成的一些负面的影响和破坏。

与其让这样的员工留下来给公司造成损失,不如选择及时止损,拿出4000美金让这样的员工早点离开,从而避免‌‌‘沉没成本‌’。

而从另一个角度来说,放弃4000美元奖金而选择留下来的人,往往都是真心认同公司文化,愿意与之共同进退的员工。

这一项招人措施也的确有效,因为在很早期就规避了长远来看可能存在的损失,给公司带来了积极的影响。

放弃过去错误的付出和努力,及时止损,并不是对自己的全盘否认,而是对如今更智慧的自己的一种反向确认。

如果你不接受自己曾经的愚蠢,那你很难有放下‌‌‘沉没成本‌’的勇气,而你更可能带着这份愚昧,一而再再而三地在同一个坑里栽跟头。

而人往往只有承认自己的错误和失败,才能不断地变得理智和聪明。

4.

真正的勇士不仅要敢于直面惨淡的人生,更要敢于放弃毫无价值的过去。

面对‌‌‘沉没成本‌’,我们到底该怎么办呢?

1)设定止损位,懂得及时止损

面对生活中的投资,时间上的投入,从一开始,就要给自己设定一个止损位。

就比如,你进行股票投资,在购买之前就得要明确以下问题,:

为什么要买这支股票?

这支股票的买点是什么?

这支股票的卖点是什么?

股票跌到什么价位就该止损?

再比如,很多人等了半个小时公交车结果还没等到,这时候他会因为付出了这么多时间而选择继续等待而不是直接打的,这就是纠缠于‌‌‘沉没成本‌’,从而造成更大的损失。

更明智的选择,其实是给自己的投资和等待设定一个止损位,股价下跌到了止损位,就果断卖出,等15分钟车还没来,就选择打的,这样既节省时间,也避免了内心的精神熵。

只有当我们心中有了一个止损位,我们才能够在面对‌‌‘沉没成本‌’的时候触发那个止损开关,勇于选择放弃。

2)换一种人设向自己提问

当我们面对与过去难以割舍的状况的时候,要懂得换一种身份换一个视角向自己发问——

如果是一个不知道我过去付出,不需要承担过去成本的人来帮我做决策,他会怎么做?

20世界80年代的英特尔还是一家存储器公司,因为日本存储器的价格竞争,英特尔已经连续6个季度亏损。面对如此的困境,他们不知道该不该放弃存储器的生意,而转向新的业务。

在1985年的一天,英特尔总裁安迪·S·格鲁夫在办公室里与董事长兼首席执行官摩尔谈论公司的处境,突然,格鲁夫问摩尔:‌‌“如果我们都下台,另选一位新总裁,你认为他会采取什么行动?‌‌”摩尔想了想,说道:‌‌“他会放弃存储器的生意。‌‌”然后,格鲁夫最终把英特尔转变成了一家微处理器公司,果断放弃了存储器业务,让公司重见生机。

当我们愿意站在一个毫无成败的新视角上思考当前的困境,从当前的‌‌‘沉没成本‌’纠结中抽离出来,往往就能够摆脱过往的束缚,做出最明智的选择。

3)练习斯多葛哲学的‌‌‘消极想象

斯多葛哲学的‌‌‘消极想象‌’,其实就是想象在失去了已有的东西的情况下,自己该如何面对,如何选择。

在生活中进行这样一种练习,可以让我们不再一味地依赖于过去拥有的人事物,也会对过去的种种付出和努力保持一种断舍离的心态,从而放下对于过往成本的执着,时刻做好失去它们的准备,这样反而有利于我们建立一个豁达的心理状态,懂得及时止损,做出最恰当的决策。

管理学大师彼得·德鲁克说,人生最悲哀的,莫过于用最高效的方式去做错误的事情。

我们坚持做一件事情,往往是坚信,这样做是对的。

但如果我们发现自己的人生走错了方向,那请停下来,直面错误,及时止损,因为停下来就是进步。

相比于惯性般地坚持,选择放弃,往往是一件更有难度的事情,但与其盲目地坚持,不如及时止损,让过去过去,让未来到来。

古谚流传至今,想必有群众基础。亚洲人普遍认为白才是美,马来西亚‌‌“黑妹‌‌”回顾成长的烦恼,审视今日,欣慰地发现:时尚在变。

你听说过‌‌“蜡烛公主‌‌”吗?不对,这可不是什么鲜为人知的童话故事。

在马来西亚,蜡烛公主说的是那些不能忍受长时间晒太阳的妹子。就好像蜡烛,太热了,就化了。

蜡烛公主起源于古老的马来民间传说,现在这个词用来指那种躲太阳如同躲瘟疫一样的人,她们很怕晒黑。

从来没有人叫过我这个外号,不过,我当然也认识不少蜡烛公主。这些人一眼就能看的出来:小阳伞时刻不离身,俨如护身符,所有白皮肤女孩子的保护神。

对她们来说,户外运动比如篮球、排球可都是禁忌项目,绝对不能参与。她们更喜欢室内运动,比如乒乓球。

我曾有一个蜡烛公主好朋友,如果我们一起出去,一旦要走入太阳地儿,她会立刻撑开阳伞!

上学时,看到其他女生穿过我们的校园时如何确保任何一缕阳光都不要落在自己皮肤上,我曾经觉得很好笑。后来我知道了,在马来西亚,皮肤白比皮肤黑优势大很多!懂了这个理之后,我就不再觉得小阳伞好笑了。

没有最白只有更白

在亚洲,喜爱肤色更白和阶层的联系远远超过和种族之间的关系。和世界各地其他许多社会一样,马来西亚也存在和《白雪公主》中那个邪恶皇后同样的偏见:我们痴迷于皮肤白!

在马来西亚华裔社区,长期以来,白一直被视作漂亮。我相信,许多马来裔、印度裔肯定也有同感。

自古以来,黑皮肤的人多是农民、体力劳动者,富人不用下地干活,当然就更白了。

媒体于事无补,通常更愿意用那些拥有所谓‌‌“泛亚洲相貌‌‌”、皮肤更白的演员。美白护肤品经常成为火爆的畅销货。

我上高中时是学校篮球队的,晒得比较黑。记得有一次,刚刚打完一场很激烈的比赛,我和队友一起走进教室。一名同学开始大笑,叫我们‌‌“非洲‌‌”。其他同学都入伙、跟着歇斯底里地大笑、大叫。

我们并没有因此停止打篮球,因为我们非常喜爱打篮球。但是出了那档子事以后,我开始尽量避免照相。站在我那些有‌‌“普通‌‌”肤色的朋友一旁,我会觉得自己很丑。

另外,更加雪上加霜的是,我自己的家人经常也坚持同类观点。每一次我回去参加家庭聚会,亲戚的‌‌“评论‌‌”总会包括以下两点:我胖了、还是瘦了,我黑了、还是白了。

这样的经历,许多亚洲人可能都熟悉。但是,糟糕的是,他们的‌‌“赞美‌‌”会让我感觉自身价值得到肯定,达不到他们的期待值,我会觉得很羞愧。

直到几年前,我才终于真正摆脱了这样自我厌恶的循环,我有更积极向上、更爱鼓励他人的朋友;我有了那个他,每天都会说我很美丽,他真的认为我很美丽。渐渐地,我也开始相信了。

确实,蜡烛公主这个字本身并不完全是赞美,也略有一点瞧不起的意思,看透了蜡烛公主:太娇气、一定要被宠、不够强壮。

广告也是流行文化的一部分。最近,马来西亚电视台播放的一则广告当中有一个躲太阳的模特,配音说,‌‌“阳光不仅会破坏你的容貌和皮肤,还会打击你的信心!用X品牌的防晒霜,给自己更白、更健康的皮肤吧!‌‌”

不过,这和从前的广告比起来已经有了显著的进步。原来的广告会赤裸裸地宣布:皮肤白就是‌‌“有魅力‌‌”。

马来西亚还是有不少蜡烛公主,但是,也有微小迹象显示:美女观或许开始改变。

祛疤挺贵的,最好是从根源避免,下面说一些日常伤口处理的小常识。没有术语,看一遍就明白,同时‌‌“辟谣‌‌”一下一些处理伤口的方法。

不要刺破水泡。刺破水泡可能留疤,如果不刺破,就不会留下这个疤痕。

不要乱涂什么牙膏和酱油。老一辈的这种做法真的不知道从何而来的,但是就是有很多人这样做,造成疤痕的一大原因就是感染发炎。

伤口有点感染了,不要觉得吃点抗生素或者用抗生素敷伤口就能搞定。已经感染形成脓肿的话,去医院,需要医生做引流手术的。

伤口结疤之后不要手贱去抠。否则会留疤,让它自行脱落。你手痒抠一抠,以后祛疤都是钱(伤口结痂周边的红肿、液体流出,说明伤口存在问题的话,是需要揭开疤壳查看情况,清洗分泌物的,这个除外哈)。

不要用电吹风或者烤灯去对待你的伤口。你以为这可以保持干燥?加速恢复吗?NO,伤口最佳愈合温度是接近37℃,别上升伤口局部温度。

不要那么勤快地换药。这个谨遵医嘱吧,大家情况不同,别自己换得太欢脱了,来来回回折腾并不利于伤口愈合。

对于小擦伤,创可贴不是万能的。有些创可贴透气性差,反而不好。轻微表皮擦伤,建议擦点碘伏保护局部不感染就行~

不小心被割到了,别在伤口乱撒什么香灰、面粉,和泥土。真的有人这么做的,这是过去的故事啊。以上粉剂,对于人体都是无法吸收的,会加剧炎性反应,诱发肉芽肿病变……而且这些你还没消过毒。如果细菌进入血液到全身……

那不小心被割到了,如何正确止血呢?用医用纱布、棉球,或者清洁的布类压迫伤口止血~别压得太用力哦。

烧烫伤不要用冰块去冷敷伤口啊。真的,你以为可以给皮肤降温吗,并不能啊!这种情况可以用常温水冲洗20-30 分钟,水温15-20℃。如果皮肤没有破损,可以涂抹点医药高啊,医用芦荟胶啊之类的东西。

烧烫伤出现水泡,还是上述方法冲洗,冲洗后用医用纱布覆盖包扎。另外,遇到皮肤撕裂、大面积出血等情况,还有踩到钉子啦之类的情况,请及时到医院就医!