1. 天天加班还有干不完的活，只有换工作的时候，才有机会度个假。英语新词jobbymoon，暂可翻译成“工作蜜月”。（牛津辞典微博）

2. 家庭关系中，伴侣间争吵很正常。如果双方能相互谅解，这段不愉快的经历会被很快遗忘。但如果问题没解决，就像是在双方心中埋下了一颗钉子，会不断刺激彼此。所以夫妻关系中，解决矛盾比避免冲突更重要。

3. 20岁的时候，下雨了，你希望你男人可以在暴雨中跟你热烈拥吻；40岁的时候，下雨了，你希望你男人可以想起来外面还晾着衣服。

4. 11三：米国的特点是，大家都发展个性，不管好的坏的，来拼一拼看谁牛逼，大清的特点是，去他妈的个性，你们都是韭菜，最好长的一样高，起码好看。

5. 我想说啊，父母或者其他家庭成员在买什么东西之前寻求你的意见，不表示他们一定自己没钱买，而是重视或者需要你的支持，这是一种情感和地位的确认。人在家庭中的角色和义务是会发生改变的，小孩长大了，掌握了家庭事务的决定权，就要好好实施，一切需要的分配，其中自然包括保护家人的自尊。很多小孩接手了权利，但没意识到自己走到那个位置了，还在用小孩的心态视角要求父母继续承担和忍耐、父母要懂事、要自己调节情绪。那不就是什么好处你都得着啊。

6. @传媒老王：所谓成功……

7. @倩行欧洲：法国获胜比利时，半夜时分耳边还都是烟火和汽车鸣笛的声音。此时，被困泰国清莱府岩洞12名Wild Boars少年足球队员和25岁教练刚刚全部获救。他们被困17天，算是另一个“世界杯”的赢家。Fifa愿意给12名少年提供莫斯科观看世界杯决赛的门票，葡萄牙Benfica足球俱乐部愿意费用全包，让这支年轻球队去俱乐部集训一周；曼联邀请他们去打一场比赛英国外事办立即联系了驻泰大使，保证每个小伙子都会收到英格兰队的球衣。足球果真打破了国界。

8. IT之家：佳能首款全幅无反将会在2018年9月的Photokina 大展到2019年CES 中间的一段时间发布，但是具体的规格并没有消息。尼康方面则准备一口气推出两款全幅无反。现在看来，坚守了多年单反，佳能和尼康还是决定革自己的命了，可以预见即使是他们，也已经认为无反全幅能够提供足够的性能和画质，并且准备好了转型策略。

9. 【赴美治癌人群调查：一线城市至少两套房产百万支出打底】丹娜法伯肿瘤医院乳腺肿瘤中心主任Eric Winer表示，中国患者在该院国际患者中增长最快，比例约占三分之一，几乎和中东患者等量。分析显示，2017年中国海外医疗服务市场规模达到10亿元人民币，并预计未来3-5年仍将维持高速增长。

10. 2016年空气污染导致全球320万新发糖尿病病例。圣路易斯大学医学院的研究人员收集了170万名没有糖尿病病史的美国退伍军人的数据，这些人被追踪平均时间为8.5年，从全球范围，创建了分析暴露于空气污染与罹患糖尿病之间关系的方程式。新数据显示，空气污染要为2016年全球约14%的新发糖尿病病例负责。

中年已经不危机了，主要是这词儿落伍了；中年已经油腻过了，认同了油腻的现实，只想着法儿油腻的时候怎么能高点逼格。

但悄无声息的，中年开始‌‌“无声的崩溃‌‌”了。

前几日，一个朋友例行去苏州进货，突然发信息我，‌‌“我可能喝多了‌‌”，我没理他，后边又发了一条消息，‌‌“要吐的节奏……‌‌”，我拿起手机想劝一下，突然觉得多余。

第二天早上，我发信息他，‌‌“在外照顾好自己‌‌”，他回了个‌‌“谢谢‌‌”，然后就聊了些工作上的事情。

其实我知道，昨夜的他一定崩溃了，无声的好无预兆的，不知道是哭、是喊、是砸了东西、还是别的什么，我之所以没有再回复他或是安慰他，其实中年人的这一刻，没有任何的熟悉的人，在陌生的环境里，干嘛不呢？

其实生活还好，岁月温柔，世界的残酷里，已经打拼出一点点成功。我喜欢一个朋友的话，一个中年人，想要崩溃发泄，前提也是你略略的成功，否则你只有麻木的权利。话很残酷，却让你无力反驳。

不想活，却不能死，这话有点绝望。很想活，却不快乐；很想活自己，却硬扛着许多责任，这倒是没什么可怀疑的现实。

每个人都享受着焦虑，从恐惧焦虑到享受焦虑，受虐般的，任何的平静和无所事事都让你心存疑虑。于是，你云淡风轻的微笑，轻描淡写的度日，没有什么你想不到，任何的结果就算出人意料，你也瞬间想得通透、透彻。

没有谁能击倒你，除了你自己；没有谁能打败你，除了你放弃；没有谁能了解你，你压根也没打算让人了解；没有谁能拥有你，因为你都忘记自己……

那好，你干嘛还要崩溃，在你不熟悉的地方，不熟悉的人面前，没准备的场合你就崩溃了？

你那么久的平静如水，那么强的坚持努力，混乱不堪的情商，为什么这么脆弱，一瞬间塌缩？

崩溃的你不是原形毕露，崩溃的你不是失去希望，就是想那么一次，偶尔的一次，放纵自己，因为你知道崩溃后依然正常，该是什么样子还会是什么样子。

情绪不是用来控制的，是用来疏导的。‌‌“一个成熟的人，一个情商高的人，是绝对不会控制不住情绪的。‌‌”这鸡汤毒的可以杀死你的快乐。没谁没有情绪，情绪来了，控制了调整了，积久成疾，与其在莫名其妙的时刻爆发，不如寻找合适的机会发泄。会生气的叫人，不会生气的是蜡像。以情绪的发泄代替中年的绝望。

崩溃是个词儿，不是个丢人的事儿。当你崩溃的时候，不要影响到别人，影响到环境。没谁说你没权利崩溃，就像你既然有责任，那就有权利。只是崩溃了，别伤到花花草草，那是极不好的。伤到了，记得道歉，记得说‌‌“对不起‌‌”。丢过人了，你还在，还能捡回来，那就没什么问题。

用冥想代替信仰。我们为了说服自己，让自己还能坚持。会把很多东西当做信仰，‌‌“家庭的幸福‌‌”、‌‌“人生的成功‌‌”、‌‌“与人的相处原则‌‌”……但不曾想，任何的一次崩溃都和信仰的坍塌有关。不如把冥想和‌‌“正念‌‌”代替信仰，寻找到平静喜悦的自己。

既然坚持，就不要放弃。对未来的恐惧，对现实的焦虑，对曾经的似是而非。说来崩溃无非如此，你能坚持是你有原则、拥有‌‌“过去‌‌”，没有谁因为未来的渴望就能一直坚持，而对自己原则的坚持，对自己过去的负责，才是让你真正存在的原因。因为‌‌“原则‌‌”、‌‌“过去‌‌”，你才拥有了现在的自己。

让有声的崩溃替代默默的流泪。你越沉默的崩溃，越会陷入负面情绪的泥沼。真正面对崩溃的人，会找合适的情境，让自己的崩溃有声有色、花样百出。真正能变换花样的崩溃，这样的人情商高到足可以控制自己的情绪。让崩溃也多点色彩，直面崩溃的同时，你也就失去了崩溃。

据说，莫名崩溃的人都已经到了中年，和年纪无关，和心的老旧有染。

据说，年轻人从开始硬扛这个世界，就和崩溃这个傻玩意儿歃血为盟、称兄道弟，然后在最不经意的时刻，背后被捅刀。

据说，这个世界最缺乏的是信任，你每一次的崩溃，多少和信任这个词有关，不被信任或是忽然不值得信任。

据说，崩溃和无法言语有关，越不能说的，越让你崩溃，特别是你可以一整天不说一句话的时候，你就走到了崩溃的边缘……

好了，好了，总之，崩溃也没什么了不起的，对吧？ 

对联是中国传统文化之一。不多的字符表达出深刻的情感，寥寥几句传达着深刻的人生哲理！

1

好人多自苦中来，莫图便宜

凡事皆缘忙里错，且要从容

贪图安逸，总是想走捷径，想贪便宜，永远成不了大气。

生活中许多错误都是心慌意乱、手忙脚乱造成的，不论事大事小，遇事要沉着，从容应对才能有所收获。

2

天下无易境，天下无难境

终身有乐处，终身有忧处

人生不会总在顺境，也不会总在逆境。

乐处与忧处是生活的两面，遇到困难不用太悲观，有起有伏才是生活。

3

养活一团春意思

撑起两根穷骨头

做人要有‌‌“气‌‌”，既有积极向上的温暖之气也要有不屈不挠的傲气骨气。

积极乐观，自尊自信，不仅给自己力量也能温暖他人。有骨气有傲气，不认输敢拼搏，有底线。

4

家俭则兴，人勤则健

能勤能俭，永不贫贱

家庭兴旺要节俭，身体健康要勤劳。人穷并不可怕，可怕的是得过且过，不思进取。

人可能穷一时，但不会穷一辈子。只要一家人勤勤恳恳，懂得节俭，知道努力，人就不会一直贫穷。

5

笑古笑今，笑东笑西笑南笑北，笑来笑去，笑自己原来无知无识

观事观物，观天观地观日观月，观上观下，观他人总是有高有低

嘲笑别人之前不妨想一想自己有没有这样的缺点，笑来笑去显示的都是自己的无知。

人总是宽以律己，严以对人。不要眼高于顶，觉得自己天下第一，你总有不如人的地方，总有人值得你学习。

6

睡到二三更时，凡功名都成幻境

想到一百年后，无年少俱是古人

功名利禄，钱财物质，百年后不过一抔黄土。生不带来，死不带走，过分追求那些身外之物是为了什么。

做人知足一点，看开一点，珍惜当下，珍惜身边人，活得开心最重要。

7

人生哪有多如意

凡事只求半称心

人生没有十全十美的，上帝给你开了一扇门就会关上一扇窗。

凡事不要过度追求完美，自己满意就好，家人健康就好，生活幸福就好。

8

善报恶报循环果报，早报晚报如何不报

名场利场无非战场，上场下场都在当场

世上事都有因果报应，善有善报恶有恶报。做人做事要讲良心，违背良心的事情不能做。

时间不等人，人最重要的是把握当下，过好眼前日子。

9

十年河东，十年河西，切莫放年华虚度

一脚门里，一脚门外，可晓得脚步留声

十年河东，十年河西，世事无常不能掉以轻心。

时间流走就不会再来，懂得珍惜时间的人是真正有大智慧的人。

10

湖水本无愁，狂客未须浇竹叶

美人渺何许，化身犹自现莲花

心情不同，看到的世界就不同。湖水本是湖水，因为你内心愁思才泛起了忧愁的涟漪。

保持好心情，心情好，身体才会好。心情好，看到的世界才更美好，运气也会更好。

你终于得到了晋升。这些年来的艰辛和逢迎终于得到了认可。但还有一个问题——你根本没有接受过任何管理培训。

如果你的组织让你担任一个灵活的新角色，但只是说了几句祝福的话就让你上任了，那么来之不易的加薪带来的刺激就会迅速消失

他们似乎认为你天生就知道接下来该做什么。毕竟，你已经加入公司一段时间——你肯定知道怎么当经理。那就接着干吧。

毫无疑问，如果没有准备，或者没有方向，大多数人都会墨守成规。他们认为，这就是管理者应有的行为方式。所以，他们难免会回到一些自欺欺人的常见错误观念上。但这非但不能帮助他们领导团队，反而会对工作效率产生负面影响。

有很多错误观念都可以一一澄清，本文列出了其中最重要的10条。

当老板很难

老板有更大的自主权，更高的薪水，还有司机和助理，出差可以坐商务舱，还能住舒适的酒店，而且能得到同事的尊重。这没什么难的。更难的是下面的人，老板应该牢记这一点。

做你自己

当你开始扮演一个新的角色时，仅仅做自己或许还不够。你必须成长和进步。真实可能只是给懒惰找借口。不要虚伪做作，但也不要把自己局限于一种运作方式。你可能需要尝试新的方法来找到当一个好老板的正确方法。

人们讨厌改变

人们可以应付变化。他们甚至有可能喜欢改变。人们不喜欢的是上司强加的不必要的改变或愚蠢的改变。让人们参与这个过程，他们可能会很高兴。如果能够带来真正的进步，改变就是好事。

有一种正确的领导方式

不要听信所谓‌‌“有远见者‌‌”的言论，他们声称已经破解了‌‌“一种正确的领导方式‌‌”。环境不断变化，企业各有不同。你必须判断环境，然后有针对性地调整自己的行为。

领导比管理更重要

人们常常把领导力想象成一种宏大的项目，例如战略和愿景。而管理似乎只是细微而平庸的事情，只不过采取了一些微不足道的干预。事实上，我们需要的是既能领导又懂管理的老板。

拥有最佳战略的老板才能胜出

有好主意自然很好，但也得有人将其付诸实施。战略平庸但执行得当的公司，完全可以击败战略优秀但执行欠佳的对手。

领导者是天生的，不是后天培养的

每个人都能提升自己的领导才能。谨防那些认为自己几乎没什么可学的‌‌“天生‌‌”领导者。我们都是半成品。领导者往往是靠后天经验培养出来的，并非天生如此。

机器人会取代你的工作

实情并非如此。很多预测听起来很可怕——25%的工作机会都会被机器人取代，还有的认为是45%。但大家其实都只是在猜测。我们总能适应新技术的到来，这次也不例外。事实是，我们对机器人的需求只会增加，不会减少。我们会与之合作，而不是被它们打败。

大数据将解决所有问题

数字并不能说明一切。还要有自己的判断。没有哪个老板能足够快地掌握‌‌“完美的信息‌‌”。所以，不要回避问题，也不要单纯依靠数据。如果你折磨它的时间足够长，它会坦白一切。

年度评估能帮助你管理绩效

管理应该是一种持续的对话（除非被打断），而不是一年一次的‌‌“群殴‌‌”和‌‌“批斗‌‌”。不要把一整年的怨恨积攒下来。放弃评估，转而与员工展开正常的沟通。越来越多的企业放弃了这种既费时费力又适得其反的‌‌“惩戒殴打‌‌”。

世上大多数家庭重男轻女的原因只有两个。对于女性而言，她们切身体会过生儿育女的不易，害怕女儿将来寻不到像丈夫这样疼爱自己的男人。因为女子要么嫁给一个好男人，要么嫁给一个坏男人。她们的评判标准也只有好坏，然而无论是好还是坏，都会使她们走上重男轻女的队伍当中。对于男性而言，多半是害怕女儿将来嫁给一个像他自己一样人渣的男人。因为所有人男人都知道自己是什么样的一种生物，知道男人的全部心思，知道他们伪善背后的狡诈，也知道他们为了讨一个女孩子欢心可以耐心地蛰伏十年的时间，甚至还知道他们做过的梦。自古英雄难过美人关，见异思迁可能是一种罪过，但忠贞不渝者能有几人？

尽管‌‌“男女平等，男女都是半边天‌‌”的宣传标语贴了好几十年，但男子在社会发展中牢牢地占据着主动地位。古代的女为知己者容或者现代的女为己悦者容，好似有女性占取主动择偶权的意味，但知己者和己悦者归根结底还是男子。众所周知，绝大部分女子的职业发展会在孕期中断，也就是说有很长一段时间，处在与社会脱轨的阶段，这期间给她们带去的不止是心理上的压力，还有容貌退却，身材迅速变形的压力。除此之外，男子与生俱来的体格无论在战争时期还是和平年代都是女性无法取代的。所以孩子，你必须意识到女性的不足之处，任何时候都不要去和男人比拼，因为一比较成功会让你忽视女性的柔美，而一比较失败会让你落入他们的圈套，仰慕之情也会随之产生。

这样说来并不是让你憎恨男子，而是让你在感情上把他们划为一个种类。要知道这世上能伤害你心灵的也只有感情，所以要学会辨别他是不是值得你去喜欢？任何时代里少不了爱情故事，悲如秋天画扇的，哀愁而婉转，欢如胶似漆的，无忧而无虑，离如目断魂销的，刻骨而铭心，合如白头相守的，同甘而共苦。不过在你决定恋爱之前，要看完这三部小说，《穆斯林的葬礼》、《霍乱时期的爱情》、《撒哈拉的故事》。这些文学名著可以让你体会爱情的美妙和悲伤，其中是先哲们殚精竭虑的感情认知，那种荣枯有数、得失难量的时代感会让你心智变得成熟，而且恋爱本身就是一场悲剧。因此你要懂得欣赏真正的悲剧，这样你在受到伤害之后，才不会一蹶不振。

情窦初开时，你以为遇到了真命天子，可是等到你敞开心扉准备接纳另一个世界的开端时，他却故作忧伤躲得远远的，也许是因为他喜新厌旧，更有可能是他深谙爱情法则，若即若离能够让你死心塌地，因此你要学会用相同的方式去试探对方，他会不会也因此而焦虑，而痛苦。

这就要你具备享受孤独和耐得住寂寞的能力。世上内心富有的人都是从这方面完成资本原始积累的。切忌惶恐不安，一心想逃出寂寞。因为这种时机十分难得，安静下来，和自己对话，梳理一下生活感悟，你可以做任何想做的事情，时间握在手心里，从哪根手指溜走都任凭你决定。纯洁的灵魂也会在这个时候出现，你不但可以获得一种前所未有的充实感，而且能体验到有关生命本身的深邃思考。经历过与灵魂独处的人，眼眸分外清澈，无论走向哪里，别人会因为你平静的外表而肃然起敬。

2

谈婚论嫁时你以为他就是你命中注定的那个人，但事实上他有一万个借口向现实低头，而没有一个理由为你葬送前程，也许是经济面前有自知之明，更有可能是他懂得了生存法则。他们要么虚情假意，要么装神弄鬼，要么故伎重施，要么阳奉阴违，要么白得一览无余，要么黑得深不见底。因此你要学会在经济上取得独立。

这就要你从小养成独立的习惯。遇到问题首先要尝试着自己去解决，不要一开始便求助他人，只有在困难面前发挥思考，你才会认识到事情的正反两面性，慢慢地你会有多个视角，多种不同的方式去处理问题。学会独立思考之后，你会提防现实生出的灰色霉菌，不那么容易被伤到棱角，你也不会在困境面前茫无头绪，处理方式上也会使你比别人看起来更加优秀。独立，是女孩子最重要的一项本领，而独立思考，是人类有别于其他生物，并占据食物链最顶端的主要原因之一。

3

如若真的有幸，遇到了那个人，他凡事都为你着想，遇见所有的美好都想第一时间分享给你，温暖而可靠。你说一冷，他整个人都仿佛结冰了，你一说浪漫，他恨不得把天空的星星都摘下来。他会在你最需要的时候出现，陪你度过难关，他为你变得沉稳，扛起所有责任，为你探路，哪怕前方是万丈深渊。结婚之后，如果你是家庭主妇，那么要懂得换位思考，而且要正视他的缺陷，无论何时都不要把自己的丈夫和他人作比较，因为成功男士的背后不是辛酸就是肮脏，所以对比不使他走入歧途便会使他更加沮丧。如果你在事业上取得成功，那么也不要在丈夫面前炫耀，反而要谦让他的优势，这个时候他才是你身边最有勇气离你而去的一个人，要知道你荣耀的背后肯定有他承担了你该承担的重量，相濡以沫、白头偕老才是最幸福的人生。

这就要你从小学会理解别人的难处。因此在童年，你有三样事情一定得亲自体验，看清晨的朝阳和日落的黄昏，这会让你体会到时间的奥妙，从而为‌‌“美‌‌”感动；其次爸爸会为你准备一本小册子，做一个蝴蝶标本，首页贴上一片枫叶，它会告诉你如何把时间画上颜色，以后回想起童年不会只有黑白两种颜色；还有一样事情，虽然有风险，但相当重要，那就是带你去旅行，沿途会让你从异域风景中见识到不同的生活，既要看到安适背后的不易，也要看到艰辛背后的憧憬。如此一来，你长大后便会有所情怀看待万事万物，和风细雨有时比咄咄逼人更容易让你了解真相，给对方解释的机会好过貌合神离的相处。理解他人其实也是理解自己，所以高尚的情怀会使你变得大度和宽容。

未来，希望你是一个具备享受孤独和耐得住寂寞的、独立的、有情怀的人。