1. 我们的大脑总是在进行自我欺骗。我们对过去的记忆，总是比实际情况好得多。这就是所谓怀旧（Nostalgia）的讽刺之处。

2. 以前觉得虽然无法阻止外表的衰老，但起码可以让自己的心永远年轻，现在发现心才是最早枯萎的，且无法控制，不知不觉就对一切都失去热情了。

3. 冰岛一共拥有179座正常规格的球场，平均每1800名居民拥有一块正规足球场，这一数字远远高出世界平均水平。

4. 各国互联网带宽。没想到新加坡如此疯狂、韩国如此高级！

5. 【C罗的身体究竟多可怕？弹跳秒杀NBA球员】2018世界杯2场4球，33岁的C罗为何还能那么厉害？据报道C罗25米冲刺跑仅用3.61秒，堪比田径运动员。他弹跳超群，原地腾空79cm，比NBA平均值还高。至于力量，来一起欣赏一下他的肌肉照吧。

6. @NASA爱好者：宇航员Alexander Gerst：“空间站首次拍摄的极光。”

7. 【足协副主席：一定要让国足出现在2022世界杯】俄罗斯世界杯踢得火热，中国足协也组织了俱乐部以及相关部门考察团前往俄罗斯考察学习。在李毓毅提到：中国足球接下来的工作，就是2022年一定要让中国男足出现在世界杯的舞台，这不是不可能完成的任务。

8. @mranti：社交媒体时代的浅阅读、标题党、段子的兴起，都加速了注意力本来就缺失的人接受信息的恶质化。任何一个政策，任何一个复杂问题，都必须超过140字才能真正说清楚。川普的推特治国已经回到了戈培尔和文革时代毛选的宣传形态——因为他们的话短、情绪化、不需要复杂阅读。这是140字资讯时代的真正危险。

9. @环球市场播报：【更多中国父母赴海外生二胎，东南亚形成新生殖产业链】中国有大约12%的人不能自然怀孕，然而中国只有大约400家得到批准的体外受精医疗机构，而且等待时间也很漫长。在中国，体外受精花费大约3万元，在国外费用可能翻好几倍，但是中国人觉得他们能在国外享受更高质量的服务。

10. @美国大学简报：谷歌AI可预测人的寿命，准确率高达95%。谷歌最新在《自然》杂志上发布的一项研究报告称，该公司已开发出一种新人工智能（AI）算法，可预测人的死亡时间，且准确率高达95%。谷歌对来自两个医疗中心至少21.6万名成人患者测试这一技术，测试时间至少24个小时，从电子健康记录中获取了大量数据。（侨报）

你知道在唐朝，‌‌“高考‌‌”的诗歌题目是什么样，有多美吗？

今天来简单讲一下。

当时要想当进士，基本都要考诗歌，尤其是开元后。

你不会写诗就去高考？那多半当不了进士，只能称你一声壮士。

现在去看唐朝人的高考诗题目，你一定会感叹：出得真讲究，真文艺！

类似于‌‌“浅谈如何做大唐好青年‌‌”这样的题目，基本上是出不出来的。

二

比如，唐德宗贞元九年。那一年的考生人才济济，有刘禹锡，有柳宗元。

那一年考诗的题目，叫做《风光草际浮》。

是不是很美很文艺？

刘禹锡，柳宗元都发挥很好，双双考上进士。不写好一点，对不起浪漫的出题老师啊！

几年后，贞元十六年，白居易去高考。

出题老师在文艺的路上越走越远，题目更唯美了，叫《玉水记方流》。

这个题目，一般人别说考了，看都看不懂。要是我，多半就当场傻眼歇菜了，掀桌不考了。老子读金庸去。

因为要审清这个题目，得熟读《文选》里颜延之的诗才行。

可人家白居易呢，微微一笑：这题目，我喜欢！立刻提笔开工。开篇写的是：

良璞含章久，寒泉彻底幽。

凌厉点题，水中有玉，漂亮！

结尾写：

玉人如不见，沦弃即千秋。

抒发怀才不遇、千古伤心之感慨，余味无穷。那一年，白居易进士及第。

三

白居易柳宗元们遇到的题目，不是偶然的。来列举一些，大家感受一下唐朝的出题老师们多么文艺：

《夜雨滴空阶》，简直可以当琼瑶小说名字了。

《早春残雪》，满满的80年代爱情电影即视感。

《七月流火》，用诗经里的句子出的题。

上面这些是礼部省试的题，或者是国子监的题。这些地方的老师偏文艺、感性一点，还好理解。

可是再看州府试，差不多等于是地方高考选拔赛，题目一样文艺得要死：

《秋夕闻新雁》

《窗中列远岫》，这也是白居易之前选秀时写过的。

还有：

《水始冰》

《月中桂》

《风雨闻鸡》

《残月如新月》

看看最后这个题目，这是哪个文艺细菌过量的老师出的题啊？

那么，人家唐朝的考生怎么作答的呢？

来看诗人郑谷交上去的《残月如新月》：

荣落何相似，初终却一般。

犹疑和夕照，谁信堕朝寒。

水木辉华别，诗家比象难。

佳人应误拜，栖鸟反求安。

…

美不美？

四

唐朝，每一个考霸的背后，都有一个文艺的出题老师。

比如王维。他参加选拔赛，遇到的题目是《清如玉壶冰》。

王维一挥而就，得解元。

还有一个大考霸，叫做祖咏的。

这哥们开元十二年去考试，拿到的题目又是文艺得要死的《望终南余雪》。

估计老师出题的时候正坐在长安办公室里，抬头一看，咦，终南山上还有雪！于是就出了这么个题。

换到今天，北京绝不会出个题：香山余雪。没可能的。

就在这一场考试里，祖咏写出了咏雪的传世名篇：

终南阴岭秀，积雪浮云端。

林表明霁色，城中增暮寒。

本来规定要写十二句，他写了四句就交卷。老师问原因，他还耍酷，说了两个字：‌‌“意尽！‌‌”

意思是，四句正好，我已经表达完了，不写了！老师居然让他过了，给他进士。

后来我到西安，虽然是夏天，却忍不住总想尝试望一望终南山余雪，还被误会成要看小龙女。

五

唐朝最大的一只考霸，叫做钱起。

天宝十载，他参加高考，又碰到文艺病发作的出题老师。

卷子发下来，题目是居然是爱情故事——《湘灵鼓瑟》。

这是从屈原的诗里来的，还涉及到一个爱情悲剧，是说舜帝的夫人娥皇、女英寻夫不遇，在湘水为神，鼓瑟玩音乐，想老公。

你能想象，今天任何考试的作文题是个爱情故事吗？

文艺的钱起拿到了这个文艺的题目，不愿错过机会。他狠狠发挥了一把，写出了有史以来最梦幻的考试诗之一。

最经典的是结尾：

曲终人不见，江上数峰青。

六

当然，唐朝也有马屁肉麻的考题的。

大历十三年吏部考试，卷子发下来，考生们一看，诗题是《元日望含元殿御扇开合》。

纳尼？御扇开合，也要大家来表扬？

考生们当然不能说：我不干，我要写《残月如新月》！我要写《湘灵鼓瑟》！那会被打的。你只能老老实实表扬御扇开合。

于是大家就写：

‌‌“万国来朝岁，千年觐圣君。‌‌”

‌‌“影动承朝日，花攒似庆云。‌‌”

当然也就没有什么好作品。

大家别误会，并不是说吏部考试就都很肉麻。这里仍然有很多文艺情怀满满的出题老师。

比如《沉珠于泉》。

是不是也很美？像是一首古曲的名字。

还有一年，老师放飞自我，卷子发下来，题目居然是《冬日可爱诗》。

可不可爱？要我是考生，一定写上：

冬天好可爱，老师萌萌哒！

1.迪士尼：2018年6月的寿星们都有机会获得上海迪士尼的门票。叔保证是真的，因为已经有人在我的朋友圈晒过了！

2.海底捞：告知服务员就会随机送上蛋糕果盘长寿面，服务员会唱生日歌，还会送小礼物。

3.丝芙兰：随机赠送美妆产品，金卡免费挑选门店280元的赠品。

4.宜家：只要注册了会员（免费），在生日之前就可以收到宜家发来的生日蛋糕兑换码，去餐厅使用兑换码就可以获得免费的芝士蛋糕。

5.肯德基：全家桶半价，心动吗！！

6.广州长隆欢乐世界：只要注册了会员，生日当天门票是半价！

7.水林间：生日当天198的自助免费。

8.资生堂：会员生日当天会赠送两个小样。其实很多牌子都有小礼物，比如科颜氏、雅诗兰黛、香奈儿、兰蔻、海蓝之谜、纪梵希……

9.许留山：任意消费即可获赠多芒小丸子。

10.YSL，碧欧泉，娇韵诗，娇兰，PAUL &JOE，双倍积分

11.豪客来：凭有效证件当天就餐享受6.8折优惠，你和你的朋友都可以哦~

12.星巴克：生日当月赠送生日券，银星极生日月会赠送一张中杯券。

13.满记甜品：会员生日赠送甜品，每个季度的赠品都不一样。

14.网鱼网咖：生日当天免费。

15.必胜客：也是要注册会员，生日当天会赠送超级至尊6寸的披萨外卖券，还有8折折扣以及部分免单。

16.野兽派：消费一笔即可成为会员，生日当天会有短信提醒，可以去店里领取一束200元的鲜花。

17.DQ冰雪皇后：会员当月可以享受新款冰淇淋蛋糕8折

18.汉堡王：霸王鸡条免费领。

19.长隆海洋王国：生日当天也是半价，凭身份证在窗口买票。

20.Lamer：生日月双倍积分，每个生日月可以囤货，然后5000积分可以换购一次90分钟护理，8000分换购洗面奶，18000分换购精萃液和舒缓喷雾套装。

21.王品牛排：预定时说明过生日会赠送一个生日蛋糕，还会帮你布置餐桌。白银会员，每年生日月会赠送一个套餐。

22.悦诗风吟：生日全场85折

23.The body shop：生日8折

24.太平鸟：会员生日月1-5件衣服是6.8折

25.上海欢乐谷：生日当天凭有效证件免费。

26.望湘园：生日当天凭证件抵150元消费。

27.上海环球金融中心：生日免费，同行的朋友也有优惠。

28.西贝筱面村：生日当月会赠送50元的券。

29.九毛九：生日当天凭有效证件可以用9元点一份原价99的长寿面。

30.多伦多海鲜自助：生日当天半价。

31.广州塔：生日当天凭有效证件可享星光观光半价优惠以及游乐套票优惠价。

32.哈根达斯：保温杯一只、冰淇淋蛋糕半价券一张

33.UR：会员生日月有两张50元无门槛抵用券

34.胡桃里：乐队给你唱生日快乐歌，给你送长寿面，还有一瓶香槟。

35.拾味馆：当月赠送满两百减一百的券。

36.阿迪达斯：会员有100元无门槛优惠券。

37.呷哺呷哺：满108减25

38.瑞可爷爷：生日当天购买蛋糕即可获得39元蛋糕代金券

39.四海一家：三人同行一人免单

40.85度C：提前几天送一张免费蛋糕券118还是108，可以免费领一个提拉米苏蛋糕或者加钱买别的（积分满500才有）

41.香天下火锅：生日当月菜品6.8折，当天6折，送长寿面

42.小龙坎：会员生日六折

43.官渡人家：生日当天带身份证，免费自助晚餐5点开始

44.金釜宫：生日当天带有效证件，半价，送生日蛋糕（蛋糕可以带走）

45.鲜芋仙：部分城市会员生日赠送20无门槛券

……

以上大部分都需要注册会员，不过注册都是免费滴~总之看完觉得一年过一次生日是不够的了

你新交了个朋友，想知道他的身体状况，除了偷看对方的病历记录之外，还有什么好办法呢？

大部分人首先想到的肯定是‌‌“气色‌‌”，但这个词就和很多中医词汇一样，太虚了，很难下个准确的定义。也有不少人会根据对方的体重指数（BMI）做出判断，但在实际生活中，大胖墩或者骨瘦如柴的人其实是很少见的，大部分人都是中等身材，体重指数所能传递的信息非常有限，而且也不怎么可靠。

那么，有什么简单的办法可以大致判断出对方的健康状况吗？答案之一是和对方握个手，感觉一下对方的握力，越有劲说明身体状况越好。

一个人的握力大小不是由一组肌肉决定的，而是和很多因素都有关系，包括许多组小肌肉群的力量、骨骼和关节的状况，以及心血管系统的功能等等，因此握力可以大致反映出这个人的身体处于一种什么样的状态。

很早以前就有医生根据病人的握力来判断对方的健康状况，甚至用它来检验治疗效果。现代医学诞生之后，不少人做过严格的大样本研究，试图找出握力和健康状况之间的关系。其中最有名的一篇论文发表在《美国医学会杂志》（JAMA）上，一群来自德国的科学家找到了6089名身体基本健康的中年志愿者，测量了他们的握力，然后跟踪了他们25年，发现他们中年时的握力和25年后的身体状况呈现强烈的正相关性。文章建议各国医生们通过测量握力筛选出体弱的病人，提早进行适当的人工干预，防止他们早衰。

有趣的是，我们的祖先很可能早就意识到握力可以用来作为健康指标了，甚至已经进化出了对握力的性选择机制。2018年5月21日出版的《群体健康》（SSM-Population

Health）杂志刊登了一篇来自美国哥伦比亚大学的论文，发现握力强的男人结婚率要比握力弱的人高，说明握力很可能是女性择偶的重要标准之一。

问题是，如果没机会和对方握手，或者对方出于礼貌等原因不愿意使劲儿怎么办呢？还有一个办法可以用来粗略地估算出对方的健康状况，那就是看他的步频，越快说明身体就越好。

这里所说的步频不是指一个人短时间内所能达到的最快步频，而是对方习惯的步频，或者可以维持很长时间的走路速度。大家在日常生活中肯定会遇到一些走路特别快的人，即使在逛街时也走得比别人快。另外一些人则走路总是很慢，即使沿途没什么可看的风景也快不起来。

和握力一样，步频也不是某几个简单因素所能决定的，而是全身肌肉、骨骼和心血管等许多组织和器官一起努力的结果。很早就有医生相信，步频的差别可以反映出一个人的身体状况，甚至可以用来预判他的寿命。

为了验证这一说法，一群科学家找来了5万多名身体基本健康的英国中年志愿者，首先让他们自我评判一下自己的步频，然后跟踪了他们长达30年。在除去意外死亡等因素外，发现步频和寿命呈现显著的正相关性。无论是死亡率还是心血管等致命疾病的发病率，走路快的人平均都要比走路慢的人好20%以上。

科学家们将结果写成论文，发表在2018年6月出版的《英国医学杂志》（BMJ）上。研究人员相信，对于大多数普通中年人来说，每小时6〜7.5公里的速度就算是非常快了的。如果一个中年人能够维持这个走路速度，那么他的身体状况就属于优秀级别，可以傲视群雄了

善良是一个人高贵的品质，所谓‌‌“爱出者爱返，福往者福还‌‌”，善良的人大多好运。

但也有人说了，过度的善良会毁掉我们，我们的善良应该很贵。

其实说得都有道理。

而我觉得，只有会共情的人，才能把握好善良的尺度，才能用合适的方式与人为善。

最高级的善良，一定要学会共情。

1

《天才在左疯子在右》里，有这么一个故事。

有一位精神病人，认为自己是一只蘑菇，于是就蹲在角落里，每天不吃也不喝，像一只真正的蘑菇一样。

如果让我们来治疗他，我们该怎么办呢？

我们可能会说：你不是蘑菇啊，赶紧起来吧。

我们可能说上百遍千遍，甚至还会过去拽他起来，这个病人必定还是会无动于衷，一动不动地做自己的蘑菇。

真正的心理医生是这样做的：

他也撑了一把伞，蹲坐在了病人的旁边。

病人很奇怪地问：你是谁呀？

医生回答：我是一只蘑菇呀。

病人点点头，继续做他的蘑菇。

蹲了一会儿，医生站起来走了一会。

病人不解地问：你是一只蘑菇你怎么能动呢？

医生说：蘑菇也可以动啊。

他说，哦，原来做蘑菇也可以动。

所以他就跟着动。

然后医生开始吃饭，他就问：你怎么可以吃饭啊？

医生回答：蘑菇不吃饭怎么长大？

病人觉得对，也开始吃饭。

几周之后，这个人就能像正常人一样生活了。

这个故事可以给我们一个启示：

共情说难很难，但也挺容易，只不过是在别人遇到困顿时，蹲下身来，陪他做一只蘑菇。

而他，必然也有让自己生活重新快乐起来的能力。

学会共情，才能触摸到别人心底的柔软，才能用自己的善良，真正对他人有所帮助。

2

我有一位朋友，他人缘特好、人脉很广，还很会照顾人。

那年他创业的时候，四面八方都有人帮忙。

我们问他怎么‌‌“修炼‌‌”的，他讲了一个这样的故事。

高中时搬了新家，隔壁的男主人是位警察。

高三的某天，这位警察因公殉职了。只剩下了10岁的儿子和孩子的妈妈。

以前他放学回家，从不拿钥匙，会喊爸爸来开门。他爸下班早会先到家。

邻居警察过世后，爸爸特别嘱咐他，以后你自己带钥匙开门，别喊爸爸给你开了。

朋友不知所措，问为什么。

爸爸说：你一喊爸爸，隔壁小男孩听见会不好受的。

从此以后，他知道别人有什么不愿提起的东西，或者不好受的某个点，都会刻意的避开，不小心提起也会立刻道歉。

如果在一起有人不小心提起，也会帮别人解围化开僵局。

父亲的共情，传递给了他。

事无巨细都能为别人着想，所以他才会有这么多知心好友，人们也愿意和他合作。

学会共情，可以让善良更体贴。

而善良的人，都是有福气和好运的。

3

他还让我想起了另外一件事。

小学寒假的某天中午，家门口来了一个提着化肥袋子，手拿一个破瓷碗的乞丐，身上衣服脏兮兮的，但是脸还算比较干净。

他看到我们在吃饭，就问我们可否给他点吃的或喝的，甚至刷锅水也行，门外车子上躺着他重病的老婆。

恰好一个邻居在我们家串门，就说随便给个剩馒头，让他走行了之类的话。

但是，奶奶放下手里的筷子，跟妈妈说，把刚出锅的馒头分一半给他吧，又让爸爸拿点钱给他们。

那人接过馒头，坚持不要钱。

最后爸爸把钱硬塞给他。

邻居不解，一直在说风凉话，还说我们真有钱之类的。

奶奶叹了一口气，说她为了养活爸爸和姑姑几个孩子，当年也跟人讨过饭。

那时是饥荒，树皮都被人吃了，过年的时候能吃上芋头叶就不错了。

给她印象最深的就是，一家人给了她一个玉米面窝窝。

这件事情给年幼的我，造成了很大的冲击，铭记了一生。

很多时候自己同情别人，其实是在同情自己。

最高级的善良，必定要学会共情。

己所欲，施于人。

己所不欲，勿施于人。