2019年3月

花开时节,不会几首赏花诗,如何去回应这动人的花景?如何迎合你满腹的诗情?

赏牡丹

刘禹锡

庭前芍药妖无格,池上芙蕖净少情。

唯有牡丹真国色,花开时节动京城。

只有真正端庄大气之人才是真正让人赏心悦目的,何必去理会那种妖娆无格之人呢,并且,单是以色侍人,又能得几时好?

王充道送水仙花五十支

黄庭坚

凌波仙子生尘袜,水上轻盈步微月。

是谁招此断肠魂,种作寒花寄愁绝。

含香体素欲倾城,山矾是弟梅是兄。

坐对真成被花恼,出门一笑大江横。

水仙如凌波仙子一般轻盈魅力,如美人一般惹人断肠,这一来想必是见花思人了。

赠荷花

李商隐

世间花叶不相伦,花入金盆叶作尘。

惟有绿荷红菡萏,卷舒开合任天真。

此花此叶常相映,翠减红衰愁杀人。

莲花有‌‌“出淤泥而不染,濯清涟而不妖‌‌”之姿态,人亦是如此,有莲花之品格的人世间能有几人?

东栏梨花

苏轼

梨花淡白柳深青,

柳絮飞时花满城。

惆怅东栏一株雪,

人生看得几清明。

任是外面飘飘雪也好,柳絮也罢,沉静之人是自得清净的,冬去春来岁月如梭,真正的人生到底能被看透吗?

宣城见杜鹃花

李白

蜀国曾闻子规鸟,

宣城还见杜鹃花。

一叫一回肠一断,

三春三月忆三巴。

自古子规鸣啼如残喉带血,声声悲惨惹人泪下,一声啼叫如划破苍穹,听得肝肠欲断,显得城市愈加萧条。

大林寺桃花

白居易

人间四月芳菲尽,

山寺桃花始盛开。

长恨春归无觅处,

不知转入此中来。

春天总是悄然而至的,在你一个不经意之间看到了最喜欢的花开了,或是一个不经意之间闻到了属于春天那似曾相识的味道,好不惬意!

江头四咏丁香

杜甫

丁香体柔弱,乱结枝犹垫。

细叶带浮毛,疏花披素艳。

深栽小斋后,庶近幽人占。

晚堕兰麝中,休怀粉身念。

丁香更像小家碧玉,不如牡丹温婉大气,不如莲花出尘脱俗,亦不如梅花坚韧不屈。

它深深的躲在深宅小院,散发着别样的香气,不惹得万千瞩目,却是书写着自己的故事。



虾,味道鲜美营养好,是很多人都喜欢吃的一种食材。但大家关于虾的疑惑也不少:虾线是什么东西?是虾的便便吗?虾皮含钙高,是不是吃了能补钙?传言说虾是发物,不能随便吃?

这些各种各样的说法,到底哪些是真的?

虾线很脏吗?

真相:虾线是虾的肠道,如果介意就去掉

虾线一般呈青黑色,里面是虾肠道内残留的排泄物。理论上来说,确实有一点点脏,所以一般建议要把它去掉再吃。

经过烹调(做熟)后,虾线里的细菌会被高温杀灭,是安全的,就是可能味道会差一些。

虾是‌‌发物‌‌,不能随便吃?

真相:只要不对虾过敏,那就可以吃

很多人可能都听到过这样的说法:有伤口的时候,吃虾蟹会让伤口溃烂,难以愈合。

其实,不论在研究还是实际生活中,虾和伤口溃烂都没有什么相关性。虾的蛋白质含量高,脂肪少,有伤口的人(例如手术后患者),其实应该适量多吃点,帮助伤口愈合。

至于有些人吃虾后出现了不舒服,主要可能是因为对虾蟹等水产海鲜过敏,或是食材不新鲜,不卫生,被有害细菌污染了。如果是这种情况,那确实要小心。

虾头有重金属?

真相:虾头的重金属含量比虾肉高,但正规养殖不用怕

虾体内的重金属,主要来源于水和饲料,一般来说,内脏(虾头部分)和虾壳中的含量会高一些。不过也别太担心,如果水质和饲料太差,虾也无法存活,所以正规养殖还是有保障的。而且监管部门也会定期对各种水产进行抽检。

至于有些虾头颜色发黑,是因为饲料问题,或者是酪氨酸酶产生了一些黑色素,和重金属没关系。

如果你实在有疑虑,那就专心吃虾身上的肉吧,反正虾头上肉少。

虾里有寄生虫?

真相:存在寄生虫风险,做熟就可以保证安全

最近网上广泛传播的虾头寄生虫,其实是虾的输精管,虾自己估计都觉得有点冤。

虽说视频是个谣言,但水产确实存在寄生虫风险。最好的处理办法就是:做熟。

南方很多地区喜欢吃醉虾,虽然它味道鲜美,但从安全的角度来说,小编建议大家尽量不要吃。

虾皮能补钙吗?

真相:钙含量是挺高,但不好吸收

我们常说虾皮补钙,主要是指海产虾中的毛虾。它算是个大名鼎鼎的‌‌“补钙食品‌‌”,每100g钙含量高达991mg,比牛奶(100mg/100g)厉害多了。

但是,虾皮虽然钙多,但盐更多,100g含有5057mg的钠,而且使用量太低,一般做菜也就用几克。还有就是虾皮难咀嚼消化,吃下去很难被分解、吸收。所以,吃虾皮补钙,不如喝杯牛奶,吃点豆腐小青菜。

虾和水果相克吗?

真相:那好吃的菠萝虾球怎么办

江湖传说虾和水果中的维生素C会产生剧毒物砒霜,所以水果和虾蟹等河鲜海鲜不能一起吃。造谣的人一定不知道,龙虾有种经典吃法,就是清蒸后挤点柠檬汁。

虾中含有的无机砷并不多,维生素C也没有那么大的能力,它俩相遇……什么事情也没有,安心吃。

海虾和淡水虾哪个好?

真相:各有千秋

从营养上来说,海虾的蛋白质含量更高一些,而且不饱和脂肪酸,例如DHA、EPA等也更丰富。从烹调和风味上来说,海虾肉大但腥味重,淡水虾肉质更弹口感好。从价钱上来说,海虾通常会比河虾贵一些。选哪个好?那就要看你自己的口味,以及钱包的厚度啦。

虾作为水产品的一种,不管海虾还是淡水虾,都属于高蛋白低脂肪的食物,是蛋白质的良好来源。

给你一个理直气壮吃小龙虾的理由:《中国居民膳食指南2016》中推荐每周摄入水产品应达到280—525g。

虽然油焖大虾、香辣虾、口味虾、蒜泥、辣酱、十三香等口味都很好吃,但最推荐的还是白灼虾(清蒸虾),因为:营养损失小,并且热量低;虾的鲜味滋味保留的好;能快速发现食材是否新鲜。

1你不是运气不好,只是闲得无聊

上周末,表妹来我这里吃饭,一见面就大吐苦水。

一会说生活不容易,一会说恋爱不顺利,一会又说人心太复杂,乍一听,好像全世界都联合起来欺负她这个弱女子。

表妹的情况我早就知道,她一毕业就进了一家国企,一呆就是一年多,工作虽然清闲,拿的钱却只够糊口。

平时没事的时候,她就在办公室玩手机,下了班回来就看剧、打游戏。

一开始还觉得挺舒服,日子久了,很多糟心事就随之而来。

她有事没事就喜欢找男朋友微信闲聊,对方没空回,她就疑神疑鬼,觉得男友不爱自己;

单位的晋升评优,从来就没有她的份,她就觉得是领导有眼无珠、同事故意打压自己;

看到别人买的名牌包包、高档化妆品,自己也想买,可看看卡里的余额,就只有羡慕嫉妒恨的份……

她跟我吐槽:‌‌‌‌“哥,你知道我运气有多背吗?男朋友老是不理我,同事只会勾心斗角,身边连个说知心话的人都没有,想出去散散心又没钱,我天天都觉得好孤独,好难过啊……‌‌‌‌”

我调侃她:‌‌‌‌“你这哪是运气不好,根本就是闲得无聊!你要是哪天忙得连睡觉的工夫都没有,肯定就没空想这些乱七八糟的东西了。‌‌‌‌”

曾看过一个‌‌‌‌“挠痒定律‌‌‌‌”,深以为然:

烦恼就像挠痒,你本来没觉得痒,如果闲来无事去挠了一下,就会越挠越痒。

同理,本来你并不觉得烦恼,如果实在太闲了,就容易胡思乱想,脑补一些令自己心烦的事,结果越想越烦。

2比你强的人,往往还比你忙

老话说,世上本无事,庸人自扰之。

有的人容易因为一点小事陷入长时间的焦虑、悲伤、迷茫,甚至彻夜难眠、无法自拔。

这并非是因为真实情况有多糟糕,而是因为他们空闲太多,又找不到更重要的事情可做。

真正的强者,从来不会为了这些鸡毛蒜皮的小事劳心伤神,因为他们实在太忙了。

就像《红楼梦》里,凤姐身为贾府的大管家,里里外外大大小小的事都得她来操心,每天只看见她风风火火地忙东忙西,从没见她孤零零地以45度角仰望天空,望到眼中噙满泪水。

倒是身为男儿的贾宝玉,既不用功读书,又不会管事应酬,每天只知道跟姐妹们厮混在一起。

宝钗说他是‌‌‌‌“富贵闲人‌‌‌‌”,他也自称‌‌‌‌“多愁多病的身‌‌‌‌”,今天跟这个妹妹闹别扭了大哭一场,明天又为了一点小事要把玉砸了。

有人调侃说,要是让宝玉承担凤姐十分之一的工作量,肯定就没有后面这么多事了。

那些比你强的人,面临的问题不会比你少,只是他们还有更重要的事情要做。

在真正重要的事情面前,那些无病呻吟就会显得矫情、小病小痛也就显得无足轻重了。

刚刚去世的中国橙王褚时健先生,就是一个闲不住的人。

从小时候起,他的母亲就对孩子们严格要求:

从小,我母亲带我们四个娃娃,每天不许我们睡懒觉,要我们做很多事情,做完才能睡。她特别希望我们有出息,这对我后来的发展也许有影响。

在母亲的影响下,褚时健就像一头不知疲倦的老黄牛,从一个普通连长一直干到世界知名的大企业家。

70多岁时,其他老人都在含饴弄孙、安度晚年,他却还是闲不下来,跟着老伴一起承包荒山,种起了橙子。

记者采访他时,他直言打麻将、打太极、养花逗鸟都是浪费时间,他每天最重要的事情,还是管理果园、洽谈业务。

每天一早,他就亲自去果园巡视,果树的密度、果子的长势、甚至防风网的强度,都要一一检查。

觉得外面买的肥料不好,他就自己研究资料、配制肥料,最后产出的橙子口感绝佳,畅销全国。

86岁时,他还雄心勃勃地定下了90岁的目标,要让橙子的产量再上层楼。

越强的人往往越忙,越忙的人也会慢慢变得越强。

在真正的强者面前,再多的起起落落、风风雨雨都不值一提,因为未来永远都在路上。

3烦恼是闲出来的,快乐是忙出来的

其实,每个人都有烦恼,这再正常不过了。

当烦恼来临时,我们要做的不是沉溺其中,让悲伤逆流成河;而是寻找解决的方法,尽快把烦恼消解掉。

美学大师朱光潜就曾苦口婆心地劝告那些多愁善感的人:

朋友,闲愁最苦!愁来愁去,人生还是那么样一个人生,世界也还是那么样一个世界。

我劝你多打网球,多弹钢琴,多栽花木,多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩艺儿,你就谈谈笑笑,跑跑跳跳,也是好的。

让自己有事可干,让自己真正忙起来,不给闲愁留空间,就是最好的解决之道。

就像我的大学同学小娜,当初长得漂亮学习也好,一毕业就嫁人做了全职太太。

开始那两年,她还经常在朋友圈秀恩爱秀清闲,慢慢地,老公开始对她嫌东嫌西,婆婆说她只会花钱不会挣钱,她在家里的地位越来越低。

就这样,小娜才决定出来工作。

一开始,她经验不足、年龄却不小,受了不少嘲讽和偏见。为了把业绩做上去,她不仅常常加班到深夜,周末还抽空报班学习。

如今,她一步步做到了部门总监,日程越来越满,却觉得比以前快乐多了。

她再也不用看别人眼色,想买什么东西就买,想做什么事就做。她的圈子变大了,每天都有新鲜事,还交到了更多朋友。

现在,老公对她言听计从,婆婆也变得客气多了。有时候下班晚了,老公还会开车去接她。

生活就是如此,一旦你变强大了,全世界都会对你和颜悦色;一旦你过得好了,快乐也会随之而来。

如果你想改变眼前的困境,就一定要让自己变强;如果你想变强,请首先让自己变忙。

4当你又忙又美的时候,就不会患得患失

很喜欢这样一句话:

想让自己变忙,忙到没时间想你;

想要自己变强,强到生活不需要你。

如果你对自己的现状还不够满意,如果你还对未来还感到迷茫,那么,请收起脆弱和懒散,先让自己忙起来吧。

忙着读书,让灵魂更加丰盈;忙着锻炼,让身材更加健美;忙着工作,赚到更多的钱,遇到更棒的人,看到更美的风景。

你只管忙碌,上天自有安排。

当你腹有诗书、胸有壮志、手有余钱的时候,就会发现,那些纠缠你的烦恼,早已影响不了你;那些苦兮兮的日子,早已一去不复返。

你若无所事事,世界都是凄风苦雨;你若又忙又美,生活自然阳光明媚。共勉。

1. 当我对所有的事情都厌倦的时候,我就会想到你,想到你在世界的某个地方生活着,存在着,我就愿意忍受一切。你的存在对我很重要。(美国往事)

2. 罗素:如果一听到一种与你相左的意见就发怒,这表明,你已经下意识地感觉到你那种看法没有充分理由。如果某个人硬要说二加二等于五,你只会感到怜悯而不是愤怒。

3. @王熊daddy:安全感是来自于童年的印象瞬间吧。比如,大夏天,那时候,夏天能够在傍晚下起大暴雨,之前刮风,气温骤降。妈妈从箱子里翻出罩褂,给我穿上,一个袖子一个袖子,一个扣子一个扣子扣上。我一边发呆,一边闻着灯芯绒和樟脑丸的香气,一边看乌云和风。

4. 克尔凯郭尔:衡量一个人的标准是:在多长的时间里,以及在怎样的层次上,他能够甘于寂寞,无需得到他人的理解。能够毕生忍受孤独的人,能够在孤独中决定永恒之意义的人,距离孩提时代以及代表人类动物性的社会最远。

5. @刘润过去,人生短于社会周期。现在,人的寿命越来越长,社会变化越来越快,人生将长于社会周期,可能还要经历好几个。所以:1)读书16年、工作38年的模式将失效。准备好60岁重新入学,然后再工作20年;2)你什么时候开始都不晚了,可以把目标从30而立,设为60二立;3)人生苦短的文学作品,将被人生苦长赶出主流。

6. @谢泼德:现代微博人的脑子退化到什么程度呢,你看到“熊孩子把烟花塞井盖引发爆炸”这种新闻及评论后,应该有深深的体会了。小区里有一个半开放一沾明火就炸的地下管井,你首先想到的竟然是熊孩子是最大威胁。

7. @阑夕:2018年,中国公司为了出海推广产品,给Google的广告平台贡献了30亿美元,而在这30亿美元里,有1/10,也就是足足3亿美元,来自一家公司给一款产品的投放:Tik Tok。

8. 【美国最有好感国家排名前五】美国著名民调公司盖洛普(Gallup)公布最新民调,这项针对1016名美国公民的调查显示,美国人最有好感的国家为加拿大、英国、日本、德国和法国。最不喜欢的国家依次为朝鲜、叙利亚、伊拉克和阿富汗。对中国的好感度跌了12%。

9. 华纳宣布《猫和老鼠》真人电影正式定档于北美时间2021年4月16日!可以说是童年记忆了。

10. @wanquribao:【Google Docs成为青少年们喜爱的聊天app】青少年们要嘛年龄太小家里不让用手机,要嘛手机用太多了在学校里被禁用手机。现代版的“传纸条”:使用Google Docs,假装在学习、在写作业,协同办公,一起群聊。

Google文档是最流行的在线协作服务之一。Google文档完全免费的,本文总结了六个Google 文档小技巧,这些技巧可以帮你更充分的利用Google文档来做更多事情。

1. 在文档中聊天

要充分利用Google文档,你就需要能够与其他人进行实时沟通,这样做比在共享页面上相互留注释有效率的多。Google文档有一个内嵌的聊天客户端帮你解决这个难题,不需要时,你也很容易地就可以把聊天页面隐藏在右上角。

当你分享演示文档时,这个聊天客户端还可以从Picasa或者Flickr上分享图片或者插入Google Video和Youtube上的视频。

2. 更轻松地整理你的文档

Google文档有一个非常干净的界面,但是当你与多人分享文档时,你就需要尽可能的把文档整理好。Google文档中保证内容有序的最好办法就是用颜色标注和注释(comments)

在Google表格中,你可以设置颜色注释规则(比如所有包含有你姓名的文本颜色变成紫色),你也可以在任何一个单元格上右键点击插入注释,而不用占用单元格的空间。

在Google文档的主界面中,文件夹也可以标注颜色,方法与颜色标注Gmail标签的方法类似。

3. 与他人分享文档

Google文档的精髓就算在分享,这个特点你已经知道了。不过关键的地方是你可以精确的控制分享的对象。文档所有者可以随意操作,你可以邀请协作者来编辑文档,或者只是简单的浏览共享文档。

Google文档默认的是任何能编辑文档的人都可以在将文档分享给其他人。如果你真的想放开大门,你也可以让所有都可以浏览和编辑文档。不过要注意的是,每个文档和演示稿(presentations)能够同时进行编辑的人数上限是10人(电子表格可以同时编辑的人数上限为50人)。

4. 回滚(修订版或者版本控制)

你已经知道Google文档可以自动保存你做的修改,但是你可能不知道你可以操作之前修订版本,弄清楚到底什么地方做了修改。

Google文档保留所有的修订历史记录,你可以追踪文档的改动。如果你需要,你可以将还原到之前的任何一个版本。在文档的修订历史记录中,你甚至可以并行对比两个版本,浏览用颜色标注的改动处。

5.绘图

绘图功能提供一系列的全新分享选项。现在图表的制作和分享变得非常轻松。它提供的选项还不算全面,不过你可以选择插入各种形状,线条,箭头,文本框,你可以添加颜色,旋转图形,甚至在某种程度上你可以对对象设置图层。上面这幅图就是用Google文档画出来。

6. 其他

Google文档中还有其他许多功能,你可能会发现他们中有些很有用,有些派不上用场。

Google给你提供的有编辑Html原文件甚至是文档CSS文件的功能。在电子表格中,你可以从其他工作表中引用数据,然后在用户的当前工作表中同步更新数据。Google也提供实时的查找函数(lookup),让特定的单元格包含来自属网络的实时数据,等等。当你编辑HTML时,你Google 文档的页面上方会出现一个编辑框。