微光Club

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Date : 2018年9月

健康生活

要想心脏好 全脂奶制品不可少

心脏病是导致人们死亡的头号杀手,要想拥有一颗健康的心脏,最好食用全脂牛奶或是奶制品,因为根据最新的数据研究,全脂牛奶或是奶制品可以保护心脏。你或许还记得,BBC中文今年早些时候曾发表过两篇‌‌“很火‌‌”的文章:一篇是说椰子油如何包治百病,特别是其对心脏的保护作用。另外一篇...

缤纷人生

不管是被骗还是失恋,必经的五个阶段

每个人这一生都会经历失落吧,我想。自己深信的人,骗了自己。自己深情的人,背叛了自己。被骗和失恋,这些失落所带来的哀伤,都会经历五个阶段。这五个阶段被美国心理学家伊丽莎白‧库伯勒-罗丝总结归纳了出来,分别是:否认、愤怒、讨价还价、消沉、接受。我们有时候看到深陷哀伤的人,无法理...

缤纷人生

人老了还有这些想不到的好处

俗话说:‌‌“老有所乐,关键看你如何面对。‌‌”欢迎来到老龄化社会。全世界60岁以上的老年人超过8亿,而百岁老人的数量甚至比冰岛的总人口还多(大约32.9万),这将对整个世界的经济和社会发展产生深远影响。从疾病缠身到皮肤松弛,再到思维变慢,老年人总是被各种各样的负面问题困扰...

缤纷人生

毁掉一个人最好的方式,是让他挣快钱

多少人的三观,败给了一夜暴富?玩过抖音的人都知道,之前有一个名叫‌‌“温婉‌‌”的女孩一夜之间火遍网络。仅仅一段在停车场尬跳的视频就让她的抖音号点赞破千万,涨粉千万,评论数十万条,甚至超过了林允等明星的流量。视频中的这个网红脸美女,只有17岁。算得上少年得志。可是,爆红过后...