肥胖，是一个很讨人嫌的问题，人到中年以后，感觉喝凉水都长肉，油腻的中年男人这个称谓会让你明媚的心情瞬间灰暗下来。很多人在午夜都偷偷幻想，要是回到唐朝就好了，听说唐朝以肥为美，像我这种胖砸，到了唐朝就是大美人，现在只是生不逢时而已。

但是实际上，在人类漫长的进化史里，绝大部分时候都是以肥为美的，实际上以瘦为美的时间是极其短暂的，那为什么人类的审美观突然改变了，这是和工业革命以来人类的生活水平突然爆发式增长有关系的，我们今天就来捋一捋历史，让你理解为何今天的人类会以瘦为美。

人类是以健康为美

首先，要修正一下定义，其实认为人类是以瘦为美这个词语是不精确的，认为古人以肥为美他也是不精确的，之所以这么说，是因为比较直观、便于理解而已。

人类的审美观从古至今都没有变，那就是以健康为美，人类至今所有的审美观，其实都体现出这一点，不管是白嫩的皮肤、乌黑的秀发、明亮的眼神，其实都是健康的标志。任何在不健康状态下的表象，例如暗淡的皮肤斑点、枯黄的头发、无神的双眼，都是现代化妆技术里极力遮掩的瑕疵。

以肥为美还是以瘦为美，其实一直都体现在人类对于健康的追求上面，只不过因为时代不同，人类追求的目标改变了而已。

以肥为美的时代

任何一国的古代，都是以肥为美的，甚至在刚改革开放的时候，中国的农村也依然是以肥为美，挑媳妇的时候就是要选膀大腰圆的，因为易生养，还能干活。

至于那些瘦弱的女子，在婚恋市场上是要贬值的，肩不能扛手不能提的瘦美人，在农村市场里有一个词汇来形容，那就是中看不中用。

而至于农村婚恋市场对男性的要求，那就更不用说了，地里的重活都是男人干的，当然要求越壮硕越好，又高又壮是最符合女性对男性的审美观的，在这里，胖人未必会壮，但是瘦子一定壮不起来，所以瘦弱的男性始终遭人白眼。

之所以会出现这种审美观，是因为人类历史上是常年吃不饱饭的，甚至改革开放以前，中国农村依然吃不饱饭，能吃饱饭的历史，估计也就这短短几十年吧。

在常年忍饥挨饿，平均寿命30岁的年代里，什么代表健康，能活下去就代表健康。壮硕的女性能帮家里干活，生下来的孩子有能力提供充沛的乳汁，在生存难以保障的年代，这就是健康。

大家一提到以肥为美，通常就自行脑补那种体重几百斤的相扑手，但是实际上，即便是古代胖美人的典型杨玉环，其真实的样子也应该是这样的（如图）

用通俗的话说，叫微胖界的女神，他们胖的一看就很健康，在吃不上饭，婴儿夭折率50%的年代，这样体型的女子，最符合大众的审美观。

以瘦为美的时代

现在，人类踏入了以瘦为美的时代，这个所谓的瘦，肯定不是越瘦越好。

那么为何人类开始变得以瘦为美呢，随着人们物质生活的丰富，吃饱饭不再成为一个奢侈品，而是一件稀松平常的事情之后，人们就开始追求更高级的健康。

什么是更高级的健康呢，我们以帝王家为例，他们是古代第一批能吃饱饭的，那么他们最希望的东西是什么呢？是返老还童药。换句话说，当人类达到温饱水平之后，其最喜欢的东西，就是永葆青春，这个时候，青春就代表着健康。所以，在古代农村普遍喜欢胖女人的时候，皇宫里的妃子，普遍都很瘦，因为皇帝喜欢瘦的。

对于成年人来说，最青春的时候是什么时候，就是人类的青春期，大概12~17岁左右，豆蔻年华，这个阶段人类的一大重要特点，就是普遍比较瘦，因为身体发育的太快。

所以，在温饱无法解决的年代，能够更好的生存下去就是最大的美。而在温饱得以解决的年代，人类的一切美学活动都在向青春靠拢，青春就代表最大的美，青春期也是人类最健康的年龄段。

女孩子减肥的目的，就是把自己的身材恢复到类似于青春期女孩的样子，女孩子化妆，也是让自己的肌肤恢复到类似于青春期女孩子的样子。只要身材够苗条，脸蛋够青春，那么你就能变成不老的仙女。

而在人类步入温饱时代之后，人类居然很快进入了超重时代，肥胖病迅速的蔓延到各大国家。等人类胖到一定程度的时候，就会对身体健康产生严重的损害，当现代医学证实这一点之后，对肥胖的恐惧形成了人们潜意识的厌恶，进一步强化了人类对纤瘦体型的喜爱。

人类的美学，从来都没有发生改变，都是建立在对健康美好生活的追求上面，而人类最健康的生活方式，就是每天在野外狩猎的生活方式，运动量大极大，吃的也不多。而人类最健康最有活力的年龄段，就是青春期时代。例如这只猎豹，浑身每一寸肌肉都洋溢着美，这种美是跨物种的，因为这只猎豹一看就充满了健康和活力，所以人类就会觉得他美，这丝毫不受任何艺术作品的宣传影响，对这种美的欣赏，是源自于基因。

所以，肥胖的人不要每天幻想着回到唐朝我就是杨大美人，唐朝的人没我们想象的那么胖，在那个每天需要干大量农活还经常闹饥荒的年代，没有几个人胖的起来，他们认可的胖，估计和现代人对壮硕的男人和微胖的女人定义是差不多的，绝对不是那种臃肿的胖。

所以，人类目前以瘦为美的审美观并不是病态的，而是非常正常的，永远也不会改变，放弃回到唐朝的梦想吧，回到唐朝，胖子也翻不了身。少吃点零食，多增加点运动，让自己看起来青春洋溢活力四射，才是正道。

谨以此文，送给我那个热衷于美食还每天赖家里不动的老婆。虽然你美丽温柔可爱又漂亮，但是防患于未然嘛。

鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。这是孩提时我最模糊的一句话，也是父亲常在我耳边提及的一句话。或许为了让我更深刻的体会这句话的真谛，父亲特意在家里一间房里布置了一个大大的书柜，里面塞满了各类书籍。

说起父亲读书，多伴有离奇而酸苦的色彩。他从小就嗜书如命。年幼就远离家乡数百里求学三年不曾回家（时因家境贫寒而无路费不能辗转），在学校食堂借着灶台火苗而读书。后來父亲参加革命工作，长时期担任中小学校长，他每天教学管理工作特忙，但读书却从不间断，成为了他的家常便饭。他常去外地开会，总要逛逛书店，买些自己喜欢的书，也给我们买些书回來，并总要在每本书的扉页下方写上‌‌“孩儿共读！‌‌”以此培养我们的读书兴趣。

小时候的我渐渐喜欢上了读书，喜欢书里面方方正正的字体。那时点一盏煤油灯，虔诚的端正手中的笔，在浅绿的田字格本上一笔一划的镌刻出每一个字。父亲说，字如其人，横要直，竖要有力。做人也要堂堂正正，把腰板挺直。懵懂之间，我用心模仿每个字，仿佛小心翼翼的走好脚下的每一步。什么是做人呢？是小人书中那个见义勇为的小男孩？还是我们不畏惧大老虎的武松？

上小学后，我对书更有了几份虔诚。不管是在操场的石凳上，还是晨读的时光里，我都沉寂在墨香里。司马光砸缸、曹冲称象、刘胡兰就义、王小二放羊等的故事让我不能自拔。恨不得一下子全部读完。就是这些启蒙读物，奠定了我人生的基石，完善了我的信仰。每每读到他们的机智勇敢、热爱祖国都让我热血沸腾。盼望自己快点长大，也像他们一样做个大英雄。那时，父亲教学之余，总爱在一间小房子里待着，翻着他自己喜欢的书，似乎忘记一切。有些时候他会问我，长大以后做什么？我仰着小脸大声告诉他，我要做一个勇敢的人，一个为祖国做贡献的人。

高中的我，酷爱诗词。喜欢诗词中的韵味深远，喜欢诗词的高端大气，喜欢诗词的慷慨激昂。渐渐地，我喜欢上了文学。放学路上，采一束花，哼一句诗；被窝里，捧一本小说，叹一声感慨；毕业离别，真情演绎一部小说。这些小小的悸动，一阕阙沁香的心绪，悄悄放逐在人生的路上。是的，我要做好自己，不负心之所向。

静依轩窗，诗香致远。桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。让我懂得，至善至真，坦诚相待；宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。诗书让我明白，克服困难，彰显才华；诗书让我深知，世态炎凉，乐观向上。

几十年來，我像父亲那样，依然为书痴迷，从春花读到秋月，从夜雪初雯读到朝晖甫上，引领自己时时清醒，步步睿智。年轻时候许下的愿，发过的誓，时刻提醒着我的人生目标，尝尽了生活的酸甜苦辣。

几十年來，是书充实了我的生活，点亮了我的梦想。是父亲的话，灿烂了我生命的一程又一程。做力所能及事，渗透人生之华章，求得了生活之清雅。

提笔至此，心已成碑。抛开懵懂的无知，愿与九泉之下的父亲续读一部生命之书。让生命在书香的濡染中，变得愈加醇厚耐品。试问，灵魂深处那如兰的一缕书香，不就是‌‌“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书‌‌”最好的诠释吗？

1、‌‌“大部分人用下面三种方式过度的消费了他们的收入：过度的车辆，过度的房产，过度的娱乐。‌‌”一个财务咨询师，2008年。

有一天晚餐后我和我的一个财务咨询师朋友在进行闲聊。我没有任何数据支持我的论点，它纯粹是感性上的观察。我告诉他我认识的大部分债务缠身的人每个月都在还车贷。他就用他自己的交流方式给出了上面的财务建议。

外部环境的影响因素肯定是存在的（急病、天灾、裁员，等等。）但整体而言，如果你的收入让你艰难度日，你应该检查一下你花费在住宅、车和娱乐（外出用餐、票务、旅行）上的开支。从那以后我一直在这三个方面保持适度节制。

2、‌‌“在婚姻生活开始时，只用一份收入生活。‌‌”老板，2000年。

我和我的妻子在1999年6月结婚。在我们婚姻的头几年，我们都有全职工作。我那时候的老板，一个我在各方面都仰视的男人，某一天在咖啡机前和我进行简短谈话时给了我上面的建议。他说，即使我们两个人都有稳定收入，作为新婚夫妻，我们应该努力只用一个人的收入生活，把另外一个人的存起来。

于是我们就照做了。我妻子的每一分收入都马上存起来，而我的收入则用来付账单。

一年后，这笔存款成为了我们购买第一套住宅的首付。四年后，当我们有了第一个孩子，我们仍然只用一份收入生活，这让我的妻子可以选择全职在家。

3、‌‌“用现金买车。‌‌”一个朋友，2004年。

我的第一辆车，一台雪弗兰科西嘉，是从父母手中购买的，我用一年时间分期付款。当8年后那台车开始摇摇欲坠时，我去店里买了另一台车。在与我的朋友一起享受烤牛肉汉堡时我聊到了这件事，他和我分享了他的观点：

‌‌“无论你有多少存款，‌‌”他说，‌‌“就只用那个预算来买你的下一辆车——即使金额很少。不要每个月为你现在的车还贷款了，每个月给自己存钱为购买下一台车做准备。无论你准备为一台车花多少钱，都把它存起来。当你下一台车不行了，你会有更多的预算购买新车——然后，继续这个循环。你会为你能在一生中能那么快的更新你的汽车而感到惊讶的。‌‌”

我从未偏离过这个建议。而这千真万确有效。

4、‌‌“如果你无法遵守每月预算，就用一个开支计划来代替。‌‌”一位作家，2009年

在2009年，当我们刚刚开始极简的旅程，我开始接触开支计划的概念。它不像每月预算那样需要详细的跟踪和带来许多挫败感，开支计划用一种快照的方式提供了一种弹性的控制，使你对现有的支出有一种每个月的纵览。而从这种对收入和支出的快照中得到的收获和经验，对我们财物状况的修正提供了一种很有价值的视角。

这个概念值得每个人去尝试。首先，确定你每个月带回家的收入。第二，减去你每月的固定开支。剩下的钱就是你每个月的可支配收入。依据这个数字，你就可以很好的决定要怎样花费这些钱了。

5、‌‌“你永远不会穷到无法给予。‌‌”父母，1979年。

在成长过程中，我们家一直过得不富裕。事实上，多年后我才了解到当时我们过得多么紧张。即便如此，我的父母一直遵循一个简单的慷慨哲学：‌‌“我们要做善事，我们还要教会孩子也这样做。‌‌”

他们的模范和建议彻底改变了我的生活和我的金钱观。这么多年来无论我的经济状况多么紧张，我都不觉得应该错过机会，把每个月的收入捐献出去即使是一小部分。并不是因为我赚了很多钱。恰恰相反，正因为我在年轻时就学会了慷慨本身就会带来回报，而这回报值得我去做出少量的牺牲。

6、‌‌“永远不要只因为钱就接受一份工作。要考虑钱，但永远不要把它当成决定因素。‌‌”一位导师，1998年。

在大学毕业进行了两年的实习后，在1998年我开始寻找我的第一份全职工作。我记得在那时，我寻求了自己的一位精神导师的指导。坐在他的桌子前，我问他关于金钱的问题，并询问他我应该让这个因素从多大程度上决定我的事业抉择。

他的回答是我收到过的最好的建议之一：‌‌“约书亚，你需要考虑金钱。一份收入太少或太过于榨干你的工作，最终只会给你的生活带来压力和焦虑，并让你无法做到最好。所以你需要考虑它。但永远不要让它成为你选择中最重要、最决定性的因素。永远都要考虑你的天赋、技能、实力和改变世界的机会。‌‌”

在人生中，我确实这样去做了，我会考虑我在工作中的收入，但永远不会让它成为最重要的决定因素。并且我从来没有为采用这个事业上的建议而后悔过。

7、‌‌“每年多偿还一个月的房贷，可以缩短你的贷款年限。‌‌”房产经纪人，2001年。

在进行我们第一套房产购买的细节准备时，我们的房产经纪人对于我们的房贷给了一个不经意的建议。对于她来说，我想这只是一个简单的分期偿还技巧。但对于我来说，它变成了一个改变人生的目标——每年多还一个月的房贷。

在过去16年间，我们一直在努力多还一点我们的房贷——即使只是50美金。结果是，大部分的年份我们都能多还整整一个月的房贷。结果是，我们有望在2031年前就还清贷款。对于这一点，我会永远的感恩。

分手了，我们总是难以承受这个痛楚而希望从自己的恋人里知道一些事情，但是有些事情我们是不该问的，所以有些事情自己知道就好。

下面几个问题，你问过几个？

1.不要问她为什么会分手？

既然已经分手，一切已经没有机会挽回，就不要再问为什么，会更加觉得离开你是对的，为什么？因为你很可怜.

2.不要问她还有没有机会可以破镜重圆？

那只会给你更深的伤害。

3.不要问还记不记得曾经的快乐时光？

如果已经离开你，就是因为她已经忘却了曾经的时光，即使记起也是在分手后很久的事，而绝不会是分手时。

4.不要问我哪里比不上他？

她会说他的确比你好，虽然她可能会后悔，但绝不是在分手时。

5.不要问曾经说过的话为什么就成为了儿戏？

因为山盟海誓本来就是成年人的儿戏。

6.不要问十年以后的分手纪念日我们可不可以见上一面？

她会笑你只会说将来，而不懂得把握曾经拥有的东西，还会说就是因为你给的承诺太多，所以才离开你。

7.不要问为什么自己能够拒绝别个女孩的诱惑苦苦坚持真爱，而她却不能？

她会说她更喜欢现实点的东西，你也该知道什么叫现实点的东西。

8.不要问她为什么抛弃当初共同的理想？

她会说理想本来就是很虚无。

9.不要问还可不可以做个朋友？

那都是自欺欺人的话语，你的心已经被剧烈的割伤，何必还要掩饰什么，谁都知道你们不可能再成为普通朋友，不要抱有什么幻想了。

10.不要问在她心里你占据着什么样的位子？

她会说她会把那份爱珍藏在内心的最深处，说白了，就是再也不愿翻开的记忆，不是吗？

悟空问答上面有个问题是这样的：

当初那些因为爱情远嫁的女孩们，现在都怎样了？

看了答案，哗啦啦一片倒，几乎都是令人心酸的：

网友阿秋说：因为远嫁，我成了孤儿，被婆婆小姑子欺负的时候，只能自己孤军作战，被老公家暴也只能对着电话里的妈妈哭。

网友小月说：因为远嫁，我七年没吃过米饭，就快连米饭是什么味道都不记得了。

网友小芸说：因为远嫁，老公出轨她都不敢离婚，因为没有退路。

网友思思说：因为远嫁，我错过了唯一弟弟的婚礼，也错过外婆的百岁宴，现在连爸爸的丧礼都要错过了……

有人说，远嫁是一场九死一生。

其实远嫁，更像一场飞蛾扑火，明知道结局是自取灭亡，依然不顾一切去献身。

-1-

远嫁，你就嫁给了离别和孤独。

知乎上曾对‌‌“远嫁代表着什么‌‌”做了提问，其中有个答案得到众多共鸣：

远嫁，代表你从此和娘家少了很多的往来，却多了无尽的牵挂。

从此你的世界，只能围着婆家和你嫁的男人转，不管喜怒哀乐都鲜少有人能再和你分享。

一个读者讲的故事：

浅浅是独生女，大学一毕业就嫁给了相恋四年的男友。

男友家在江西，而浅浅是广东人。

当初，浅浅的父母死活不同意女儿远嫁。

可年轻气盛的浅浅，哪里听得进忠言逆耳，那怕父母动员全家族的亲戚朋友来游说，浅浅还是决意要远嫁。

甚至在父亲下了‌‌“死命令‌‌”：要远嫁，以后就当没了你这个女儿。

浅浅还是抱着对爱情的美好憧憬，决定和男友远走高飞。

可婚姻，那有浅浅想得那么简单，爱情，也绝对甜不到举案齐眉。

结果，浅浅幻想的美好生活，从踏入男友家乡开始，几乎就梦想破灭了。

男友曾勾画过无数次的世外桃源老家，不过是处处充斥着落后与种种不便的小村庄。

男友曾描绘的所谓淳朴风俗人情味，也处处和自己显得格格不入。

可事已至此，娘家的后路也已经堵死，浅浅只能硬着头皮住了下来。

这一住，就住了七年。

七年里，她没有回过一次娘家，不是不想，是不敢，也没脸回去。

当初和父亲决裂的时候，浅浅就暗暗在心里发誓：

不风光就绝不回娘家，可现实还是啪啪打脸了，七年过去了，她根本没机会让父亲刮目相看，更没机会再反驳父亲，当初阻止她远嫁的‌‌“错误之处‌‌”。

这些年来，她除了一无是处，孩子倒是生了三个，且由于婆家重男轻女，她还在被逼着生四胎。

浅浅说，她已经忘记过去七年里，自己偷偷哭过几次了。

可每次哭完，她还是没勇气打电话回家向父母认错，求救。

她甚至没脸让父母来看自己，就怕他们看到现在不堪的自己。

曾经，她也是爸妈的掌上明珠。为了爱情，不惜千里远嫁，却不想最后没有嫁给爱情，却远远嫁给了离别和孤独。

远嫁，最大的遗憾是，以后的岁月里，你再也不能经常陪伴父母承欢膝下，尽为人子女的孝心，这怎能不让你心生愧疚。

-2-

远嫁，你输了骨气，也没了底气。

有人说，远嫁最可怕的莫过于：既输了骨气，也没了底气。

因为，远嫁代表你下半辈子，身边注定没有娘家来给你撑腰。

以后的日子里，即使你在婆家受了天大的委屈，也远水救不了近火。

嫂子娘家有个堂姐，前不久离婚了，离婚的时候，颇为狼狈。

对方出轨被捉奸在床，索性让小三登堂入室，小三还猖狂到打正室女儿，为了逼正室净身出户，渣男还连同家人还有小三，一起污蔑正室在外偷人。

远嫁的堂姐在外地无依无靠，被渣男家暴到入院，也只能对着电话里的母亲嚎啕大哭。

为了拿到女儿的抚养权，只能忍声吞气接受男方的苛刻条件，最后才得以母女团聚。

有人说，为什么要便宜渣男？可不便宜他又能怎样？

堂姐说了，当初死心塌地要跟着渣男的人是她，要嫁鸡随鸡，不顾父母坚决反对，远嫁到千里之外的人也是她。

如今，被渣男扫地出门也只能怨自己当初看走了眼。

所幸在走投无路之际，娘家宽容接纳了她们，这才使得她们母女不至于连个栖身之所都没有。

多少女人，当初为了所爱之人众叛亲离，伤透父母的心。到头来，她被男人伤透心的时候，接纳她的，帮助她的，却只有当初她恨透不让她嫁的父母。

远嫁，因为没了退路，你在婚姻里注定先输了骨气，正正因为没了娘家这个强大的靠山做后盾，在遭遇不忠不公的时候，你连捍卫婚姻的底气都将失去。

-3-

远嫁，等于失去原来的生活。

远嫁，还代表从此你将告别过去的生活。

到一个陌生的地方重新开始，不管风俗还是习惯，甚至连饮食都会完全不同。

从前你习惯三餐吃米饭喝汤，以后你可能一年365天都得吃馒头和大饼。

蜜蜜是潮州妹子，在深圳打工认识了陕西的男友。

二人迅速同居，又迅速怀孕。

由于二人的学历和技能都有限，很难在一线城市真正安家下来。

权衡利益后，蜜蜜决定随男友回陕西老家结婚。

临行前，蜜蜜的亲戚朋友都力劝她要三思而后行。

可身怀六甲的蜜蜜已骑虎难下，虽然也知道未来茫茫，可女人在爱情里，多半是不到黄河心不死的。

蜜蜜最后还是远嫁到了陕西。

结果，一年后，蜜蜜就带着尚在襁褓里的女儿回到了潮州老家。

蜜蜜说，婆家不待见她就算了，老公不思进取，和女邻居不清不楚她也忍了，她唯一忍不下去的是，公婆一家和老公，经常不洗澡换衣服就睡觉。

蜜蜜从小到大吃的都是米饭，可在婆婆家，三餐不是馒头就是大饼。加上二地的气候和温差严重不同，蜜蜜自从到了陕西就一直水土不服。

一年四季，除了生病，还是生病。

远嫁，你以为久了就能岁月静好。

可你不知道的是，远嫁，其实还有大把不同生活习惯和习俗等着你，而你，因为‌‌“出嫁从夫‌‌”，也只能入乡随俗。

-4-

我们老家有句俗语：

宁可闺女嫁个穷当当的本地小伙，也不招个响当当的外地女婿。

意思是说，宁可嫁得穷，也胜过嫁得远。

父母的想法其实很简单，就怕女儿远嫁在婆家受了委屈，得不到娘家的照应。

可年轻的时候，我们总爱自作主张，觉得自己的选择才是对的，而父母的忠言却总是格外逆耳。

那时候，我们觉得衣服要自己挑才好，专业要自己选才对，爱情则自己喜欢就好。

而父母的建议，我们常常不是觉得老土就是觉得他们不懂我。

那时候，妈妈说：女孩子不要远嫁，将来和老公吵架，连找个哭诉的地方都没有。

我们却说：怕什么，只要二个人相爱就好！

当初我们都觉得只要二个人相爱就好，可当初我们不知道的是，仅仅靠‌‌“相爱‌‌”二个字在婚姻里还是远远不够的。

父母在子女的婚姻大事上面，独特的眼光往往比我们小辈要火眼真睛得多。

正因为他们已经在婚姻里走过一回，他们才更明白什么人适合过日子，什么人适合自己的子女。

而你，当初怎么也不信邪，非要和他们对着干，今天你有多少苦也是咎由自取。

假如可以重来，相信很多人对父母当初的意见一定不会再据理力争。

因为，走过一遭以后，你就会明白，父母走过的路不是白走的，父母经历过的人生，也不是白经历的。